ఆక్యూప్రెషర్ను తరచుగా సూదులు లేకుండా ఆక్యుపంక్చర్ అని పిలుస్తారు. సూదులుకు బదులుగా, ఆక్యుప్రెజెర్లో శరీరంపై నిర్దిష్ట పాయింట్లకు మాన్యువల్ ఒత్తిడి (సాధారణంగా చేతివేళ్లు తో) ఉపయోగం ఉంటుంది.
సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం యొక్క సూత్రాల ప్రకారం, శరీరం మెరిడియన్స్ అని పిలిచే శక్తి ప్రవాహం యొక్క అదృశ్య రేఖలు ఉన్నాయి. శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలతో మా అవయవాలను కలిపే కనీసం 14 మెరిడియన్లు ఉన్నారని భావిస్తున్నారు.
ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఆ మెరిడియన్స్ మీద ఉంటాయి.
శక్తి యొక్క ప్రవాహం ("చి" లేదా "క్వి" అని కూడా పిలువబడేది) ఏ సమయంలోనైనా ఒక మెరిడియన్పై నిరోధించబడి ఉంటే, అది ఎక్కడైనా మెరీడియన్ వెంట వివిధ లక్షణాలను మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులను కలిగించవచ్చని భావిస్తారు. ఒక వైద్యుడు ఒక తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పాదంలో ఆక్యుప్రెజెర్ పాయింట్ ఒత్తిడికి ఎందుకు కారణమవచ్చో అదే.
ఆక్యుప్రెజెర్ పని ఎలా ఏకాభిప్రాయం ఉంది. ఎండోర్ఫిన్స్ అని పిలిచే శరీరంలోని సహజ నొప్పి నివారణ రసాయనాల విడుదలను ప్రోత్సహించవచ్చని కొందరు సిద్ధాంతీకరించారు. ఇంకొక సిద్ధాంతం అనేది ఒత్తిడిని కొంతమంది స్వతంత్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
ఉపయోగాలు
చాలామంది వ్యక్తులు, ఆక్సిప్రెషర్ను ఒక పరిస్థితిని గుర్తించేందుకు మొట్టమొదటిసారి ప్రయత్నించండి:
- క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట
- తలనొప్పి
- రుతు తిమ్మిరి
- మోషన్ అనారోగ్యం
- కండరాల ఒత్తిడి మరియు నొప్పి
- శస్త్రచికిత్స లేదా కీమోథెరపీ తర్వాత వికారం లేదా వాంతులు
- గర్భం మరియు ఉదర రోగాల సమయంలో వికారం మరియు వాంతులు
- ఒత్తిడి నిర్వహణ
ప్రయోజనాలు
ఆక్యుప్రెజెర్ యొక్క ప్రభావాన్ని అన్వేషించే అధ్యయనాలు ప్రస్తుతం లేవు. ఇప్పటికీ, మణికట్టుకు సంబంధించిన ఆక్యుప్రెషర్ ఒక స్పోర్ట్స్ గాయం తర్వాత నొప్పి నుంచి ఉపశమనానికి సహాయపడగలదని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ యొక్క క్లినికల్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన 2017 అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు మూడు నిమిషాల ఆక్యుప్రెజెర్ యొక్క ప్రభావాలు, మూడు నిమిషాల శంఖుఆరోపులు లేదా అస్క్పెరస్లను ఒకేరోజు స్పోర్ట్స్ గాయంతో నిరోధిస్తున్నవారిలో పరీక్షించారు.
అధ్యయనం యొక్క చివరలో, శ్లేష్మం ఆక్యుప్రెషర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్తో పోలిస్తే నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో ఆక్యుప్రెషర్ ప్రభావవంతంగా ఉందని కనుగొనబడింది. ఆందోళనలో మార్పు లేదు.
ఆక్సిప్రెషర్ CA లో ప్రచురితమైన ఒక నివేదిక ప్రకారం, కీమోథెరపీ ప్రేరిత వికారం మరియు వాంతులు కలిగిన వారిలో వికారం మరియు వాంతులు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది : క్లినిషియన్స్ కోసం ఒక క్యాన్సర్ జర్నల్ . పరిశోధకులు మూడు గతంలో ప్రచురించిన పరీక్షల ఫలితాలను విశ్లేషించారు మరియు ఆక్యుప్రెజెర్ (వేలు ఒత్తిడి లేదా ఆక్యుప్రెషర్ చేతిపట్టీపై ఉపయోగించి) వికారం, వాంతులు మరియు retching తగ్గింది.
కోచ్రేన్ డేటాబేస్ ఆఫ్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూస్ లో ప్రచురించిన ఒక నివేదికలో, శాస్త్రవేత్తలు ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెజెర్పై 22 గతంలో ప్రచురించిన క్లినికల్ ట్రయల్స్ను విశ్లేషించారు మరియు శస్త్రచికిత్స విభాగ రేటును తగ్గించడంలో స్పష్టంగా ప్రయోజనం పొందలేదు.
ఎ విలక్షణ ఆక్యుప్రెషర్ సెషన్
ఆక్యుప్రెషర్ అనేది తరచుగా ఆక్యుప్రెక్యురిస్ట్ చేత నిర్వహించబడుతుంది, ఆక్యుప్రెషర్ కూర్చుని లేదా మసాజ్ పట్టికలో పడుకునే వ్యక్తితో.
ఆక్యూప్రెషర్ కూడా స్వీయ నిర్వహణలో ఉంటుంది. సరైన సూచనల కోసం ఒక ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం అయితే, ఆక్యుప్రెజెర్ సాధారణంగా బొటనవేలు, వేలు లేదా పిడికిలిని ఉపయోగించి ఒక పాయింట్కు మృదువైన, స్థిరమైన ఒత్తిడిని ఉపయోగించుకోవడం ద్వారా జరుగుతుంది. ఒత్తిడి తరచుగా 30 సెకన్ల పాటు పెరుగుతుంది, క్రమంగా 30 సెకన్లు రెండు నిమిషాల పాటు నిర్వహించబడుతుంది మరియు తరువాత క్రమంగా 30 సెకన్లు తగ్గింది.
ఇది సాధారణంగా మూడు నుంచి అయిదు సార్లు పునరావృతమవుతుంది.
అరచేతిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు చేయిని తిరిస్తే, "P6" పాయింట్ కనుగొనవచ్చు. మణికట్టు యొక్క మణికట్టు కేంద్రంలో (బొటనవేలు మణికట్టుకు కలుస్తుంది) మధ్యలో thumb ఉంచండి మరియు తరువాత రెండు వేలు వెడల్పులను మడత వైపు మడత నుండి దూరంగా ఉంచండి. పాయింట్ రెండు పెద్ద స్నాయువులు మధ్య ఉంది.
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ సేఫ్టీ
ఆక్యుప్రెజెర్ ఎప్పుడూ బాధాకరం కాకూడదు. మీరు ఏదైనా నొప్పిని ఎదుర్కొంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఆక్యుప్రెషర్ సెషన్ తర్వాత, కొందరు వ్యక్తులు నొప్పులు లేదా ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్ల వద్ద గాయాలవుతారు. మీరు తాత్కాలికంగా తేలికగా తలచుకోవచ్చు.
ఒత్తిడి ముఖం వంటి పెళుసుగా లేదా సున్నితమైన ప్రాంతాల్లో సున్నితంగా ఉండాలి.
మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఇటీవలి పగులు లేదా గాయం, క్యాన్సర్, సులభంగా కొట్టడం, రక్తస్రావం అనారోగ్యం, హృద్రోగం, అనియంత్రిత రక్తపోటు, మధుమేహం లేదా వార్ఫరిన్ వంటి యాంటిక్యులాగుంట్ లేదా యాంటిప్లెటేట్ మందులు వాడుతున్నప్పుడు మీకు ముందు ఉన్న డాక్టర్తో మాట్లాడాలి. ఆక్యుప్రెజెర్ ప్రయత్నిస్తున్న.
మీరు గర్భవతి అయితే, ఆక్యుప్రెజెర్ను ప్రయత్నించే ముందు మీ సంరక్షణ ప్రదాతకి మాట్లాడాలి. గర్భధారణ సమయంలో లెగ్ లేదా తక్కువ వెనుక ఉదరం లేదా కొన్ని పాయింట్లపై ఆక్యుప్రెషర్ సాధారణంగా చేయబడుతుంది.
ఆక్యుప్రెజెర్ ఓపెన్ గాయాలు, గాయాలు, అనారోగ్య సిరలు, లేదా గాయపడిన లేదా వాపు ఉన్న ఏ ప్రాంతంలోనూ చేయరాదు.
సోర్సెస్:
> గ్రీన్లీ హెచ్, డ్యుపోంట్-రేయెస్ ఎ.జె., బల్నేవ్స్ LG, et al. రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మరియు తరువాత సమీకృత చికిత్సల సాక్ష్యం ఆధారిత ఉపయోగంపై క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ మార్గదర్శకాలు. CA క్యాన్సర్ J క్లిన్. 2017 మే 6; 67 (3): 194-232.
> మాక్జ్నిక్ ఎకె, స్కెయిడర్స్ ఎజి, ఏథెన్స్ జె, సుల్లివన్ ఎస్.జె. ఆక్యుప్రెషర్ మార్క్ హిట్ చేస్తారా? అస్క్యూట్ మస్క్యులోస్కెలిటల్ స్పోర్ట్స్ గాయాలు తో అథ్లెట్స్ లో నొప్పి మరియు ఆందోళన రిలీఫ్ కోసం ఆక్యుప్రెజెర్ యొక్క మూడు-ఆర్మ్ యాదృచ్ఛిక ప్లేస్బో-నియంత్రిత ట్రయల్. క్లిన్ J స్పోర్ట్ మెడ్. 2017 జూలై; 27 (4): 338-343.
> స్మిత్ CA, ఆర్మోర్ M, డహ్లెన్ HG. కార్మిక ప్రేరణ కోసం ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెజెర్. కోక్రాన్ డేటాబేస్ సిస్టమ్ రెవ్. 2017 అక్టోబర్ 17; 10: CD002962.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.