మీరు మచ్చలు ద్వారా విసుగు ఉంటే మీరు మీ యుక్తవయసులో వెనుక వదిలి భావిస్తున్నట్లు, మీరు ఒంటరిగా కాదు. చాలామంది స్త్రీలు వారి 30 లు, 40 లు మరియు 50 లలో మొటిమలను కలిగి ఉంటాయి. ఇక్కడ పెద్దల మోటిమలు ఎలా ఉన్నాయో చూడండి, దాని కారణాలు మరియు మీరు సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలో మీరు చేయవచ్చు.
పాత మహిళల్లో మొటిమ కారణాలు
పలువురు అధ్యయనాలు పాత పెద్దలలో మొటిమల ప్రాబల్యాన్ని పరిశోధించాయి, మరియు పురుషుల కంటే వయోజన మోటిమలు మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపించేవి, మరియు ఇది తరచూ గత మెనోపాజ్ని కొనసాగిస్తుంది.
మొటిమల యొక్క ముఖ్య కారణాలు యవ్వన మరియు వృద్ధులకు ఒకే విధంగా ఉంటాయి:
- చర్మం ద్వారా చమురు, లేదా రబ్బరు యొక్క అధిక ఉత్పత్తి
- ఒక ప్లగ్ ఏర్పాటు, పుటము లోపల ఉత్పత్తి అసాధారణంగా sticky లేదా సమృద్ధిగా చర్మ కణాలు
- ఒక సాధారణ చర్మ బ్యాక్టీరియాను విస్తరించడం ప్లోక్ట్ ఫిలోలిక్ లోపల పి. ఆక్స్ అని పిలుస్తారు
- చర్మం యొక్క వాపు
పాత మహిళల్లో అదనపు మొటిమ ట్రిగ్గర్స్
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మాటోలజీ (AAD) ప్రకారం, 20 వ, 30 వ మరియు అంతకు మించిన మహిళల్లో మోటిమలు కలిగించే కారకాలు:
- హార్మోన్ హెచ్చుతగ్గుల: ఋతుస్రావం , గర్భం, అండాశయ తిత్తులు , ఆపే లేదా పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు , మరియు రుతువిరతి సమయంలో ఏర్పడే హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల వయోజన మోటిమలు ఒక ప్రధాన కారణం నమ్ముతారు. హార్మోన్ అసమతుల్యతలు చర్మా ద్వారా చమురు ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు అలాగే ఎలా సమర్థవంతంగా చర్మ కణాలు కొట్టుకుపోతాయి.
- కుటుంబ చరిత్ర: మీరు మోటిమలు తో సోదరులు లేదా సోదరీమణులు ఉంటే, మీరు AAD ప్రకారం, ఒక వయోజన గా అభివృద్ధి అవకాశం ఉంటుంది.
- ఒత్తిడి: ఒత్తిడిలో ఉండటం వల్ల ఆండ్రోజెన్ అని పిలువబడే మగ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచవచ్చు. ఈ హార్మోన్లు సహజంగా పురుషులు మరియు స్త్రీలలో సంభవిస్తాయి, చమురు ఉత్పత్తిని ఉత్తేజితం చేస్తాయి మరియు మోటిమలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. నిపుణులు అధిక సంఖ్యలో ఆండ్రోజెన్, hyperandrogenism అని ఒక పరిస్థితి, కౌమార వంటి మొటిమలు లేని మహిళల్లో ఆలస్యంగా- onset మోటిమలు ఒక ముఖ్యమైన కారణం కావచ్చు నమ్ముతారు.
- కాస్మటిక్స్: వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం సారాంశాలు, సన్ స్క్రీన్లు , హెయిర్ పోమేడ్స్, మరియు భారీ నూనెలు లేదా పెర్ఫ్యూమ్లను కలిగి ఉన్న స్ప్రేలు రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు మోటిమలు కలిగించవచ్చు, సాధారణంగా మీ వెంట్రుకలతో, చర్మం మీద లేదా ముఖంతో పాటుగా ఉంటాయి. మోటిమలు ఈ రకమైన తర్వాత జీవితంలో సంభవించవచ్చు మరియు చర్మరోగ నిపుణులచే మొటిమల సౌందర్య అని పిలుస్తారు.
- ధూమపానం : ధూమపానంలలో మొటిమల మంటలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- ఆహారం : ఇప్పటికీ పరిమితం అయినప్పటికీ, చక్కెరలు, పాల ఉత్పత్తులు, సంతృప్త కొవ్వులు మరియు ట్రాన్స్ క్రొవ్వులు ఎక్కువగా ఉన్న పాశ్చాత్య ఆహారం ఇన్సులిన్ / ఇన్సులిన్-వంటి పెరుగుదల కారకాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మోటిమలు ప్రోత్సహిస్తుందని పరిశోధన వెల్లడైంది.
మీ అడల్ట్ మొటిమను బహిష్కరించటం ఎలా
వయోజన మోటిమల్ని నిరోధించడానికి మరియు దారుణంగా ఉండకుండా ఉండడానికి మీ స్వంత విషయంలో మీకు నచ్చిన సరళమైన విషయాలు ఉన్నాయి. మొదట, మీ రసాన్ని మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోలేని ఒక కాని ఎండబెట్టడం, నాన్-కామెడోజెనిక్ ప్రక్షాళనతో ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు కడగాలి. నూనె రహిత, కాని హాస్యభరితమైన మరియు non-acnegenic లేబుల్ సౌందర్య ఉత్పత్తులు కోసం చూడండి (మోటిమలు breakouts కారణం అవకాశం). అదనంగా, మీ చర్మ పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేసే భారీ చర్మం సారాంశాలు లేదా జుట్టు ఉత్పత్తులను నివారించండి.
ఒక చర్మశోథ చూడండి ఎప్పుడు
మీ మోటిమలు మీ యుక్తవయస్కులైనప్పటి నుండి కొనసాగినా లేదా తరువాతి జీవితంలో ఒక కొత్త చర్మ సమస్యగా కనిపించానా, మీరు చికిత్స ఎంపికలు కోసం చూస్తున్నప్పుడు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూసుకోండి . ఒక నిపుణుడు మీ మొటిమను ప్రేరేపించగల కారకాలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు హార్మోన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి లేదా ఎండబెట్టకుండా లేదా మీ వృద్ధాప్యం చర్మాన్ని చికాకుపర్చడానికి మీ బ్రేక్అవుట్లను చికిత్స చేయడానికి మీకు సహాయపడగల మందులను మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
సోర్సెస్:
> అడల్ట్ మొటిమ. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> పెర్కిన్స్ ఎసి, మాగ్లియోన్ J, హిల్లెబ్రాండ్ GG, మియామోతో K, కింబాల్ AB. మహిళల్లో మొటిమ వల్గారిస్: జీవితకాలం అంతటా ప్రాబల్యం. J మహిళల ఆరోగ్యం (Larchmt) . 2012 ఫిబ్రవరి 21 (2): 223-30.
> జేఇచ్నేర్ JA, et. అల్. అడల్ట్ అవివాహిత మొటిమలో ఎమర్జింగ్ సమస్యలు. క్లినికల్ మరియు ఈస్తటిక్ డెర్మటాలజీ జర్నల్ . 2017 జనవరి; v.10 (1) 37-46.