రాత్రివేళ హెచ్ఐవికి సంకేతమిస్తుంది?

వారు ఎందుకు జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు వారు HIV తో నివసించే ప్రజలకు అర్థం

శ్వాసక్రియ అనేది శరీరానికి సహజ ప్రతిస్పందన, అది తీవ్రస్థాయిలో ఉన్నప్పుడు, భావోద్వేగంగా లేదా శారీరకంగా నొక్కి చెప్పబడుతుంది లేదా వ్యాధి-కారణాల ఏజెంట్ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.

కొందరు వ్యక్తులలో, ఇది ఆకస్మికంగా మరియు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా (హైపర్హైడ్రోసిస్ అని పిలవబడే ఒక పరిస్థితి) సంభవించవచ్చు. ఇప్పటికీ ఇతరులు, ఇది ప్రత్యేకంగా మరియు రాత్రిపూట తీవ్రంగా జరుగుతుంది. ఇది మనం "రాత్రి చెమటలు" అని పిలుస్తాము, లేదా ప్రత్యేకించి, హైపర్హైడ్రోసిస్ నిద్రిస్తుంది.

రాత్రి చెమటలు ఏమిటి?

రాత్రి చెమటలు తరచుగా HIV తో ప్రజలలో జరుగుతాయి, చాలా తరచుగా చికిత్స చేయని వ్యాధి యొక్క తరువాతి దశలలో ( CD4 లెక్కింపు 200 కణాలు / mL కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు). వారు స్పష్టంగా, మచ్చలేని చెమటతో, స్పష్టమైన అవగాహనతో మరియు వారు తాము ప్రమాదకరం కానప్పుడు, రాత్రి చెమటలు ఒక అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితిని సూచించవచ్చు, ఇవి తీవ్రమైనవిగా ఉండకపోవచ్చు లేదా తీవ్రమైనవి కావు.

రాత్రి చెమటలు వ్యాయామం లేకుండా సంభవిస్తాయి మరియు దాదాపు పూర్తిగా నిద్రిస్తున్నప్పుడు సాధారణ చెమట నుండి వేరుగా ఉంటాయి. అంతేకాక, వారు చాలా విపరీతముగా, మంచం దుప్పట్లు, మంచం షీట్లు మరియు దుప్పట్లు ద్వారా కుడి నీటిని నాటవచ్చు.

ఏం రాత్రి చెమటలు కారణమవుతుంది?

మహిళలలో సాధారణ హార్మోన్ల మార్పుల నుండి హెచ్ఐవి సంక్రమణకు మరింత తీవ్రమైన వ్యక్తీకరణల వరకు రాత్రి చెమటలు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

అయితే గమనించవలసిన ముఖ్యం, ఆ రాత్రి చెమటలు మాత్రమే HIV సంకేతం కాదు. అయినప్పటికీ, వారు దర్యాప్తు కోసం హామీ ఇస్తారు, అలాగే ఒక HIV పరీక్ష మీరు సంక్రమణ ప్రమాదం కలిగి ఉండాలి.

రాత్రి చెమటాల కారణాలు ఇతర విషయాలతోపాటు, వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• మెనోపాజ్
• డయాబెటిస్
• హైపర్ థైరాయిడిజం
• క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్
• గర్భం
• స్లీప్ అప్నియా మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు
• అధిక మద్యపానం
• కొన్ని మందులు (యాంటీడిప్రజంట్స్, ఇన్సులిన్ మరియు మౌఖిక డయాబెటిస్ మందులు సహా)
• క్యాన్సర్లు (లుకేమియా, లింఫోమా)
• క్షయ

• బాక్టీరియా సంక్రమణ మైకోబాక్టీరియం ఏవియం కాంప్లెక్స్ (MAC) మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ హిస్టోప్లాస్మోసిస్

HIV స్వయంగా రాత్రి చెమటలు కలిగించదు. ఏమైనా, మీరు అధునాతన లేదా చికిత్స చేయని HIV మరియు అప్పుడప్పుడు లేదా స్థానీకరించిన రాత్రి చెమటలు (పరిమితం, చెప్పేది, తల మరియు మెడ) ఎదుర్కొంటుంటే, అవి ఎక్కువగా HIV- సంబంధ సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

నేను రాత్రి చెమటలు కలిగి ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?

అండర్ లైయింగ్ చికిత్స లేకుండా రాత్రి చెమటలు తొలగించటానికి మార్గము లేనప్పటికీ, సమస్యను గుర్తించడానికి కొన్ని దశలు తీసుకోవచ్చు. మీరే అడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి:

• మీరు శ్వాస సమస్యలు లేదా రాత్రి భయాలను వంటి నిద్ర సమస్యలు ఉన్నాయా? స్లీప్ డిజార్డర్స్ తరచూ తడిసిన రాత్రి స్నాట్లకు దోహదపడతాయి.
  
• మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారు? రాత్రిపూట చెమటతో ఏది జరుగుతుందో మీరు (లేదా తీసుకోవడం మొదలుపెట్టిన కలయికలు) ఏదైనా ఉందా?
  
• మీరు మద్యపానం చేస్తున్నారా? ఇది కొన్ని మార్గాల్లో ఆత్మాశ్రయ ప్రశ్న అయినప్పటికీ, రాత్రికి రెండు పానీయాలకు పైగా ఉన్నట్లుగా మద్యపానం దాదాపుగా నిర్వచించబడుతుంది.
  
• మీరు హార్మోన్ల అసమతుల్యతని నిర్ధారణ చేయగల లేదా అనుమానించిన ఏదైనా పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నారా? గర్భధారణ మరియు మహిళల్లో రుతువిరతి? మధుమేహం లో తక్కువ రక్త చక్కెర? హైపర్ థైరాయిడిజం?
  

• ఎప్పుడు రాత్రి చెమటలు మొదలయ్యాయి? వారు తరచుగా లేదా అప్పుడప్పుడు జరిగే? మీ మొత్తం శరీరాన్ని మీ శరీరం యొక్క నానబెట్టిన లేదా కేవలం భాగమానా?
  
• మీరు ఇటీవల గుర్తించిన ఇతర భౌతిక లేదా భావోద్వేగ చిహ్నాలు లేదా లక్షణాలు ఉన్నాయా, చిన్నవాటిని కూడా?

మీ వైద్యునితో ఈ ఆలోచనలను పంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి, వాటిలో కొన్ని రాత్రి చెమటాల వల్ల కలిగే కారణం కావచ్చు.

మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, మీరు అలా చేయకపోతే, ఒక HIV పరీక్షను తీసుకోవడాన్ని పరిశీలించండి. ప్రస్తుతం US లో, 15 నుంచి 65 ఏళ్ళ వయస్సు ఉన్న అన్ని అమెరికన్లు ఒక నియమిత డాక్టరు సందర్శనలో భాగంగా ఒకసారి ఒక HIV పరీక్షను ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడుతుంది. చాలా పెద్ద గొలుసు మందుల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయడానికి రాపిడ్ ఇన్-హోమ్ HIV పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

రాత్రి చెమటలతో నేను మేల్కొన్నాను నేను ఏమి చేయగలను?

రాత్రి చెమటలు గురించి చెత్త విషయం వారు అసౌకర్యంగా మరియు unnerving ఉంటుంది. మీరు చెమటలో ముంచిన రాత్రి మధ్యలో మేల్కొల్పితే, ఇక్కడ మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఒక చల్లని స్నాన లేదా షవర్ మరియు తాజా పడక దుస్తులు లోకి మార్చండి.
  
• మీ పరుపు మార్చండి. రాత్రి చెమటలు నిరంతరంగా ఉంటే, మీ మెట్రిక్ ను సంతృప్తముగా కాపాడటానికి జలనిరోధిత అండర్ప్యాడ్ను ఉపయోగించండి.
  
• గది ఉష్ణోగ్రత సర్దుబాటు. వాతావరణం అనుమతిస్తే, ఒక పడకగది విండోను తెరవండి లేదా గాలిని ప్రసరించే అభిమానిని ఉపయోగించండి. అయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి, చల్లగా ఉండండి. మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేయాల్సిన అవసరం ఉండగా, మితిమీరిన చలి, ఎయిర్ కండిషన్డ్ ఎన్విరాన్మెంట్లో నిద్రిస్తున్న మీ రాత్రి చెమటలు "చికిత్స" చేయకూడదు.

మీ రాత్రి చెమటలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఫ్రీక్వెన్సీలో పెరుగుతుంటే, అవి ప్రాణాంతక అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. మీ వైద్యుడిని ఆలస్యం లేకుండా నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా ఆయా కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి పరిశోధనలు నిర్వహించవచ్చు.

కానీ రాత్రి చెమటలు ఉండటం వలన హెచ్ఐవి ఉన్న వ్యక్తులలో వ్యాధి పురోగతికి లేదా జీవన కాలపు అంచనాలకు ఎటువంటి ప్రత్యక్ష పరస్పర సంబంధం లేదని గమనించటం ముఖ్యం. బదులుగా, వాస్తవానికి, అనారోగ్యకరమైన ఫలితాలను కలిగి ఉన్న ఒక అంతర్లీన పరిస్థితిని వారు సూచించవచ్చు.

బాటమ్ లైన్ ఇది: చెప్పలేని రాత్రి చెమటలతో ఉన్న వ్యక్తి వెంటనే వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు. "సాధారణ" రాత్రి చెమటలు వంటివి లేనందున మీ లక్షణాలను స్వీయ-నిర్ధారణ చేయడం లేదా తొలగించడం చేయవద్దు. మనస్సు యొక్క శాంతి కోసం మాత్రమే ఉంటే, నేడు తనిఖీ చేయండి.

_{సోర్సెస్}

_{US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ (USPSTF). "HIV కోసం స్క్రీనింగ్: US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ రెఫెన్మెంటేషన్ స్టేట్మెంట్." రాక్విల్లె, మేరీల్యాండ్; ఏప్రిల్ 2013; ఫిబ్రవరి 7, 2014 న పొందబడింది.}

> Mould, J. మరియు లాలెర్, ఎఫ్. "ది ప్రొగ్గ్నస్టిక్ ఇమ్ప్లికేషన్స్ ఆఫ్ నైట్ స్చట్స్ ఇన్ టు కాహోర్ట్స్ ఆఫ్ ఓల్డ్ రోగుల." జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ బోర్డ్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ మెడిసిన్. 2010; 23: 970-103.