మీరు ఒక కండరాలకి వెళ్ళలేని చోట శబ్దాలు, బిగింగ్ శబ్దాలు చేసే ఒక శవపేటిక-లాంటి ఇరుకైన గొట్టంలోకి చుట్టుకొని ఉండటం సరదాగా ఎవరికీ తెలియదు. చాలామంది ప్రజలు భయపడ్డారు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) స్కాన్లు.
ఎందుకు MRI లు ముఖ్యమైనవి
భయపడినప్పటికీ వారు ప్రేరేపించవచ్చు, MRI లు మీ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) ను నిర్ధారించడంలో మరియు పర్యవేక్షించడానికి అవసరమైన భాగం. పరిశోధకులు మరియు వైద్యులు వాటిని MS ఫీల్డ్లో అతిపెద్ద పురోగమనాలలో ఒకటిగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే వారు ఆరోగ్య నిపుణులను ముందుగా ఎప్పటికీ సాధ్యం కానటువంటి మెదడు లోపలికి చూడడానికి అవకాశం కల్పించారు.
కానీ మళ్ళీ, విధానం ఖచ్చితంగా ఒక అసాధారణ ఉంది, బిగ్గరగా, మరియు కూడా భయానకంగా అనుభవం, ముఖ్యంగా మీరు ఒక MRI కలిగి ఎప్పుడూ ఉంటే. ఇది కూడా రుచికోసం ప్రోస్ లో ఆందోళన కారణం కావచ్చు.
దానితో, ఒక MRI సమయంలో ఎదురుచూసే మరియు ఎదురు చూడడం ఏమిటో మీకు స్కాన్ ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ MRI అనుభవం వీలైనంత ఒత్తిడి-రహితంగా చేయటానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీ వైద్యుడు మీ స్కాన్ను ఆర్డర్ చేసినప్పుడు
మీ డాక్టర్ని అతను ఎం.ఆర్.ఐ.లో చూడదలిచాను: మెదడు, వెన్నుపాము యొక్క భాగం లేదా రెండూ. మీ డాక్టర్ రెండింటికి స్కాన్ చేయాలనుకుంటే, ఇది మీ మొదటి MRI అయితే, మీరు ఒకటి లేదా రెండు సెషన్లను ఇష్టపడతారా అని అడగవచ్చు.
నిర్ణయించడానికి కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఒక సమయంలో మొత్తం పనిని రెండు గంటలు పట్టవచ్చు.
- మీరు దానిని చీల్చినట్లయితే, సెషన్లు ప్రతి సారి తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ మీరు రెండు నియామకాలకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది మరియు గడోలినియం (కాంట్రాస్ట్ మెటీరియల్) ను ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు పొందవలసి ఉంటుంది .
మీ MRI స్కాన్ రోజు ఏమి చేయాలి
మీరు మీ MRI నియామకం రోజున ఇంటికి బయలుదేరే ముందు, ఈ విషయాలను మనస్సులో ఉంచుకోండి:
- నగల ధరించవద్దు. ఇంట్లో మీ నగల అన్నింటినీ వదిలేయండి, మీరు వచ్చే సమయాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు తప్ప.
- మెటల్ ధరించి మానుకోండి. కొన్ని MRI కేంద్రాలు స్కాన్ సమయంలో ఒక ఆసుపత్రుల గౌనుకు బదులుగా మీ స్వంత దుస్తులను ధరించడానికి అనుమతిస్తాయి, అయితే మెటల్ బటన్లు, స్నాప్లు లేదా జిప్పర్లు ఉన్నంత వరకు, మీరు డ్రెస్సింగ్ చేసేటప్పుడు దీన్ని గుర్తుపెట్టుకోవచ్చు. ఒక t- షర్టు మరియు సాగే నడుము ప్యాంటు లేదా లఘు మరియు సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించి ప్రయత్నించండి.
- వేడి కోసం డ్రెస్. తేలికగా లేదా పొరల్లో మీరు సులభంగా తొలగించి మందపాటి, భారీ సాక్స్లను నివారించవచ్చు. ఇది MRI యంత్రంలో చాలా వేడిగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు స్కాన్ చేస్తున్న ప్రాంతంలో. మీరు చల్లగా ఉండటం గురించి భయపడితే, MRI టెక్నీషియన్ మిమ్మల్ని ఒక దుప్పటితో అందిస్తుంది.
- ఒక స్పోర్ట్స్ బ్రా ను పరిశీలించండి. మహిళలకు, ఏ లోహపు లోహాలతో లేని ఒక స్పోర్ట్స్ బ్రా మీకు మరింత సుఖంగా సహాయపడుతుంది. లేకపోతే, మీరు యంత్రంలో ఒక BRA లేకుండా ఉండాలి.
మీరు MRI సెంటర్ వద్ద వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి
మీరు MRI కేంద్రానికి చేరుకున్నప్పుడు, స్కాన్ ముందు, గుర్తుంచుకోండి:
- మీకు కావాల్సినప్పుడు దగ్గు అణచివేయండి . యంత్రం లోపల దగ్గు మీ తల తరలించడానికి ఉంటే మళ్ళీ పరీక్ష ప్రారంభించడానికి కలిగిస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులకు, దగ్గును చేయలేకపోవటమే కాక, దగ్గుకు తొందరపడటం. మీ మీద సులభం చేసుకోండి మరియు మీరు వచ్చినప్పుడు ఓవర్ ది కౌంటర్ దగ్గు లాజింగు తీసుకోవాలని భావిస్తారు.
- మీరు ఒక అవసరం ఉంటే ఒక ఉపశమన తీసుకోండి. మీరు claustrophobic, లేదా చాలా విధానం యొక్క భయపడ్డాను ఉంటే, ఒక ఉపశమన కోసం మీ వైద్యుడు అడగండి బయపడకండి. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని మరియు మీకు ఒకటి కావాలనుకుంటున్నారని వివరించండి.
- గది చల్లగా ఉంటే, అలాగే చెవి ప్లగ్స్ మరియు సంగీతానికి అందించకపోతే ఒక దుప్పటి కోసం అడుగు. ఒకసారి మీరు యంత్రంలో ఉన్నాము, ఎటువంటి కదిలే లేదా ఆపటం లేదు. కాబట్టి మీకు అవసరమైన ప్రతిదాని కోసం అడగండి లేదా ముందే అవసరం కావచ్చు. యంత్రం వెచ్చగా ఉండగా, గది కూడా చల్లగా ఉంటే లేదా మీరు చల్లగా భావిస్తే, మీపై ఒక దుప్పటి ఉంటుంది. మెషిన్ యొక్క శబ్ద శబ్దం తొలగించడంలో సహాయపడటానికి చాలా MRI కేంద్రాలలో Earplugs మరియు హెడ్ఫోన్స్ ప్రామాణిక ప్రోటోకాల్, కానీ మీ టెక్ ఒకటి లేదా మరెన్నో మర్చిపోయి ఉంటే, అతనిని గుర్తుపట్టండి. పరీక్ష మొదలవుతుంది ఒకసారి మీరు ఈ విషయాలు కలిగి అనుకుంటున్నారా చేయబోతున్నామని.
స్కాన్ సమయంలో ఏమి చేయాలి
స్కాన్ సమయంలో, మీరు చాలా చేయలేరు కాని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- అద్దం ఉపయోగించండి లేదా అన్ని ఖర్చులు అది నివారించేందుకు. కొన్నిసార్లు మెషీన్ వెలుపల మీరు చూడగలిగే విధంగా మీ తలపై ఉన్న చిన్న అద్దం ఉంది. కొంతమంది ఈ చాలా మభ్యపెట్టే కనుగొన్నారు, మరియు ఇతరులు అది disorienting కనుగొన్నారు. దాన్ని తనిఖీ చేసి, మీరు ఏ శిబిరంలోకి వస్తారు అని నిర్ణయించండి. మీకు నచ్చకపోతే, మీ కళ్ళు మూసుకుని ఉంచండి.
- సృజనాత్మక విజువలైజేషన్ను సాధించండి. చాలా ఆహ్లాదకరమైన, సడలించడం స్థలాన్ని మీరు చిత్రీకరించారు. మీరు అక్కడ ఉన్నారని ఆలోచించండి. ఈ స్థలం గురించి చిన్న వివరాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. రంగులు, లైటింగ్, ఉష్ణోగ్రత మరియు సువాసనలు పై దృష్టి పెట్టండి.
- క్రమంగా మరియు క్రమంగా ఊపిరి. 10 వరకు మీ శ్వాసలను లెక్కించడానికి ప్రయత్నించండి, తరువాత వెనుకబడిన లెక్కించండి. మీ స్కాన్ సమయంలో నిద్రపోవటానికి కూడా మీరు సడలింపు చేయవచ్చు కనుక ఇది పునరావృతమవుతుంది.
- మంత్రాలు లేదా ప్రార్ధనలను ఉపయోగించండి. సానుకూల ధృవీకరణను లేదా సాధికారిక పదజాలాన్ని పునరావృతం చేయడం, "అన్ని బాగా ఉంది" లేదా "నేను సురక్షితంగా మరియు బలంగా ఉన్నాను," మీరు మెషీన్లో అనుభూతి పొందాలనుకునే సడలింపును ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు ఇష్టమైన ప్రార్థన ఉంటే, ఇప్పుడు మీ మనస్సులో చెప్పడానికి మంచి సమయం.
మీ MRI తరువాత
మీ MRI స్కాన్ తర్వాత, ఇక్కడ మీరు చేయగల జంట విషయాలు ఉన్నాయి:
- నీరు మా పానీయం. మీ మూత్రపిండాలు gadolinium విరుద్ధంగా రంగు కొట్టుకుపోతాయి అవసరం, మరియు అదనపు నీరు తాగడం ఈ ప్రక్రియ వేగవంతం సహాయపడుతుంది.
- మీరే ప్రవర్తించండి. ఒక రుద్దడం పొందండి, స్నేహితునితో భోజనం చేయండి, లేదా ఒక తేలికపాటి నవలను కొనుగోలు చేయండి మరియు కథలో కోల్పోతారు. మీరు ఎవరికి అయినా చాలా అలసిపోయినట్లయితే, వేడి బుడగ స్నానం తీసుకొని ప్రారంభ నిద్రకు వెళ్ళండి. మీరు దీన్ని సంపాదించారు.
నుండి వర్డ్
ఆశాజనక, ఈ చిట్కాలు సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతమైన మీ MRI అనుభవాన్ని చేయవచ్చు. మీకు ఏవైనా నిర్దిష్టమైన ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, ముందుగానే మీ న్యూరాలజిస్ట్తో మాట్లాడండి.