చికిత్స మరియు విప్లాష్ గాయం యొక్క వ్యాధి నిర్ధారణ
మీ కారులో డ్రైవింగ్ లేదా స్వారీ చేసేటప్పుడు మీరు వెనుక నుండి లేదా మరొక వాహనం ద్వారా పక్కకు పెట్టినప్పుడు మీ మెడకు ఏమి జరిగిందో విప్లాష్ చాలా కదిలిస్తుంది. విప్లాష్ మోటారు వాహన ప్రమాదాలు (MVAs) కాకుండా ఇతర కారణాల వలన సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణల్లో డైవింగ్ ప్రమాదాలు మరియు శిశు సిండ్రోమ్ ఉన్నాయి.
మెడ బెణుకు యొక్క లక్షణాలు చూపించడానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు; మీరు మెడ బెణుకు తర్వాత వెంటనే నొప్పి అనుభూతి చెందక పోవడం తప్పనిసరిగా అడవుల్లో లేదు.
మెడ బెణుకు తర్వాత రోజుల్లో, మీ మెడ లేదా వెనుక కండరాలు గట్టి మరియు గొంతు కావచ్చు. ఆ తరువాత, మీ శరీరం యొక్క స్పందన మారవచ్చు. కొన్ని రోజుల్లో లక్షణాలు తగ్గిపోవచ్చు లేదా అవి అంటిపెట్టుకుని ఉండవచ్చు.
మరింత ప్రత్యేకంగా, లక్షణాలు మీ మెడ, ఎగువ వెనక మరియు / లేదా భుజాలలో నొప్పి లేదా దృఢత్వం కలిగి ఉంటాయి మరియు మీరు తలనొప్పిని పొందవచ్చు. మీరు ఒక భుజంపైకి వెళ్ళే నరాల అనుభూతిని కూడా అనుభవించవచ్చు. లక్షణాలు ఈ రకమైన ఉదాహరణలు, పిన్స్ మరియు సూదులు, జలదరించటం, విద్యుత్ షాక్ సంచలనాలు మరియు / లేదా బర్నింగ్ ఉన్నాయి.
ఇతర సంభావ్య లక్షణాలు ఎగువ లింబ్ తిమ్మిరి, మైకము, అస్పష్టమైన దృష్టి, వెర్టిగో, కష్టం మ్రింగడం మరియు / లేదా అలసట ఉన్నాయి.
విప్లాష్ ద్వారా నష్టం పూర్తయింది
మెడ బెణుకు వలన కలిగే నష్టాన్ని మీ మృదు కణజాలం మరియు కీళ్ళలో ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి , అయితే నిస్పృహ లేదా ఇతర మానసిక రుగ్మతలు ఈ పరిస్థితిని అనుసరించవచ్చు.
"మృదు కణజాలం" అనే పదం కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను సూచిస్తుంది.
శరీరం యొక్క కదలికను, అలాగే శరీరంలోని బదిలీ చేయవలసిన ఉద్యమ శక్తుల కోసం, సమీప ఎముకలు కలుసుకునే ప్రదేశాలలో కీళ్ళు ఉంటాయి.
రెండోది సాధారణంగా, మీ భంగిమ, శరీర అమరిక మరియు నొప్పి లేకుండా శారీరకంగా పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
అనస్థీషియా క్రిటికల్ కేర్ మరియు నొప్పి గురించి 60% బెత్ప్లాష్ కేసులలో కంటిన్యూయింగ్ ఎడ్యుకేషన్ లో ప్రచురించిన ఒక 2014 కథనం ప్రకారం, ప్రత్యేకించి C2-3 వద్ద మరియు C5-6 వద్ద జరిగే నష్టాలను చూస్తారు.
కొందరు లక్కీ ప్రజలు ఒక మెడ బెణుకు సంఘటన నుండి ఎటువంటి నష్టం జరగదు. సమస్యలకు కారణమైన ఆ మెడ బెణుకుల్లో, రికవరీ రేటు వేరియబుల్ కావచ్చు, కానీ 3-6 నెలల చాలా మంది రోగులకు ప్రామాణికం.
దీర్ఘకాలిక మెడ బెణుకు మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండటం లక్షణాలు.
విప్లాష్ చికిత్స ఎలా ఉంది
ఏ కారు ప్రమాదానికి గురైన డాక్టర్ని మీరు చూస్తారని సిఫార్సు చేయబడింది. తీవ్రమైన మరియు ఉప-తీవ్ర దశల్లో, సాధారణంగా 3 నెలల పోస్ట్ సంఘటన వరకు, చికిత్సలో భౌతిక చికిత్స, నాన్-ఓపియాయిడ్ నొప్పి మందులు మరియు మీ మెడికల్ ప్రొవైడర్ల నుండి విద్య కలిగి ఉండవచ్చు.
మూడు నెలల తర్వాత, మీరు దీర్ఘకాలంగా భావిస్తారు. ఈ సమయంలో, బహుళ క్రమశిక్షణా నొప్పి నిర్వహణ మీకు సహాయపడవచ్చు. ఏదైనా సహసంబంధ మానసిక రుగ్మతలకు, మీరు కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీని పరిగణించవచ్చు, ఇది నొప్పి మరియు లక్షణాలపై ఒక యదార్ధ దృక్పథాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో, మీటలు నిర్వహించడంతో సహా ఎలాంటి స్వల్పకాలిక చికిత్సగా చెప్పవచ్చు.
మీరు ఒక విప్లాష్ గాయం తరువాత ఏమి చెయ్యగలరు?
బహుశా మీరు మెడ బెణుకు కోసం చేయగల ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే మీ శరీరాన్ని కదిలించడం.
ఇప్పుడు, మీరు మీ గాయం తర్వాత రోజుకు ఆటగాళ్లతో బయటకు వెళ్లి షూట్ చేయకూడదు, కానీ అది మంచంలో ఉంటున్నట్లు కాదు. ఉద్యమం శరీరం మంచిది; కీ "కుడి అనుభూతి" మరియు పైన అన్ని మోతాదులో దీన్ని ఉంది, నొప్పి కారణం లేదు.
పైన పేర్కొన్న అనస్థీషియా క్రిటికల్ కేర్ & నొప్పి అధ్యయనంలో కొనసాగిన విద్య , ఇది సాక్షాధార ఆధారిత ఉత్తమ సాధనల సంగ్రహంగా ఉంది, ప్రారంభ సమీకరణ మరియు వెంటనే సాధ్యమైనంత సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి చేరుకోవాలని సిఫారసు చేస్తుంది.
ప్రారంభ సమీకరణకు సంబంధించినంతవరకు, మీరు బహుశా గాయపడినట్లు గుర్తుంచుకోండి. శారీరక చికిత్సకుడు పనిచేయడం ప్రారంభ సమీకరణను సాధించడానికి సురక్షితమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
మీ విప్లాష్ గాయం నిర్వహణ కోసం 3 నేనే రక్షణ చిట్కాలు
- ఒక గృహ కార్యక్రమం కోసం ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు చూడండి, మరియు సూచించిన మీ వ్యాయామాలు చేయండి. మీరు వ్యాయామం చేసే కార్యక్రమానికి నమ్మకంగా ఉండటం, సురక్షితంగా కదిలి ఎలా నేర్చుకోవడంలో సహాయం చేయడంతోపాటు, మీరు ధైర్యతను జయించడంలో సహాయపడవచ్చు, అలాగే మీ తలను సరైన అమరికలో మద్దతు ఇవ్వడానికి అవసరమైన మెడ కండరాల శక్తిని నిర్మించవచ్చు.
- చెడు భంగిమ అలవాట్లు కోసం చూడండి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నొప్పి లేదా తగ్గిన శారీరక సామర్ధ్యం వల్ల మీ శరీరానికి తగినట్లుగా ఉన్న స్థితికి మారుతుంది. నొప్పిని తగ్గించే కదలికలు మరియు స్థానాలు, స్వల్ప-కాలానికి సహాయపడతాయి, అవి బయోమెకానిక్ శబ్దం కానట్లయితే, దీర్ఘకాలం పాటు వారు మరింత నొప్పి మరియు క్రియాత్మక పరిమితిని సృష్టించవచ్చు. మళ్ళీ, శారీరక చికిత్సకుడు ఇక్కడ మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
- పనిలో ఉండగా, మీరు చేయగలిగినంత స్థానాలను మార్చడానికి మరియు మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, కాల్ కంటే సహోద్యోగుల డెస్క్ మీదకి వెళ్లండి. ఇది మీ కండరాలను మరింత సమానంగా ఉపయోగించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు అవి అతిగా వాడడానికి ముందు వాటిని విరామం ఇవ్వండి. మీ ఉద్యోగం అనుమతిస్తే, ఒక విధమైన విధిని మరొకదానికి (ఆపై మళ్లీ మళ్లీ) మార్చడం కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> జల్, జి. విప్లాష్ గాయం రికవరీ: ఎ సెల్ఫ్-మేనేజ్మెంట్ గైడ్. క్వీన్స్లాండ్ విశ్వవిద్యాలయం ఆస్ట్రైలియా.
> టామీన్, A., MD, et. అల్. విస్టాలాష్ గాయం కొనసాగింపు విద్య అనస్థీషియా క్రిటికల్ కేర్ & నొప్పి. ఆగస్టు 2014.