మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధం కలిగి ఉంటే, వ్యక్తిగత నిర్ణయం తీసుకోకుండా ఉండాలని మీరు కోరుకోవడం లేదు, మరియు సెక్స్ ద్వారా సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుతున్నాం, ఇది మీ భాగస్వామికి పుట్టిన నియంత్రణ గురించి మాట్లాడటానికి సమయం. మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి, పుట్టిన నియంత్రణ గురించి మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ ఈ నిర్ణయాలు కలిసి ఉండటానికి (మీరు ఒక తీవ్రమైన సంబంధం ఉన్నట్లయితే) ముఖ్యమైనది.
గర్భస్రావం , లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు , లైంగిక చరిత్రలు గురించి మీరు మీ భాగస్వామికి మాట్లాడలేరని మీరు భావిస్తే, మీరు ఈ వ్యక్తితో లైంగిక సంబంధం కోసం సిద్ధంగా ఉంటే మీరు పునరాలోచించాలి. ఈ చర్చ సాధ్యమైనంత సడలించింది మరియు ఉత్పాదకరంగా చేయటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
సెక్స్ గురించి మీ భాగస్వామికి మాట్లాడటం
- మొదట, ముందుకు సాగండి. వివిధ గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీ పరిశోధన చేయండి. మీరు మీ నిర్ణయం లో నమ్మకంగా మరియు విద్యాభ్యాసం ఉంటే అది మీ భాగస్వామి తో ఈ చర్చ కలిగి సులభంగా ఉంటుంది మీరు ఉత్తమ పద్ధతి ఇది గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సుఖంగా ఉంటే, మీరు దీని ద్వారా ఇప్పటికే ఉన్న సన్నిహిత స్నేహితుల నుండి ఆలోచనలను వెతకవచ్చు. గర్భస్రావం గురించి అనేక దురభిప్రాయాలు మరియు పురాణాలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే మీరు ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని పొందుతున్నారని జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు ఈ సంభాషణను ఎలా ఇష్టపడుతున్నారనే విషయాన్ని ఊహించుకోండి. మరింత నిజాయితీ, ప్రశాంతత, మరియు స్పష్టమైన మీరు, మీ భాగస్వామి మీ భాగస్వామి అదే విధంగా మీరు ప్రతిస్పందిస్తారు సంభావ్యత అనుభూతి మరియు పెరుగుతుంది సౌలభ్యం మరింత.
- కాంట్రాసెప్టివ్ ఎలా కనిపిస్తుందో దానితో మీతో పరిచయం చేసుకోండి. మీరు ఇప్పటికే ఒక విధానాన్ని ఎన్నుకొని, దానిని ( కండోమ్ లేదా పాంగే వంటివి ) యాక్సెస్ చేస్తే, అది మీకు ఇబ్బంది కలిగించడానికి సహాయపడవచ్చు, ఇది మీరు ఒప్పందంలోని రూపాన్ని మరియు భావాన్ని అనుభవించడం ద్వారా మీరు అనుభూతి చెందుతారు.
- మీకు ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి "ది టాక్." మీ ప్రారంభ పంక్తులతో రావడం మరియు అభ్యాసం చేయడం ద్వారా మీరు ఈ చర్చ కోసం ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామిని నమ్ముతారని మీరు నమ్ముతున్న ఏ అభ్యంతరాలకూ సంభావ్య ప్రతిస్పందన గురించి ఆలోచించడం కూడా సహాయపడవచ్చు. మీరు ఏమి చెప్పాలో ఆలోచించండి మరియు దాన్ని బిగ్గరగా చెప్పడం మొదలుపెట్టండి. ఇది లైంగిక ఎన్కౌంటర్ మధ్యలో ఉన్నప్పుడు లైంగిక సంబంధాలు లేదా గర్భస్రావం గురించి మాట్లాడటానికి చాలా తెలివైనది. క్షణం యొక్క వేడిలో ప్రజలు పట్టుబడ్డారు, వారు తరువాత చింతించవచ్చని ఏదో చేయటానికి ఒత్తిడి చేయటానికి ఎక్కువగా ఉంటారు.
- మీ ఇద్దరికీ సౌకర్యవంతమైన సమయం మరియు స్థలాలను ప్లాన్ చేయండి. మీరు పుష్కలమైన గోప్యతను కలిగి ఉంటారని నిర్ధారించుకోండి, అంతరాయం కలిగించదు, మరియు త్వరగా వెళ్లనివ్వదు. ఒక నడక తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి, ఇక్కడ మీరు ఇప్పటికీ పట్టుకున్నట్లుగా భౌతిక సంబంధాలు కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది ప్రక్క ప్రక్కన ఉండటానికి మరియు నేరుగా కంటికి సంబందించడానికి (సంభాషణ తక్కువ ఒత్తిడితో కూడినది కావచ్చు) లేదా టెలిఫోన్లో ఈ సంభాషణను సులభంగా కనుగొనడాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఇది మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
- మీరు మీ చర్చలో ఏమి చేర్చాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించండి. ఇది పూర్తిగా మీది మరియు మీకు సుఖంగా ఉంటుంది. మీరు గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించే దాని గురించి ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:
- పుట్టిన నియంత్రణ ఎందుకు ముఖ్యమైనదో చర్చించండి. మరింత మీరు రెండు మీరు ఎంచుకున్న గర్భనిరోధక పద్ధతి గురించి తెలుసు మరియు ఎందుకు మీరు గర్భస్రావం ఉపయోగించాలి , ఎక్కువగా మీరు రెండు పని చేయడానికి కొన్ని బాధ్యత పడుతుంది.
- ఆనందం గురించి మాట్లాడండి. మీరు మీ భాగస్వామికి వివరించవచ్చు, మీరు రెండూ రక్షిత భావనతో, మీ మధ్య సెక్స్ మరింత ప్రశాంతమైన మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. ఈ చర్చ కలిగి మీరు రెండు మధ్య విషయాలు నాశనం కాదు, ఇంకా అది గర్భస్రావం సంభవిస్తే ఎప్పటికీ మీ జీవితాలను ప్రభావితం చేయకుండా. మీరు గర్భస్రావం ఉపయోగించి లైంగిక ఆనందం నుండి దూరంగా పడుతుంది కాదు మీ భాగస్వామి భరోసా చేయవచ్చు; మీ ఇద్దరిలో మీ ప్రేమ కదలిక రొటీన్లో భాగంగా ( కండోమ్ లేదా ఇన్సర్ట్ డయాఫ్రాగమ్ - గల్ల్స్, మీరు కూడా మీ నోటిని ఉపయోగించి కండోమ్ ఉంచాలి ఎలా తెలుసుకోవచ్చు! మీరు ఇద్దరి మధ్య బంధాన్ని మరింత దిగజార్చండి మరియు మీరు మరొకరికి సన్నిహితంగా భావిస్తారు.
- మీ సంబంధం గురించి మాట్లాడండి. మీరు మీ లైంగిక చరిత్ర గురించి చర్చించవలసి ఉంటుంది మరియు మీలో ఎప్పుడైనా ఎస్టీడీకి ఎప్పుడో బహిర్గతం చేయరాదనుకోండి. మీ ఇద్దరిలో మీ సంబంధం యొక్క స్థితి గురించి మాట్లాడాలి - మీరు ఒకరికొకరు ప్రత్యేకంగా ఉంటారు లేదా మీలో వేరే వ్యక్తులతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలని అనుకున్నారా? మీరు కలిగి ఉన్న లైంగిక భాగస్వాములు, ఒక STD పట్టుకోవటానికి ఎక్కువ ప్రమాదం; కాబట్టి, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఇతర వ్యక్తులతో లైంగిక సంబంధాలను కలిగి ఉంటే, మీ ఇద్దరికీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కొన్ని రకం నియంత్రణ పద్ధతులు కూడా ఎస్.డి.డి. లకు వ్యతిరేకంగా కాపాడటం వలన మీ రకమైన సంబంధం మీరు ఉపయోగించే గర్భనిరోధక రకాన్ని నిర్దేశిస్తుంది.
- గురించి చర్చ "ఏం ఉంటే ..." మీరు ఒక భిన్న లింగ సంబంధం లో ఉంటే, మీరు సెక్స్ ముందు, మీ పుట్టిన నియంత్రణ విఫలమైంది ఉంటే మీరు ఏమి చేస్తారు చర్చించడానికి ముఖ్యం. గర్భధారణ జరుగుతున్నప్పుడు మీరు ఇద్దరూ ఆకస్మిక ప్రణాళికతో ఒప్పందం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు రెండు గర్భస్రావం కలిగి ఉండవచ్చా ? మీరు తల్లిదండ్రులు కావాలనే బాధ్యతలను అంగీకరిస్తారా? స్వీకరణ యొక్క ఎంపిక గురించి మీరు ఎలా ప్రతి ఒక్కరు భావిస్తారు? మీరు రెండూ స్పష్టంగా మరియు దాని గురించి ఒప్పందంలో ఉండాలి. ఈ చర్చ ముందుగానే మీ పుట్టిన నియంత్రణ మిమ్మల్ని విఫలమయ్యే సందర్భంలో మరికొందరు ఓదార్పునిస్తుంది.
- వివిధ పుట్టిన నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి చర్చించండి. మీరు వివిధ రకాల ఒప్పంద పద్ధతుల గురించి తెలుసుకున్న సమాచారాన్ని పంచుకోండి. మీరు ఇప్పటికే మీ నిర్ణయం తీసుకున్నట్లయితే, మీ భాగస్వామితో చర్చించండి మరియు ఈ పద్ధతిని ఎన్నుకున్నారా అని వివరించండి (బహుశా మీ వైద్యుడు మీరు అందించే కొన్ని కాని గర్భనిరోధక ప్రయోజనాల కారణంగా ఒక నిర్దిష్ట హార్మోన్ల గర్భనిరోధకతను ఉపయోగించాలని సూచించారు). మీరు ఈ నిర్ణయం తీసుకోవాలనుకుంటే, ప్రతి పద్ధతి యొక్క రెండింటికీ గురించి మాట్లాడండి. మీరు రెండింటినీ సుఖంగా భావించే పద్ధతిలో స్థిరపడేందుకు ప్రయత్నించండి. అతను / ఆమె ఆలోచిస్తూ లేదా ఫీలింగ్ ఉండవచ్చు ఏమి గురించి మీ భాగస్వామి అడగండి. ఈ చర్చ కలిగి మరియు మీ ప్రశ్నలను పరస్పరం పంచుకుంటూ ఒక జంటగా మిమ్మల్ని దగ్గరగా తీసుకురావడంలో సహాయపడతాయి.
- కొంచంసేపు అంగీకరిస్తున్నారు అంగీకరిస్తున్నారు. మీరు రెండు గర్భనిరోధక పద్ధతిపై ఏకీభవించనట్లయితే, మీరు ప్రతి ఒక్కరికి మరికొంత పరిశోధన చేసి దాని గురించి ఆలోచిస్తారు అని మరొకరికి వాగ్దానం చేస్తారు. అప్పుడు, మళ్ళీ దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఒక ప్రణాళిక తయారు చేయండి.
- గర్భస్రావం ఉపయోగించకుండా మీరు సెక్స్ని కలిగి ఉండరని నిర్ధారించుకోండి. పుట్టిన నియంత్రణ గురించి మాట్లాడటం మరియు దానిని ఉపయోగించడం మీ గురించి మీ భాగస్వామి మరియు మీ భాగస్వామిపట్ల శ్రద్ధ చూపుతుంది. మీ భాగస్వామి చర్చించడానికి లేదా పుట్టిన నియంత్రణను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఈ సంబంధం ముగియడానికి సమయం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో ఉంటే, మీరు మీ భాగస్వామికి చెప్పలేరు, మీరు మిమ్మల్ని గౌరవం చేయని వారితో లేదా లైంగిక వాడకాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి తగినంతగా ఉండకూడదు.
చిట్కాలు
- గర్భనిరోధక (పురుష రబ్బరు గర్భనిరోధక కండరములు లేదా పాలియురేతేన్ కండోమ్స్ మరియు ఆడ కండోమ్స్ ) లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు మరియు హెచ్ఐవి నుండి రక్షణ కల్పించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
- మీ భావాలను గురించి అంశంగా, స్పష్టంగా, నిజాయితీగా దృష్టి పెట్టండి. మీరు మీ విలువలు లేదా నైతికతలపై రాజీ పడాలని భావిస్తే.
- మీ భాగస్వామి యొక్క శుభాకాంక్షలకు గౌరవంగా ఉండండి. మీరు ఏకీభవించనట్లయితే, అతను / ఆమె మీ భాగస్వామి సలహాలను మరియు వారి వెనుక ఉన్న కారణాలను వినడానికి తెలపడానికి మరియు బహిరంగంగా చెప్పేది వినండి.
- మరింత మీరు గర్భనిరోధకం గురించి తెలుసు, ఎలా పనిచేస్తుంది, అది ఎలా సమర్థవంతంగా , ప్రతి పద్ధతి యొక్క రెండింటికీ మరియు గర్భం సంభవించవచ్చు, మంచి సిద్ధం మీరు ఈ సంభాషణ కోసం ఉంటుంది.