ఈ అనుభూతులలో నిద్ర పాత్ర
హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతి యొక్క నిర్వచనం ఏమిటి? ఈ అనుభవాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు ఈ కనెక్షన్తో నిద్రించడానికి వారి కనెక్షన్.
హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతి అంటే ఏమిటి?
ఒక హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతి అనేది ఒక స్పష్టమైన, కల-వంటి సంచలనం, ఇది ఒక వ్యక్తి వినడం, చూడటం, అనుభూతి లేదా వాసన పడటం మరియు నిద్రావస్థకు సమీపంలో సంభవిస్తుంది. వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ఉదాహరణకు, అతను తీవ్రమైన హిప్నాగ్జిక్ హాలూసినేషన్స్ మరియు అతని గదిలో ఇతర వ్యక్తులు ఉన్నాడని ఊహించాడు.
ఈ భాగాలు సాధారణంగా క్లుప్తంగా ఉంటాయి మరియు స్లీమ్ నుండి మేల్కొనడానికి (హిప్నోపాంపియా) ఒకరి పరివర్తనాలుగా కూడా సంభవించవచ్చు.
"మేల్కొని ఉన్నప్పుడు భ్రమలు సంభవిస్తాయి మరియు బాహ్య ఉద్దీపనకు ఒక సెన్సరీ తప్పుగా సూచించబడ్డాయి, భ్రాంతులు ఏ బాహ్య ఉత్తేజితాలు లేనప్పటికీ," అమెరికన్ స్లీప్ అసోసియేషన్ ప్రకారం.
ఈ భ్రాంతులు సర్వసాధారణంగా ఉన్నాయని ASA నిర్ణయించింది, జనాభాలో కనీసం 10 శాతం మంది ఇటువంటి అనుభూతులను అనుభవిస్తున్నారు. టీనేజ్, యువత, బాలికలు మరియు మహిళలు ఈ భ్రాంతిని కలిగి ఉంటారు.
కొన్నిసార్లు, హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు ఒక సమస్యను సూచిస్తాయి. ఔషధప్రయోగం, అక్రమ మాదకద్రవ్యాల ఉపయోగం, మద్యం మరియు ఆందోళన ఈ భ్రాంతులకు అన్నింటికీ పెరగవచ్చు. వారు నిద్ర రుగ్మత నార్కోలెప్సీ యొక్క నాలుగు కార్డినల్ లక్షణాలు ఒకటి.
నార్కోలెప్సీ అంటే ఏమిటి?
మెదడు నిద్రా-వేక్ చక్రాన్ని సమర్థవంతంగా నియంత్రించడంలో విఫలమైనప్పుడు నరాల సమస్య, నార్కోలెప్సీ సంభవిస్తుంది.
నార్కోలెప్సీ రోజులో అధికంగా నిద్ర పోతున్న వ్యక్తికి దారితీస్తుంది. నార్కోలెప్టిక్ సాధారణ మేల్కొనే సమయాల్లో నిద్రపోవడం ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరికకు దారి తీస్తుంది. దీని ప్రకారం, నార్కోలెప్సీను "అధికమైన అనియంత్ర పగటి నిద్రలే" గా కూడా సూచిస్తారు.
ఈ చిత్రంలో దర్శకుడు గుస్ వాన్ సంట్ యొక్క "మై ఓన్ ప్రైవేట్ ఇండిదా," గా నటించిన చిత్రం కీను రీవ్స్ మరియు చివరి చిత్రం రివర్ ఫినిక్స్, ఈ చిత్రం 1991 లో ఒక నార్కోలెప్టిక్ పాత్ర పోషించింది.
అలాంటి చిత్రాలలో, నార్కోలెప్టిక్స్ కేవలం రోజు సమయంలో బయట పడే వ్యక్తులుగా చిత్రీకరించబడతాయి - వీధి మధ్యలో, ఉదాహరణకు. రుగ్మత నిజ జీవితంలో నాటకీయంగా లేదు, కానీ అది బలహీనపడటం. సంవత్సరానికి US జనాభాలో 200,000 కన్నా తక్కువ కేసులతో ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. నార్కోలెప్సీ ఒక వ్యక్తి జీవితంలో లేదా సంవత్సరాల్లో కొద్దిసేపు ఉండవచ్చు.
హిప్నాగోగియా మరియు స్లీప్ పారాలసిస్
Oftentimes హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు మరియు నిద్ర పక్షవాతం చేతిలోకి వెళ్ళండి. నిద్ర పక్షవాతం సమయంలో, ఒక వ్యక్తి అప్రమత్తంగా ఉన్నప్పటికీ, తరలించలేకపోవచ్చు. నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు మధ్య ప్రజలు మార్పు చెందుతున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి సంభవిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి భయపడడానికి కారణమవుతుంది.
పక్షపాతము నశ్వరమైనదనేది గ్రహించడం వ్యక్తికి కష్టం కావచ్చు. నిద్ర పక్షవాతం ఎపిసోడ్ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి కండరాల బిగింపు శ్వాస లేదా అనుభూతి కష్టపడవచ్చు. స్లీప్ పక్షవాతం చాలా తరచుగా ఒక వ్యక్తి నిద్రపోతున్నప్పుడు (హిప్నోగోమ్పియా) నిద్రిస్తున్నప్పుడు (హిప్నోగోమ్పియా) నిద్రలో పడుతున్నప్పుడు (హిప్నోపోమ్పియా) చాలా తరచుగా జరుగుతుంది.
యాక్షన్ తీసుకోవడం
మీరు హిప్నాగ్జిక్ భ్రాంతులు లేదా మీ ప్రియమైనవాళ్ళు బాధపడుతున్నారని భావిస్తే, ఈ ఎపిసోడ్లకు సంభావ్య కారణాల గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీరు నిద్ర నిపుణుడిని సూచించవలసి ఉంటుంది లేదా తదుపరి పరిశీలన కోసం గమనించవచ్చు.
ఈ భ్రాంతులు మీ జీవితానికి లేదా నిద్ర చక్రంలో ప్రధాన అంతరాయాలను కలిగించకపోతే, తదుపరి చర్య తీసుకోబడదు.
అయితే, మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు ఈ భ్రాంతులతో అలవాటు చేసుకోవటానికి ఇది జ్ఞానవంతుడవుతుంది, తద్వారా అవి సంభవించినప్పుడు మీరు వారిపై ఎక్కువ నియంత్రణ కలిగి ఉంటారు.