పోంగ్రానేట్స్ - పోషకమైన యాంటీ ఏజింగ్ మిరాకిల్?

దీర్ఘాయువు నివసించడానికి సహాయం చెయ్యగలమా?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక సంస్కృతులలో వారి వయస్సుకు వ్యతిరేక లక్షణాల కొరకు ఆరోగ్యానికి పోషక పాత్రలు పోషిస్తున్నాయి. ఈ రోజుల్లో, మీరు దానిమ్మపండు రసం, దానిమ్మ గింజలు మరియు దానిమ్మపండు ఆధారిత పదార్ధాలను యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని ఏదైనా కిరాణాలో పండు యొక్క ఆరోగ్య లాభాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు.

కానీ ఈ ఉత్పత్తులకు చెల్లించాల్సిన ప్రీమియం ధర నిజంగానే అమ్మమ్మల పేర్లు ఏమిటి?

మరియు, pomegranates నిజంగా మీరు ఇక మరియు ఆరోగ్యకరమైన నివసిస్తున్నారు సహాయం చేయవచ్చు?

ఎప్పుడైనా ఒక దానిమ్మ ఏమిటి?

చిన్న మొక్కలు (కొన్నిసార్లు పెద్ద పొదలుగా పెరిగినవి) మొదట్లో ఆఫ్గనిస్తాన్, పాకిస్థాన్ మరియు ఇరాన్ నుంచి వచ్చిన పువ్వులు. ఈ చెట్లు వేలాది సంవత్సరాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాగు చేయబడ్డాయి. కాలిఫోర్నియాలో మీరు దానిమ్మపండు చెట్లను కూడా కనుగొనవచ్చు, ఇక్కడ వాతావరణం వారికి సరిపోతుంది.

గత దశాబ్దం లేదా రెండు సంవత్సరాలలో దానిమ్మపండు ఖచ్చితంగా ప్రజాదరణ పొందింది. సూపర్మార్కెట్లలో రసంను కనుగొనడానికి ఇది సర్వసాధారణం, మరియు కొన్ని మార్కెట్లలో కప్లను ప్యాక్ చేసిన దానిమ్మ విత్తనాలు విక్రయిస్తాయి.

తల్లిదండ్రులు ట్రూ గురించి ఆరోగ్యం దావాలు ఉందా?

బాగా, విధమైన.

దానిమ్మపండు పండు అధిక స్థాయిలో అనామ్లజనకాలు , విటమిన్ సి, అలాగే ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంది. ఈ పోషకాహార అంశాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచటానికి, గుండెకు మరియు క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్న వాదనలకు దారితీస్తుంది.

కానీ అన్యదేశ వ్యతిరేక కాలవ్యవధి ఉత్పత్తులపై ఆరోగ్య వాదనలు ఎప్పుడైనా లాభాల శాతాన్ని ఇవ్వవు?

ఉత్పత్తులు కేవలం "క్యాన్సర్ పోరాట" కాదు "ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 20% తగ్గిస్తుంది" అని చెప్పింది. దీనికి కారణం, ఈ వాదనలు సాధారణంగా విక్రయదారులచే సూత్రప్రాయంగా తయారు చేయబడుతుంటాయి, అనగా ఎందుకంటే విటమిన్ C రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మంచిది మరియు దానిమ్మపండు విటమిన్ సి చాలా కలిగి, వారు కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెంచడానికి అవకాశం ఉంది.

ఇది pomegranates సహాయం లేదు చెప్పడానికి కాదు - ఇది ఇతర పండ్లు, మందులు మరియు ఆహారాలు కూడా, చాలా.

పోంగ్రానేట్స్ క్యాన్సర్ ఫైటింగ్?

అమ్మవారి క్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలపై నిర్దిష్ట హైప్ (మరియు కొన్ని యదార్ధ పరిశోధన) చాలా ఉన్నాయి. వాటి నుండి తయారైన పళ్లు, రసం, విత్తనాలు లేదా పదార్ధాలు రొమ్ము క్యాన్సర్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు మెలనోమా, ఇతరులలో పరిశోధించబడ్డాయి.

ఈ పరిశోధనలో క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా ఒక మాయా బుల్లెట్గా పిఎంగ్రాంనెట్స్ కనిపించలేదు. అయితే, దానిమ్మపండు నుండి కాంపౌండ్స్ క్యాన్సర్ కణితి ఏర్పడటానికి లేదా కణితుల పెరుగుదలని తగ్గించడంలో సహాయపడగలవని కనుగొంది.

అయితే ప్రభావాలను నిరాడంబరంగా ఉండేవి, మరియు మరింత పరిశోధన స్పష్టంగా అవసరమవుతుంది.

నేను మరింత పిమ్మటలను తినాలినా?

బహుశా, అది పండ్లు మరియు కూరగాయలు విస్తృత మరింత తినడానికి మంచి ఆలోచన కేవలం. కొన్ని సందర్భాల్లో దానిమ్మపండు రసంలో లేదా విత్తనాలలో కలుపుకోవడం మీ శరీరానికి ఇతర వనరుల నుండి లభించని కొన్ని పోషకాలను ఇస్తుంది.

కానీ మీరు దానిమ్మపండు వెర్రి వెళ్ళడానికి లేదు. మీ వారపు ఆహారంలోకి కొన్ని పని చేయండి.

దీన్ని సులభమయిన (మరియు అత్యంత ఖరీదైన) మార్గం దానిమ్మపండు రసం కొనుగోలు చేయడం. ఈ రసాలలో దానిమ్మ యొక్క అధిక సాంద్రతలు ఉంటాయి మరియు బలమైన, దాదాపు చేదు రుచి ఉంటుంది. నేను నీమ్మ లేదా క్లబ్ సోడాతో నా దానిమ్మ రసం కట్ చేయాలి.

మీ ఆహారంలో దానిమ్మపండులను పొందేందుకు మరింత ఆహ్లాదకరమైన మార్గం గ్రెనడిన్ అని పిలువబడే దానిమ్మపండు నుండి తయారైన తీపి సిరప్. వంటకం లేదా కాక్టెయిల్స్కు అన్యదేశ రుచులను జోడించడానికి ఈ సిరప్ను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వంటగదిలో చాలా బాగున్నారంటే, మీరు కూడా మీమాంస మొత్తాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు మీతో పండుతో పని చేయవచ్చు.

మరిన్ని: దీర్ఘాయువు కోసం స్ట్రేంజ్ ఫుడ్స్

_{మూల (లు):}

_{అదామి VN మరియు ఇతరులు.} కేన్సర్ chemoprevention ద్వారా pomegranate: ప్రయోగశాల మరియు క్లినికల్ ఆధారాలు. న్యూట్రిషన్ మరియు క్యాన్సర్. 2009; 61 (6): 811-5.

మోడియినామా ఎస్. ఎట్ అల్. పునిక్ గ్రనటుం యొక్క యాంటీ టొమోరల్ ప్రాపర్టీస్ (పోమోగ్రానేట్) వేర్వేరు మానవ క్యాన్సర్ కణాలపై పీల్ సారం. క్యాన్సర్ నివారణ యొక్క ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్.

2015; 16 (14): 5697-701.

మోర్టాన్, J. 1987. పోమోగ్రానేట్. p. 352-355. ఇన్: వెచ్చని వాతావరణాల్లో పండ్లు. జూలియా ఎఫ్. మోర్టన్, మయామి, FL. పర్డ్యూ విశ్వవిద్యాలయంలో న్యూ పంటస్ & ప్లాంట్ ప్రోడక్ట్స్ సెంటర్ నుండి పొందబడింది.