ఫుట్ వ్రేళ్ళు

మూడు ఫుట్ వంపులు స్టాండ్ మరియు తరలించు మీరు ప్రారంభించు

ఫుట్ యొక్క వంపులు ఏమిటి?

అడుగు కవచాలు ఎముకలు, స్నాయువులు , మరియు ఫుట్ స్నాయువులు ద్వారా ఏర్పడతాయి మరియు ఉద్యమం మరియు బరువు మోసే రెండింటికీ అవసరం. మీ అడుగుల వంపుల యొక్క ఆకారం మరియు ఎత్తు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి; ఎవరూ ఇద్దరు వ్యక్తులు కాదు.

మానవ అడుగు రెండు చాలా ముఖ్యమైన విధులను కలిగి చాలా క్లిష్టమైన విధానం ఉంది:

1. బరువు మోయు
2. వాకింగ్, నడుస్తున్న మరియు జంపింగ్ లో ప్రొపల్షన్.

ఈ విధులను నిర్వర్తించటానికి, అడుగుకి అధిక స్థాయి స్థిరత్వం అలాగే వశ్యత అవసరం. పాదం యొక్క పలు ఎముకలు మరియు కీళ్ళు ఇది అవసరమైన వశ్యతను ఇస్తాయి, కానీ పూర్తిగా బరువును సమర్ధించటానికి, అడుగు యొక్క ఎముకలు ఒక వంపును ఏర్పరుస్తాయి.

ఫుట్ మూడు వంపులు

అడుగు మూడు వేర్వేరు వంపులు ఉన్నాయి. రెండు రేఖాంశ వంపులు (ప్రతి వైపున) ముందు నుండి వెనుకకు అమలవుతాయి; ఒక అడ్డంగా ఉండే వంపు మధ్యలో నుండి బయట నుండి నడుస్తుంది.

మెడల్ లాంగిట్యూడ్నల్ ఆర్చ్

మధ్యస్థ పొడవైన వంపు అనేది ప్రముఖ అడుగు పాదపు వంపు మరియు దీనిని సాధారణంగా "వంపు" గా సూచిస్తారు. ఇది పాదాల లోపలి భాగంలో వెనుకకు వెనుకకు నడుస్తుంది. వాకింగ్, జంపింగ్ లేదా నడుస్తున్న సమయంలో ఈ వంపు ప్రభావం షాక్ యొక్క మెజారిటీని గ్రహిస్తుంది.

లాటరల్ లాంగియుడినల్ ఆర్చ్

పార్శ్వ రేఖాంశ వంపు మధ్యస్థ రేఖాంశ వంపుకి సమాంతరంగా ఉంటుంది, కాని ఇది పాదం యొక్క వెలుపలి అంచున ఉంటుంది. పైనున్న # వంతెన # 0, ఈ వంపు ఎంత ముఖ్యమైనది అని చూపిస్తుంది; చాలా ఎక్కువ వంపులు కలిగిన వ్యక్తులలో ఇది చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ట్రాన్సర్స్ ఆర్చ్

చివరి పాదాల వంపును అడ్డంగా వంపు అని పిలుస్తారు. ఇది బయట నుండి బయటికి మధ్య భాగం వరకు నడుస్తుంది. ఈ వంపు కూడా పాదాలకు మద్దతు మరియు వశ్యతను అందిస్తుంది.

అడుగు యొక్క తోరణాలు ఎముకల ఆకారాలు అలాగే స్నాయువులు ద్వారా మాత్రమే నిర్వహించబడతాయి. అలాగే, కంచెలు మరియు స్నాయువులు వంపులకు మద్దతుగా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఫుట్ రకాలు

పాదాల యొక్క ఇతర కణజాలంతో పాటుగా వంపులు, ఒక వ్యక్తి యొక్క పాదపు రకాన్ని (చిత్రం చూడండి) సహాయం చేస్తుంది. అత్యంత సాధారణ ఫుట్ రకాలు:

• హై వంపులు (ఫుట్ప్రింట్ # 0 మరియు # 1)
• తటస్థ ఫుట్ పద్ధతి (ఫుట్ప్రింట్ # 2)
• ఫ్లాట్ ఫీట్ (ఫుట్ప్రింట్ # 3)

హై వంపులు

అధిక వంపును కూడా పేస్ కావస్ లేదా కావస్ ఫుట్ అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆర్చీల ఎత్తు సాధారణంగా మారుతూ ఉంటుంది, అది ఒక సమస్య కాదు. వారు వారసత్వంగా ఉంటారు. మీరు క్రీడలను ఆడుతున్నప్పుడు లేదా పరుగెత్తేటప్పుడు అధిక వంపు గాయాలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. హై వంపులు కూడా షాక్ను గ్రహించవు లేదా వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ మద్దతును అందిస్తాయి. మీరు షాక్ శోషణతో సహాయపడే మెత్తని బూట్లు మరియు కస్టమ్-అచ్చు బూట్లు నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

ఫ్లాట్ ఫీట్ మరియు ఫాలెన్ వర్స్

బేబీస్ మరియు పిల్లలు తరచుగా వారి అడుగుల కొవ్వు మెత్తలు కలిగి ఎందుకంటే ఫ్లాట్ అడుగుల కలిగి కనిపిస్తాయి. వారు సాధారణంగా మరింత విభిన్న వంపుని అభివృద్ధి చేస్తారు. పెద్దవారికి సరళమైన ఫ్లాట్ఫుట్ ఉంటుంది లేదా పృష్ట జంఘాస్తి స్నాయువు బలహీనంగా మారుతుంది, ఇది తరచూ పడిపోయిన వంపులు అని పిలుస్తారు. సౌకర్యవంతమైన flatfoot బాధాకరమైన ఉంటే, కస్టమ్ షూ ఆర్థొటిక్స్ మరియు అఖిలిస్ టెండన్ విస్తరించి తరచుగా సిఫార్సు. వయోజన-పొందిన ఫ్లాటుఫుట్ కోసం, అనుకూల షూ షూ ఆర్థొటిక్స్ నుండి నడక బూట్ మరియు భౌతిక చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సకు కూడా ఈ చికిత్స పురోగతి చెందుతుంది.

_{సోర్సెస్:}

_{పొందిన అడల్ట్ ఫ్లాట్ఫుట్ వైకల్యం, అమెరికన్ ఆర్థోపెడిక్ ఫుట్ & చీలమండ సమాజం. 3/30/16 లో ప్రాప్తి చేయబడింది.}

_{ఫ్లాట్ Feet & హై వంపులు, అమెరికన్ ఆర్థోపెడిక్ ఫుట్ & చీలమండ సమాజం. 3/30/16 లో ప్రాప్తి చేయబడింది.}