అథ్లెట్స్ లో సాధారణ హిప్ నొప్పి మరియు గాయాలు

అథ్లెటిక్ హిప్ గాయాలు

అథ్లెటిక్స్లో హిప్ నొప్పి అసౌకర్యానికి ఒక సాధారణ కారణం మరియు చికిత్స కోసం ఒక నిరాశపరిచింది సమస్య కావచ్చు. గతంలో, ఏ హిప్ నొప్పి లక్షణం గురించి గాయం "కండరాల ఒత్తిడి" రకం కారణమని చెప్పబడింది. ఇది అథ్లెట్లలో హిప్ నొప్పి యొక్క సాధారణ కారణం కాగా, మేము హిప్ నొప్పి యొక్క ఇతర కారణాల గురించి మరింత నేర్చుకుంటాము, అది చర్య నుండి ఆటగాడిని నిరోధిస్తుంది.

• కండరాల జాతులు : అథ్లెట్లలో హిప్ మరియు గజ్జల ప్రాంతం యొక్క అత్యంత సాధారణ గాయాలు కండరాల ఒత్తిడి గాయాలు. హిప్ ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు ఈ రకమైన గాయంకి ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి విపరీతమైన సంకోచానికి లోబడి ఉంటాయి. అసాధారణ సంకోచాలు కండరాలలో విపరీతమైన శక్తులను కలిగిస్తాయి మరియు కండరాల ఒత్తిడికి దారితీయవచ్చు. హిప్ చుట్టూ కండర జాతులు గైయిన్ లాగుతుంది మరియు స్నాయువు జాతులు ఉన్నాయి .
• హిప్ బాసిటిస్ : హిప్ ఉమ్మడి వెలుపల భస్త్రం యొక్క శోథ, ట్రోచాన్టరిక్ బర్సైటిస్ అని పిలువబడేది, హిప్ ఉద్యమముతో బాధను కలిగించవచ్చు. హిప్ కర్సాటిస్ యొక్క చికిత్స తరచుగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఈ పరిస్థితి తిరిగి వచ్చే సమస్య మరియు కొన్నిసార్లు నిరంతర సమస్యగా మారింది.
• ఉద్రేకం (హిప్ పాయింటర్) : హిప్ వెలుపల ఒక ప్రత్యక్ష దెబ్బ అనేది పొత్తికడుపు పెద్ద ఎముకలలో ఒకటి, ఇలియమ్కు గాయం ఏర్పడుతుంది. హిప్ వెలుపల ఒక అథ్లెటియంలో ఒక కండరము నిరోధిస్తే, గాయంను హిప్ పాయింటర్గా పిలుస్తారు.

• ఒత్తిడి పగుళ్లు : హిప్ యొక్క ఒత్తిడి పగుళ్లు సాధారణంగా సుదూర రన్నర్లలో కనిపిస్తాయి మరియు పురుషులు కంటే ఎక్కువగా మహిళల్లో కనిపిస్తాయి. ఈ గాయాలు సాధారణంగా ఓర్పుగల అథ్లెట్లలో తక్కువ పోషకాహారం లేదా తినడం లోపాలతో కనిపిస్తాయి.
• హిప్ లాబ్రాల్ టియర్ : హిప్ యొక్క కాగితం హిప్ సాకెట్ చుట్టూ ఉన్న మందపాటి కణజాలం యొక్క కఫ్. లంబం హిప్ ఉమ్మడికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. హిప్ యొక్క లేబరల్ కన్నీరు సంభవించినప్పుడు, ఈ కణజాలం యొక్క భాగం ఉమ్మడి వలన కలిగే నొప్పితో మరియు సంచలనాన్ని తట్టుకోగలదు. హిప్ లైబ్రల్ కన్నీళ్లను గురించి మరింత తెలుసుకున్నారు, కొంతమంది కీళ్ళ సంబంధిత శస్త్రవైద్యులు ఈ గాయాలు ఓవర్ డయాగ్నగోస్డ్ అని అంటున్నారు. అయినప్పటికీ, హిప్ లైబ్రల్ కన్నీరు ఉన్న కొందరు రోగులు ఈ పరిస్థితిని చికిత్స చేయటం ద్వారా అభివృద్ధిని పొందవచ్చు.

• Femoroacetabular Impingement : తరచుగా FAI గా పిలువబడే Femoroacetablar impingement, బాల్-అండ్-సాకెట్ హిప్ ఉమ్మడి అంచుల వెంట ఎముక స్పర్స్ ఏర్పడటానికి మరియు ఉమ్మడి యొక్క పరిమిత చైతన్యం మరియు లాబ్మ్తో సహా మృదు కణజాలాలకు నష్టం కలిగిస్తాయి. FAI హిప్ ఉమ్మడి కీళ్ళనొప్పులు ఒక పూర్వగామి అని అనేక సర్జన్లు భావిస్తారు.
• Osteitis Pubis : Osteitis pubis హిప్ ఉమ్మడి ముందు కండరాలు పునరావృత పుల్ కారణంగా భావిస్తున్నారు. సాధారణంగా, నొప్పి సంబంధించినది మరియు తరచుగా రన్నర్లు, సాకర్ ఆటగాళ్ళు మరియు హాకీ ఆటగాళ్ళలో కనిపిస్తుంది. X- కిరణాలు సంక్రమణకు కారణమైన సంకేతాలను చూపుతాయి, కానీ ఒస్టిసిస్ పబ్లిస్ సాధారణంగా విశ్రాంతి మరియు శోథ నిరోధక ఔషధాలతో పరిష్కరిస్తుంది.
• క్రీడలు హెర్నియాస్ : స్పోర్ట్స్ హెర్నియాస్ సాధారణంగా హాకీ ఆటగాళ్ళలో కనిపించే సమస్యగా ఉంటాయి, కానీ ఇతర క్రీడలలో పునరావృత మెలితిప్పినట్లు మరియు అధిక వేగంతో తిరగడం అవసరమవుతుంది. సమస్య తొడ యొక్క బలమైన కండరములు యొక్క అసమతుల్యత మరియు ఉదరం యొక్క సాపేక్షంగా బలహీనమైన కండరాలు కారణంగా భావిస్తారు.
• స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్ : స్నాపింగ్ హిప్ సిండ్రోమ్ అనే పదం మూడు విభిన్న హిప్ సమస్యలను వివరించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. మొదట ఐటీ బ్యాండ్ తొడ వెలుపలికి గురవుతుంది. హిప్ ఉమ్మడి ముందు లోతైన హిప్ ఫక్సర్ గురవుతున్నప్పుడు రెండవ సంభవిస్తుంది. తుదకు, హిప్ సాకెట్ చుట్టూ మృదులాస్థి, లేదా లాబ్రేమ్ కన్నీళ్లు ఒక స్నాప్పింగ్ సంచలనాన్ని కలిగిస్తాయి.

• బాధాకరమైన హిప్ సబ్యుబుక్సేషన్ & తొలగుట : హిప్ ఉమ్మడి పూర్తి తొలగుట చాలా అసాధారణమైన హిప్ గాయం - అత్యంత వేగంగా హిప్ dislocations అధిక వేగ కారు ప్రమాదాలలో ఏర్పడతాయి. అయినప్పటికీ, బంతిని మరియు సాకెట్ హిప్ ఉమ్మడి యొక్క బంతిని ఉమ్మడి నుండి బయటకు తీయడానికి హిప్ సబ్యుక్స్ , ఒక గాయం అథ్లెటిక్స్లో హిప్ నొప్పికి కారణం అని గుర్తించబడింది. హిప్ సబ్యువెక్సేషన్ గ్యాస్ రకము బో జాక్సన్ యొక్క అథ్లెటిక్ కెరీర్ ముగిసినట్లు భావించబడింది.
• హిప్ కీళ్ళనొప్పులు : స్పర్శ పెరుగుదలలో మేము పాల్గొనే వయస్సు అథ్లెట్లలో పండ్లు యొక్క ఆర్థిటిస్ పెరుగుతుంది. పాత అథ్లెట్లు హిప్ ఆర్థరైటిస్ ఫలితంగా ఉమ్మడి దృఢత్వం మరియు బాధను అనుభవించవచ్చు.

• తక్కువ తిరిగి స్ట్రెయిన్ : హిప్ ప్రాంతంలో సమస్య ఉండకపోయినా, తక్కువ తిరిగి సమస్యలు పిరుదులపై మరియు తుంటి చుట్టూ నొప్పిని కలిగించవచ్చు.

హిప్ నొప్పి మూల్యాంకనం

హిప్ నొప్పి మరియు ఒక అథ్లెట్ యొక్క మూల్యాంకనం రోగి యొక్క జాగ్రత్తగా చరిత్ర మరియు పరీక్షతో ప్రారంభం కావాలి. లక్షణాల ఆగమనాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలను కలిగించే సాధ్యమైన రోగ నిర్ధారణలకు ఆధారాలు సేకరించవచ్చు. వేర్వేరు కారణాల వలన వివిధ పరిస్థితులు సంభవిస్తాయి, మరియు లక్షణాలు ఎలా ప్రారంభమయ్యాయో మరియు అవి ఎలా ఉద్భవించాయో అర్థం చేసుకోవడం రోగనిర్ధారణకు ఒక అవగాహనను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక జాగ్రత్తగా పరీక్ష అసౌకర్యానికి మూలాన్ని గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. హిప్ సమస్యలు తరచుగా మరియు హిప్ ఉమ్మడి కూడా పొత్తికడుపులో ఉన్న లోతులో ఉన్నందున చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. హిప్ ఉమ్మడి సమస్యలు భస్త్రం లేదా కటి వెన్నెముకలో ఒక మూలానికి సంబంధించిన సమస్యల నుండి విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అసౌకర్యం యొక్క అనాటమిక్ మూలాన్ని నిర్ణయించడం రోగనిర్ధారణకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

తరచుగా హిప్ నొప్పి యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడంలో రోగనిర్ధారణ పరీక్ష కూడా ఉపయోగపడుతుంది. సరైన డయాగ్నొస్టిక్ పరీక్షను ఆర్డర్ చేయడానికి తెలుసుకున్న సాధ్యం పరీక్షలు ఆధారపడి ఉంటుంది. తరచుగా ఎక్స్-కిరణాలు హిప్ ఉమ్మడి యొక్క అస్థి అనాటమీని అంచనా వేయడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇతర ఇమేజింగ్ అధ్యయనాల్లో CAT స్కాన్లు, MRI లు, ఆల్ట్రాసౌండ్లు మరియు ఇతర పరీక్షలు ఈ వివిధ పరిస్థితులను విశ్లేషించడానికి ఉపయోగించబడతాయి.

నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ నిర్ధారణ మీద ఆధారపడి చికిత్సలు భిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా క్లిష్టమైనది. రోగనిర్ధారణ ప్రారంభించిన తర్వాత, అంతర్లీన స్థితిలో లక్ష్యంగా ఉన్న రేడియోలాజికల్ శ్రేణి దశలకు చికిత్స ముందుకు సాగుతుంది.

నుండి వర్డ్

హిప్ నొప్పి పలు క్రీడలలో అథ్లెట్ల యొక్క సాధారణ ఫిర్యాదు. నొప్పి యొక్క లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం కనుగొనే అంతర్లీన రోగ నిర్ధారణ అవగాహన అవసరం, ఆపై చికిత్సలు తార్కిక రిగ్రెషన్. ఆమె వైద్యుడితో పనిచేయడం, వారు విశ్లేషించడానికి, వ్యాధి నిర్ధారణకు మరియు చివరకు మీ హిప్ పరిస్థితిని చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

> సోర్సెస్:

> లించ్ TS, బేడి ఎ, లార్సన్ CM. "అథ్లెటిక్ హిప్ గాయాలు" J యామ్ఆడ్ ఆర్థోప్ సర్జ్. 2017 ఏప్రిల్ 25 (4): 269-279.