తరచుగా కంటి వ్యాధుల చికిత్స లేదా నివారణలో ఉపయోగించడం, లూటీన్ సప్లిమెంట్లలో కేరోటినాయిడ్ (యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్తో మొక్కల వర్గాల బృందం) గా వర్గీకరించబడిన ఒక సహజ పదార్ధం ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు జాంథోఫిల్ గా సూచిస్తారు, లూటీన్ సహజంగా అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలలో (ముఖ్యంగా లోతైన ఆకుపచ్చ, ఆరెంజ్ మరియు పసుపు రంగులతో) కనిపిస్తుంటుంది. ఈ అనామ్లజని యొక్క ఎక్కువ సాంద్రీకృత సరఫరాను లూటీన్ సప్లిమెంట్స్ అందిస్తాయి.
లుటీన్ కోసం ఉపయోగాలు
కంటి వ్యాధులు, కంటిశుక్లాలు మరియు మచ్చల క్షీణత వంటి ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో సాధారణంగా లుయూటిన్ అనుబంధాలు ఉపయోగిస్తారు. కంటి రెటీనా మరియు లెన్స్ లో నిర్మించటానికి తెలిసిన, లుటీన్ స్వేచ్ఛా రాశులుగా ప్రేరేపించబడిన గాయం నుండి కన్ను రక్షించాలని భావిస్తారు (రసాయనిక ఉపవిషయాలు కణాల నష్టం మరియు కొన్ని వ్యాధుల అభివృద్ధికి దోహదం).
కొన్ని ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం ప్రతిపాదకులు లూటీన్ మందులు కూడా పెద్దప్రేగు కాన్సర్ , రొమ్ము క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ , మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడానికి సహాయపడతాయని వాదించారు.
నేటి వరకు, లుటీన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై అధ్యయనాలు చాలావరకు లూటీన్ యొక్క ఆహార తీసుకోవడంపై దృష్టి సారించాయి. ఆ అధ్యయనాలు లూటీన్ యొక్క ఆహార తీసుకోవడం అథెరోస్క్లెరోసిస్ , వయస్సు సంబంధిత మాక్యులార్ డిజెనరేషన్, మరియు కంటిశుక్లాల నుంచి రక్షణకు సహాయపడగలవని సూచిస్తున్నాయి. కొన్ని అధ్యయనాలు లూటీన్ సప్లిమెంట్ల యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరిశీలించినప్పటికీ, లూటీన్ అనుబంధాలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి అని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ రెండు అధ్యయనం కనుగొన్న పరిశీలన ఉంది:
1) వయసు సంబంధిత మాక్యులర్ డిజెనరేషన్
2004 అధ్యయనం ప్రకారం, వయసు-సంబంధిత మాక్యులార్ క్షీణత కలిగిన వ్యక్తులలో లూటీన్ సప్లిమెంట్స్ దృశ్యమాన పనిని పెంచుతాయి (అంధత్వానికి ప్రముఖ కారణం). 12 నెలల పాటు, వయసు-సంబంధ మచ్చల క్షీణత కలిగిన 90 మంది వ్యక్తులు లుటీన్ సప్లిమెంట్స్, లూటీన్ మరియు ఇతర అనామ్లజనకాలు మరియు ఖనిజాలు లేదా ఒక ప్లేస్బో కలిగి ఉన్న పదార్ధాలను తీసుకున్నారు.
ఫలితాలు, సప్లిమెంట్ సమూహాలు రెండూ దృశ్యమాన పనితీరులో గణనీయమైన మెరుగుదలను చూపించాయని, అయితే ప్లేసిబో సమూహం అటువంటి అభివృద్ధిని చూపలేదు.
2) విజువల్ ఫంక్షన్
37 ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దల 2009 అధ్యయనం ప్రకారం, 12 వారాలపాటు లూటీన్ పదార్ధాలను తీసుకున్న వ్యక్తులు దృశ్య పనితీరులో మెరుగుపరుచుకున్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. కంప్యూటర్ పరీక్షల నుండి దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోజర్ ద్వారా తీసుకునే దృష్టి సమస్యలను లూథిన్ సప్లిమెంట్స్ సహాయం చేయవచ్చని అధ్యయనం కనుగొన్నది.
షరతులు
ఎప్పటికప్పుడు పథ్యసంబంధమైన ఏదైనా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి ముఖ్యం.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు.
లుటీన్ సప్లిమెంట్స్ ఉపయోగించి
కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్స లేదా నివారణలో లూటీన్ అనుబంధాలు కొంత ప్రయోజనం కలిగి ఉండగా, మందులు (మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం) తో స్వయంగా చికిత్స చేయడం సిఫార్సు చేయబడదు.
మీరు లుటీన్ సప్లిమెంట్ల వినియోగాన్ని పరిశీలిస్తే, మీ ఆరోగ్య అవసరాలకు అనుగుణంగా సప్లిమెంట్ మరియు రోజువారీ మోతాదుని ఎంచుకోవడం గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
లూటీన్ ఉపయోగాలు లేకుండా మీ లుటీన్ తీసుకోవడం పెంచడానికి, మీ రోజువారీ ఆహారంలో కాలే, బచ్చలికూర, క్యాబేజీ, ఆకుపచ్చ బీన్స్, మామిడి, మరియు బొప్పాయి వంటి లుటీన్-రిచ్ ఆహారాలు ఉన్నాయి.
సోర్సెస్:
ద్వియర్ JH, నవాబ్ M, డ్వయర్ KM, హసన్ K, సన్ పి, షర్సోర్ A, హమా-లెవీ S, హాగ్ జి, వాంగ్ X, డ్రేక్ టి, మెర్జ్ CN, ఫోగల్మాన్ AM. "ఆక్సిజనేటెడ్ కెరోటినాయిడ్ లుయుటిన్ మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క పురోగతి: లాస్ ఏంజెల్స్ ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అధ్యయనం." సర్క్యులేషన్. 2001 19; 103 (24): 2922-7.
మా L L, లిన్ XM, Zou ZY, Xu XR, Li Y, జు R. "12-వారాల lutein భర్తీ దీర్ఘకాలిక కంప్యూటర్ ప్రదర్శన కాంతి ఎక్స్పోషర్ తో చైనీస్ ప్రజలలో దృశ్య పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది." Br J న్యూట్. 2009 102 (2): 186-90.
మెమోరియల్ స్లోన్-కెట్టరింగ్ కేన్సర్ సెంటర్, "అబౌట్ మూల్బ్స్: లౌటిన్". ఫిబ్రవరి 2010.
మోలేర్ ఎస్ఎమ్, వోలండ్ ఆర్, టింకర్ ఎల్, బ్లోడీ బిఎఎ, క్లైన్ ఎంఎల్, గెహర్స్ కెఎమ్, జాన్సన్ ఎ.జె., స్నొడ్డెర్డి డిఎమ్, వాలెస్ ఆర్బి, చాపెల్ ఆర్జె, పరేఖ్ ఎన్, రిటెన్బాగ్ సి, మారేస్ జేఏఏ; కేడెడ్స్ స్టడీ గ్రూప్; మహిళల హేలత్ ఇనిషియేటివ్. "వయసు-సంబంధ ఐడియా వ్యాధి అధ్యయనంలో కరోటేనాయిడ్లలో ఆహారం మరియు రక్తరసిలో వయస్సు-సంబంధిత అణు క్యాటాక్ట్ మరియు లౌటిన్ మరియు జీకాంటిన్ల మధ్య అసోసియేషన్, మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క ఒక సహాయక అధ్యయనం." ఆర్చ్ ఆఫ్తాల్మోల్. 2008 126 (3): 354-64.
రిచెర్ ఎస్, స్టైల్స్ W, స్టాక్క్యూట్ L, పులిడో J, ఫ్రాంకోస్కీ J, రూడీ D, పీ K, Tsipursky M, నైలాండ్ జె. "డబుల్-మాస్క్డ్, ప్లేస్బో-కంట్రోల్డ్, రాండమైజ్డ్ ట్రయిల్ ఆఫ్ లూటీన్ అండ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంటేషన్ ఇన్ ది ఇంట్రెన్షన్ ఆఫ్ ఇంట్రోవనిక్ ఏజ్- సంబంధిత మచ్చల క్షీణత: వెటరన్స్ చివరి అధ్యయనం (లుటీన్ యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్ ట్రయల్). " ఆప్టోమెట్రీ. 2004 75 (4): 216-30.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.