చర్మం మరియు జుట్టు తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడే సేబాషియస్ గ్రంథులు స్రవిస్తాయి ఒక తేలికపాటి పసుపు, జిడ్డుగల పదార్ధం. సిబ్బం ట్రైగ్లిజరైడ్స్, ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు, మైనపు ఈస్టర్లు, స్క్వాలీన్, కొలెస్ట్రాల్ ఎస్టర్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్లతో రూపొందించబడింది. చర్మం యొక్క ఉపరితలం మీద నూనె కేవలం అయితే, క్రొవ్వు మరియు శ్లేషపటలము క్షయము కలిసిన మిశ్రమము యొక్క తయారు కాదు. ఇది చర్మ కణాలు, చెమట మరియు పర్యావరణ పదార్థం నుండి లిపిడ్లను కలిగి ఉంటుంది.
సేబాషియస్ గ్రౌండ్స్ ఎక్కడ ఉన్నాయి
చేతులు అరచేతులు మరియు అడుగుల అరికాళ్ళను తప్ప, సెబాసస్ గ్రంధులను శరీరం మీద దాదాపుగా ప్రతిచోటా చూడవచ్చు. వెనుక మధ్యభాగంలో సేబాషియస్ గ్రంధుల ఎక్కువ సాంద్రత ఉంది, జననేంద్రియ ప్రాంతం, మరియు ముఖం-ముఖ్యంగా నొసలు మరియు గడ్డం. చర్మం ఉపరితలం వరకు నేరుగా తెరవబడినా, కనురెప్పల పై గ్రంథులు మరియు పురీషనాళ గ్రంథులు మరియు జన్యువులు మరియు ఎగువ పెదవులపై ఫోడియస్ మచ్చలు వంటివి చాలా సేబాషియస్ గ్రంథులు ఒక వెంట్రుకల ఫోకల్కి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.
హౌ ఇట్ ఇట్స్ ప్రొడక్టెడ్
చర్మం యొక్క ఉపరితలంకు రబ్బరు పాలు వచ్చే ముందు, ఇది వెంట్రుకల ఫోలికల్ లోపల చీల్చుకునే ప్రక్రియలో ఉన్న కణాలతో మిళితం అవుతుంది. ఫోలికల్ నిండుగా ఉన్నప్పుడు, చర్మం ఉపరితలం మీద సేబామ్ వ్యాపిస్తుంది, ఇది తేమగా మరియు ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది. ఈ ప్రక్రియ చాలా బాగా పనిచేసినప్పుడు, ఇది జిడ్డు చర్మం మరియు వెంట్రుకలలో ఉంటుంది, వైద్యపరంగా సేబోర్హెగా తెలిసిన ఒక పరిస్థితి.
క్రొవ్వు పదార్ధాలు, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు రంధ్రాల లోపల చిక్కుకున్న ధూళి కూడా మోటిమలకు దారి తీయవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, తగినంత సీబామ్ ఉత్పత్తి చేయకపోతే, చర్మం పొడిగా మారుతుంది.
ఎందుకు సెబుమ్ ముఖ్యమైనది
మీరు మొటిమలు చాలా వస్తే, మీరు క్రొవ్వు పదార్ధాల ద్వారా నిరాశకు గురవుతారు మరియు శరీరానికి ఇది ఎందుకు అవసరమో ఎందుకు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
జుట్టు మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం మినహా, చర్మం యొక్క వశ్యతను నిర్వహించడం మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఒక అవరోధంగా నటన చేయడం వంటి ఇతర ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను సేబమ్ అందిస్తుంది.
సిబ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే కారకాలు
సెబ్మ్ ఉత్పత్తి హార్మోన్లు-ప్రత్యేకంగా, టెస్టోస్టెరాన్ వంటి ఆండ్రోజెన్లచే నియంత్రించబడుతుంది. యుక్త వయస్సులో, సేబాషియస్ గ్రంథులు వచ్చేలా మరియు హార్మోన్లు మరింత చురుకైనవిగా మరియు ఎక్కువ క్రొవ్వు మరియు శ్లేష పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మోటిమలు కౌమారదశకు ముఖ్య లక్షణం. యుక్తవయస్సులో, పురుషుల కంటే ఐదు రెట్లు ఎక్కువ సెబ్మ్ ఆడతాయి. క్రొవ్వు మరియు శ్లేషపటలము ఉత్పత్తి వయస్సు 20 సంవత్సరాలు తగ్గుతుంది మరియు వయస్సు తో నెమ్మదిగా కొనసాగుతుంది.
కొన్ని రకాల వ్యాధుల వల్ల మీ శరీరాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలిగే సెబామ్ మొత్తం కూడా ప్రభావితమవుతుంది. ఉదాహరణకు, పిట్యూటరీ మరియు అడ్రినల్ గ్రంథులు, అండాశయాలు మరియు వృషణాలకి సంబంధించిన రుగ్మతలు సేబులం ఉత్పత్తిని పెంచవచ్చు లేదా తగ్గిస్తాయి. ఆకలి తగ్గుతుంది, మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి పెరుగుతుంది.
నోటి కాంట్రాసెప్టివ్స్, యాంటిఆండ్రోజెన్స్, మరియు ఐసోట్రిటినోయిన్ వంటి విటమిన్ ఎ డెరివేటివ్స్ వంటి కొన్ని మందులు క్రొవ్వు పదార్ధాల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి . ఇతరులు, టెస్టోస్టెరోన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ లాంటివి, క్రొవ్వు పదార్ధాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి .
ఎలా డ్రై స్కిన్ ఫిక్స్
మీ శరీరం తగినంత సీబామ్ని ఉత్పత్తి చేయకపోతే, మీ చర్మం పొడిగా, ఎరుపుగా, ఫ్లాకీగా లేదా దురదగా ఉంటుంది.
పొడి చర్మం చర్మం చాలా కఠినమైన మరియు తరచుగా, పొడవైన, వేడి వర్షం తీసుకొని సబ్బులు ఉపయోగించి తీవ్రతరం. అదృష్టవశాత్తు, పొడి చర్మం సులభంగా మరియు చౌకగా చికిత్స చేయవచ్చు. స్నానం చేసిన తర్వాత, చర్మం పొడిగా ఉంచి, శరీరంలోని నాణ్యతా మాయిశ్చరైజర్ను వర్తిస్తాయి.
సిరమిడెస్ , ఎమోలియాంట్స్ , సార్బిటాల్, గ్లిసరిన్ లేదా హ్యూమెక్టెంట్స్ కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ కోసం చూడండి. మందమైన, గ్రీసెర్ తేమ పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు ఖనిజ నూనె వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. వారు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నారు, కానీ చర్మంపైకి మునిగిపోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది మరియు రంధ్రాల మూసుకుపోతుంది.
జిడ్డుగల చర్మంను ఎలా పరిష్కరించాలి?
మీరు వ్యతిరేక సమస్య కలిగి ఉంటే మరియు మీ శరీరం చాలా ఎక్కువ క్రొవ్వు పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంటే, మీ హార్మోన్లు నిందకు గురవుతాయి.
ప్రతి రోజూ రెండు సార్లు మీ ముఖం కడగడం మరియు వారానికి కొన్ని సార్లు సున్నితమైన, ఎర్రబిల్టింగ్ కుంచెతో శుభ్రం చేయండి. "చమురు రహిత" లేబుల్ చేయబడిన చర్మ ఉత్పత్తులకు (అలంకరణ వంటివి) ప్రత్యేకంగా చూడండి.
ఎల్లప్పుడూ మీ ముఖం కడగడం మరియు మంచానికి వెళ్ళేముందు ఏదైనా అలంకరణను తొలగించండి. మురికి, చమురు, మరియు అలంకరణ మీ చర్మం మీద ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది కేవలం ఇబ్బంది కోరుతూ ఉంది. మీరు అలంకరణను ధరిస్తే, మీ మేకప్ బ్రష్లు శుభ్రంగా ఉంచడం కూడా తప్పకుండా ఉండండి.