మీ బ్లడ్ షుగర్లను పరీక్షిస్తున్నప్పుడు నొప్పి నివారించడం ఎలా
బ్లడ్ గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణ బహుశా కూడా ఒక బిట్ భయానకంగా, అధిక అనిపించవచ్చు. నేను నిజంగా వారి రక్త చక్కెర పరీక్ష చట్టం ఆనందించండి అనేక మంది కలుసుకోలేదు, కానీ నేను పట్టించుకోవడం లేదు అనేక కలుసుకున్నారు. మీ రక్తం చక్కెరలను పర్యవేక్షించడం అనేది మందులు, బరువు మరియు రక్త చక్కెరలను నిర్వహించడానికి ఒక విలువైన ఉపకరణం. ఇది మంచి ప్రేరణా సాధనం. వీలైతే, మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోవటానికి మరియు దాని గురించి దాని గురించి ఆలోచించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి: ఆహారం, ఒత్తిడి, వ్యాయామం మరియు ఔషధాలకు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో గురించి సమాచారాన్ని పొందటానికి మా రక్తం చక్కెరలను పర్యవేక్షించడం ఉత్తమ మార్గం.
ఇది చాలా బాధాకరమైనది, లేదా మీరు భయపడుతున్నారంటే ఎందుకంటే రక్తం చక్కెరలను పర్యవేక్షించని టైప్ 2 మధుమేహంతో మీకు చెందిన వారికి మంచి వార్త ఉంది - రక్త గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణను సాధారణ మరియు తక్కువ అసౌకర్యంగా చేయడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
మెత్తలు మరియు మీ వేళ్లు యొక్క చిట్కాలను నివారించండి
మెత్తలు మరియు చిట్కాలు మీ వేళ్ళకు ఎక్కువ నరాల కలిగివుంటాయి కాబట్టి, ఆ ప్రాంతాల నుండి రక్త నమూనాలను ఎక్కువగా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు. బదులుగా గోరు మంచం యొక్క దిగువ మధ్య మీ నృత్య మద్యం స్థానాన్ని మీ మేకు యొక్క చిట్కా వైపు ఉంచడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. ఒక 60 ఏ 0 డ్ల వ్యక్తి తన జీవిత 0 ఎప్పటికైనా ఈ చిట్కా నేర్చుకోవడ 0 ను 0 డి ఎప్పటికప్పుడు మారిపోతు 0 దని నాకు చెప్పాడు. అతను ఇప్పుడు తన రక్త చక్కెరలను నొప్పి లేకుండా పరీక్షిస్తున్నాడు మరియు అతను బరువు కోల్పోవటానికి మరియు అతని రక్తం చక్కెరలను తగ్గించటానికి సహాయపడే సమాచారాన్ని సంపాదించాడు.
మీ నృత్య పరికరం యొక్క అమరిక సర్దుబాటు
మీ లైనింగ్ పరికరాన్ని చూడండి-అది ఏడు లేదా ఎత్తులో ఉన్న రక్తం యొక్క చుక్కలు కలిగి ఉంటుంది.
అధిక సంఖ్య లేదా పెద్ద బిందువు, సూది సూది చర్మాన్ని చొచ్చుకుపోతుంది. నేడు ఆధునిక మీటర్లు ఖచ్చితమైన పఠనాన్ని పొందడానికి రక్తపు నమూనాను అవసరం లేదు. నేను చాలామంది రోగులు మధ్యలో ఎక్కడో సరిగ్గా ఉన్న ఒక అమరికలో బాగానే ఉంటాను. ఉదాహరణకు, మీరు పరికర డయల్స్ 4 ను అప్ లాగి ఉంటే, 2 వద్ద దాన్ని ఉంచండి మరియు ఇది ఎలా వెళ్తుందో చూడండి.
ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత లైనింగ్ పరికరంలోని సూదులు మార్చండి
మీరు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత మీరు సూదిని మార్చడానికి మీ సొంత లైనింగ్ పరికరం ఉండాలి. సంక్రమణను నివారించడానికి ఇది చేయాలి. తిరిగి ఉపయోగించు సూదులు మానుకోండి. సూదులు పునః వినియోగం నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగించే ఇది నిస్తేజంగా కు సూదులు కారణం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, సూది నిలువుగా ఉండే సమయాలలో, ముక్కలు చర్మంలోకి విరిగిపోతాయి, ఇది మొత్తం నూతన చిక్కు సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
మీ ఫింగర్ తీవ్రంగా పీల్చుకోవడం మానుకోండి
తీవ్రంగా మీ వేలును గట్టిగా పట్టుకోవడం లేదా రక్తం యొక్క భారీ నమూనా పొందడానికి చాలా గట్టిగా పట్టుకోవడం అవసరం లేదు. ఇది నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది. బదులుగా ఒక నమూనా సులభతరం చేయడానికి - మీ చేతి వేలాడదీయండి మరియు వేలు యొక్క కొన రక్తాన్ని పుష్ మీ వేలు 'పాలు'. మీ వేలు యొక్క కొనకు మీ చేతిని అరచేతిలో నుండి మీరు స్ట్రోక్ చేయాలని కోరుకుంటున్నారు.
ప్రత్యామ్నాయ సైట్ టెస్టింగ్
ప్రత్యామ్నాయ సైట్ పరీక్ష కొన్ని మీటర్ల కోసం ఒక ఎంపిక, కానీ ఇప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఆదర్శ ఉంది. ప్రత్యామ్నాయ సైట్ పరీక్షను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, నమూనా మీరు లాగ్ సమయంతో ఫలితాన్ని ఇస్తుంది అని గుర్తుంచుకోండి. రియల్ టైమ్ బ్లడ్ గ్లూకోస్ రీడింగ్స్ వేలు చిట్కాలలో మంచివి. ప్రత్యామ్నాయ సైట్ రక్తం గ్లూకోజ్ పరీక్ష సాధారణంగా ముంజేతులు, చేతులు లేదా తొడల మీద జరుగుతుంది. ఈ పద్ధతిని ప్రతి ఒక్కరికీ అర్థం కాదు మరియు మీ రక్తం చక్కెరలు స్థిరంగా ఉంటే మాత్రమే చేయాలి.
నా అభిప్రాయం ప్రకారం మీ రక్తం చక్కెరలను పరీక్షించకుండా కాకుండా ప్రత్యామ్నాయ సైట్ పరీక్షను ఉపయోగించడం మంచిది.
ప్రత్యామ్నాయ సైట్ పరీక్ష గురించి మరింత సమాచారం కోసం: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm