ప్రెట్టీ ఫీట్ కోసం ఎట్-హోమ్ ట్రీట్మెంట్స్
మీకు ప్రొఫెషనల్ పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం సమయం ఉండకపోతే, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన గృహ చికిత్సలు ఉన్నాయి. సమయం పొదుపు కాకుండా, ఈ చికిత్సలు సులభంగా మరియు ఖర్చుతో కూడిన అదనపు ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి ఇంటిలోనే మీకు చవకైన ఉత్పత్తులతో చేయవచ్చు.
ఈ సాధారణ దశలు మీ అడుగుల చూస్తూ మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి:
- ఒక సోక్ తో ప్రారంభించండి - స్నాన లవణాలు లేదా ఎప్సోమ్ లవణాలు యొక్క కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు వెచ్చని నీటితో కలిపి, 5-15 నిమిషాలు మీ పాదాలను నాని పోవు. ఇది చర్మం మరియు గోళ్ళను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మృదువుగా చేస్తుంది, దీని వలన గోళ్ళపై కత్తిరించడం మరియు కాల్లు తొలగించడం చాలా సులభం.
- ఫైలు Calluses - మీ అడుగుల శాంతముగా ఏ corns లేదా calluses ఫైలు అడుగు ఫైల్ సాధనం లేదా పెద్ద గోరు ఫైల్ పొడిగా ఒకసారి. చర్మం కనిపిస్తుంది మరియు సున్నితంగా అనిపిస్తుంది వరకు కాంతి చేతి ఒత్తిడి, ఫైలు corns మరియు calluses ఉపయోగించి. కొన్నిసార్లు పెద్ద కార్న్స్ మరియు callouses వృత్తిపరంగా ఒక పాదనిపుణుడు ద్వారా కత్తిరించబడాలి, ముఖ్యంగా వారు బాధాకరంగా ఉంటే. దవడ shavers మానుకోండి, వారు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కట్ మరియు రక్తస్రావం కారణం కావచ్చు.
చనిపోయిన చర్మం కణాలు తొలగించి కఠినమైన చర్మం తగ్గుతుంది, శాంతముగా ఒక మూర్ఛపోత అడుగు కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఉత్పత్తి మీ అడుగుల మసాజ్. ఏ గాయాలను నివారించాలని నిర్ధారించుకోండి. అప్లికేషన్ తర్వాత పూర్తిగా కదిలించండి. మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు మీ స్వంత కుంచెతో శుభ్రం చేయవచ్చు:
- సముద్రపు ఉప్పులో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు శిలీంధ్ర నూనె మరియు నిమ్మరసం సమాన మొత్తాన్ని విలీనం. ఇతర రకాల నూనెలు ఆలివ్ నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా కనోల నూనె.
Toenail చికిత్స - ఇక్కడ గోళ్ళపై యొక్క రూపాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి త్వరితంగా మరియు సాధారణమైనది:
- ఏ మేకుకు polish తొలగించండి.
తద్వారా తెల్లటి గోళ్ళపై నేరుగా కత్తిరించండి.
- తేలికగా ఒక గోరు బఫర్ లేదా జరిమానా గ్రిట్ గోరు ఫైల్ తో గోళ్ళపై యొక్క ఉపరితలం బ్రష్.
- మరింత చనిపోయిన చర్మం తొలగించి గోర్లు ఒక ఆరోగ్యకరమైన షైన్ ఇవ్వాలని మేకుకు మరియు చుట్టూ ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు కొన్ని నిమ్మ రసం వర్తించు.
- తరచుగా మీ గోళ్ళపై పసుపు రంగు పాలిపోయిన మేకుకు పాలిష్ ఉపయోగించినట్లయితే, వాటిని నీటితో కరిగించే బేకింగ్ సోడాతో చేసిన పేస్ట్ తో వాటిని కుంచండి.
- తేమ - అడుగుల ఒకసారి పొడిగా, మీ ఇష్టమైన ఔషదం లేదా క్రీమ్ దరఖాస్తు ద్వారా పూర్తి. పగుళ్లు లేదా కాల్సస్లను పొందడం కోసం, భారీ మృదులాస్థి ఉత్పత్తిని వాడడం కోసం, మడమ క్రీమ్ లేదా ఔషధతైలం వంటి వాటి కోసం ప్రయత్నించండి.
ప్రెట్టీ గురించి మీ ఫీట్ ను ఉంచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు:
- గోళ్ళపై కత్తిరింపును కట్ చేయవద్దు ఎందుకంటే అవి సంక్రమణ నుండి మేకుకు మరియు చుట్టుపక్కల చర్మాన్ని రక్షించును.
పసుపు రంగు పాలిపోవడానికి కారణమయ్యే మేకుకు పోలిష్లో కొన్ని వర్ణద్రవ్యంను గోళ్ళపై పీల్చుకోవచ్చు. కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ మీ గోళ్ళపై పెయింట్ చేయకండి - అప్పుడప్పుడు కొన్ని వారాల సమయం పడుతుంది, అందువల్ల వారు సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావచ్చు మరియు మీరు తక్కువ రంగు పాలిపోవడానికి చూస్తారు.
- అసిటోన్ తో గోరు polish తొలగించే ఒక చెల్సియా రూపాన్ని దీనివల్ల పొడి-అవుట్ గోర్లు చేయవచ్చు. ఒక అసిటోన్-రహిత గోరు polish రిమూవర్ని ప్రయత్నించండి లేదా పోలిష్ను తీసివేసిన తరువాత మేకుకు తేమను ఉత్పత్తి చేయండి.
కాల్చబడిన చర్మం లేదా కాల్చిన చర్మానికి కనీసం రోజుకు ఒకసారి మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను వర్తించండి.
మీ అడుగుల చెమట ఉంటే ఒక ఓవర్ ది కౌంటర్ ఫుట్ పౌడర్ లేదా స్నీకర్ స్ప్రేని ఉపయోగించండి.
బూట్లు లో ఒక దీర్ఘ రోజు తర్వాత చల్లని నీటితో మీ అడుగుల శుభ్రం చేయు. చర్మం చికాకు మరియు అథ్లెట్స్ ఫుట్ కారణమవుతుంది, ఇది చెమట యొక్క సర్వనాశనాలను తగ్గిస్తుంది.
ఏదైనా నెమ్మదిగా లేదా నాన్-హీలింగ్ గాయం, దద్దుర్లు లేదా గోళ్ళపై సంక్రమణం కోసం వైద్య చికిత్సను కోరండి .