నిరోధిత ప్రేగు వ్యాధి (IBD) తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కొన్ని సమయాల్లో నిరోధిత లేదా తక్కువ ఫైబర్ ఆహారం సూచించబడవచ్చు. ప్రేగులలో అడ్డంకి (శస్త్రచికిత్స తర్వాత వంటివి) లేదా IBD లక్షణాల మంట- సమయంలో ఉన్నప్పుడు ఈ ఆహారం ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ఒక తక్కువ ఫైబర్ ఆహారం అనేక వారాలపాటు అనుసరించాల్సి ఉంటుంది.
ఈ ఆహారం స్పష్టమైన లేదా పూర్తి ద్రవ ఆహారాల కంటే సులభంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది విస్తృత రకాల ఆహారాలను కలిగి ఉంటుంది.
వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో తక్కువ ఫైబర్ ఆహారం మాత్రమే అనుసరించాలి. ఈ ఆహారం కొన్ని సందర్భాల్లో సిఫారసు చేయబడుతుంటుంది, కానీ దీర్ఘకాలం కొనసాగించగల ఆహారం కాదు. ఈ ఆహారాన్ని అనుసరించేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం సాధ్యం కావడం కంటే ఎక్కువ ఫైబర్ ఉంటుంది. ఫైబర్తో ఆహారాలు తిరిగి ప్రవేశపెట్టినప్పుడు, నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి మరియు మీ ఆరోగ్య బృందం మార్గం యొక్క ప్రతి అడుగుతో సన్నిహితంగా ఉండండి.
పరిమితం చేయబడిన ఫైబర్ ఆహారం పాశ్చాత్య దేశాలలో చాలా కష్టం కాదు. ఒక ఫైబర్ నిషేధిత ఆహారం తరువాత, మనస్సులో కింది నియమాలను ఉంచండి:
- ధాన్యపు ఉత్పత్తుల స్థానంలో శుద్ధి చేసిన ధాన్యం ఉత్పత్తులను వాడండి
- తొక్కలు, పొట్టు లేదా గింజలతో కూరగాయలు లేదా పండ్లు నివారించండి
- అన్ని కూరగాయలు వండాలి (పాలకూర మినహా) మరియు విత్తనాలు లేకుండా
- అన్ని పండ్లు పండిన అరటి, పుచ్చకాయ, మరియు హానీడ్యూ పుచ్చకాయ (విత్తనాలు తొలగిస్తే)
- మొత్తం గింజలు, గింజలు, మరియు పప్పులు వాడకూడదు
అనుమతించిన / అనుమతించని ఆహారాలు
పాలు ఉత్పత్తులు
- అనుమతించినవి: మజ్జిగ, ఆవిరి పాలు, చెడిపోయిన, తక్కువ కొవ్వు మరియు పాలు, పాలు, సాదా పెరుగు
- విస్మరించిన: గింజలు లేదా గింజలతో పండిన పెరుగు
మాంసం & మాంసం ప్రత్యామ్నాయాలు
- అనుమతించబడినవి: గొడ్డు మాంసం, పౌల్ట్రీ, పంది మాంసం, గొర్రెపిల్ల, చేప, గుడ్లు, చీజ్, దూడ మాంసం, నునుపైన వేరుశెనగ వెన్న
- విస్మరించిన: కఠినమైన మాంసాలను గట్టిగా, పదునైన వేరుశెనగ వెన్నతో
బ్రెడ్స్, తృణధాన్యాలు & ధాన్యాలు
- అనుమతించబడినవి: బ్రెడ్లు, రోల్స్, బేగెల్స్, మఫిన్లు, క్రాకర్లు మరియు శుద్ధి చేసిన తెల్ల పిండితో చేసిన తృణధాన్యాలు; వండిన నూడుల్స్; మరియు తెలుపు పాస్తా మరియు బియ్యం
- విస్మరించబడింది: బ్రెడ్స్, రోల్స్, బేగెల్స్, మఫిన్లు, క్రాకర్లు మరియు తృణధాన్యాలు తయారు చేసిన తృణధాన్యాలు; రొట్టెలు, క్రాకర్లు, తృణధాన్యాలు, విత్తనాలు లేదా గింజలతో రోల్స్; మొత్తం ధాన్యం పాస్తా, బ్రౌన్ రైస్, పాప్కార్న్
కూరగాయలు
- అనుమతి: గుజ్జు లేకుండా కూరగాయల రసాలు; విత్తనాలు లేకుండా వండిన కూరగాయలు; క్యారట్లు, ఆస్పరాగస్, మైనపు మరియు ఆకుపచ్చ బీన్స్, వంకాయ, అకార్న్ స్క్వాష్, సాధారణ మరియు తియ్యటి బంగాళాదుంపలు చర్మం లేకుండా, టర్నిప్లు; టమోటా పేస్ట్ మరియు టమోటా సాస్ విత్తనాలు లేకుండా; లెటుస్
- విస్మరించిన: పాలకూర తప్ప అన్ని ముడి కూరగాయలు; మొక్కజొన్న, ఎండిన బీన్స్ మరియు బఠానీలు, పచ్చి బటానీలు, కాయధాన్యాలు, లిమా బీన్స్, బంగాళాదుంప తొక్కలు
పండ్లు
- అనుమతించబడినవి: పల్ప్ లేకుండా రసాలను (మలినాన్ని మినహాయించి) తయారుగా ఉన్న పండు, పండిన అరటి; విత్తనాలు తో పుచ్చకాయ & తేనెగూడు తొలగించబడింది
- విస్మరించబడింది: తేదీలు, అత్తి పండ్లను, కప్పు, ఆపిల్ల, గింజలు, పీచెస్, ద్రాక్ష, బేరి, రబర్బ్, తాజా ద్రాక్షపండు మరియు నారింజ ముక్కలు, ఎండుగడ్డి రసం,
ఫాట్స్
- అనుమతించబడినవి: వెన్న, వెన్న, క్రీమ్, క్రీమ్ చీజ్, సోర్ క్రీం, మయోన్నైస్, నూనె
- విస్మరించిన: అన్ని గింజలు, కొబ్బరి, గింజలు మానుకోండి
డెజర్ట్స్
- అనుమతించబడినవి: సాదా ఐస్ క్రీం, షెర్బెట్, ఫ్రూట్ ఐస్, కస్టర్డ్, సాదా పుడ్డింగ్, హార్డ్ మిఠాయి, జెల్లీ బీన్స్; శుద్ధి చేసిన పిండితో తయారు చేయబడిన కేకులు, పైస్ మరియు కుకీలు మరియు తాజా పళ్లు లేదా గింజలు ఉండవు
- విస్మరించిన: తాజా పండ్లు, కాయలు లేదా కొబ్బరి తో డెజర్ట్స్
పానీయాలు
- అనుమతించబడినవి: ప్రశాంతంగా ఉడకబెట్టిన పులులు మరియు దట్టమైన చారు, సోడా, వేడి చాక్లెట్, decaffeinated కాఫీ, decaffeinated టీ, స్పష్టమైన రసాలను, decaffeinated పానీయాలు
ఒక నమూనా తక్కువ ఫైబర్ మెనూ
బ్రేక్ఫాస్ట్
- ద్రాక్షపండు రసం (4 oz)
- అరటి (1/2)
- రైస్ క్రిస్పైస్ (3/4 సి)
- ఇంగ్లీష్ మఫిన్ (1/2)
- శనగ వెన్న, క్రీము (1 టేబుల్ స్పూన్)
- తక్కువ కొవ్వు (2%) పాలు (8 oz)
- కాఫీ (1c)
లంచ్
- బన్ను మీద హాంబర్గర్ (1) లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం (3 oz), బన్ను (1), కెచప్ (1 టేబుల్ స్పూన్), మయోన్నైస్ (1 స్పూన్)
- యాపిల్స్యూస్ (1/2 సి)
- చాక్లెట్ చిప్ కుకీస్, ఏ గింజలు (2)
- తక్కువ కొవ్వు / 2% పాలు (8 oz)
డిన్నర్
- రోస్ట్ టర్కీ రొమ్ము (3 oz)
- గ్రేవీ (1 టేబుల్ స్పూన్)
- గుజ్జు తీపి బంగాళాదుంపలు (1/2 సి)
- గ్రీన్ బీన్స్ (1/2 సి)
- డిన్నర్ రోల్ (1)
- వెన్న (2 tsp)
- పీచ్ విభజించటం (1/2 సి)
- నిమ్మరసంతో టీ (1 సి)
స్నాక్
- సున్నం రసంతో మెరుపు నీళ్ళు (12 oz)
- షార్ట్బ్రెడ్ కుకీలు (3)
సోర్సెస్:
జాక్సన్ సీగెల్బామ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ. "సాఫ్ట్ అండ్ మెకానికల్ సాఫ్ట్ డైట్." జాక్సన్ సీగెల్బామ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ 2016.
నార్త్వెస్ట్ మెమోరియల్ హాస్పిటల్. " తక్కువ-ఫైబర్, తక్కువ వ్యర్ధ ఆహారం ." నార్త్వెస్ట్ మెమోరియల్ హాస్పిటల్ పేషంట్ ఎడ్యుకేషన్ సెప్టెంబర్ 2007.