మీ తల్లి మీతో చెప్పినది కాకపోవచ్చు, కానీ వెన్నెముకగా ఉండకూడదు.
దాని స్థానం కారణంగా, వెన్నెముక ఒత్తిడి, బరువు మరియు నిర్మాణాల నుండి బలవంతంగా తీసుకోవలసి ఉంటుంది, పోలిక ద్వారా, భారీగా మరియు భారీగా ఉంటుంది. ఒక ఉదాహరణ మీ పెల్విస్, ఇది వెన్నెముక మైదానంగా మారిన పెద్ద ఎముక.
మరియు దాని పనిలో భాగంగా, తగినంత సవాలు కానట్లయితే, వెన్నెముక మీ మొత్తం శరీరాన్ని నిలకడగా మరియు ఉద్యమంలో సమతుల్యపరచడానికి సహాయపడాలి.
వీటిని వెన్నెముక వక్రాల ద్వారా మాడ్యులేట్ చేయబడతాయి.
మీ వెన్నెముక వెన్నెముక యొక్క నిర్మాణం
వెన్నెముక కాలమ్ 33 వెన్నుపూసతో కూడి ఉంటుంది. కాలమ్ యొక్క ఎక్కువ భాగం కూర్చుని, అందువలన "త్రికోణ స్థావరం" తో మద్దతు ఉంది.
త్రికాస్థి ఎముక యొక్క ఉప ఉపరితలం త్రికోణాకార ఎముక , మీ రెండు హిప్ ఎముకలలో వెనుక భాగంలో విడదీస్తుంది. బాత్రూమ్ ఎముక సహజంగా కోణాలను ఒక బిట్ ముందుకు తీసుకొని, వెన్నెముక వక్రతలకు వేదికగా ఉంటుంది.
త్రికోణం ఎముక క్రింద మీ కోకిక్స్ ఎముక , అటువంటి టైలబోన్.
మరియు మీ వెన్నెముక వంటి వెన్నెముక కాలమ్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వాస్తవానికి, ఇది మీ శరీరానికి మధ్యలో ఉంటుంది - మీ పుర్రె కేంద్రం నుండి మీ త్రికోణంలో మీ త్రికోణం నుండి మీ త్రికోణ స్థావరంలో విస్తరించి ఉంటుంది. (పైన క్లుప్తంగా చర్చించినట్లుగా, మీరు ఈ చుట్టూ ఇతర మార్గాన్ని కూడా అర్ధం చేసుకోవచ్చు - మీ పుర్రెకు ట్రంక్ ద్వారా త్రికోణ కవచం నుండి వెన్నెముక నిలువు విస్తరించడం.)
వెన్నెముక వరుసలో వెన్నుపాము ఉంది, ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కీలకమైన నిర్మాణం.
వెన్నెముక నిలువు వెన్నెముకను తయారుచేసే వెన్నెముక ఎముకలు (వెటెబ్రే అని కూడా పిలుస్తారు) యొక్క మధ్య భాగంలో వెన్నుపూస గుండా వెళుతుంది.
వెన్నెముక యొక్క నిటారుగా ఉన్న స్థానం - మీరు కూర్చుని లేదా స్టాండ్ అప్ చేసినప్పుడు - సాంకేతికంగా "భంగిమ" మరియు / లేదా "స్టాటిక్ వెన్నెముక" అని పిలుస్తారు. ఈ నిటారుగా ఉన్న "భంగిమ" నుండి, శరీరనిర్మాణ శాస్త్రజ్ఞులు కొలతలు చేస్తారు మరియు మీ అమరిక గురించి సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా నిర్ణయించడానికి సూచనలను సృష్టించి, పని అవసరమవుతుంది.
వెన్నెముకలో వంపులు
వెన్నెముక క్రింది విభాగాలుగా విభజించబడింది:
- గర్భాశయ (మెడ), ఇది 7 వెన్నుపూసతో కూడి ఉంటుంది,
- థొరాసిక్ (మధ్య మరియు పై తిరిగి), 12 వెన్నుపూసతో కూడి ఉంటుంది
- 5 (మరియు కొందరు వ్యక్తులలో, 6) వెన్నుపూసతో కూడిన లంబర్ (తక్కువ తిరిగి)
- యోగ్యమైన (త్రికోణం ఎముక, ఇది 1 ఎముకతో తయారు చేయబడింది, ఇది 5 ఎముకలతో తయారు చేయబడింది.
- కోకిసిక్స్ (టైల్బోన్, 4 మన్నికైన ఎముకలతో తయారు చేయబడింది.)
వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క ఈ ప్రాంతాలు మీ వెన్నెముక వక్రరేఖలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. సామాన్యంగా, గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు కటి వక్రతలు మాత్రమే గొప్ప స్థాయిలో గురించి చర్చించబడ్డాయి, ప్రత్యేకించి వైద్యులు మరియు శారీరక చికిత్సకులు కాని వైద్యసంబంధ ప్రజలకు కమ్యూనికేషన్ ఇవ్వబడుతుంది. గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు కటికి వెన్నెముక వక్రత గురించి చర్చ పరిమితం చేయడం మీడియాలో కూడా ఒక సాధారణ పద్ధతి.
మీరు మొత్తం వైపు నుండి శరీరాన్ని చూసినప్పుడు, ఒక వయోజన వెన్నెముకలో వక్రతలు ఒక "S" ఆకారాన్ని తయారు చేస్తాయి. వైపు దృష్టి నుండి, కొన్ని వక్రతలు మీ శరీరం ముందు వైపు ముందుకు మరియు వెనుకబడినవి. ప్రతి రేఖ యొక్క దిశ (అనగా ముందుకు లేదా వెనుకకు) కర్వ్ నుండి వక్రత వరకు మారుస్తుంది; ఈ ప్రత్యామ్నాయం మీ శరీర భంగిమను అలాగే మీ సంతులనం కొరకు సవాళ్లను చర్చించటానికి సహాయపడుతుంది.
వంశాల పేర్లు
వాస్తవానికి, వక్రతలు వైపు నుండి మొత్తం వెన్నెముక (శరీరాన్ని) చూసినప్పుడు వారు వెళ్లే దిశకు అనుగుణంగా వర్గీకరించబడతాయి.
మెడ మరియు తక్కువ వెనుక వక్రతలను వివరించే పదం లార్డోసిస్. థొరాసిక్ మరియు పవిత్ర వక్రతకు సంబంధించిన పదం కైఫోసిస్. (మీరు బహుశా కూపోసిస్ భంగిమ సమస్యగా వినవచ్చు కానీ వాస్తవంగా, కైఫోసిస్ ఒక రకపు రకానికి సాధారణ పేరు, మరియు దానిలో ఎక్కువ భాగం ఉన్నప్పుడు, అది ఉన్న నిర్దిష్ట ప్రాంతంతో సంబంధం లేకుండా, పదం అవుతుంది సమస్య లేదా వైద్యపరమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం ఒక లేబుల్.
ప్రాధమిక వక్రత అని పిలిచారు, మీరు కిప్కిటిక్ వక్రరేఖలు (థొరాసిక్ మరియు సెరరల్) మాత్రమే జన్మించినప్పుడు, ఒక పెద్ద సి ఆకారం ఏర్పరుస్తాయి. మీరు మీ తల (గర్భాశయ వక్రత) ను ఎత్తండి మరియు నడవడానికి నేర్చుకోవడం వంటివి ఇతరులు అభివృద్ధి చెందుతాయి (కటి వక్రత.) ఇవి ద్వితీయ వక్రంగా పరిగణించబడతాయి, ఎందుకంటే మీరు జన్మించిన తర్వాత వాటిని అభివృద్ధి చేస్తారు.
పరివర్తనాలు
వెన్నెముక వక్రాల మధ్య పరివర్తనం ప్రాంతాలు జంక్షన్లు అని పిలువబడతాయి. ఉదాహరణకు, cervicothoracic జంక్షన్ మీ 7 వ (మరియు చివరి) గర్భాశయ వెన్నుపూస మరియు మీ 1st థొరాసిక్ వెన్నుపూస మధ్య ప్రాంతం. థొరాకోలంబర్ జంక్షన్ థొరాసిక్ వెన్నెముక మరియు మీ కటి వెన్నెముక మధ్య పరివర్తనం యొక్క ప్రాంతం. ఎందుకంటే, జంక్షన్లలో ఒక కర్వ్ మరియు మరొకదానికొకటి మధ్య దిశలో మార్పు ఏర్పడుతుంది, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు అవి ధరించడం మరియు కూల్చివేసి, ఇతర రకాల గాయాలు కావచ్చు.
మీరు గమనిస్తే, వెన్నెముక వక్రతలు అవసరమైనవి మరియు సంక్లిష్టమైనవి. ఈ కారణంగా, ఇది నేరుగా వెన్నెముక కోసం ప్రయత్నించకూడదు, కానీ మీ శరీరం యొక్క అన్ని కీళ్ళు ద్వారా సంతులనం అభివృద్ధి కోసం చూడండి. ఇది మీ వెన్నెముక వక్రరేఖ మంచి భంగిమలకు ఉత్తమ స్థానం మరియు నొప్పి-రహిత తిరిగి పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
> సోర్సెస్:
> కాల్లియెట్, ఆర్. లోడ్ బ్యాక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్. 5 వ ఎడిషన్. నొప్పి సిరీస్. FA డేవిస్. ఫిలడెల్ఫియా.
> వాంగ్ VY1, చౌ D. ది సెరికోథోరాసిక్ జంక్షన్. న్యూరోసర్గ్ క్లిన్ ఎన్ యామ్. ఏప్రిల్ 2007.