ఈ చర్మ లిపిడ్లు శరీరం రక్షించడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి ఒక అవరోధం ఏర్పరుస్తాయి
సెరామిడెస్ చర్మంలో కొవ్వు అణువులు, శరీరాన్ని రక్షించడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడే అవరోధం ఏర్పడతాయి.
సెరామిడెస్ ఎక్కడ ఉన్నాయి
చర్మం యొక్క పై పొరను బాహ్యచర్మం అని పిలుస్తారు, మరియు బాహ్యచర్మం యొక్క పై పొరను స్టారతు corneum (SC) అని పిలుస్తారు. SC చాలా సన్నని -10-30 మిల్లీమీటర్ల లేదా ఒక పదవ కాగితపు మందంతో పదో మందం అయినప్పటికీ-ఇది చర్మం యొక్క ప్రధాన అవరోధం.
ఇది శరీరంలోకి శోషించకుండా చర్మంతో సంబంధం ఉన్న రసాయనాలను ఉంచుతుంది, మరియు అది చర్మం లోపల నీటిని బయటకు లాచింగ్ నుండి ఉంచుతుంది.
SC లో మూడు రకాల లిపిడ్లు ఉన్నాయి: ceramides, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు. ఈ లిపిడ్లు శరీరం మొత్తం వేర్వేరు రసాయన కూర్పులను మరియు వేర్వేరు విధులను కలిగి ఉంటాయి. SC లో 9 వేర్వేరు రకాల సెరామిడెస్ ఉన్నాయి, వీటిని సిరమిడ్ 9 ద్వారా సెరమైడ్ 1 గా పిలుస్తారు, మరియు ఇవి ఈ బాహ్య పొరలో లిపిడ్లలో 40 శాతం నుండి 40 శాతం వరకు ఉంటాయి.
కొన్ని స్కిన్ డిసీజెస్లో ఎలా సెరమైడ్స్ పాత్రను పోషిస్తాయి
తామరలో ఉన్న ప్రజలు తమ SC లో గణనీయంగా తక్కువ ceramides కలిగి శాస్త్రవేత్తలు నేర్చుకున్నాడు. మరోవైపు, సోరియాసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు (కొన్నిసార్లు దురదతో బాధపడుతున్న మరొక దురద, పొరల దద్దుర్లు) సాధారణ చర్మం కలిగిన వ్యక్తుల వలె సిరమిడ్ల సంఖ్యను కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, సోరియాసిస్ కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు 1, 3, 4, మరియు 5 మరియు 6 యొక్క ఉపసమితి కలిగి ఉంటారు మరియు వాటిలో ఎక్కువ భాగం సిరమిడ్ 2 మరియు మరొక ఉపసమితి 5 ఉన్నాయి.
సెరామిడీస్ స్థానంలో తామర మెరుగుపరుస్తుంది
ఇటీవలి అధ్యయనాలు లిపిడ్లను సమయోచిత సన్నాహాలుతో భర్తీ చేయవచ్చని నిరూపించాయి. ఆసక్తికరంగా, మూడు రకాల లిపిడ్లను చర్మం యొక్క అడ్డంకిని పునరుద్ధరించడానికి ఒక నిర్దిష్ట నిష్పత్తిలో భర్తీ చేయాలి. లిపిడ్ల యొక్క అసమాన బ్యాలెన్స్ వర్తించబడుతుంది ఉంటే, చర్మం నయం చేయడానికి ఇది వాస్తవానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
తామరపై సిరమిడ్ల యొక్క వైద్యం ప్రభావం అధ్యయనం చేయబడింది, కాని సోరియాసిస్ పై సిరమిడ్ల యొక్క వైద్యం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశీలించినట్లు ఇంకా అధ్యయనాలు లేవు.
సెరమైడ్స్ మరియు వృద్ధాప్యం మధ్య సంబంధం
మీ 30 వ దశకపు తొలినాళ్లలో కొట్టుకొన్న తర్వాత, మీ చర్మంలోని ceramides స్థాయి తగ్గిపోతుంది. ఫలితంగా, మీ చర్మ అవరోధం బలహీనమవుతుంది, మరియు ఇది చికాకు, పొడి మరియు ఎరుపు వంటి నిర్దిష్ట చర్మ లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. Ceramides కలిగి కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఈ లక్షణాలు మెరుగుపరచడానికి, అలాగే చర్మం లో వృద్ధాప్యం యొక్క చిహ్నాలు తగ్గిస్తాయి, ముడుతలతో వంటి.
Ceramides తో తేమ అన్ని ఒకే కాదు
పదార్థాలుగా సిరమిడ్లను కలిగి ఉన్నాయని పలు మాయిశ్చరైజర్స్ ఉన్నాయి, కానీ ఇవి కేవలం సాధారణ మాయిశ్చరైజర్స్ మాత్రమే ఇవి చూపించకపోతే:
- మాయిశ్చరైజర్ కూడా కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి ఉంటుంది
- ఈ మూడు పదార్ధాల నిష్పత్తి సరైనది
సెరమైడ్స్తో ఓరల్ సప్లిమెంట్స్ని నివారించండి
Ceramides తో నోటి అనుబంధాలు చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సకు సహాయపడే వాదనకు మద్దతుగా తగినంత పరిశోధన లేదు, కాబట్టి అది సమయోచిత మాయిశ్చరైజర్స్తో కర్ర ఉత్తమం.