మలబద్ధకం మరియు IBS కోసం స్లిప్పరి ఎల్మ్

స్లిప్పరి ఎమ్మ్ ఒక మూలికా సప్లిమెంట్ , అనేక రకాల భౌతిక రుగ్మతల కోసం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. అనుకోకుండా, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం , దీర్ఘకాలిక అతిసారం , మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఇది చాలా మంది ప్రజలు దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ పర్యావలోకనం మీరు ఏమి స్లిప్పరి ఎమ్మ్, దాని భద్రత రికార్డు, దాని పరిశోధన గురించి ఏ పరిశోధన చేయాలో మీకు తెలియచేస్తుంది, తద్వారా ఇది సరైన సప్లిమెంట్ మీరు.

అవలోకనం

జారే ఎల్మ్ అనేది స్లిప్పీ ఎమ్మ్ ట్రీ యొక్క అంతర్గత బెరడు నుంచి తయారైన ఒక మూలికా తయారీ. ఇది బొటానికల్ పేర్లు ఉల్ముస్ ఫుల్వా మరియు ఉల్ముస్ రుబ్రా. స్లిప్పరి ఎల్మ్ ట్రీను ప్రధానంగా ఉత్తర అమెరికాలో చూడవచ్చు.

జారుడు ఎల్మ్ దీర్ఘకాలంగా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం స్థానిక అమెరికన్లచే ఉపయోగించబడింది. గాయాలను, కాలులు మరియు చర్మపు చికాకులకు సమయోచిత యాంటిసెప్టిక్ చికిత్సగా వారు అంతర్గత బెరడు నుంచి తయారైన సన్నాహాలు ఉపయోగించారు, మరియు వారు దగ్గుల మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్సను తీసుకున్నారు.

స్లిప్పరి ఎమ్మ్ పౌడర్, క్యాప్సుల్, టింక్చర్, మరియు లాజెంగే రూపంలో లభ్యమవుతుంది. స్లిప్పీ ఎమ్మ్ సమ్మేళన మూలికా సన్నాహాలలో కనుగొనవచ్చు, ఇక్కడ ఇది క్రేన్స్బిల్ మరియు మార్ష్మాలో వంటి మూలికలతో కలపబడుతుంది.

మలబద్ధకం

మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను సులభతరం చేయడంలో స్లిప్పరి ఎమ్మ్ ప్రభావాన్ని ఎటువంటి ప్రత్యక్ష పరిశోధన లేదు. అయితే నోటిను తీసుకున్నప్పుడు, దాని మ్యుసిలేజ్ లాంటి అనుగుణ్యత స్టూల్ నిర్మాణం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు.

స్లిప్పరి ఎమ్మ్ మృదుత్వం మరియు మృదువైన మృదులాస్థికి అనుగుణంగా కనిపిస్తుంది, ఇది మరింత సౌకర్యవంతమైన ప్రేగు కదలికలను ప్రోత్సహించటానికి ఉపయోగపడుతుంది.

చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి

మలబద్ధకం మాదిరిగా, IBS యొక్క లక్షణాలను సులభతరం చేయడంలో స్లిప్పరి ఎమ్మ్ ప్రభావాన్ని ఎటువంటి ప్రత్యక్ష పరిశోధన లేదు. ఏదేమైనా, అదే మ్యుజిలేజ్-లాంటి అనుగుణ్యత జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఏవైనా విసుగు కణజాలాలకు మెత్తగా ఉంటుంది.

ఆసక్తికరంగా, స్టూల్ మీద దాని ప్రభావం కారణంగా, జారేయొక్క ఎల్మ్ మలబద్ధకం మరియు అతిసారం రెండింటికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని భావించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మృదువుగా ఉంటుంది మరియు మృదువైన పదార్థంతో మృదువైన పదార్ధాన్ని జత చేస్తుంది. అందువలన IBS (IBS-A) మరియు అతిసారం ప్రబలమైన IBS (IBS-D) కోసం మలవిసర్జన సహాయంతో ఉండటంతో పాటు, ఈ ద్వంద్వ చర్య మీరు ఐబిఎస్ (ఐబిఎస్-ఎ) ను మార్చి, పూర్తిగా ఊహాత్మకమైనది.

ఇతర డైజెస్టివ్ లక్షణాలు

స్లిప్పరి ఎమ్మ్ కూడా జీర్ణాశయం, గుండెల్లో మంట మరియు రిఫ్లక్స్తో సహా ఇతర జీర్ణ సమస్యలకు ఉపశమనంగా ఉపయోగించబడింది. ఈ ప్రాంతాల్లో, ఈ పరిస్థితుల లక్షణాలను సులభతరం చేయడంలో స్లిప్పరి ఎమ్మ్ యొక్క ప్రభావం గురించి చాలా తక్కువ పరిశోధన ఉంది. FDA నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితికి చికిత్సగా సిఫారసు చేయలేదు.

ఎలా నిర్వహించాలో

స్లిప్పరి ఎమ్మ్ క్యాప్సుల్, పౌడర్, టింక్చర్ లేదా లాజెంగ్ రూపంలో లభిస్తుంది. తల్లిదండ్రులు పిల్లల కోసం తగిన మోతాదు కోసం వారి బాల్యదశతో తనిఖీ చేయాలి. పెద్దలకు, చాలా సన్నాహాలు సిఫారసు చేస్తాయి:

• గుళిక : 250 నుండి 1000 mg, మూడు నుండి నాలుగు సార్లు ఒక రోజు. ఒక పూర్తి గ్లాసు నీటితో ప్రతి క్యాప్సూల్ను వెంబడించేలా చేయండి.
• పౌడర్ : ఒక టేబుల్ స్పూన్ పౌడర్ (అప్పుడు చల్లార్చడం), మూడు సార్లు రోజుకు రెండు కప్పులు వేయాలి.

• టించర్ లేదా లాగేగ్: డ్రౌసింగ్ సమాచారం అనుసరించండి.

ఒక వ్యక్తి రోజుకు ఒక మోతాదుతో మొదలుపెడతాడని మరియు ఆ తరువాత సర్దుబాటు చేయటానికి శరీరానికి సమయం ఇవ్వడానికి క్రమంగా సిఫార్సు చేయబడిన మొత్తానికి నెమ్మదిగా పనిచేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

డ్రగ్ ఇంటరాక్షన్స్

కొద్దిపాటి స్లిప్పరి ఎమ్మ్ మీ శరీరంలో ఎలా పనిచేస్తుందో తెలియడంతో, ఇతర మందులు లేదా మూలికల నివారణలు మీ శరీరానికి శోషించబడుతున్నాయని కొంతమంది ఆందోళనలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు స్లిప్పరి ఎమ్మ్ తీసుకుంటే మీ డాక్టర్తో సరిచూడడంతో పాటు, మీ ఇతర ఔషధాలను ప్రభావితం చేయకూడదనే విషయాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

బాటమ్ లైన్

పరిశోధనా సాక్ష్యం లేకపోయినా, సాధారణముగా జారుడు ఎల్మ్ పెద్దలు మరియు పిల్లలకు జీర్ణపరమైన బాధ కొరకు సురక్షితంగా పరిగణిస్తారు. ఒక అనుబంధంగా, మీరు తీవ్రమైన లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు లేదా దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను నిర్వహించడానికి రోజూ తీసుకున్నప్పుడు తీసుకోవచ్చు. ఏదైనా ఆహార లేదా మూలికా సప్లిమెంట్ మాదిరిగా, ఉపయోగం ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

_{సోర్సెస్:}

_{"స్లిప్పరి ఎల్మ్" మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం. .}

_{"స్లిప్పీ ఎల్మ్" మిచిగాన్ ఆరోగ్య వ్యవస్థ విశ్వవిద్యాలయం .}