ఇట్స్ నాట్ జస్ట్ ఎబౌట్ యువర్ టైమ్స్
అవును, క్రమరహిత మరియు హాజరు కాని కాలాలు పిసిఒఎస్ యొక్క క్లాసిక్ లక్షణం లక్షణం అయితే పరిస్థితి యొక్క ఒకే ఒక భాగం. PCOS ఒక సిండ్రోమ్. దీని అర్థం శరీరం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలతో సులభంగా కలుస్తుంది మరియు కలుస్తుంది. పిసిఒఎస్ ప్రత్యుత్పత్తి సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు అండోత్సర్గము ప్రభావితం చేయవచ్చు, ఇది కూడా జీవక్రియ సమస్యలు సంబంధం ఉంది.
పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు రకం 2 మధుమేహం, కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి , మరియు హృదయనాళ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత పిసిఒఎస్ కలిగిన 70 శాతం మంది మహిళలతో సంబంధం లేకుండా ఉంటుంది, మరియు ఈ జీవక్రియ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం.
మీరు విటమిన్ B12 లోపం కోసం ప్రమాదం కావచ్చు
మెట్ఫోర్మిన్ మరియు నోటి కాంట్రాసెప్టివ్ మాత్రలు PCOS చికిత్సకు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ మందులలో రెండు. ఈ మందులు రెండూ విటమిన్ B12 యొక్క శోషణతో జోక్యం చేసుకోవచ్చని చాలామంది గ్రహించలేరు. శాశ్వత నరాల మరియు నరాల నష్టం ఫలితంగా విటమిన్ B12 యొక్క లోపం తీవ్రమైనది. విటమిన్ B12 లోపం ఉన్న వారిలో సాధారణ లక్షణాలు, చేతులు, వేళ్లు, కాళ్ళు, మరియు అడుగులలో మూడ్ మార్పులు, అలసట మరియు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు ఉన్నాయి.
మీరు ఈ ఔషధాలను తీసుకుంటే, విటమిన్ B12 ను మీరు సప్లిమెంట్ చేయాలి. అదనంగా, మీ వైద్యుడిని మీ విటమిన్ B12 స్థాయిని తనిఖీ చేసుకోండి, ఇది మీ పరీక్షలు సాధారణమైనదో చూడడానికి రక్త పరీక్షతో చేయవచ్చు.
మీ పాలు సరఫరా ప్రభావితమవుతుంది
ఇది నిశ్చయాత్మకమైనది కాదు, కానీ పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు తమ పిల్లలను తల్లిపాలను తగినంత పాలు సరఫరా చేయటానికి మరింత కష్టపడతాయని సూచించబడింది. అధిక ఆండ్రెన్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు యొక్క హార్మోన్ అసమతుల్యతకు సంబంధించిన కారణాల వల్ల ఇది పాలు ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించవచ్చు.
మరో సిద్ధాంతం అంటే యుక్తవయస్సు సమయంలో హార్మోన్ అసమతుల్యత రొమ్ము కణజాలం సరైన అభివృద్ధికి అంతరాయం కలిగించగలదు.
మీరు గర్భవతి కావాలని లేదా ప్రస్తుతం గర్భవతిగా ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఆసుపత్రిలో నర్సులు మరియు చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్స్ మీకు పిసిఒఎస్ ఉన్నాయని తెలుసుకుని నిర్ధారించుకోండి. మీ పాలు సరఫరా పెంచడానికి మరియు విజయవంతంగా మీ శిశువును విజయవంతం చేయడానికి మీకు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అందిస్తాయి. మీరు ప్రస్తుతం నర్సింగ్ చేస్తూ మరియు కష్టసాధనను కలిగి ఉంటే, మీకు సహాయం చేయగల మీ ప్రాంతంలో ఒక చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్ను కనుగొనడానికి లా లేచే లీగ్ను సంప్రదించండి.
మీరు మూడ్ డిజార్డర్స్ నుండి బాధపడవచ్చు
పిసిఒఎస్తో బాధపడుతున్న మహిళలు సరిగా పనిచేయకపోతే, వారు మానసిక రుగ్మతలకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. ఆందోళన, నిరాశ , మరియు బైపోలార్ మాంద్యం పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా చూపించబడ్డాయి. హార్మోన్ల అసమతుల్యత వలన పిసిఒఎస్ మహిళలలో మూడ్ డిజార్డర్స్ మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరోవైపు, పిసిఒఎస్ చాలా నిరాశపరిచింది. జీవక్రియ, పునరుత్పాదక మరియు చర్మసంబంధ లక్షణాలతో వ్యవహరించడం (బరువు పెరుగుట, జుట్టు పెరుగుదల, జుట్టు నష్టం) మూడ్ మీద గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
మీరు ఆందోళన, నిరాశ, లేదా శరీర చిత్రంతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణునితో సంప్రదించండి. అదనంగా, పిసిఒఎస్ వర్క్బుక్: యువర్ గైడ్ టు కంప్లీట్ ఫిజికల్ అండ్ ఎమోషనల్ హెల్త్ , వైద్యపరంగా పిసిఒఎస్తో బాధపడుతున్న, ఆందోళన, మరియు సమస్యాత్మకమైన ఆహారాన్ని తగ్గించటానికి నిరూపించబడింది, మరియు ఒక ఉపయోగకరమైన వనరు కావచ్చు.
మీరు గర్భవతి పొందవచ్చు
అవును, ovulatory వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణం PCOS. కానీ మీరు ఒక శిశువు ఉండకూడదు అని కాదు. గత దశాబ్దంలో ప్రత్యుత్పత్తి ఔషధంలో పిసిఒఎస్ గర్భిణీ స్త్రీలకు సహాయపడే లక్ష్యంగా కొత్త అభివృద్ధి జరిగింది. పిసిఒఎస్ మహిళల్లో అండోత్సర్గము ప్రేరణ మరియు క్లోమమ్ ప్రోగ్రాం అనోసిటోల్ కోసం క్లోమిడ్ కంటే మరింత ప్రభావవంతమైనదిగా చూపించిన లెప్రోజోల్ను ఈ పురోగతిలో ఒకటిగా చెప్పవచ్చు, ఇది గుడ్డు నాణ్యతను పెంపొందించడంలో మరియు ఋతు చక్రాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆహారం మరియు జీవన విధానం ప్రాథమిక చికిత్స విధానాలు
ఖచ్చితమైన విషయం ఏమిటంటే ఆహారం మరియు జీవనశైలి PCOS కొరకు ప్రాధమిక చికిత్స విధానాలు.
ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రణాళిక , క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సప్లిమెంట్స్, తగినంత నిద్ర, మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ అన్ని కలిసి పని మీ సంతానోత్పత్తి మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య ఆప్టిమైజ్. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో సహాయం లేదా సహాయం కాదా? పిసిఒఎస్లో నైపుణ్యం కలిగిన రిజిస్టర్డ్ డైటిషియన్ పోషకారి నిపుణుడితో సంప్రదించండి.