వారు గొప్ప ఫీల్ - కానీ వారు ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తారా?
ఫుట్ మసాజ్ , రిఫ్లెక్సాలజీ, ఆక్యుప్రెజెర్ లాంటి ప్రయోజనాలను నివేదించిన అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పరిశోధన అధ్యయనాల నాణ్యత చాలా వైవిధ్యభరితంగా ఉంది, మరియు ఈ రకమైన అధ్యయనాలు ప్రజల పెద్ద సమూహాలపై జరిగే వరకు, ఎటువంటి ప్రయోజనం, ఎవరికీ ఉంటే, ఫుట్ తారుమారు ఆరోగ్యంపై ఖచ్చితమైనది చెప్పడం కష్టం.
మొత్తంమీద, ఈ చికిత్సలు కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని సాధారణంగా అంగీకరిస్తారు మరియు అవి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి లేవు.
చికిత్సలు ఎలా పని చేస్తాయో పరిశోధకులు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. ఫుట్ మసాజ్, రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు ఆక్యుప్రెజెర్ నుండి లాభదాయకమైన కొన్ని పరిస్థితుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ఫుట్ పూసలు
డయాబెటిక్ అడుగు పూతల నయం ప్రయత్నిస్తున్న తరచుగా కష్టం మరియు సమయం చాలా పడుతుంది. డయాబెటిక్ ఫుట్ పూతలపై నయం చేయటానికి సంపీడన వాయు మర్దన సమయం తగ్గినట్లు ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం కనుగొంది. స్థానిక ప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఇది పనిచేయవచ్చు మరియు డయాబెటిక్ ఫుట్ పూతల యొక్క ప్రామాణిక శస్త్రచికిత్స మరియు వైద్య చికిత్సకు అనుగుణంగా ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుందని వారు సూచించారు.
క్యాన్సర్ రోగులు
క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న రోగులు వారి శరీరాలు మరియు మనస్సులకు అనేక మార్పులను అనుభవించారు. మసాజ్, రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు ఆక్యుప్రెజెర్ క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులలో సాంప్రదాయిక వైద్య చికిత్సలకు పరిపూర్ణ చికిత్సలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. క్యాన్సర్ కలిగిన రోగులలో తగ్గిన ఆందోళన, నొప్పి తీవ్రత, వికారం, వాంతులు మరియు అలసట వంటి అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు ప్రయోజనాలను చూపించాయి.
పోస్ట్-పీ నొప్పి
శస్త్రచికిత్స తరువాత రోగులకు నొప్పి ఉండడం అసాధారణం కాదు. ఫుట్ మరియు చేతి మసాజ్లను పోస్ట్-ఆపరేటివ్ రోగులకు ఇవ్వబడింది మరియు పరిశోధన అధ్యయనం నొప్పి స్కోర్లు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస రేటు తగ్గింది అని కనుగొన్నారు. రోగులు వారి నొప్పి మందులను తీసుకున్న తర్వాత మసాజ్ 1-4 గంటలకు ఇవ్వబడిందని గమనించాలి, కాబట్టి ఇది ఫలితాలను ప్రభావితం చేయగలదు.
ఆర్టీరి డిసీజ్
పెరిగిన రక్త ప్రవాహానికి దారితీసే ధమనుల యొక్క గట్టిపడటం మరియు సంకుచితం ద్వారా పరిధీయ ధమని వ్యాధి సంభవిస్తుంది. ఆక్యుప్రెషర్ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. పరిధీయ ధమనుల సంక్రమణ వ్యాధి కలిగిన రోగులలో (వారి తక్కువ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణ తగ్గింది) ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం, ఆక్యుప్రెజెర్ రోగుల యొక్క తక్కువ కాళ్ళలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచిందని తెలిసింది.
వృద్ధాప్యం
కొన్నిసార్లు మధ్య వయస్సుకు కొట్టడం అనేది మీరు ఎలా భావిస్తుందో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు కొన్ని అవాంఛిత మార్పులను తీసుకురావచ్చు. మధ్య వయస్కులైన మహిళలు పాల్గొన్న ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం స్వీయ-రిఫ్లెక్సాలజీ నిరాశకు గురైంది, ఒత్తిడిని గ్రహించింది, సిస్టోలిక్ రక్తపోటు, మరియు వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలను బలపరిచేందుకు సహాయపడింది.
మెనోపాజ్
అనేక మానసిక మరియు మానసిక మార్పులు రుతువిరతి సమయంలో జరుగుతాయి. రిఫ్లెక్సాలజీని ఒక మడమ మసాజ్తో పోల్చడం ఒక పరిశోధనా అధ్యయనంలో, రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలతో సహాయపడటంలో ఒకదాని యొక్క ప్రయోజనం యొక్క మొత్తంలో తేడా లేదు. రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు ఫుట్ మర్దన రెండు మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళల్లో ఆందోళన, నిరాశ, వేడి ఆవిర్లు మరియు రాత్రి చెమటలు తగ్గించడానికి సహాయపడింది.
అధిక రక్త పోటు
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, US లో 3 పెద్దలలో 1 మందికి అధిక రక్తపోటు ఉంది. రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు జీవిత సంతృప్తిపై రిఫ్లెక్సాలజీ యొక్క ప్రయోజనాలను ఒక పరిశోధన అధ్యయనం చూసింది.
వారు రిఫ్లెక్సాలజీ సిస్టోలిక్ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడిందని గుర్తించారు, కానీ డయాస్టొలిక్ సంఖ్య కాదు, మరియు జీవిత సంతృప్తి గణనీయంగా మెరుగుపడింది. మొత్తంమీద, రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మెరుగుపడలేదు.
అంగచ్ఛేదం
లెగ్ అంగచ్ఛేదంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ ఫాంటమ్ లింబ్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం రిఫ్లెక్సాలజీలో మరియు ఒక లెగ్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు దాని ప్రయోజనాలను చూసింది. అడుగు మరియు చేతుల రిఫ్లెక్సాలజీ ఫాంటమ్ లింబ్ నొప్పి యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధి తగ్గించడానికి సహాయపడింది. ఇది పైలట్ అధ్యయనం, కనుక ఇది చిన్నది మరియు కేవలం 10 మంది పాల్గొనేవారు ఉన్నారు.
సోర్సెస్:
బ్రౌన్ CA, తక్కువ లింబ్ అంగచ్ఛేదము మరియు ఫాంటమ్ లింబ్ నొప్పి కలిగిన రోగులకు లిడో C. రిఫ్లెక్సాలజీ చికిత్స-అన్వేషణాత్మక పైలట్ అధ్యయనం. కాంప్లిమెంట్ థర్ క్లిన్ ప్రాక్ట్ . 2008 మే; 14 (2): 124-31. ఎపబ్ 2008 మార్చి 4.
Dibble SL, Luce J, కూపర్ BA, ఇజ్రాయెల్ J, కోహెన్ M, నస్సీ B, కెమోథెరపీ ప్రేరిత వికారం మరియు వాంతులు కోసం రుగో H. ఆక్యుప్రెషర్: యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. ఒన్కోర్ నర్స్ ఫోరం . 2007 జూలై; 34 (4): 813-20.
లీ YM. [మాంద్యం, ఒత్తిడి స్పందనలు మరియు మధ్య వయస్కుడైన మహిళల రోగనిరోధక పనితీరుపై స్వీయ-అడుగు రిఫ్లెక్సాలజీ రుద్దడం యొక్క ప్రభావం]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 ఫిబ్రవరి 36 (1): 179-88.
లి X, హిరోరోవా M, ఇనౌ Y, సుగానో N, ఓయన్ S, ఇవాయ్ టి. ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ ఆక్యుప్రెజెర్ ఆన్ లిమ్ లింబ్ బ్లడ్ ప్రెజెంట్ ఫర్ ట్రీఫెరల్ డెర్రియల్ క్లోజ్యుసివ్ డిసీజెస్. సర్జ్ టుడే . 2007; 37 (2): 103-8. ఎపబ్ 2007 జనవరి 25.
మార్స్ M, దేశాయ్ Y, గ్రెగోరీ MA. సంపీడన వాయు మర్దన డయాబెటిక్ ఫుట్ యొక్క వైద్యంను వేగవంతం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ టెక్నోల్ థర్ . 2008 ఫిబ్రవరి 10 (1): 39-45.
పార్క్ HS, చో GY. [ముఖ్యమైన రక్తపోటు రోగులపై ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ యొక్క ప్రభావాలు]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 ఆగస్టు 34 (5): 739-50.
క్వాట్రిన్ R, Zanini A, బున్నిని ఎస్, టురిల్లో D, అన్నన్జియాటా MA, విడోటి సి, కొలంబట్టి A, బ్రూసెఫెర్రో ఎస్. రిఫ్లెక్సాలజీ ఫుట్ మర్సెజ్ యొక్క ఉపయోగం కెమోథెరపీ చికిత్సలో ఆసుపత్రి క్యాన్సర్ రోగులలో ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది: పద్దతి మరియు ఫలితములు. జె నర్ మనాగ్ . 2006 మార్చి 14 (2): 96-105.
స్టీఫెన్సన్ NL, స్వాన్సన్ M, డాల్టన్ J, కీఫీ FJ, ఎంగెల్కే M. భాగస్వామి-డెలివరీ రిఫ్లెక్సాలజీ: క్యాన్సర్ నొప్పి మరియు ఆందోళన మీద ప్రభావాలు. ఒన్కోర్ నర్స్ ఫోరం . 2007 జనవరి; 34 (1): 127-32.
వాంగ్ HL, కేక్ JF. నొప్పి మరియు చేతి రుద్దడం శస్త్రచికిత్సా నొప్పి కోసం ఒక జోక్యం. నొప్పి మానగ్ నర్జ్ . 2004 జూన్ 5 (2); 59-65.
విలియమ్సన్ J, వైట్ A, హార్ట్ ఎ, ఎర్నస్ట్ E. రునసౌతిక లక్షణాల కోసం రిఫ్లెక్సాలజీ యొక్క యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. BJOG . 2002 సెప్టెంబరు 109 (9): 1050-5.
యాంగ్ JH. [వికారం, వాంతులు మరియు కీమోథెరపీకి గురయ్యే రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగుల అలసట యొక్క అడుగు రిఫ్లెక్సాలజీ యొక్క ప్రభావాలు]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 ఫిబ్రవరి 35 (1): 177-85.