అత్యవసర పరిస్థితిని అడ్డుకో ఎలా
అనారోగ్యం ఏ రకం, అది సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ, లేదా వేరే ఏదైనా కావచ్చు, శరీరంలో ఒత్తిడి ఉంచుతుంది. శరీరం అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, గ్లూకోగాన్ వంటి గ్లూకోజ్-రిమైనింగ్ హార్మోన్లు విడుదల చేయబడతాయి. గ్లూకోజ్ పెంచడంతో పాటు, ఈ హార్మోన్లు కూడా ఇన్సులిన్ యొక్క రక్తం-గ్లూకోస్ తగ్గించే ప్రభావాలకు జోక్యం చేసుకుంటాయి, డయాబెటిస్ను నియంత్రించడానికి కష్టపడతాయి. మీరు జబ్బుపడినప్పుడు మీ డయాబెటిస్ను ఎలా నిర్వహించాలి అనేది ముఖ్యమైనది.
సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే, అనారోగ్యం సమయంలో చాలా అధిక రక్త చక్కెరలు అత్యవసర పరిస్థితిలో ఉంటాయి.
రకం 1 డయాబెటిస్ కలిగిన ప్రజలు కీరాయిసిడోసిస్ అని పిలువబడే హైపెర్గ్లైసెమిక్ అత్యవసర పరిస్థితిని పెంచుతున్నారు. అధిక స్థాయిలలో ఆమ్ల పెంపకం విషపూరితమైనది. రకం 2 డయాబెటీస్ ఉన్నవారు హైపర్మోస్మోలర్ హైపర్గ్లైసీమియా నాన్కేటోటోమిక్ కోమా అని పిలవబడే పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. రెండు పరిస్థితులు ప్రాణహానిగా ఉంటాయి.
చర్య యొక్క ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం అత్యవసరతను మాత్రమే నిరోధించదు, కాని అదనపు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మిగిలిన మరియు పునరుద్ధరణపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఒక ప్రణాళికను రూపొందించిన తర్వాత, మీ ప్రియమైనవారితో మరియు సంరక్షకులతో భాగస్వామ్యం చేసుకోవడాన్ని నిర్ధారించుకోండి.
సిక్ డే ప్లాన్ అంటే ఏమిటి?
మీ మధుమేహం బృందంతో మీ జబ్బుపడిన రోజు ప్రణాళికను సృష్టించండి, మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడు, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ , డైటీషియన్, లేదా సర్టిఫైడ్ డయాబెటిస్ విద్యావేత్తతో సహా. మీ ప్లాన్లో మీ వైద్యుల పేర్లు, సంఖ్యలు మరియు చిరునామాల జాబితా ఉంటుంది.
మీరు అత్యవసర సమయంలో మీ వైద్యులను ఎలా సంప్రదించాలో తెలుసుకోవాలంటే, ముఖ్యంగా గంటలలో వారు కార్యాలయం వెలుపల ఉన్నారు (ఉదా. సెలవులు, వారాంతాల్లో).
అదనంగా, మీరు తీసుకునే అన్ని మందుల జాబితాను మరియు మీరు వాటిని తీసుకున్నప్పుడు. మీ డాక్టర్ మీ బ్లడ్ షుగర్లను ఎదిగినప్పుడు మీ ఔషధాలను ఎలా సర్దుకోవాలో మీకు సూచనలను కూడా ఇవ్వవచ్చు.
అనారోగ్యం సమయంలో మీ రక్తం పరీక్షించడం మరియు మీ వైద్యునితో సన్నిహితంగా ఉండటం ముఖ్యం అయినప్పుడు మీ జట్టుతో ఎంత తరచుగా నిర్ణయించాలో సమీక్షించండి.
మీ బ్లడ్ షుగర్ తనిఖీ
మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలవడం అనేది మీ డయాబెటిస్ను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన అంశం, ప్రత్యేకించి మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు. వాస్తవానికి, మీ బ్లడ్ షుగర్లను స్పైకింగ్ నుండి నిరోధించడానికి మీరు జబ్బుపడినప్పుడు మీ రక్తంలో చక్కెరను మరింత తరచుగా పరీక్షించుకోవాలి. ప్రతి నాలుగు గంటలకు రక్త చక్కెరను కొలిచే నుండి చాలామంది ప్రయోజనం పొందుతారు. మీ చక్కెర మీ ఔషధం, ఆహారం మరియు పానీయం తీసుకోవడం ఎలా స్పందించాలో గుర్తించడానికి గ్లూకోజ్ లాగ్ను ఉంచండి. అవసరమైన విధంగా మందులు మరియు ఆహార సర్దుబాట్లు చేయండి.
ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సాధారణ ఆహారం తినడం మరియు ఔషధం యొక్క మీ మోతాదు తీసుకోవడం మరియు మీ రక్తం చక్కెరలు పైన ఉన్న లక్ష్యాలు ఉంటే మీ ఇన్సులిన్ పెంచవచ్చు. మీరు బహుళ చెక్కులలో 250-300 mg / dL కంటే ఎక్కువగా ఉన్న రక్త చక్కెరను కలిగి ఉంటే మరియు మీ ఔషధం తీసుకున్నట్లయితే, మీరు మీ మూత్రాన్ని ketones కోసం తనిఖీ చేయాలి. మీ కీటోన్లు పర్యవేక్షించటం కీటోయాసిడోసిస్ నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కెటోన్స్ ఏమిటి మరియు నేను ఎప్పుడు వాటిని తనిఖీ చేయాలి?
శరీర శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరుగా గ్లూకోజ్ను ఉపయోగిస్తుంది. కానీ, ఇన్సులిన్ కణాల నుండి బయటికి రాకుండా ఉన్నప్పుడు, శరీరం ఒక "శక్తి సంక్షోభం" గా మారుతుంది మరియు శరీర కొవ్వును కీటోన్లకు విచ్ఛిన్నం చేయటానికి ప్రత్యామ్నాయ ఇంధన వనరుగా మారుస్తుంది.
శరీరంలో కీటోన్ల యొక్క అధిక స్థాయిలు విషపూరితమైనవి. మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, కీటోన్ స్థాయిలు బహుళ కారణాల వలన పెరుగుతాయి-మీరు తగినంత ఇన్సులిన్ని ఇంజెక్ట్ చేయలేరు, మీ ఇన్సులిన్ అవసరాలు ఎక్కువగా ఉన్న రక్తం చక్కెరల కారణంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి లేదా మీరు తగినంత ఆహారం తినలేకపోవచ్చు.
- డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ నిరోధించడానికి, మీ రక్త చక్కెర 250 mg / dL కంటే ఎక్కువ ఉంటే మీరు ketones కోసం తనిఖీ చేయాలి.
- మీకు టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రతి నాలుగు గంటలకి రక్త గ్లూకోజ్ మరియు మూత్రపు కీటోన్స్ కొలిచే అవసరం.
- మీకు టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ నాలుగు సార్లు రోజుకు సరిచూసుకోవచ్చు. మీ రక్తం గ్లూకోజ్ 300 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే మీరు కేటోన్స్ను మాత్రమే కొలవవలసి ఉంటుంది.
నిర్జలీకరణాన్ని నిరోధించడానికి రోజూ తినండి మరియు త్రాగాలి
నిర్జలీకరణ మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత ప్రమాదకరమైన అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు రక్తప్రవాహంలో అదనపు ఆమ్ల దోహదం ఎందుకంటే మీరు జబ్బుపడిన ఉన్నప్పుడు నిర్జలీకరణము నివారించడం ముఖ్యమైనది. నిర్జలీకరణంలో తరచుగా ఇన్ఫ్రెనస్ ద్రవాలతో ఆసుపత్రిలో చికిత్స అవసరం. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి, మీ సాధారణ ఆహారం మీరు ఉత్తమంగా త్రాగడానికి మరియు తినడానికి లక్ష్యంగా ఉంటుంది. ఏదైనా కోల్పోయిన ద్రవ పదార్ధాలను భర్తీ చేయడానికి అదనపు, క్యాలరీ పానీయాలు (నీరు మరియు సెల్టెర్ వంటివి) త్రాగండి. తగినంత రక్తం తీసుకోవడం కూడా మీ రక్తంలో అదనపు చక్కెర (మరియు బహుశా కీటోన్లు) ను ప్రవహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక గడ్డిని త్రాగటం లేదా మంచు చిప్స్ పై పీల్చటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అయితే, మీరు ఒక సాధారణ ఆహారం తినడం పోతే, తినడం బ్లాండ్ ఆహారాలు ప్రయత్నించండి. ఇది ఒక సాధారణ మధుమేహం తినే ప్రణాళికకు ఎదురుదాడి అనిపించవచ్చు, కాని పొడి టోస్ట్, ఇంగ్లీష్ మఫిన్లు, క్రాకర్లు, బియ్యం, రసం, రసం బార్లు, షెర్బెట్, పుడ్డింగ్ మరియు ఆపిల్ సాస్లను మీ రక్తంలో చక్కెరను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు ఖచ్చితంగా తినలేక పోతే, మీరు స్పోర్ట్స్ పానీయాలు, రెగ్యులర్ తీయగా అల్లం అల్లె, ఆపిల్ రసం, ఫ్లేవర్డ్ ఐస్ మొదలైనవి ఉన్న కేలరీలు కలిగి ఉన్న పానీయాలు త్రాగడానికి అవసరం. ఈ రకమైన పానీయాలు కొన్ని గ్లూకోజ్ మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్స్తో మీకు అందిస్తాయి. చిన్న, తరచూ sips మీరు ఉడక ఉండడానికి మరియు పానీయాలు డౌన్ ఉంచుతాము సంభావ్యత పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ మీరు ప్రతి నాలుగు నుండి నాలుగు గంటల కార్బోహైడ్రేట్ 50 గ్రాముల తినే లక్ష్యంతో సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, గోటాడేడ్ యొక్క 28 ఔన్సుల గురించి 49 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది, అంటే ప్రతి గంటలో లేదా 7 ఔన్సుల గురించి మీరు త్రాగాలి.
ఏదైనా ఆహారం లేదా పానీయం తినేటప్పుడు మీరు చాలా అనారోగ్యంతో ఉంటారు మరియు మీరు బరువు కోల్పోతారు, మీరు మీ డాక్టర్ను పిలవాలి.
మీ డయాబెటిస్ మెడిసిన్స్ తీసుకోండి
అనారోగ్యంతో ఉండటం వలన మీ రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది, మీ ఔషధాన్ని ముంచటం వలన మీ రక్తం చక్కెరలు కూడా ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. మీ డాక్టర్ లేకపోతే దర్శకత్వం చేయకపోతే, మీ ఔషధం , ఇన్సులిన్ లేదా నోటి ఔషధం తీసుకోవటానికి ముఖ్యం, దర్శకత్వం. మీరు వాంతులు మరియు తినలేకపోయినా, మీ ఔషధం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఇన్సులిన్ తీసుకునే కొందరు వ్యక్తులు అనారోగ్యం సమయంలో వారి మోతాదులను పెంచుకోవచ్చు. అర్థమయ్యేలా ఇది గందరగోళంగా మరియు ఒక బిట్ భయానకంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీ ఔషధం తీసుకోవడం గురించి మీరు అసౌకర్యంగా భావిస్తే, మీ మోతాదులను సర్దుబాటు చేయాల్సి వస్తే మీ వైద్యుడు నిర్ధారించడానికి కాల్ చేయండి.
ఓవర్ ది కౌంటర్ మెడిసిన్స్తో జాగ్రత్త వహించండి
ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలు చురుకుగా మరియు క్రియారహితమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ రక్తంలో చక్కెరను లేదా క్రిందికి వస్తాయి. ఉదాహరణకు, దగ్గు సిరప్ సాధారణంగా చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సహజంగా రక్త చక్కెరలను పెంచుతుంది. కొత్త ఔషధాలను కొనుగోలు చేసే ముందు, మీ ఔషధ నిపుణులతో ప్రభావాలను చర్చించండి. లేదా మెరుగైన ఇంకా, మీ డాక్టర్ను ఏ మందులు సురక్షితంగా ఉంచాలో మరియు మీ జబ్బుపడిన రోజు ప్రణాళికలో మీరు దూరంగా ఉండాలి. మీరు సిద్ధ 0 గా ఉ 0 డడానికి ఎ 0 దుకు ఎదురుచూడాలని తెలుసుకోవాలనుకు 0 టు 0 ది .
మీ డాక్టర్ కాల్ చేసినప్పుడు నో
మీరు ప్రతి రోజూ జబ్బుపడినప్పుడు మీ డాక్టర్ను మీరు కాల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ మరియు CDC, ఈ క్రింది కారణాల వలన మీ వైద్యునిని పిలవాలని సిఫార్సు చేస్తాయి:
- మీరు తినడానికి మరియు 6 గంటల కంటే ఎక్కువగా ఆహారం ఉంచలేకపోయాము
- మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు లేదా కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం కలిగి ఉంటారు మరియు మెరుగయ్యేది కాదు
- మీకు 101 లేదా ఎక్కువ జ్వరం ఉంటుంది
- మీకు అతిసారం లేదా వాంతులు ఉన్నాయి
- మీ రక్త చక్కెర <60mg
- మీరు మీ ఔషధం తీసుకున్నప్పటికీ, మీ రక్తంలో చక్కెరను 240mg / dL బహుళ తనిఖీలకు ఉపయోగిస్తారు
- మీరు మీ మధుమేహం కోసం నోటి మాత్రలు తీసుకొని మీ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ స్థాయి 24 కంటే ఎక్కువ గంటలకి భోజనం కంటే ముందుకి దాటిపోయి 240 కి చేరుకుంటుంది
- మీరు మీ మూత్రంలో మోస్తరు లేదా పెద్ద కీటోన్లు కలిగి ఉంటారు (ఇది కేటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది)
- మీరు కిటోయాసిడోసిస్ లేదా నిర్జలీకరణం యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు: మీ శ్వాస ఫలాలను వాసన పడవేస్తుంది, మీ ఛాతీ బాధిస్తుంది, మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం, మీ పెదవులు పొడిగా ఉంటాయి మరియు చీలబడతాయి
- మీరు 5 పౌండ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కోల్పోతారు
- మీరు నిద్రపోతున్నారా లేదా మీరే శ్రద్ధ వహించడానికి ఎలా ఖచ్చితంగా కాదు
ఇది ఎప్పుడు అత్యవసర పరిస్థితి
మీరు మధుమేహం ఉన్న పిల్లవాడిని లేదా పెద్దవారికి సంరక్షకునిగా ఉంటే, డయాబెటిక్ కెటోఅసిడోసిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు మీకు ప్రత్యేకించి ఆమె భావాలు లేదా స్పష్టంగా వ్యక్తం చేయలేనప్పుడు ప్రత్యేకించి ముఖ్యమైనది. వీటిలో కొన్ని అనారోగ్యంతో బాధపడుతుండటంతో అయోమయం చెందుతుంది, కానీ వాటిని ఏ విధంగా అయినా తెలుసుకోవాలి.
ప్రారంభ గుర్తులు:
- అలసటతో లేదా అలసటతో భావించడం
- అధిక దాహం మరియు / లేదా అధికంగా మూత్రవిసర్జన
- పొడి నోరు వంటి నిర్జలీకరణం యొక్క చిహ్నాలు
తరువాత సూచనలు ఉన్నాయి:
- బరువు నష్టం
- వికారం / వాంతులు
- పొత్తి కడుపు నొప్పి
- ఛాతి నొప్పి
- గందరగోళం
- వేగవంతమైన, లోతైన, శ్వాస పీల్చడం (కుస్మాల్ యొక్క శ్వాసక్రియలు)
- ఫలాలను పసిగట్టే శ్వాస
- ఫీవర్
- స్పృహ కోల్పోయిన
మీరు ఈ సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, మీరు కీటోన్స్ కోసం తనిఖీ చెయ్యాలి మరియు వెంటనే ఆమె వైద్యున్ని కాల్ చేయండి.
మీ మెడికల్ ID ధరిస్తారు
మీరు అత్యవసర గదికి పంపించవలసి వస్తే, మీ డయాబెటిస్ ID ని ధరించాలి, అందువల్ల వ్యక్తులు డయాబెటీస్ ఉన్న వ్యక్తిని గుర్తించవచ్చు. మీకు ID లేకపోతే, మీకు లేదా మీ ప్రియమైనవారు వైద్యులు మరియు సిబ్బందితో కమ్యూనికేట్ చేస్తారని నిర్ధారించుకోండి, మీకు డయాబెటీస్ మరియు మీరు తీసుకోవలసిన మందులను జాబితా చేస్తున్నారని హెచ్చరించడం.
మీకు వైద్య ID లేదు మరియు అందమైన ఏదో కోసం చూస్తున్నట్లయితే, లారెన్ యొక్క హోప్ మెడికల్ ID ఆభరణాలను తనిఖీ చేయండి.
నుండి వర్డ్
అనారోగ్యం వలన గ్లూకోజ్-పెంచడం హార్మోన్లు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క గ్లూకోజ్-తగ్గించే ప్రభావాన్ని పెంచడం ద్వారా మీ రక్తం చక్కెరలను పెంచవచ్చు. కానీ, మీరు మీ రోగ చక్కెరను సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా నిర్వహించలేరని జబ్బుపడినందున ఇది అర్థం కాదు. ఒక మధుమేహం రోజువారీ ప్రణాళిక కలిగి ఉంటే మధుమేహం నివారణను నివారించేటప్పుడు, వైద్యం మీద దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. డాక్టర్ పేర్లు, నంబర్లు మరియు సంప్రదింపు సమాచారం వంటి సమాచారంతో పాటుగా ఆఫ్గనిత సమయంలో చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, మీరు మీ రక్తం చక్కెరలను ఎలా పరీక్షించాలి, మీరు ఏ ఆహారం మరియు పానీయాలు తీసుకోవాలి, మీరు కీటోన్ల కోసం పరీక్షించాలి మరియు హైపర్గ్లైసీమిక్ అత్యవసర పరిస్థితిని ఎలా గుర్తించాలి అనే విషయాన్ని మీరు పరీక్షించుకోవాలి. మీరు అనారోగ్యం పొందడానికి ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకొని మీ డయాబెటీస్ గురించి కలుగకుండా ఆరోగ్యకరమైన పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. మీరు ఉన్నప్పుడు సిక్.
> సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్. ఫ్లూ సీజన్ లో బాగా ఉండండి.