టిబయాలిస్ పూర్వ కండరాలు మీ కాలి యొక్క షిన్ ఎముక ముందు భాగంలో ఉన్న కండరాలు. మీ మోకాలి క్రింద ఉన్న ప్రాంతం నుండి కండరాల కోర్సులు, మీ షిన్ ముందు, మరియు చివరికి మీ ఫుట్ పైన జోడించబడతాయి.
టిబయాలిస్ యాంటీరియర్ కండరాల ఫంక్షన్
మీ పూర్వ కండరాల కండరం మీ పాదాలను నొక్కేటప్పుడు మీ చీలమండ మరియు నేలమీద వంగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
కండరము కూడా మీ పాదాన్ని తీసివేయటానికి సహాయపడుతుంది, విలోమ అని పిలువబడే కదలిక. పూర్వ అంతర్ఘంఘికాస్థ కండరాలు మీ పాదాల పైభాగాన చేరినందున, ఇది మీ పాదాల మీ వంపుని పెంచుతుంది.
సంభవించే సమస్యలు
ఫంక్షనల్ మొబిలిటీ పరిమితులను కలిగించే మీ పూర్వ కక్ష్య కండరాలతో కొన్ని విభిన్న సమస్యలు సంభవించవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:
- షిన్ చీలికలు
- కండరాల బలహీనత అడుగు పతనం మరియు అధిక అడుగుపెడుతున్నాయి నడక నమూనాకు కారణమవుతుంది
- పూర్వ కండర స్నాయువు
- మీ షిన్లో నొప్పి నొప్పి
మీరు మీ పూర్వ కండరాల కండరాలతో సమస్య కలిగి ఉంటే, మీ షిన్, చీలమండ లేదా అడుగు, లేదా బలహీనత మీ నొప్పిని గమనించవచ్చు, లేదా మీ పూర్వ కదలికలను సరిగ్గా పని చేయకుండా నిరోధించవచ్చు. మీరు పూర్వ కక్ష్య సమస్యలను అనుమానించినట్లయితే, ప్రత్యేకంగా ఫంక్షనల్ మొబిలిటీని కోల్పోయేలా చూస్తే మీ వైద్యుడు లేదా శారీరక చికిత్సకుడు సందర్శన క్రమంలో ఉంటుంది.
చికిత్సలు
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ పూర్వ కండరాల కండరాల ఫంక్షన్ మరియు కదలికను మెరుగుపరచడానికి వివిధ చికిత్సలను సూచించగలడు.
సాధారణ చికిత్సలలో ఇవి ఉంటాయి:
- పూర్వ తంతువులు సాగదీయడం
- మీ పూర్వ ఖండన కోసం వ్యాయామాలు బలోపేతం
- కినిసాలజీ టేప్
- కండరాలకు మసాజ్
- మీ కండరాల న్యూరోస్యుకులర్ రిక్రూట్మెంట్ మెరుగుపరచడానికి న్యూరోమస్కులర్ విద్యుత్ ప్రేరణ
మీ మునుపటి పూర్వ కండర కండర బలహీనపడవచ్చు మీరు దీర్ఘకాలం స్థిరీకరణ అవసరమయ్యే ఒక చీలమండ చీలమండ లేదా చీలమండ పగులు బాధపడుతుంటారు.
మీ బలహీనత, నొప్పి లేదా గట్టిపడటం మీ తక్కువ లెగ్ లేదా షిన్లో ఉన్నట్లయితే, మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మీ శారీరక చికిత్సకుడు సందర్శన నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ పూర్వ అంతర్ఘంఘికాస్థ కండరాలతో సమస్య మీ పరిస్థితికి దోహదపడుతుంది మరియు మీ PT సహాయం కోసం సరైన చికిత్సను సూచించవచ్చు.