మన వయస్సులో, మేము హైపర్కీఫోసిస్ ప్రమాదాన్ని అమలు చేస్తాము.
హైపర్కీఫోసిస్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఒక థొరాసిక్ వెన్నెముక వక్రరేఖను సూచించే ఒక వైద్య పదం, కొలిచినప్పుడు, సాధారణ మించిపోయింది; ఇతర మాటలలో, హైపర్కీఫోసిస్ మీ మధ్య వెనుక భాగంలో వక్రత యొక్క అధిక కోణాన్ని సూచిస్తుంది.
వైద్యేతర దృష్టికోణం నుండి హైపర్కీఫోసిస్ అనేది హంచ్బ్యాక్ రకం భంగిమ. మీరు కొందరు వృద్ధులలో లేదా ప్రతిరోజూ ఎక్కువ గంటలు కంప్యూటర్లో కూర్చుని ఉంటారు.
హైపర్కీఫోసిస్ రకాలు
అధికమైన కైఫోసిస్ వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. సర్వసాధారణమైన, భ్రమణ భుజాలు మరియు ఎగువ వెనక్కి దారితీస్తుంది (మీరే ఎలా ఉంచుకోవాలి అనేవి మీ శరీరాన్ని రోజు మరియు రోజులో ఉపయోగించడం, పేరు సూచించినట్లుగా, భంగిమ కైఫోసిస్ అంటారు. ఇది చాలా కంప్యూటర్ పని (అలాగే ఇతర విషయాల నుంచి) ఏర్పడే కైఫోసిస్ రకం. షియుర్మాన్ వ్యాధి లేదా స్యుహెర్మాన్ యొక్క కైఫోసిస్ అని పిలవబడే మరొక రకం కొన్నిసార్లు మొట్టమొదటి శిశువుల్లోనే జన్మించే ఒక జన్యు స్థితి.
యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ రీహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్ యొక్క డిసెంబర్ 2009 సంచికలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఈ వయస్సులో 20 నుంచి 40 శాతం మంది వృద్ధులలో హైపర్కీఫోసిస్ సంభవిస్తుంది . వృద్ధులలోని హైపర్కీఫోసిస్ భంగిమలై ఉండవచ్చు, కానీ ఇది వెన్నుపూస సంపీడన పగులు యొక్క ఫలితంగా ఉంటుంది-బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఒస్టియోపెనియాతో సంబంధం ఉన్న గాయం.
శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్య వైద్యులు ఈ రకం కైఫోసిస్ను "వయసు-సంబంధిత సంబంధిత సంబంధిత హైపర్కీఫోసిస్" అని పిలుస్తారు.
కేడో, యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ రీహాబిలిటేషన్ మెడిసిన్లో ప్రచురించబడిన "వృద్ధులలో హైపెర్కీఫోటిక్ భంగిమ పునరావాసం" అనే శీర్షికతో, అత్యంత హైపర్కీఫోటిక్ వ్యక్తుల 1/3 లో వెన్నుపూస పగుళ్లు ఉన్నాయి.
వయసు సంబంధిత హైపర్కీఫస్సిస్ చికిత్సలు
ఒక వైకల్యం, హైపర్కీఫోసిస్ కోర్సు యొక్క, ఒక సౌందర్య సమస్యను అందిస్తుంది. కానీ అది మీ శారీరక పనితీరును తగ్గిస్తుంది, మీ ఊపిరితిత్తుల పనిని రాజీ చేసుకోవచ్చు మరియు / లేదా ఫెల్స్ మరియు పగుళ్లు కోసం మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కూడా ఒక ముందస్తు మరణానికి దోహదపడవచ్చు, కేడో చెప్పారు.
మీరు లేదా ప్రియమైన వారిని "ఆ వయస్సులో" ఉంటే మరియు హైపర్కీఫోసిస్ మీరు నివసించవలసినదిగా భావిస్తారు, మళ్లీ ఆలోచించండి. అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు ప్రత్యేకంగా వ్యాయామం కోసం సానుకూల ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండవచ్చని మరియు ఇతర రకాల శస్త్రచికిత్స చికిత్సలకు కూడా అవకాశం ఉంటుందని సూచిస్తున్నాయి.
వయస్సు-సంబంధ హైపర్కీఫోసిస్కు శస్త్రచికిత్సాతర చికిత్సలు చాలా సహాయకారిగా ఉండవచ్చు, పైన చెప్పినట్లుగా (పైన చెప్పినట్లుగా) వ్యాయామం, అలాగే బ్యాక్ బ్రేస్లు (వెన్నెముక శ్వాసలు అని పిలుస్తారు) చాలా వాగ్దానం చూపించేవారిలో ఉన్నాయి.
మరియు బన్సాల్, et. అల్. వారి సమీక్షలో "జర్నల్ సంబంధిత హైపెర్కీఫోటిక్ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష", ఇది జనవరి 2014 లో జర్నల్ ఆర్కైవ్స్ ఆఫ్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ రీహాబిలిటేషన్ లో ప్రచురించబడింది , హై-నాణ్యత అధ్యయనాలు హైపర్కీఫోటిక్ భంగిమ, అటువంటి కార్యక్రమాలు 45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తులలో ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించడంలో పాత్రను పోషించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
సోర్సెస్:
> బన్సాల్, S., కట్జమ్, W., గయాంగ్గ్రెరియో, ఎల్. ఎక్సర్సైజ్ ఫర్ ఇంప్రూవింగ్ ఏజ్-యాజ్ హైపర్కీఫోటిక్ భంగిమ: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ. ఆర్చ్ ఫిజి మెడ్ రెహాబిల్. జనవరి 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
కేడో, డి. ది రిహాబిలిటేషన్ ఆఫ్ హైపర్కీఫోటిక్ మోషన్ ఇన్ ది ఎల్డర్లీ. యుర్ జి ఫిజికల్ రీహాబిల్ మెడ్. డిసెంబరు 2009.