వృత్తి చికిత్స మరియు హిప్ సర్జరీ కోసం సిద్ధమౌతోంది
మీకు హిప్ ప్రత్యామ్నాయం ఉంటే, మీ రికవరీ కోసం మీ హోమ్ (మరియు మీ మనస్సు) సిద్ధం చేయడానికి ముందుగా అనేక పనులు ఉన్నాయి.
శస్త్రచికిత్స తరువాత మీరు మీ హోమ్ పర్యావరణం గురించి వృత్తి చికిత్సకుడు మరియు భౌతిక చికిత్సకుడు ద్వారా ఇంటర్వ్యూ చేయబడతారు. వారు సురక్షితంగా వారి కోసం సిద్ధం చేయడానికి మీ రాక ఇంటిలో మీరు ఎదుర్కొనే సవాళ్లను వారు అర్థం చేసుకుంటారు.
మీ హోమ్ సెటప్ యొక్క జాబితాను తీసుకోవడం వలన హిప్ భర్తీ తరువాత మీ అవసరాల కోసం మీరు న్యాయవాదికి సహాయం చేస్తుంది. మీరు కూడా ఈ జాబితాను ముద్రించడం, సమాధానాలను వ్రాయడం మరియు మీరు తీసుకున్న భద్రతా చర్యలను తనిఖీ చేయడం వంటివి కూడా పరిశీలించాల్సి రావచ్చు. మీ ఇంటర్వ్యూ ప్రాసెస్ మరింత సమర్థవంతంగా చేయడానికి ఆసుపత్రికి మీ నోట్లను తీసుకురండి.
హిప్ ప్రియాటేషన్స్లో త్వరిత గమనిక
మీరు ఒక హిప్ భర్తీ శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉంటే, మీకు కొన్ని డాక్టర్ సిఫార్సు చేయబడిన ఉద్యమ పరిమితులు క్రింది టిప్స్ ఖాతాకు ఇవ్వబడతాయి: మీ భుజాలు మీ పండ్లు (గత 90 డిగ్రీల కంటే) తక్కువగా ఉండటం లేదా పైన మీ మోకాలుతో కూర్చోవడం మీ హిప్స్, ఈ స్థానాలు మీ కొత్త హిప్ పై చాలా ఒత్తిడిని చాలు.
కాలక్రమం
రికవరీ సమయం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, కానీ ప్రణాళికా రచన కోసం, మీరు మీ ఇంటిని వాకర్ లేకుండా నడిచే ముందు 4-6 వారాల అంచనా వేయవచ్చు. మీరు డ్రైవింగ్ తిరిగి ముందు నెల గురించి ప్రణాళిక; మీ డాక్టర్ ఈ చర్య కోసం మీరు క్లియర్ చేస్తుంది.
మీరు పూర్తి పునరుద్ధరణకు ముందు ఆరు నెలల ముందు సాధారణంగా పడుతుంది.
ఎవరు సహాయపడతారు?
మీరు అందుబాటులో ఉన్న మొత్తం సహాయం మీ ప్రణాళికను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీరు పునరావాస కేంద్రానికి బస చేయాలనే మరియు హోమ్ హెల్త్ థెరపీ మీకు సరైనదా కాదా అనేదానిని మీరు సురక్షితంగా ఇంటికి తిరిగి రావడానికి ఎంత త్వరగా వీలుంటుంది.
- ఎవరు నియామకాలకు వెళ్తారు?
- మీ కోసం ఎవరు పనులు చేస్తారు?
- భోజనం తయారు సహాయం ఎవరు అందుబాటులో ఉంటుంది?
- మీ కంప్రెషన్స్ సాక్స్లతో సహాయం చేయడం వంటి ప్రాథమిక కేర్లతో సహాయం చేయడానికి ఎవరు అందుబాటులో ఉంటారు?
ఎక్కడ మీ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు?
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ మొదటి వారాలలో మీ ఇంటిలోని ఏ భాగాలు మీరు ప్రాప్యత చేయాలి? ఈ ప్రాంతాల్లో మీ తయారీ ప్రయత్నాలను దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
మీకు మొదటి అంతస్తులో బెడ్ రూమ్ ఉంటే, తాత్కాలికంగా ఇది మీ ప్రాథమిక బెడ్ రూమ్ గా పరిగణించబడదు, అది ఇప్పటికే లేకపోతే. మీరు మెట్ల పైకి వెళ్తే, రోజుకు ఒక సారి పర్యటనను పరిమితం చేయడానికి పరిమితులను ఏర్పరచండి.
రోజు సమయంలో విశ్రాంతి కోసం ఒక అనుకూలమైన స్థలం తక్కువగా అంచనా వేయబడదు. ఇది ఒక కుర్చీ ఉంటే, మీరు నిలబడి నుండి అప్ పుష్ వరకు ఆయుధాలు ఉపయోగించవచ్చు కాబట్టి ఆదర్శంగా అది తగినంత ధృఢనిర్మాణం ఉంటుంది. అది మంచం అయితే, కూర్చొని ఉన్నప్పుడు మీ మోకాలు మీ నడుము కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, ఇది పైన పేర్కొన్న ఆంక్షలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
ఒక వాకర్ కోసం మీ హోమ్ సిద్ధమౌతోంది
మీరు మీ ఇంటికి వెళ్లేందుకు వాకర్ అవసరం కావచ్చు. ఒక వాకర్ స్నానపు గదులు మొదలైనవాటికి సరిపోయేలా చేయగలదా అని అంచనా వేయడానికి, మీరు టేప్ కొలతను పట్టుకోవచ్చు మరియు 30 అంగుళాల వరకు సెట్ చేయవచ్చు, వెడల్పు యొక్క సాధారణ ఆలోచనను మీరు ఇవ్వాలి (సగటు వాకర్ 24-28 అంగుళాలు). ప్రామాణిక వాకర్ యొక్క లోతు సాధారణంగా 20 అంగుళాలు ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఒక గట్టి నడకను కలిగి ఉంటే, మీరు వైపు పక్కపక్కనే ఒక ఐచ్ఛికం అనేదానిని కొలవవచ్చు.
నావిగేట్ చేయడానికి ఇరుకైన ఖాళీలు ఉంటే, మీ శారీరక వైద్యుడికి తెలియజేయండి మరియు ఆమె అలా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గంలో మీకు సలహా ఇవ్వగలదు.
ఒక నడక కూడా ఏదో పట్టుకోడానికి 4 అడుగుల జతచేస్తుంది, కాబట్టి త్రో రగ్గులు మరియు ఏ ఇతర ట్రిప్పింగ్ ప్రమాదాలు తొలగించండి.
మీ కిచెన్ సిద్ధమౌతోంది
మీరు తినడానికి ఏమి ప్రణాళిక పాటు, అది సిద్ధం మరియు భోజనం కోసం కూర్చొని యొక్క లాజిస్టిక్స్ ప్లాన్ సహాయం చేస్తుంది. మీరు చాలా చేరుకోవడం లేదా చేరి బెండింగ్ ఉండకూడదు.
- సామాన్యంగా ఉపయోగించిన ఐటెమ్లను మీరు అలవాట్లు చేయటానికి అవసరమైన అలమారాలు నుండి తరలించండి
- మీరు 90 డిగ్రీల దాటి వంగడానికి అవసరమైన తక్కువ అలమారాలు నుండి అంశాలను తరలించండి
- కౌంటర్లు సాధారణంగా ఉపయోగించే వస్తువులను ఉంచండి
- మీరు మీ ప్రధాన ఫ్రీజెర్ కి నేలమాళిగల్లో మరియు గ్యారేజీల్లో డీప్ ఫ్రీజర్స్ నుండి మీకు అవసరమైన అంశాలను తరలించండి
- మీరు ఆయుధాలతో కూడిన భోజన కుర్చీని కలిగి ఉంటే, నిలబడి ఉన్న స్థానానికి నెట్టడానికి సహాయం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించుకుంటారు
మీ బాత్రూమ్ సిద్ధమౌతోంది
బాత్రూమ్ (లు) ను ఉపయోగించటం మరియు త్రో రగ్గులు తొలగించటం, ఇద్దరు పనులు చేయటం వంటివి చేయడాన్ని గుర్తించిన తరువాత.
మీరు మీ టాయిలెట్పై కూర్చున్నప్పుడు మీ తుంటికి పైన ఉన్న మీ మోకాలు ఉంటాయి? మీ టాయిలెట్ సీటు చాలా తక్కువగా ఉంటే. మీ ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ అవకాశం మీరు ఒక లేవనెత్తిన టాయిలెట్ సీటు కొనుగోలు లేదా ఋణం సిఫార్సు చేస్తుంది.
షవర్ ఉంది నేను చాలా జాగ్రత్తగా భద్రత రోగులకు సలహా, సంబంధిత పతనం ప్రమాదాలు కారణంగా. షవర్ సురక్షితంగా చేయడానికి మీకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.
మీరు ఒక తొట్టి లేదా ఒక నడక-షవర్ కలిగినా, మీరు షవర్ సీటును పరిగణించవచ్చు. సందేహాస్పదంగా ఉంటే, మీ వృత్తి చికిత్సకుడు సీటు ఎంపిక మీకు సరైనది అని అడుగుతారు.
మీరు టబ్-షవర్ ఉన్నట్లయితే, మీ వృత్తి చికిత్సకుడు వాస్తవానికి ఒకదానిని ప్రవేశించేటప్పుడు మంచి అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది శస్త్రచికిత్స తర్వాత అత్యంత తొందరగా కదులుతుంది. మీరు బార్లు పట్టుకోడానికి ఉంటే, వారు ఎక్కడ గమనించండి, మీ వృత్తి చికిత్సకుడు సాధ్యమైనంత మీ హోమ్ సెటప్ అనుకరించేందుకు కావలసిన చేస్తుంది.
దయచేసి మీ బరువును పట్టి ఉంచడానికి రూపొందించబడని విధంగా, టవల్ రాక్లు మరియు సబ్బు ట్రేలు పట్టుకోడానికి బార్లను లెక్కించవద్దు. మీరు బార్లను పట్టుకోకపోతే, వాటిని వ్యవస్థాపించడానికి ఇది మంచి సమయం కావచ్చు.
మీ బెడ్ సిద్ధమౌతోంది
మీ తిరిగి ఇంటికి మీరు చేయాలనుకుంటున్న మొదటి విషయాలు ఒకటి ఎన్ఎపికి మంచానికి దారితీస్తుంది! ఈ మరియు వరుస Naps కోసం మీ బెడ్ రూమ్ సిద్ధంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ బట్టలు అందంగా చేసుకోండి
- మీ అలమరా వెనుక భాగంలో ఏదైనా చేరుకోవడానికి మీరు టిప్పోపై అడుగు పెట్టవలసిన అవసరం లేదని నిర్ధారించుకోండి
- మీకు దిగువ సొరుగు నుండి ఏదైనా అవసరం తీసుకోండి
- మీరు పొడవాటి మంచం గురించి నాడీగా ఉంటే, ఎత్తు గమనించండి మరియు మీ PT లేదా OT ను అడగండి
పెంపుడు జంతువులు
మీ పెంపుడు జంతువు యొక్క సాహచర్యం మీ వైద్యం ప్రక్రియకు ఒక ముఖ్యమైన కోణంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ రికవరీ ప్రక్రియలో మీ చిన్న బొచ్చు బాగా ఆలోచించబడుతుందని కూడా మీరు కోరుకుంటారు. దీని అర్థం అతను మొదటి రోజుల్లో ఇంట్లో వేరే వ్యక్తితో సమావేశమవ్వాలి. లేదా దాణా మరియు వాకింగ్ చేయడానికి ఎవరైనా ఏర్పాట్లు చేయండి.
అంశాలు మీరు ఋణం / కొనుగోలు చెయ్యాలనుకుంటున్నారా
ఈ ఆర్టికల్లో, మీ హోమ్ సురక్షితంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్న అనేక అంశాలను నేను ప్రస్తావించాను. మీరు ముందుగా కొనుగోలు లేదా ఋణం కావాలనుకునే అనేక ఇతర అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు వేచి ఉండాలని నిర్ణయించినట్లయితే, మీ వృత్తి చికిత్సకుడు మీకు అవసరమైన అంశాలను ఏవైనా సూచించవచ్చు.
- Reacher
- షవర్ సీటు
- స్నానం కోసం పొడవాటి చేతితో స్పాంజితో శుభ్రం చేయు
- సుదీర్ఘకాలంగా నిర్వహించిన షూ కొమ్ము
- గుంట ఎయిడ్
- టాయిలెట్ రైసర్ / కమోడ్
- వాకర్
- వాకర్ బ్యాగ్ లేదా బుట్ట
- కొన్ని మంచి విశ్రాంతి అంశాలు! ఒక మంచి పుస్తకం, ఒక TV సిరీస్, మీరు చేపట్టేందుకు కోరుకున్నాను ఒక క్రాఫ్ట్ ఉంది?
ఈ వ్యాసం మీ తిరిగి ఇంటికి సంబంధించిన కొన్ని ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలను ఎత్తివేసినట్లయితే, వాటిని జాట్ చేసి, మీ ఆస్పత్రి బ్యాగ్లో జాబితాను ఉంచండి మరియు మీ వృత్తి చికిత్సకుడుతో ఆ జాబితాను భాగస్వామ్యం చేయండి.