మీ ఋతు చక్రం మెదడులో హార్మోన్ సిగ్నల్స్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. ప్రతి నెల, మీ అండాశయం గుడ్డు విడుదల తర్వాత గుడ్డు ( అండోత్సర్గం అని పిలుస్తారు) విడుదల చేస్తుంది. గుడ్డు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు ఒక స్పెర్మ్ను సారవంతం చేస్తుందని ఆశతో గర్భాశయంలోకి వెళ్తుంది. మీ నెలవారీ ఋతు చక్రం మీ కాలానికి మొదటి రోజు ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీ తరువాతి కాలానికి మొదటి రోజు వరకు ఉంటుంది.
మీ రెగ్యులర్ సైకిల్ రెండు భాగాలు
మీ ఋతు చక్రం మొదటి భాగం ఫోలిక్యులర్ దశ అని పిలుస్తారు. ఈ దశ మీ చివరి కాలం మొదటి రోజు మొదలవుతుంది మరియు మీరు అండోత్సర్గము రోజు వరకు కొనసాగుతుంది. మీ ఋతు చక్రం యొక్క ఈ దశ ప్రతి స్త్రీకి భిన్నంగా ఉండవచ్చు (7 రోజుల నుండి 40 రోజులు వరకు ఎక్కడున్నా). మీ ఋతు చక్రం రెండవ భాగం luteal దశ అని పిలుస్తారు. ఈ దశ అండోత్సర్గము రోజు ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీ తరువాతి కాలము మొదలవుతుంది వరకు ఉంటుంది. శ్వేతజాతీత దశ సాధారణంగా మరింత ఖచ్చితమైన టైమ్లైన్ను కలిగి ఉంటుంది - చాలామంది మహిళలకు, మీ ఋతు చక్రం యొక్క ఈ భాగం సాధారణంగా 12-16 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది.
మీ ఋతు చక్రం బ్రేకింగ్
ఇప్పుడు మీరు మీ ఋతు చక్రం యొక్క రెండు దశలను అర్థం చేసుకుంటే, ప్రతి నెల మీ శరీరం లోపల సాధారణంగా ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం. ఇది మీ హార్మోన్లు ఎలా జరుగుతుందో నియంత్రించడాన్ని మీరు చూడగలగటం.
హార్మోన్లు మరియు ఫెరిక్యులర్ దశ
ప్రారంభ స్థలం
- ప్రతిదీ హైపోథాలమస్ (మీ మెదడులోని ఒక నిర్మాణం) గోనడోట్రోపిన్-విడుదల హార్మోన్ (GnRH) ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- ఉత్పత్తి చేసిన తరువాత, GnRH అప్పుడు మీ ఫిట్యులిక్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) ను విడుదల చేయడానికి మీ పిట్యూటరీ గ్రంధిని ప్రేరేపిస్తుంది . ఈ హార్మోన్ యొక్క పని మీ గుడ్లు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి ఉద్దీపన ఉంది.
మృదులాస్థి స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్
- FSH అప్పుడు మీ అండాశయాల మీ రక్తప్రవాహంలో ద్వారా ప్రయాణం చేస్తుంది.
- ఫోలికల్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ వచ్చిన తరువాత, అది ఒక పుట్టుకతో వచ్చే గుడ్డుగా అభివృద్ధి చెందడానికి ఒక ఫోలికల్ (ఒక గుడ్డు కలిగిన ఒక చిన్న గడ్డి) పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఫిలోలిక్ పాత్ర
- ఫోలికల్ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పరిణితి చెందుతున్నప్పుడు, ఇది హార్మోన్ను, ఈస్ట్రోజన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- సుమారు 10 రోజుల తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు అధిక సంఖ్యలో చేరుకుంటాయి.
- అండోత్సర్గము ముందు సుమారు ఒకరోజు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి శిఖరాలు (28-రోజుల చక్రంలో, ఇది సాధారణంగా రోజు 13).
- ఈ ఈస్ట్రోజెన్ శిఖరం మెదడుకు మెదడు చెబుతుంది, ఇది గుడ్డును పరిపక్వం చేసింది మరియు లియుటినిజింగ్ హార్మోన్ (LH) యొక్క ఉప్పెనను విడుదల చేయడానికి పిట్యూటరీ గ్రంధిని ప్రేరేపిస్తుంది.
ది LH సర్జ్
- ఈ LH ఉప్పెన అండాశయ ఫోలికల్కు క్యూగా పనిచేస్తుంది.
- LH ఉప్పొంగే తర్వాత 24-36 గంటల తర్వాత , ఒక పరిణతి చెందిన గుడ్డు అండాశయం నుండి విడిపోతుంది మరియు ఫాలొపియన్ ట్యూబ్లో విడుదల చేయబడుతుంది - ఇది అండోత్సర్గము.
- కార్పస్ లూటుం (ఖాళీ పుటము) వెనుక గుడ్డు ఆకులు.
హార్మోన్లు మరియు లౌటల్ దశ
కార్పస్ లూటుం
- కార్పస్ లుయూటం యొక్క కణాలు హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ను విడుదల చేస్తాయి. ఈ హార్మోన్ ఒక ఫలదీకరణ గుడ్డు యొక్క ఇంప్లాంటేషన్ కోసం మీ గర్భాశయ లైనింగ్ నిమ్మరసం మరియు సిద్ధం సహాయం చేస్తుంది.
- కార్పస్ లూటుం మీ ఋతు చక్రం యొక్క శూన్య దశలో ప్రొజెస్టెరాన్ చేయడానికి కొనసాగుతుంది - ఇది 12-16 రోజులు.
- అండోత్సర్గము తర్వాత, మీ గుడ్డు ఫలదీకరణం చేసినట్లయితే, కార్పస్ లూటుం ప్రోసెస్టెరాన్ ను మా గర్భం కొనసాగించడానికి సహాయం చేస్తుంది, మాయ ఈ ఉద్యోగం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది.
ది కాలిస్ ఆఫ్ ది కార్పస్ లూటుం
- అండోత్సర్గము తర్వాత, గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయకపోతే, కార్పస్ ల్యూటమ్ తగ్గిపోతుంది.
- ఇది ప్రొజెస్టెరాన్ తయారీని నిలిపివేస్తుంది - ఇది గర్భాశయ లైనింగ్కు మద్దతు ఇవ్వకుండా ఎక్కువ హార్మోన్లకి దారి తీస్తుంది.
- లైనింగ్ ఆఫ్ షెడ్ ప్రారంభమవుతుంది.
- ఇది మీ నెలవారీ కాలం ప్రారంభం అవుతుంది.
ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క తక్కువ స్థాయిల తర్వాత మళ్ళీ మొత్తం ఋతు చక్రిక ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి హైపోథాలమస్ సంకేతం చేస్తుంది.
మూలం:
నార్మన్ ఆర్. (2014). "మానవ రుతు చక్రం." ది యాక్టివ్ ఫిమేల్. స్ప్రింగర్ న్యూయార్క్: స్ప్రింగర్, 61-66. ప్రైవేట్ సబ్స్క్రిప్షన్ ద్వారా ప్రాప్తి చేయబడింది.