ఫలకం మృదువైన, మృదువైన, మరియు రంగులేని డిపాజిట్, ఇది మా పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళపై నిరంతరంగా ఏర్పడుతుంది. తరచుగా నోటిలో బాక్టీరియా నుండి ఉత్పత్తి చేసే యాసిడ్తో దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు దాడి చేస్తాయి. బ్యాక్టీరియా, లాలాజలంతో పాటు ఆహారాలు మరియు పానీయాల నుండి చక్కెరలను వృద్ధి చేయడానికి మరియు గుణించాలి. ఈ యాసిడ్ దాడి పంటి యొక్క ఎనామెల్ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది పంటి సున్నితత్వాన్ని కలిగించి, వివిధ స్థాయిలలో పంటి క్షయంతో ముగుస్తుంది.
ఫలకము కూడా గమ్ వ్యాధికి బాధ్యత మరియు చెడు శ్వాసకు దోహదం చేస్తుంది.
మీ దంతవైద్యుడు లేదా దంత పరిశుభ్రత నుండి రోజువారీ బ్రషింగ్ మరియు రోజువారీ తిరిగేటప్పుడు మరియు సాధారణ శుభ్రపరిచే సమయంలో ప్లేక్ నియంత్రించబడుతుంది. మీ ఆహారంలో చక్కెర మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితం చేయడం ద్వారా ఫలకాన్ని తగ్గించండి. నోరు యొక్క ప్రాంతాలను చేరుకోవడానికి గట్టిగా కట్టింది. ఇది రోజువారీ తొలగించబడకపోతే, అది టార్టర్ అని కూడా పిలువబడే కాల్క్యులస్ అనే కాల్సిఫైడ్ పదార్ధంగా గట్టిపడుతుంది.
ఎలా ఫలకం రూపాలు
నోటిలో జరిగే రసాయన ప్రతిచర్య ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. బాక్టీరియా, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆహార కణాలు, మరియు లాలాజలం ఏర్పడతాయి. మిఠాయి, కుకీలు మరియు సోడా వంటి అధిక చక్కెర కంటెంట్ ఉన్న ఫుడ్స్, మరింత కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఆహార పదార్ధాల వినియోగం అధికంగా పెరిగిన కార్బోహైడ్రేట్ ఉనికి దారితీస్తుంది, మరియు క్రమంగా, అధిక ఫలకం ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది.
కార్బోహైడ్రేట్లు సహజంగా సంభవించే బ్యాక్టీరియాను నోటిలో కలిపి ఒక ఆమ్లంగా ఏర్పడతాయి.
ఈ యాసిడ్ ఎనామెల్ పళ్ల యొక్క బయటి పొర ద్వారా తినవచ్చు. ఆమ్లం అప్పుడు లాలాజలం మరియు ఏదైనా ఎడమ-పై ఉన్న ఆహార కణాలతో ఒక హార్డ్, స్టికీ పదార్ధంతో తయారవుతుంది. ఆమ్లం, ఆహార కణాలు మరియు లాలాజలం మధ్య సృష్టించబడిన పదార్ధం ఫలకాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ఫలకం అప్పుడు దంతాలపై అంటుకుని మరియు కావిటీస్ వంటి పలు రకాల దంత సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
నివారణ
అది చేయగల నష్టాన్ని పరిగణలోకి తీసుకుంటే, దంత సంరక్షణ నివారణ అనేది దంత సంరక్షణకు చాలా ముఖ్యమైన దశ. ఫలక నివారణకు రెండు ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. కార్బొహైడ్రేట్లలో అధికంగా ఉన్న మీ మొత్తం వినియోగం పరిమితం చేయడం ఫలకం నిరోధించడానికి ఒక మార్గం. కార్బొహైడ్రేట్ వినియోగం యొక్క అధిక రేటు ఫలకం యొక్క అధిక ఉనికిని దారితీస్తుంది కాబట్టి, మీ ఆహారం నుండి కార్బోహైడ్రేట్లను తొలగించడం ఫలకం పరిమితం చేస్తుంది. కాండీ, కుకీలు, సోడా, మరియు ఇతర చాలా తీపి మరియు పంచదార వస్తువులు తప్పనిసరిగా మినహాయించబడాలి, ప్రత్యేకించి, ఫలకం పెరుగుదలను నిరోధించడానికి.
పూర్తిగా కార్బోహైడ్రేట్లను తప్పించడం అనేది దాదాపు అసాధ్యం. అందువల్ల, తరచుగా బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగు అనేది ఫలకం పెరుగుదలను నిరోధించడానికి రెండవ మార్గం. ఒక రోజులో రెండుసార్లు బ్రష్ మరియు కదిలించడం సిఫార్సు చేయబడింది. దంతాల చుట్టూ నిర్మించిన ఫలకమును విప్పుటకు మరియు తీసివేయుటకు రచనలను తిప్పటం. దంతాల మధ్యలో చిక్కుకున్న ఆహార కణాలు మరియు శిధిలాలను తొలగించడానికి రచనలను తిరగడం. దాన్ని విడిచిపెట్టి, మీరు ఈ బాక్టీరియాను తక్కువ ఫలితంతో ఫలకంలోకి రూపొందిస్తున్నారు.