బ్లడ్ షుగర్ టార్గెట్స్ వ్యక్తులు వేరు వేరుగా ఉంటాయి
పదం ఎగ్లోసిమియా ఎప్పుడు వినడా? ఇది సాధారణంగా వైద్య పరిశోధనా పత్రాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ రోజువారీ చర్చలో సాధారణ భాష కాదు. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ "రక్తంలో చక్కెరలో సాధారణ స్థాయి" గా (యు-గ్లై-సీఎమ్-ఇ-ఓహ్) యుగైజేసిమేమిని నిర్వచిస్తుంది. చక్కెర, లేదా గ్లూకోజ్, శరీరం ఇంధనం వలె ఉపయోగించబడుతుంది. గ్లూకోజ్ యొక్క మీ సాధారణ స్థాయి మీరు డయాబెటీస్ కలిగి లేదో ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీకు డయాబెటీస్ ఉంటే, మీ సాధారణ రక్త చక్కెర లక్ష్యాలు వయస్సు / జీవన కాలపు అంచనా, మధుమేహం యొక్క వ్యవధి, ఇతర వైద్య పరిస్థితులు, మధుమేహం సంక్లిష్టాలు, హైపోగ్లైసిమియా తెలియదు మరియు వ్యక్తిగత రోగుల పరిశీలనల వంటి ఇతర వేరియబుల్స్ ఆధారంగా సెట్ చేయబడతాయి.
మేము బ్లడ్ షుగర్ తనిఖీ చేసినప్పుడు?
ప్రత్యేకంగా, రక్తపు చక్కెర స్థాయిలను ఒక ఉపవాసంలో (లేదా మీరు 8 గంటలు తింటారు కాదు) భోజనానికి ప్రతిస్పందనగా లేదా కార్బోహైడ్రేట్ లోడ్ తర్వాత, మీ చక్కెరను మూడు నెలల కాలంలో-ఇది హిమోగ్లోబిన్ A1C (Hba1c) పరీక్ష అని పిలువబడే ఒక పరీక్ష . ఈ సంఖ్యలు మీ శరీరం చక్కెరను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తుందో ప్రదర్శిస్తుంది, రెండు రాత్రిపూట మరియు ఆహార ప్రతిస్పందనగా. మధుమేహం మరియు డయాబెటిస్ రోగనిర్ధారణకు ప్రమాదాన్ని గుర్తించడానికి ఈ పరీక్షలు మాకు సహాయపడతాయి.
స్వీయ రక్త చక్కెర పర్యవేక్షణ గురించి ఏమిటి?
మీరు డయాబెటీస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అయితే, మీరు రక్తంలో చక్కెర పరీక్షతో బహుశా మీకు బాగా తెలుసు.
రోజువారీ మీ రక్త చక్కెరను పీల్చుకోవడం వలన మీ రక్తం చక్కెరలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు వాటిని లక్ష్యంగా ఉంచవచ్చు. మీరు తినేముందు రెండు రోజులు చనిపోయేముందు మీరు తినే ముందు (ఉపవాసం) మరియు భోజనానికి రెండు గంటలు ముందుగానే ఉంటారు. ఆహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి, అనారోగ్యం మరియు మందులు మీ రక్తం చక్కెరలను ప్రభావితం చేసే అన్ని అంశాలు.
మీ లక్ష్యాలు వివిధ రకాలైన కారకాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి కానీ, టైప్ 2 డయాబెటిస్ కలిగిన చాలామంది గర్భనిర్లతలకు, అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ లక్ష్యంగా ఉన్న రక్త చక్కెరలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
భోజనం లేదా ఉపవాసం ముందు రక్తం చక్కెర ఉండాలి:
- 80 - 130 milligrams per deciliter (mg / dL)
- భోజనం తర్వాత 2 గంటల: 180 mg / dL కంటే తక్కువ
రక్తంలో చక్కెర రీడింగుల ఈ కలయిక 7% లేదా అంతకంటే తక్కువ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
వివిధ రక్తం షుగర్ టార్గెట్ సిఫార్సులు ఏమిటి?
అత్యంత సాధారణ రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యపు నిర్ణయాలను వయస్సు, జీవన కాలపు అంచనా మరియు ఇతర హీత్ పరిస్థితులు. ఉదాహరణకు, మీరు మధుమేహంతో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన, యువ వ్యక్తిగా భావించబడితే, మీ రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యాలు ఎక్కువ కఠినమైన లేదా మరింత కఠినమైన చక్కెర చక్కెర నియంత్రణను ప్రతిబింబించే అవకాశం ఉంటుంది. టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్న రోగులలో రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యాలను చాలా కఠినంగా కలిగి ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే అవి తక్కువ రక్త చక్కెరలు కలిగి ఉన్న ప్రమాదం లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి. గర్భాశయ మధుమేహం కలిగిన స్త్రీలు గర్భసంచి లేని గర్భాశయములను గర్భస్రావం చేయకుండా కన్నా తక్కువగా ఉన్న రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు, టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్న పిల్లలను రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యాలు తక్కువ కఠినమైనవి, ప్రత్యేకించి వారు హైపోగ్లైసిమియా తెలియకపోవటం యొక్క భాగాలను అనుభవిస్తే.
క్రింద ఇతర జనాభా లక్ష్యంగా రక్తంలో చక్కెర గోల్స్ ఉన్నాయి:
| భోజనం ముందు: 90-130mg / dL | బెడ్ టైం / ఓవర్నైట్: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (<7% కంటే తక్కువ లక్ష్యాన్ని అధిక హైపోగ్లైసిమియా లేకుండా సాధించవచ్చు) |
| భోజనం ముందు: 95mg / dL కంటే తక్కువ లేదా సమానంగా | 1 గంట భోజనం: 140mg / dL కంటే తక్కువ లేదా సమానంగా ఉంటుంది | 2 గంటల పోస్ట్ భోజనం: 120mg / dL కంటే తక్కువ లేదా సమానంగా ఉంటుంది A1C: 6-6.5% లేకుండా హైపోగ్లైసిమియా (ఇది చాలా వ్యక్తిగతీకరించబడింది) |
భోజనం ముందు, నిద్రవేళ, రాత్రిపూట: 60-99mg / dL | పీక్ ఆమ్మాల్: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
పేషెంట్ లక్షణాలు / ఆరోగ్య స్థితి: దీర్ఘకాలిక ఆయుర్దాయం, కొన్ని సంక్లిష్ట, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు, చెక్కుచెదరకుండా మరియు క్రియాత్మక స్థితి | A1c: 7.5% కంటే తక్కువ | ఉపవాసం లేదా ప్రిమెల్: 90-130mg / dL | బెడ్ టైం: 90-150mg / dL |
రోగి లక్షణాలు / ఆరోగ్య స్థితి: ఇంటర్మీడియట్ మిగిలిన జీవన కాలపు అంచనా, హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదము, పతనం ప్రమాదం, సంక్లిష్ట లేదా ఇంటర్మీడియట్ అనారోగ్యాలు, తేలికపాటి నుండి మితమైన అభిజ్ఞా బలహీనత | A1c: 8% కన్నా తక్కువ | ఉపవాసం లేదా ప్రిమెల్: 90-150mg / dL | బెడ్ టైం: 100-180mg / dL |
| పేషెంట్ లక్షణాలు / ఆరోగ్య స్థితి: పరిమితమైన మిగిలిన జీవన కాలపు అంచనా, చాలా క్లిష్టమైన / పేద ఆరోగ్యం, దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ లేదా మనోవ్యాధి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం, తీవ్రమైన అభిజ్ఞా బలహీనతకు మధ్యస్థం | A1c: 8.5% కంటే తక్కువ | ఉపవాసం లేదా ప్రిమెల్: 100-180mg / dL | బెడ్ టైం: 110-200mg / dL |
* దయచేసి గమనించండి: ఇవి అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ మార్గదర్శకాలు, అయినప్పటికీ, అన్ని రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యాలను వ్యక్తిగతీకరించాలి.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. మధుమేహం లో మెడికల్ కేర్ స్టాండర్డ్స్ - 2015. డయాబెటిస్ కేర్ . 2015 జనవరి; 38 (Suppl 1): S1-90.
> అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. మధుమేహం లో మెడికల్ కేర్ స్టాండర్డ్స్ - 2017. డయాబెటిస్ కేర్. 2017. జనరల్ 40 (Suppl 1) S1-132.
> అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. సాధారణ నిబంధనలు. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/