డెంటల్ కేర్ యొక్క అవలోకనం
మీ దంతవైద్యుడు మీ దంతాలు మరియు స్మైల్ వారు ఉత్తమ ఆకారం లో ఉన్నాయి నిర్ధారించుకోవడానికి ఉంది. కానీ ఇది మీ దైనందిన అలవాట్లను మరియు చివరకు మీ దంత ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించే నిత్యకృత్యాలు. మీరు మీ దంతవైద్యునిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించేటప్పుడు లేదా మీ చివరి పరీక్ష తర్వాత కొంతకాలం అయినా, మీ దంత ఆరోగ్యాన్ని అత్యుత్తమ ఆకృతిలో ఉంచడానికి కొన్ని ఖచ్చితమైన-నిప్పు మార్గాలు ఉన్నాయి.
బ్లీడింగ్ గమ్స్ కోసం చూడండి
మీ దంతాల రక్తస్రావం కావాల్సిన అవసరం ఉంది.
మీరు తినేటప్పుడు లేదా మీ దంత బ్రష్ మీద రక్తాన్ని గమనించవచ్చు. ఇది ఒక దంత చెక్-అప్ కోసం మీరు మీరినప్పుడు మీరిచ్చిన సంకేతం. రక్తస్రావం చిగుళ్ళు లేదా జిన్టివిటిస్ మీ నోటికి ఎర్రబడినట్లు మరియు గమ్ వ్యాధి అని పిలువబడే దీర్ఘ-కాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ప్రక్రియ యొక్క మొదటి దశ. మీరు గమనించినట్లయితే మీ చిగుళ్ళు రక్తస్రావం అవుతుంటే, మీ దంతవైద్యునితో వెంటనే ఈ సమస్యను అంచనా వేయాలి.
గమ్ డిసీజ్ వేరొక చోట వ్యాధి సంకేతంగా ఉండవచ్చు
కాలక్రమేణా, గింజివిటిస్ మరియు రక్తస్రావం చిగుళ్ళు గమ్ వ్యాధి అని పిలిచే దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రక్రియగా మారవచ్చు.
-
మెత్వాష్ యొక్క విస్తారమైన ప్రపంచంలో ప్రోస్ అండ్ కాన్స్
-
విటమిన్ D మీ దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది?
కానీ ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు కలిగి కీ దాని ప్రారంభ దశలో నిర్ధారణ పరిస్థితి పొందడానికి ఉంది. గింగివిటిస్ను చికిత్స చేయవచ్చు మరియు తిరగబడుతుంది. నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వదిలేస్తే, గమ్ వ్యాధి పురోగతి చెందుతుంది, దీని వలన మీ చిగుళ్ళు తగ్గుతాయి మరియు వదులుగా, మొబైల్ దంతాల ఫలితంగా సంభవించే చివరకు ఎముక నష్టానికి దారితీస్తుంది. రోజూ రెండుసార్లు బ్రష్లు, రోజువారీ flossing, మరియు దంత చెక్-అప్లను నవీనమైన ఉంచడం గమ్ వ్యాధి వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ నివారణ ఉంది .
మీరు దంతవైద్యుడికి ఫిర్యాదు అయితే, మీరు అక్కడున్నారు
ఉత్తమ దంత సంరక్షణ కోసం, మీ దంత వైద్యుని క్రమం తప్పకుండా చూడాలి. మీరు డెంటిస్ట్ భయపడ్డారు ఎందుకంటే మీరు మీ అపాయింట్మెంట్ ఆఫ్ పెట్టటం ఉంటే, చింతించకండి, మీరు ఒంటరిగా కాదు.
సాధారణ తనిఖీ-అప్లను నివారించే అత్యంత సాధారణ కారణాలలో దంత ఆందోళన ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది మీ దంత ఆరోగ్యానికి విపత్తు అని అర్థం.
మీ దంతవైద్యుడు ప్రతిరోజూ దంతాల ఆందోళనను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తులను చూస్తున్నాడని మీరు గుర్తించరు. వాస్తవానికి, దంతవైద్యులు నరాలను సులభతరం చేయడంలో శిక్షణ పొందుతారు మరియు రోగులకు నెమ్మదిగా దంతవైద్యుడు వాస్తవానికి చెడు కాదని తెలుసుకునేందుకు సహాయం చేస్తారు. మీరు డెంటల్ ఆందోళనతో బాధపడుతుంటే, మీ చెక్-అప్ ముందు కార్యాలయం మీకు తెలియజేయడం ముఖ్యం. వారు తరచుగా ప్రొఫెషనల్ దంత సంరక్షణ భయపడుతున్నాయి ఎందుకు చర్చించడం ప్రధానంగా దృష్టి ఒక నియామకం షెడ్యూల్. ఆధునిక దంత కార్యాలయాలు వేగవంతమైన మరియు నొప్పిలేకుండా ఉన్న సరికొత్త పరికరాలతో సెటప్ చేస్తాయి, కనుక దంత వైద్యునికి నిజంగా ఎంత ఆనందంగా ఉంటుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!
డెంటల్ సందర్శనల ఒక అలవాటు చేయండి
సాధారణ తనిఖీ-అప్లను మరియు శుద్ధీకరణలను కలిగి ఉండే ఒక దంత సంరక్షణ రొటీన్ మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కారకాలలో ఒకటి. రెగ్యులర్ చెక్ అప్లను దంత క్షయం, గమ్ వ్యాధి , మౌఖిక క్యాన్సర్, మరియు ఇతర దంత పరిస్థితులు నిరోధించవచ్చు.
ప్రారంభ వ్యాధిని గుర్తించినట్లయితే దంత వ్యాధులు సులభంగా అడ్రస్ చేయబడతాయి, కాబట్టి మీరు మీ దంతవైద్యుని చూసేముందు మీరు సమస్యను ఎదుర్కొనేంత వరకు వేచి ఉండటం ముఖ్యం. వారు కూడా జరిగే ముందు దంత సమస్యలను నిరోధించటం ఉత్తమం.
స్వీట్స్ పై డౌన్ కట్
చక్కెర, తీపి ఆహారం మరియు దంత క్షయం మధ్య ఉన్న సంబంధం బాగా తెలిసినది. మీరు దాని గురించి అనుకుంటే, మీకు కావలసిన ప్రతి భోజనం లేదా అల్పాహారం దంత సంరక్షణకు లేదా మీ దంతాల దెబ్బతింటుంది. కానీ నిజం ఏమిటంటే, మీరు గ్రహించని ఆహారంలో చక్కెర తరచుగా దాగి ఉంటుంది. మీరు ఒక తీపి దంతాలను కలిగి ఉంటే, మీ దంత వైద్యుడిని మరింత తాజాగా, తినడానికి లేని ఆహారాలు తినడం ఎలాగో తెలుసుకోండి మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం తినడానికి ముందు చక్కెర విషయంలో లేబుల్లను తనిఖీ చేయండి.
మీ టూత్ బ్రష్ హ్యాండీ ఉంచండి
దంతాల దెబ్బకు కారణమయ్యే ఫలకాన్ని మరియు బ్యాక్టీరియాను నియంత్రించడానికి మీ పళ్ళను కనీసం రోజుకి రెండు సార్లు మీరు బ్రష్ చేయవలసి ఉంటుందని ఇది సాధారణ జ్ఞానం. ప్లేక్ 12 గంటల లోపల మీ దంతాలపై సంచితం. రోజువారీ విసరడం కూడా పళ్ళను మధ్యలో నుండి పళ్ళను తొలగిస్తుంది. మీ దంతాల నుండి తొలగించే ఫలకం కూడా గమ్ వ్యాధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
బాడ్ బ్రీత్ ఒక దంత సమస్య ఫలితంగా ఉంటుంది
చెడ్డ శ్వాసను గుర్తించే వ్యక్తుల యొక్క అధిక సంఖ్యలో, లేదా వారు చెడు శ్వాసను కలిగి ఉన్నారని చెప్తారు, వారి దంత ఆరోగ్యంతో సమస్య ఉంది. మీ దంత సంరక్షణను పర్యవేక్షించడం అనేది చెడు శ్వాస వంటి సంకేతాల గురించి తెలుసుకుంటుంది, ఇది సమస్యను సూచించే సమస్యను సూచిస్తుంది. మీ దంతవైద్యుడు అర్థం చేసుకుంటాడని గుర్తుంచుకోండి. వారు శిక్షణ పొందుతారు మరియు చెడు శ్వాసతో బాగా తెలిసినవారు మరియు అంతర్లీన దంత పరిస్థితిని గుర్తించడం ద్వారా దాన్ని పరిష్కరించడానికి తరచుగా మీకు సహాయం చేయగలరు.
ఫ్లాస్ను మర్చిపోకండి
కొందరు గొప్ప బ్రస్చర్లు కాగా, కొందరు వ్యక్తులు తమ దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహార శిధిలాలను శుభ్రం చేయడానికి మురికివాడను ఉపయోగిస్తారు. నిజానికి, 35 శాతం ఫలకం మీ దంతాల మధ్య పెరగడం. మీరు మొండిపోకపోతే, మీరు అక్కడ వదిలి వెళ్తున్నారు, ఇది దంతాల మధ్య మొదలుపెట్టే దంత క్షయం మరియు గమ్ వ్యాధి కోసం మీకు హానిని కలిగించవచ్చు. సో, ఒక గొప్ప దంత సంరక్షణ నియమావళి కనీసం ఒక రోజు ఒకసారి flossing కలిగి.
మీరు ఒక దంత సమస్య ఉంటే, వేచి ఉండకండి
ప్రజలు వారి నోళ్లను కలిగి ఉన్న అతిపెద్ద దురభిప్రాయం ఒకటి సమస్యలను తాము పరిష్కరిస్తారని భావిస్తారు.
నోటిలో సంభవించే దాదాపు ప్రతి సమస్య మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు మీ దంతవైద్యుడు మరమ్మతు చేయలేని ఒక పాయింట్ చేరుకోవచ్చు. కానీ, మీరు చికిత్స ప్రణాళికను స్వీకరిస్తే, ఏదైనా ఆలస్యం పరిస్థితి యొక్క పురోగతి కారణంగా ప్రభావవంతంగా ఉండటం వలన చికిత్సకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ పంటి లోపల నరాలకు చేరే వరకు కావిటీస్ పెరగడం కొనసాగుతుంది, దీని వలన సంభవించే సంకోచం సంభవించవచ్చు.
మంచి దంత ఆరోగ్యం అనేది లైఫ్-లాంగ్ రివార్డ్
దంత సంరక్షణ తరచుగా ప్రయత్నం వంటి అనిపించవచ్చు అయితే, అది జీవితం కోసం తిరిగి ఇవ్వడం ఉంచుకుంటుంది ఒక ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు గా చూడండి ముఖ్యం. మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని లాంటి హాని కలిగించే ఆహారాన్ని నివారించడం, సరైన ఆహారాన్ని తినడం, దంత వ్యాధుల సంకేతాలను గుర్తించడం, మీ నోటి పరిశుభ్రతతో పాటు, మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం వంటివి నిరంతరం నిర్వహించడం వంటివి మీ చుట్టూ ఉండే అలవాట్లు.