భుజం టెండనిటిస్, బర్రిటిస్, మరియు ఇంపింగ్మెంట్ సిండ్రోమ్

చాలా భుజం నొప్పి యొక్క రూట్

భుజం ఒక క్లిష్టమైన నిర్మాణం. ఇది చాలా క్లిష్టమైనది, ఎందుకంటే చాలా విషయాలు తప్పు జరిగే ప్రదేశం. భుజం నొప్పి యొక్క మూలాధారమైన మూలాధారాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చో తెలుసుకోండి.

మీ భుజం గ్రహించుట

భుజము మూడు ఎముకలతో తయారైంది: భుజము (ఎగువ భుజము), స్కపుల (భుజం బ్లేడ్) మరియు క్లావిల్ ( కాలర్బోన్ ). ఇది రొటేటర్ కఫ్ కి కూడా ఉంది, కండరాలు మరియు స్నాయువులను భుజాల బ్లేడ్కు ఎగువ చేయి ఎముకను అటాచ్ చేసేవి.

ఒక చిన్న, ద్రవంతో నిండిన శాసనం కలిగిన ఒక భస్త్రిక , రొటేటర్ కఫ్ మరియు భుజము పై భాగము లేదా భుజం బ్లేడు పైన ఉన్న ఎముక మధ్య ఉంటుంది. భ్రమణం రొటేటర్ కఫ్ రాపిడి కదలికలో మరింత సున్నితంగా కదిలి, రాపిడిని తగ్గించడం మరియు కుషనింగ్ అందించడం ద్వారా అనుమతిస్తుంది.

భుజం నొప్పి యొక్క మూలాలు

చాలా వివిధ నిర్మాణాలు మరియు విధులు, ఇది భుజం నొప్పి అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదులు ఒకటి ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. భుజంలో ఏదైనా రకమైన నొప్పి సాధారణంగా లింక్ చేయబడుతుంది:

• Tendinitis: రోటేటర్ కఫ్ లో స్నాయువులు ఎర్రబడిన మరియు విసుగు మారింది ఉన్నప్పుడు భుజము tendinitis ఏర్పడుతుంది. ఈ నొప్పి తరచూ చుట్టుపక్కల నిర్మాణాలచే పించ్ చేయబడిన ఫలితం. భుజం tendinitis నొప్పి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది.
• ఇంపీంమెంట్: భుజము పై భాగము (భుజం బ్లేడ్ యొక్క పైభాగం) మరియు రొటేటర్ కఫ్ ఇరుకైన మధ్య ఉండే స్థలం, దీనివల్ల స్నాయువు మరియు భుస మీద "భ్రమణము" లేదా రుద్దడం వల్ల నొప్పి ఏర్పడుతుంది. రొటేటర్ కఫ్ కండరాలకు ఈ స్క్వీజింగ్ భుజం ఇంప్లిమెంట్ సిండ్రోం మరియు ఈతగాడి భుజంగా కూడా పిలువబడుతుంది.

• బర్రిటిస్: టెండెనిటిస్ మరియు ఇంపీంమెంట్ సిండ్రోమ్ తరచూ భుజపు కాపు తిత్తుల వాపుతో కలిసి ఉంటాయి, ఇది కుషనింగ్ ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది, కండరాలు తగ్గిపోతాయి.

కండరములు, స్నాయువులు, మరియు / లేదా బర్స్సే గాయం ఉన్నప్పుడు, వారు ఎర్రబడిన మరియు వాపు అవుతారు. భుజం ఉమ్మడి పరిధిలో పరిమితంగా ఉన్నందున, కండరాలు మరియు స్నాయువులను భుజాల ఉమ్మడిలో ఎముకలు మధ్య కదిలించటానికి వాపు బలపడుతుంది: భుజస్కంధం మరియు భుజము పై భాగము.

కాలానుగుణంగా ధరించండి మరియు కూల్చివేసి, స్నాయువులు , కండరాలు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాలను చికాకు పెట్టవచ్చు.

భుజం మరియు రొటేటర్ కఫ్ నిబంధనల లక్షణాలు

భుజం నొప్పి ఒక గాయం నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది లేదా ఎక్కడా అకారణంగా బయటపడుతుంది. ఈ పరిస్థితి యువ ఆటగాళ్ళలో మరియు మధ్య వయస్కుల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. సామాన్యంగా, బేస్బాల్ లేదా టెన్నీస్ ఆడుతూ నిర్మాణం, పెయింటింగ్, స్విమ్మింగ్ మొదలైన వాటిలో పనిచేయడం వంటి పనులను కలిగి ఉన్న ఏ విధమైన పునరావృత ట్రైనింగ్ లేదా ఓవర్హెడ్ కార్యకలాపాలకు సంబంధించినది.

భుజం గాయం యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• భుజం మరియు ఎగువ భాగంలో నొప్పి నెమ్మదిగా ప్రారంభమవుతుంది
• నొప్పి, వాపు, మరియు భుజం లో సున్నితత్వం (రొటేటర్ కఫ్ నొప్పి సాధారణంగా భుజం ముందు ఉంది)
• ఆర్మ్ పెంచడం మరియు తగ్గించడం ఉన్నప్పుడు నొప్పి మరియు దృఢత్వం
• కార్యకలాపాలు మరియు మిగిలిన రెండు కాలాల్లో నొప్పి
• భుజం మీద నిద్ర

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సా గాయాలు చికిత్స

టెండెనిటిస్, బర్రిటిస్, మరియు ఇంపీటింగ్ అనేవి శారీరక పరీక్ష మరియు రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రతో నిర్ధారణ చేయబడతాయి. ఒక వైద్యుడు ఒక MRI పరీక్ష వంటి ఒక ఇమేజింగ్ పరీక్షను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి.

ఈ రకమైన గాయాలు చికిత్సకు భిన్నంగా ఉంటుంది. అనేక సందర్భాల్లో, వైద్యులు విశ్రాంతి, మంచు మరియు శోథ నిరోధక మందులని సూచిస్తారు. మీ వైద్యుడు శారీరక చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు లేదా నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు చలనం యొక్క పరిధి మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామ కార్యక్రమాలను సాగదీయడం మరియు బలపరిచేటప్పుడు ఒక గృహస్థునిలో మీరు ప్రారంభించవచ్చు.

విశ్రాంతి మరియు మందుల వాడకం తక్కువగా ఉంటే, స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ కూడా ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది.

ఆరు నుంచి 12 నెలలు తర్వాత అభివృద్ధి చెందని సంకేతాలు లేకపోతే, శస్త్రచికిత్స తదుపరి దశగా ఉంటుంది. ఆర్త్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స మరియు ఓపెన్ శస్త్రచికిత్స భుజం నష్టం రిపేరు ఉపయోగిస్తారు. మీ డాక్టర్ మీ నిర్దిష్ట అవసరాలను ఆధారంగా పునరావాసం మరియు భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమం అందిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా భుజపు శస్త్రచికిత్స తర్వాత పూర్తిగా నొప్పి-రహితంగా ఉండటానికి సుమారు రెండు నుంచి నాలుగు నెలలు పడుతుంది, కానీ కొందరు, ఇది ఒక సంవత్సర కాలం పడుతుంది.

> సోర్సెస్:

> భుజం Impingement / రొటేటర్ కఫ్ Tendinitis. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.