సరైన నంబర్లు ఏమిటి?
మీరు ఎక్కడ చూస్తున్నారో బట్టి, సిఫార్సు చేయబడిన రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మారవచ్చు . అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ (ADA) సంఖ్యలు అమెరికన్ కాలేజ్ అఫ్ ఎండోక్రినాలజీ (ACE) మార్గదర్శకాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి. ACE సిఫార్సులు ADA యొక్క కన్నా కొంచం కఠినమైనవిగా ఉంటాయి. మీరు డయాబెటిస్ ఉన్నవారెవరైనా ఉంటే, ఏది అనుసరించాలి?
లక్ష్యాలు మీకు సరైనవి కావాల్సిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అడగండి.
రక్తం చక్కెర లక్ష్యాలు, వయస్సు, ఆయుర్దాయం, రక్త చక్కెర నియంత్రణ, ఔషధం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వంటి అంశాలతో సహా వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి వ్యక్తిగతీకరించాలి. దిగువ పట్టిక రెండు రక్తం కోసం రెండు మార్గదర్శకాల యొక్క సాధారణ సిఫారసులను పోల్చింది గ్లూకోజ్ ముందు మరియు పోస్ట్ భోజనం అలాగే హిమోగ్లోబిన్ A1C (మూడు నెలల సగటు రక్త చక్కెర).
ఎన్ని సార్లు ఒక రోజు మీరు మీ బ్లడ్ గ్లూకోస్ స్థాయిలు తనిఖీ చేయాలి?
రోజంతా మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ లెవల్స్ను తనిఖీ చేయడం వలన మీ బ్లడ్ షుగర్ను మంచి నియంత్రణలో ఉంచడం ఎలాగో గుర్తించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ సంఖ్యలు మీరు నిర్వహించడానికి మరియు ఆహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి మరియు అనారోగ్యం, కొన్ని పేరు పెట్టడం, మీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను ఎలా ప్రభావితం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. అల్పాహారం ముందు ఉదయం మొదటి రోజు (మీరు కనీసం 8 గంటలు ఉపవాసం చేస్తున్నప్పుడు), భోజనానికి రెండు గంటల తర్వాత మంచం ముందు పరీక్షించడానికి మంచి సమయాలు. ఇతర సిఫార్సు సార్లు ఒక వ్యాయామం సెషన్ ముందు, సమయంలో, మరియు తరువాత, ముఖ్యంగా అది కఠినమైన లేదా మీరు మీ రక్త చక్కెర వంటి ఫీలింగ్ ఉంటే తక్కువ లేదా అధిక ఉండవచ్చు.
మీ సర్టిఫికేట్ మధుమేహం విద్యావేత్త లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు అర్ధమే ఒక సాధారణ అభివృద్ధి సహాయం చేస్తుంది. సాధారణంగా, ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం లేదా ఇతర గ్లూకోజ్ తగ్గించే నోటి మందులు ఉన్న వ్యక్తులు హైపోగ్లైసీమియా (తక్కువ రక్తం చక్కెర) లేదా పేలవమైన గ్లూకోజ్ నియంత్రణ ఉన్నవారు తరచుగా వారి రక్తంలో చక్కెరను పరీక్షించాలి.
బ్లడ్ షుగర్ యొక్క మరో కొలత - A1C ఏమిటి?
హేమోగ్లోబిన్ A1C టెస్ట్ అనేది మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మీ మొత్తం గ్లూకోజ్ నియంత్రణను పర్యవేక్షించటానికి సహాయపడే AA రక్త పరీక్ష. ఇది కొన్ని నెలల కాలంలో మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తం సగటుని ఇస్తుంది. ఇది సాధారణంగా సంవత్సరానికి 2 నుండి 4 సార్లు ఆదేశించబడుతుంది. మీకు కొత్తగా రోగ నిర్ధారణ చేయబడినట్లయితే లేదా రోజువారీ మంచి నియంత్రణను కలిగి ఉండటంలో సమస్య ఉంటే, అది తరచూ ఆదేశించబడవచ్చు. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ స్టాండర్డ్స్ ఆఫ్ కేర్ సూచిస్తుంది:
చాలామంది గర్భవతి కాని పెద్దలకు A1C లక్ష్యం: <7%
మరింత కఠినమైన A1C గోల్స్ (దీర్ఘకాలిక జీవన కాలపు అంచనా లేదా నోటి హృదయనాళ వ్యాధి కలిగి ఉన్న ఔషధం లేదా మౌఖిక ఔషధం మాత్రమే రోగులు); <6.5%
- హైపర్గ్లైసీమియా, పరిమిత ఆయుర్దాయం, అధునాతన సూక్ష్మ లేదా మాక్రోవాస్కులర్ వ్యాధి ఉన్న రోగులకు తక్కువ దూకుడు గ్లూకోజ్ నియంత్రణ): <8%
బ్లడ్ షుగర్ టార్గెట్స్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన సంఖ్యలు వ్యక్తిగతీకరించబడాలి
డయాబెటిస్ చికిత్స వయస్సు, నిర్ధారణ యొక్క పొడవు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు, జీవనశైలి మొదలైన అంశాలతో సహా పలు వేర్వేరు చరరాశులను పరిగణనలోకి తీసుకొని రోగి కేంద్రీకృత పద్ధతిలో ఉండాలి. కొంతమందికి తక్కువ రక్త చక్కెర మరియు A1C లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం వలన, మరింత మెరుగైన లక్ష్యాలు. ఈ రకమైన రకం 2 మధుమేహం కలిగిన చాలా మందికి సాధారణ మార్గదర్శకం.
ఈ విలువలు గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న పిల్లలను లేదా మహిళలకు లక్ష్యంగా లేవని గుర్తుంచుకోండి .
ADA మరియు ACE నుండి విలువలను పోల్చడం
| విలువలు | ADA | ACE |
| A1C | 7% కంటే తక్కువ లేదా సమానంగా ఉంటుంది | 6.5% కన్నా తక్కువ లేదా సమానంగా ఉంటుంది |
| భోజనం ముందు | 80-130mg / dL | 110mg / dL కన్నా తక్కువ |
| భోజనం తర్వాత 1-2 గంటలు | 180mg / dL కంటే తక్కువ | 140mg / dL కన్నా తక్కువ |
సోర్సెస్:
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. బ్లడ్ గ్లూకోస్ గురించి.
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్. డయాబెటిస్ కేర్ స్టాండర్డ్ స్టాండర్డ్స్ 2017 Jan; 40 (సప్లిమెంట్ 1). ఎస్ 3-S130.
> అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్స్ అండ్ ది అమెరికన్ కాలేజ్ అఫ్ ఎండోక్రినాలజీ. క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్స్ మరియు అమెరికా కాలేజ్ అఫ్ ఎండోక్రినాలజీ అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ కాన్ఫుసస్స్ స్టేట్మెంట్ ఆఫ్ ది కాంప్రెహెన్సివ్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ మేనేజ్మెంట్ ఆల్గోరిత్ -2017 ఎగ్జిక్యూటివ్ సమ్మరీ.