మీ కాలం మరియు రుతు చక్రం

ఋతుస్రావం ప్రతి నెల సంభవించే యోని స్రావం ఉంది. ఇది కూడా మెన్సేస్, మీ ఋతు కాలం , లేదా మీ కాలం అని కూడా పిలుస్తారు.

ఋతు రక్తము గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ నుండి నెలకు ప్రతిరోజూ రక్తం మరియు కణజాలం తయారు చేస్తారు. ఇది గర్భాశయం నుండి గర్భాశయంలోని చిన్న తెర ద్వారా ప్రవహిస్తుంది మరియు యోని ద్వారా శరీరంలో బయటకు వెళ్తుంది.

మూడు నుండి ఐదు రోజుల వరకు ఎక్కువ కాలాలు.

ఋతు చక్రం అంటే ఏమిటి?

ఋతుస్రావం అనేది ఋతు చక్రంలో భాగం మరియు శరీరం గర్భం యొక్క సంభావ్యత కోసం సిద్ధం చేస్తుంది. చక్రం మొదటి రోజు రక్తస్రావం జరుగుతుంది మొదటి రోజు. సగటున ఋతు చక్రం 28 రోజుల పాటు ఉంటుంది. ఏమైనప్పటికీ, 23 రోజుల నుండి 35 రోజులు వరకు ఎక్కడైనా చక్రం ఉంటుంది.

మీ చక్రంలో శరీర పెరుగుదల మరియు పతనం లో హార్మోన్లు. ఆ హార్మోన్లు మధ్య ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరోన్ ఉంటాయి, అండాశయములలో తయారుచేసిన, ఫోలిక్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్తో పాటుగా, లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథిచే తయారుచేయబడిన హార్మోన్ లూటినింగ్ .

ఋతు చక్రం సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఋతు చక్రం మొదటి సగం లో, మీ ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుదల స్థాయిలు మరియు గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ పెరుగుతాయి మరియు చిక్కగా చేయండి. ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్కు ప్రతిస్పందనగా, అండాశయాలలో ఒక గుడ్డు (అండాశయం) ఒక పరిపక్వతతో మొదలవుతుంది. రోజుకు 14 మీ సైకిల్లో, హార్మోన్ను luteinizing పెరుగుతున్న ప్రతిస్పందనగా, గుడ్డు అండాశయం ఆకులు.

ఈ అండోత్సర్గం అంటారు.

ఋతు చక్రం రెండవ సగం లో, గుడ్డు గర్భాశయం కు ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ ద్వారా ప్రయాణం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రొజెస్టెరోన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు గర్భధారణ కోసం గర్భాశయ లైనింగ్ సిద్ధం సహాయం. గుడ్డు ఒక స్పెర్మ్ సెల్ ద్వారా ఫలదీకరణం మరియు గర్భాశయ గోడ కూడా జోడించబడి ఉంటే, మీరు గర్భవతి మారింది.

గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయకపోతే, అది కరిగిపోతుంది లేదా శరీరంలోకి శోషించబడుతుంది. గర్భం జరగకపోతే, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పడిపోతాయి మరియు గర్భాశయం యొక్క మందమైన లైనింగ్ ఋతు కాలంలో జరుగుతుంది.

మీ ఋతు కాలంలో, మందమైన గర్భాశయ లైనింగ్ మరియు అదనపు రక్తం యోని కాలువ ద్వారా షెడ్ చేయబడతాయి. ఒక మహిళ యొక్క కాలం ప్రతి నెల అదే కాదు, మరియు అది ఇతర మహిళా కాలాలు అదే కాకపోవచ్చు. కాలాలు కాంతి, మితమైన లేదా భారీగా ఉంటాయి మరియు కాలం యొక్క పొడవు కూడా మారుతూ ఉంటుంది. చాలా ఋతు కాలం నుండి మూడు నుండి ఐదు రోజుల వరకు, రెండు నుండి ఏడు రోజుల వరకు సాధారణముగా పరిగణించబడుతుంది.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలుగా, కాలాలు చాలా క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు. వారు రుతువిరతి సమీపించే మహిళల్లో కూడా సక్రమంగా మారవచ్చు. కొన్ని సమయాల్లో జనన నియంత్రణ మాత్రలు సక్రమమైన కాలాల్లో సహాయపడతాయి .

పత్తి లేదా ఇతర శోషక పదార్ధాలతో తయారైన సాన్సినటరీ మెత్తలు లేదా టాంపన్లు రక్త ప్రవాహాన్ని శోషించటానికి ధరిస్తారు. వైద్య ప్యాడ్లు మీ లోపాన్ని లోపల ఉంచవచ్చు, లేదా మీరు మీ యోని లోకి ఒక టాంపోన్ ఇన్సర్ట్ చేయవచ్చు.

నొప్పి, భారీ రక్తస్రావం, మరియు కనుమరుగైపోయిన కాలాల్లో మహిళలు అనేక సమయాలలో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. సాధ్యమయ్యే కారణాలు వైవిధ్యంగా ఉన్నాయి:

రుతుక్రమ లేమి. ఈ పదము వయస్సు 16 ఏళ్ళు లేకపోవడాన్ని వివరించటానికి ఉపయోగించబడింది, లేదా ఒక కాలానికి లేకపోయినా స్త్రీలలో కాలానుగుణంగా లేకపోవటం. అమినోరియా యొక్క కారణాలు గర్భం, తల్లిపాలను మరియు తీవ్ర అనారోగ్యం, తినే లోపాలు, అధిక వ్యాయామం లేదా ఒత్తిడి వలన సంభవించే తీవ్రమైన బరువు నష్టం. హార్మోన్ల సమస్యలు (పిట్యూటరీ, థైరాయిడ్, అండాశయం, లేదా అడ్రినల్ గ్రంథులు ) లేదా రిప్రొడక్టివ్ అవయవాలతో సమస్యలు కలిగి ఉండవచ్చు.

డిస్మెనోరియా. ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిగా మారుతుంది, తీవ్రమైన ఋతు తిమ్మిరితో సహా. ప్రోస్టాగ్లాండిన్ అని పిలువబడే హార్మోన్ లక్షణాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఇబుప్రోఫెన్ వంటి కౌంటర్లో ఉన్న కొన్ని నొప్పి మందులు ఈ లక్షణాలతో సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు గర్భాశయంలోని ఫెబిఆర్లు లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి వ్యాధి లేదా పరిస్థితి నొప్పికి కారణమవుతుంది.

అసాధారణ గర్భాశయ రక్తస్రావం . మీ రక్తస్రావం అసహజమైనదని మీకు ఎలా తెలుసు? చాలా తీవ్రమైన రక్తస్రావం, అసాధారణంగా దీర్ఘ కాలాలు (మెంసోరహజీ అని కూడా పిలుస్తారు), చాలా కాలం పాటు కలుసుకునే కాలాలు మరియు కాలాల్లో రక్తస్రావం వంటివి చూడండి . యుక్తవయసులో మరియు స్త్రీలలో మెనోపాజ్, హార్మోన్ల అసమానతలు తరచుగా మనోరోగియా మరియు క్రమరహిత చక్రాలను కలిగిస్తాయి. కొన్నిసార్లు దీనిని అసాధారణమైన గర్భాశయ రక్తస్రావం అంటారు (డబ్). అసాధారణ రక్తస్రావం ఇతర కారణాలు గర్భాశయంలోని ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు పాలిప్స్ ఉన్నాయి.

వయస్సు ఒక అమ్మాయి తన మొదటి కాలం గెట్స్

Menarche ఋతుస్రావం ప్రారంభం కోసం మరొక పేరు. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ఒక అమ్మాయి వయస్సు పురుషులు 12 ని మొదలవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది అన్ని వయస్సుల వయస్సు అదే వయస్సులో ప్రారంభమవుతుందని కాదు. 8 మరియు 16 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య ఎప్పుడైనా ఒక అమ్మాయి అర్ధం చేసుకోవచ్చు. అమ్మాయి యొక్క పునరుత్పాదక వ్యవస్థలోని అన్ని భాగాలన్నీ పరిపక్వమై, కలిసి పని చేస్తాయి.

ఎంతకాలం స్త్రీకి సమయం ఉంది?

మహిళలు సాధారణంగా మెనోపాజ్ వరకు కాలం గడుపుతారు. రుతువిరతి 51 ఏళ్ల వయస్సులో సంభవిస్తుంది. దీని అర్ధం మీరు ఇకపై (గుడ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుండటం) మరియు ఇక గర్భవతిగా మారలేరు.

ఋతుస్రావం మాదిరిగానే, మెనోపాజ్ స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారవచ్చు మరియు అనేక సంవత్సరాలు సంభవించవచ్చు. కొంతమంది మహిళలు ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర చికిత్స రకాల, లేదా అనారోగ్యం ప్రారంభ రుతువిరతి కలిగి.

మీ కాలవ్యవధి గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని ఎప్పుడు చూడాలి

ఈ క్రింది వాటి కోసం మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి:

• మీరు 16 సంవత్సరాల వయస్సుతో మధ్యాహ్నం ప్రారంభించకపోతే
• మీ కాలం హఠాత్తుగా ఆగిపోయింది
• మీరు సాధారణ కంటే ఎక్కువ రోజులు రక్తస్రావం ఉంటే
• మీరు అధికంగా రక్తస్రావంతో ఉంటే
• మీరు హఠాత్తుగా టాంపోన్స్ ఉపయోగించి తర్వాత జబ్బుపడిన భావిస్తే
• మీరు కాలాల మధ్య రక్తసిక్తం చేస్తే (కేవలం కొన్ని చుక్కల కన్నా ఎక్కువ)
• మీరు మీ కాలంలో తీవ్ర నొప్పిని కలిగి ఉంటే

ఎంత తరచుగా నా ప్యాడ్ / టాంపోన్ మార్చాలి?

పానీయం ఋతు ప్రవాహంతో మునిగిపోయే ముందు సాధారణంగా అవసరమైన నేపకాయలు (మెత్తలు) మార్చాలి. ప్రతి 4-8 గంటలకు టాంపాన్లను మార్చాలి. మీరు మీ ప్రవాహానికి అవసరమైన టాంపోన్ యొక్క అతి తక్కువ శోషణను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు మత్తుపదార్థాలు మరియు టాంపాన్లను ఉపయోగించినప్పుడు క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి:

• ఆకస్మిక అధిక జ్వరం
• కండరాల నొప్పులు
• విరేచనాలు
• మైకము మరియు / లేదా మూర్ఛ
• సన్బర్న్ వంటి దద్దుర్లు
• గొంతు మంట
• నెత్తురు కళ్ళు

> మూలం:

> నేషనల్ ఉమెన్స్ హెల్త్ ఇన్ఫర్మేషన్ సెంటర్ - NWHIC