మిలియన్ల సంఖ్యలో ఉన్న అమెరికన్ల కోసం మూత్రవిశ్వాసము ఆపుకొనలేని సమస్య. వృద్ధులలో ఇది చాలా సాధారణమైనప్పటికీ, అన్ని వయస్సుల ప్రజలలో ఆపుకొనలేని సంభవిస్తుంది. పురుషులు మూత్ర ఆపుకొనలేని అనుభవాన్ని అనుభవించడానికి రెండుసార్లు అవకాశం ఉంది.
ఊబకాయం అసంతృప్తి ఏమిటి?
మూత్రం యొక్క అస్థిరత మూత్రం యొక్క ప్రవాహాన్ని నియంత్రించలేకపోవడంతో లక్షణం కలిగి ఉంటుంది. ఆపుకొనలేని ఎపిసోడ్లో, చిన్న మొత్తంలో మూత్రం (కేవలం కొన్ని చుక్కలు) జారీ చేయబడుతుంది లేదా మూత్రపిండమునకు బలమైన మరియు చాలా ఆకస్మిక కోరికను పెద్ద మొత్తాన్ని మూత్రం కోల్పోవటంతో గుర్తించబడింది.
మహిళలు రెండు లక్షణాలను అనుభవించడానికి ఇది అసాధారణం కాదు.
మూత్రం నొక్కినప్పుడు లేదా మూత్రాన్ని విడుదల చేసే కండరములు మరియు నరాలతో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. శరీరాన్ని మూత్రాశయంలోని మూత్రం నిల్వ చేస్తుంది, ఇది ఒక బెలూన్-వంటి అవయవ. మూత్రాశయం మూత్రం, మూత్రం శరీరం నుండి వెళ్లిపోయే ట్యూబ్తో కలుపుతుంది. మూత్రవిసర్జన సమయంలో, మూత్రాశయం యొక్క గోడలోని కండరాలు, మూత్రాశయం మరియు మూత్రంలో మూత్రం బలవంతంగా. అదే సమయంలో, మూత్రాన్ని చుట్టుకొని ఉన్న స్పింక్టర్ కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా, మూత్ర పాస్ని అనుమతిస్తాయి. మీ మూత్రాశయం కండరములు అకస్మాత్తుగా ఒప్పందం లేదా స్ఫింక్టర్ కండరాలు మూత్రాన్ని తిరిగి పట్టుకోవటానికి తగినంత బలంగా లేకుంటే ఆపుకొనకపోవడం జరుగుతుంది.
మూత్ర ఆపుకొనలేని యొక్క తీవ్రత ప్రజలలో బాగా మారుతుంది. కొంతమందికి, ఇది చాలా బాధగా ఉంటుంది, కానీ ఇతరులకు, ఇది దాదాపు బలహీనపడింది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు ఇబ్బందికరంగా భయపడతారు, వారి లక్షణాలు సాంఘిక పరస్పర చర్యను నివారించవచ్చని తెలపండి.
కొంతమంది బాధితులకు చికిత్సా ప్రయత్నం చేస్తారు, కానీ సహాయం పొందడానికి చాలా ముఖ్యం: చాలా సందర్భాల్లో ఆపుకొనలేని చికిత్సను నయం చేయకపోతే, దానిని నియంత్రించడం మరియు నియంత్రించవచ్చు.
ఒక మూత్రవిసర్జన చికిత్సగా బరువు తగ్గడం
మిడ్సెక్షన్లో అదనపు బరువు కారణంగా మూత్రాకాన్ని అసంతృప్తిని అనుభవిస్తున్న అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
మీరు మీ బొడ్డు ప్రాంతంలో అదనపు బరువును తీసుకుంటే, అదనపు పౌండ్లు మీ పిత్తాశయం మీద అదనపు ఒత్తిడిని చాలు. అదనపు పీడన మీ పిత్తాశయం మరింత లీక్ చేస్తుంది. మీరు మూత్రాన్ని లీక్ చేయడానికి కారణమయ్యే పిత్తాశయంపై ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు ఆపుకొనలేని రకం ఒత్తిడి ఆపుకొనలేనిదిగా సూచిస్తారు. ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని భాగానికి సాధారణంగా ప్రాంప్ట్ చేసే చర్యలు నవ్వడం, తుమ్ములు, దగ్గు లేదా మోకరిల్లుట.
శుభవార్త బరువును కోల్పోతోంది, దాని తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. మీరు చాలా తక్కువ బరువు కోల్పోయి ఉంటే మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. 5% నుంచి 10% వరకు బరువు కోల్పోవడం వల్ల మూత్రాశయపు ఆపుకొనతనాన్ని నియంత్రించడానికి మీకు సహాయపడతాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
మీరు యూరినేరి ఆపుకొనలేని గురించి ఏమి చేయవచ్చు
అధిక బరువు ఉండటం మూత్ర ఆపుకొనలేని ఒకే ఒక ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది. కానీ పరిస్థితి డయాబెటిస్ లేదా షింగెల్స్ వంటి కొన్ని వైద్య సమస్యల ద్వారా సంభవించవచ్చు, కొన్ని మందులు, గర్భం మరియు ప్రసవ, మరియు శస్త్రచికిత్సలను తీసుకోవడం. మీ లక్షణాలు అనేక కారణాల వలన సంభవించవచ్చు. మీరు మీ లక్షణాలను మీ డాక్టర్లతో చర్చించటం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ లక్షణాలు మాత్రమే అధిక బరువు కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఏవైనా అంతర్లీన సమస్యలు గుర్తించబడతాయి మరియు / లేదా తొలగించబడతాయి.
మీ డాక్టరు చాలా రోజుల వ్యవధిలో ఒక మూత్రాశయం డైరీని ఉంచుకోవచ్చని సూచించవచ్చు, అందువల్ల మీరు మీ లక్షణాలను గుర్తించవచ్చు. మీరు సమాధానం చెప్పే కొన్ని విలక్షణ ప్రశ్నలు:
- ఎపిసోడ్కు ముందు వెంటనే ఏమి జరిగింది? ఉదాహరణకు, మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము వచ్చింది?
- మీరు ఎపిసోడ్కు ముందు ఏదైనా పానీయాలు త్రాగించారా?
- మీరు ఎపిసోడ్కు ముందు నిశ్శబ్దంగా లేదా క్రియాశీలంగా ఉన్నారా? చురుకుగా ఉంటే, సరిగ్గా మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?
ఇతర మూల కారణాలు లేకపోతే, బరువు కోల్పోవడం మీ UI ఎపిసోడ్లను తగ్గించవచ్చు. మొత్తం శరీర బరువులో కేవలం 10 శాతం మాత్రమే కోల్పోయే రోగులలో మొత్తం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చూడవచ్చు. అందువల్ల మీరు కొద్ది మొత్తంలో బరువు కోల్పోవడ 0 ద్వారా మెరుగుదల చూడవచ్చు.
దీర్ఘకాలంలో మీ బరువును నియంత్రించడం కూడా మీ UI లక్షణాలను పూర్తిగా తొలగించవచ్చు. మీ మిడ్సెక్షన్ నుండి మీరు కోల్పోయే మరింత బరువు, తక్కువ ఒత్తిడి మీ పిత్తాశయం మీద ఉంది.
బరువు నష్టం తగినంత సహాయం లేకపోతే, అనేక ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. కెఫిన్ తప్పించడం వంటి ఆహార మార్పులు, సహాయపడతాయి. మహిళలు Kegel వ్యాయామాలు ఉపయోగపడిందా కనుగొనవచ్చు. ప్రవర్తన మార్పు, బయోఫీడ్బ్యాక్, ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు, మరియు సూది మందులు కూడా తగినవి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని లక్షణాలను సరిగ్గా తగ్గించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది.
సోర్సెస్
లెస్లీ ఎల్. సుబాక్, హోలీ E. రిచ్టర్, స్టీనర్ హన్స్సార్. "ఊబకాయం మరియు మూత్రవిషయం ఆపుకొనలేని: ఎపిడిమియాలజీ అండ్ క్లినికల్ రీసెర్చ్ అప్డేట్." జర్నల్ ఆఫ్ యూరాలజీ డిసెంబర్ 2009.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK) / నేషనల్ కిడ్నీ అండ్ యూరాలజికల్ డిసీజెస్ ఇన్ఫర్మేషన్ క్లియరింగ్హౌస్ యూరీనేరి ఇన్ కాన్టినేన్స్ ఇన్ వుమెన్. అక్టోబర్ 2007. 1 జూలై 2008 న పునరుద్ధరించబడింది.
సిమోన్, హార్వే MD. ADAM ఇల్లస్ట్రేటెడ్ హెల్త్ ఎన్సైక్లోపీడియా. మూత్రవిసర్జన ఆపుకొనలేని. 15 జూన్ 2007. 1 జూలై 2008 న పునరుద్ధరించబడింది.
వింగ్ ఆర్ఆర్, క్రిస్మాన్ జే.ఎం., మరియు ఇతరులు. "తక్కువ బరువు మరియు ఊబకాయం గల స్త్రీలలో తక్కువ బరువు కోల్పోవడం ద్వారా మూత్ర ఆపుకొనడం మెరుగుపరచడం." ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ ఆగష్టు 2010.
వింగ్ ఆర్ఆర్, వెస్ట్ డిఎస్, గ్రేడీ డి, ఎట్ అల్. "అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం గల మహిళల్లో మూత్ర ఆపుకొనలేని బరువు తగ్గడం: ఫలితాలు 12 మరియు 18 నెలలు." యూరాలజీ సెప్టెంబర్ 2010 జర్నల్ .