రకాలు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క ప్రభావం
డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్స్ మా శరీరాల్లో కనిపించే సహజంగా సంభవించే జీర్ణ ఎంజైమ్ యొక్క ప్రభావాలను అనుకరించడానికి రూపొందించిన ఉత్పత్తులు. ఈ ఉత్పత్తులను వారు కడుపు సమస్యలను తగ్గించడం మరియు అనేక రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగపడతాయని తయారీదారు వాదనలతో ఓవర్ ది కౌంటర్ అమ్ముతారు. ఈ అవలోకనం మీరు అనుబంధంగా అమ్ముడైన జీర్ణ ఎంజైములు యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలుగా మీకు బోధిస్తుంది మరియు అటువంటి సప్లిమెంట్ మీకు సరిగ్గా ఉందో లేదో నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీ క్లోమాలకు హలో చెప్పండి
సహజంగా సంభవించే జీర్ణ ఎంజైములు దేహంలో ఏమి చేశాయో అర్థం చేసుకోకుండా జీర్ణ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్ల ప్రయోజనాలపై పూర్తి అవగాహన లేదు. మీ పాంక్రియాస్ తో మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రాక్టీసు చేయటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, మీ ప్యాంక్రియాస్ అనేక రకాల ఎంజైమ్లను శుభ్రపరుస్తుంది, ఇవి కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు మరియు మీరు తీసుకున్న కార్బోహైడ్రేట్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి.
వ్యాధి లేదా గాయం కారణంగా ప్యాంక్రియాస్ పనిచేయకపోయినా, ముఖ్యమైన పోషకాల యొక్క అపశోషణం ఏర్పడుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, అనుబంధ ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైములు ఉపయోగించడం సూచించబడుతుంది. మెడికల్ పరిశోధకులు వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం జీర్ణ ఎంజైములు ఉపయోగించడాన్ని కూడా పరిగణిస్తున్నారు.
డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్స్ రకాలు
జీర్ణ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్లను మొక్కలు, జంతువులు లేదా శిలీంధ్రాల నుండి తీసుకోవచ్చు. ఓవర్ ది కౌంటర్ అమ్మిన కొన్ని సాధారణ రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
bromelain
బ్రోమైలిన్ అనేది పైనాపిల్స్ యొక్క కాండం మరియు పల్ప్ నుంచి తయారైన వివిధ రకాల ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటుంది.
ప్రోటీన్ యొక్క జీర్ణక్రియలో ఉపయోగకరమైనది, బ్రోమెలైన్ అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు గాయం లేదా సంక్రమణం నుండి ఉత్పన్నమైన వాపు తగ్గించడం సహాయపడుతుంది. ఆర్థరైటిస్ వల్ల కలిగే నొప్పితో ఉపశమనం కలిగించడంలో బ్రోమైల్ యొక్క ఉపయోగం కూడా కొన్ని మిశ్రమ ఫలితాలను విశ్లేషించింది.
బ్రోమెలైన్ను జీర్ణ చికిత్సగా ఉపయోగించడం కోసం చాలా మటుకు ఆధారమైన సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి, కానీ తక్కువ పరిమాణాత్మక పరిశోధన మద్దతు ఉంది.
మోతాదు అంచనాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా, బ్రోమైలిన్ రోజుకు పలుసార్లు భోజనం చేస్తుందని సిఫార్సు చేయబడింది. గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా పిల్లలను బ్రోమెలైన్ తీసుకోకూడదు. బ్రోమైలిన్ మందుల చర్యను ప్రభావితం చేయవచ్చు, కాబట్టి బ్రోమెలైన్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడి నుండి క్లియరెన్స్ను పొందడానికి ఖచ్చితంగా చేయండి.
లైపేజ్
Lipase క్రొవ్వు జీర్ణక్రియ మరియు శోషణ కోసం ముఖ్యం. పందులు, ఆవులు, మొక్కలు, మరియు శిలీంధ్రాలు నుండి లిపస్ అనుబంధాలు తయారవుతాయి. లైపేజ్ సమ్మేళనాలు ఇతర ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో అమైలిస్, లాక్టేస్, మరియు ప్రొటీజ్ ఉన్నాయి.
తక్కువ పరిశోధన జరుగుతున్నప్పటికీ, గ్యాస్ మరియు ఉబ్బిన లక్షణాలను తగ్గించడానికి Lipase అనుబంధాలు ఉద్దేశించబడ్డాయి. కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఒక లిపస్ లోపం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అందువల్ల అనుబంధ లిపేస్ ఉపయోగపడతాయని కనిపిస్తుంది. ప్యాంక్రియాస్ వ్యాధి లేదా గాయంతో సంబంధం ఉన్నవారికి అదనంగా, లిపస్ భర్తీ సూచించిన కొన్ని ఇతర అనారోగ్యాలు:
- ఉదరకుహర వ్యాధి
- క్రోన్'స్ వ్యాధి
- సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్
ఒక జీర్ణ చికిత్సగా తీసుకుంటే, తినే ముందు 30 నిమిషాలపాటు లైపసీ తీసుకోవాలి. లిపస్ తీసుకోక ముందే మీ వైద్యుడి నుండి క్లియరెన్స్ పొందాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇతర జీర్ణ ఎంజైములు లైపసీ భర్తీ యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు.
papain
పాపాను బొప్పాయి పండు నుండి తీసుకోబడింది.
ప్రోపాన్ల యొక్క జీర్ణక్రియలో పాపైన్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మరియు తక్కువ స్థాయిలో, కొవ్వులుగా భావిస్తారు. ఒక జీర్ణ చికిత్సగా సిఫారసు చేయబడినప్పటికీ, ఈ విషయంలో పాపైన్ ప్రభావాన్ని సమర్ధించటానికి పరిశోధన లేదు. కీరవాణా, ఆహార అలెర్జీలు , గాయం రికవరీ, షింగెల్స్ మరియు కొన్ని స్వీయ రోగనిరోధక వ్యాధులు ఉన్నాయి, ఇంకా కనీస పరిశోధన మద్దతుతో పాపైన్ను పరిగణలోకి తీసుకున్నారు.
సిఫార్సు చేయబడిన పాపను సాధారణంగా సురక్షితంగా భావిస్తారు. అధిక మోతాదుల పాపైన్ గొంతు గాయం ఏర్పడుతుంది. మీ వైద్యుడి సమ్మతి లేకుండా పాపను తీసుకోవద్దు లేదా మీరు గర్భవతి లేదా తల్లి పాలిస్తున్నట్లయితే. మీరు అత్తి పండ్లను లేదా కివికి అలెర్జీ చేస్తే మీరు పడకపోవడానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండవచ్చు.
లాక్టేస్
చిన్న పేగు , ప్యాంక్రియాస్ చేత ఉత్పత్తి చేయబడినట్లుగా, పైన పేర్కొన్న జీర్ణ ఎంజైములు లాక్టేస్ భిన్నంగా ఉంటుంది. లాక్టోజ్ లాక్టోజ్ యొక్క జీర్ణక్రియ కోసం, పాల ఉత్పత్తులలో కనిపించే చక్కెర అవసరమవుతుంది. ఎంజైమ్ లాక్టేజ్ తక్కువ స్థాయిలో ఉన్న వ్యక్తులు లాక్టోజ్ అసహనంగా భావించబడతారు.
మీరు లాక్టోస్ అసహనంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, లాక్టోజ్లో తక్కువగా ఉన్న కొన్ని పాల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. మీరు సమస్య లేకుండా చిన్న మోతాదులో ఈ ఉత్పత్తులను ఆస్వాదించగలరని మీరు కనుగొనవచ్చు. పాడి ఉత్పత్తులను తినే ముందు ఒక లాక్టేజ్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం కూడా పాల ఉత్పత్తుల పోషక లాభాలను పొందడానికి మీకు ఒక మార్గం. Lactase ఎంజైమ్లు త్రాగడానికి ముందే పాలు నేరుగా చేర్చవచ్చు.
మీరు డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్స్ను ప్రయత్నించాలా?
డైజెస్టివ్ ఎంజైమ్ అనుబంధాలు జీర్ణ బాధతో వ్యవహరించే విషయంలో చాలా సురక్షితమైన జోక్యం గా కనిపిస్తాయి. అయితే, మీరు మీ లక్షణాలలో గణనీయమైన వ్యత్యాసం చూస్తారా లేదో స్పష్టంగా తెలిసి ఉండవచ్చు. ఏదైనా ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తితో, అటువంటి అనుబంధాన్ని తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ నుండి ఎల్లప్పుడూ క్లియరెన్స్ పొందండి.
> సోర్సెస్:
> బ్రోమెలైన్. మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> లిపస్. మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.
> బొప్పాయి. మెడ్ లైన్ ప్లస్. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.
> రోక్స్, M. "ది రోల్ ఆఫ్ ఎంజైమ్ సప్లిమెంటేషన్ ఇన్ డైజెస్టివ్ డిజార్డర్స్" ప్రత్యామ్నాయ మెడిసిన్ రివ్యూ 2008 13: 307-313.
> డయాబెటిస్ మరియు డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ లాక్టోస్ ఇంటాలరెన్స్ నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూషన్. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.