అనేక విషయాలు వెనుక నొప్పికి సంబంధించిన సందర్భంగా, డిస్క్ గాయం నుండి మానసిక సమస్యలకు కాలానుగుణంగా సంభవించే కణజాల మార్పులకు కట్టుబడి ఉండవచ్చు. ఇటీవలి దశాబ్దాల్లో, కండరాలు, ఎముకలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు శరీరం యొక్క అవయవాలను కప్పి, నిర్వహించడం మరియు మద్దతిచ్చే మీ అంటిపట్టుకొన్న దవడ బంధన కణజాలం - వెన్నునొప్పి యొక్క మూలం శాస్త్రవేత్తలు మరియు ఇలాంటి అభ్యాసకులు ఉంటారు.
మీరు తక్కువ వెనుక నొప్పిని నగ్నంగా ఉన్నప్పుడు, దీనివల్ల ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవాలనే అవకాశం ఉంది - అందువల్ల మీరు దానిని దూరంగా ఉంచవచ్చు. Well, వెన్నెముక కాలమ్ వెనుక నివసిస్తున్న మరియు ముఖం (తక్కువ తిరిగి) మరియు థోరాసిక్ (మధ్య వెనుక) స్థాయిలు రెండింటిలోనూ ఉంచుతారు ఒక పెద్ద విస్తృత, fascial కణజాలం ఫ్లాట్ తొడుగు ఉంది.
అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము యొక్క ఈ ప్రాంతం థొరాకోలంబర్ ఫాసియస్, లంబోడోర్సల్ ఫాసియస్ లేదా కేవలం LF అని పిలువబడుతుంది.
ఏమి థొరాకోలంబర్ ఫాసియా డజ్
మీరు శరీరాకృతిక డ్రాయింగ్ లేదా రేఖాచిత్రం యొక్క వెనుక దృశ్యం నుండి తారకోలంబర్ ఫాసియస్ను చూసినప్పుడు, అది ఒక డైమండ్ ఆకారాన్ని చేస్తుంది అని మీరు చూడవచ్చు. ఈ ఆకారం కారణంగా, దాని పెద్ద పరిమాణం మరియు వెనుకవైపు ఉన్న దాని యొక్క మాదిరి కేంద్ర స్థానం, LF ఉన్నత శరీర కదలికలను తక్కువగా ఉన్న వాటికి ఏకీకృతం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక స్థితిలో ఉంది.
LF అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలములను తయారుచేసే ఫైబర్స్ చాలా బలంగా ఉంటాయి, ఈ బంధన కణజాలపు తొడుగు కూడా మద్దతునివ్వడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
కానీ fascial కణజాలం కూడా వశ్యత, అలాగే ఉంది.
ఈ నాణ్యత, తిరిగి కండరాలు ఒప్పందం వలె ఉద్యమం యొక్క బలగాలను ప్రసారం చేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి LF ను అనుమతిస్తుంది.
మరియు త్రోకోలంబర్ ఫాసియస్ ఒక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దీనికి మంచి ఉదాహరణ వాకింగ్ చర్య.
బ్యాక్ నొప్పి మరియు థొరాకోలంబర్ ఫాసియ
శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యులు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ తక్కువ వెనుక నొప్పి సమక్షంలో - లేదా lumbodorsal అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము ఒక పాత్ర పోషించే అవకాశం ఉంది.
జర్నల్ బయోమెడికల్ రీసెర్చ్ ఇంటర్నేషనల్ లా లో ప్రచురించబడిన ఒక 2017 అధ్యయనం, లంబోడోర్సల్ అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కండరదశకు మూడు రకాలుగా నొప్పి కలిగించవచ్చు.
మొదటి, మీరు సూక్ష్మ గాయాలు మరియు / లేదా వాపు కొనసాగితే - తరచుగా రెండు సంబంధాలు - ఈ అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము లో నివసించే ఉచిత నరాల ముగింపులు ఉద్దీపన ఉండవచ్చు. ఉచిత నరాల ముగింపులు, పేరు సూచించినట్లుగా, మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే నరములు, అనగా, మీ మెదడు మరియు వెన్నుపాము. వారి పని మీ చర్మం మరియు అంటిపట్టుకొన్న వంటి మీ శరీరం యొక్క వెలుపలి భాగాలలో సమాచారాన్ని తీయటానికి మరియు మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు రిలే చేస్తాయి. సిద్ధాంతం వెళుతుంది, మీ చర్మం దగ్గరగా ఉన్న అంటిపట్టుకొచ్చినపుడు, LF వంటి, దెబ్బతిన్న లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్ధాలతో నింపబడి ఈ "అవమానాలు" మీ మెదడు మరియు ప్రాసెసింగ్ మరియు స్పందన కోసం వెన్నెముక తిరిగి అప్ సమాచారం.
మార్గం ద్వారా, అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము అనేక, అనేక ఉచిత నరాల ముగింపులు ఉన్నాయి.
రెండవది, గాయం తర్వాత, కణజాలం నిరంతరంగా లేదా ఓవర్లోడ్ కావడానికి ఇది సర్వసాధారణం. ఇది వాస్తవానికి ఒక నిర్మాణ మార్పు - మీ భంగిమ భావాన్ని మరియు మీ శరీరాన్ని కదిలిన మార్గాన్ని మార్చవచ్చు. ఇది నమ్మకం లేదా, ఇటువంటి నిర్మాణ మార్పులు నొప్పి స్థాయిలు అలాగే మీరు అనుభవించే నొప్పి నాణ్యత ప్రభావితం చేయవచ్చు; మీ నొప్పిని తగ్గించడం తగ్గించవచ్చు, దీని అర్థం నొప్పి కేవలం సులభంగా, మరియు వేగంగా వస్తుంది.
చివరకు, మేము పైన చూసినట్లుగా, గాయం నరాలను ఉద్దీపన చేస్తుంది. మీ వెన్న నాడి మూల నుండి మీ శరీరం యొక్క అంచు వరకు వెళ్లడం వలన నరములు బయటకు వస్తాయి కనుక, గాయపడిన ప్రాంతంకి సహాయపడే శాఖ యొక్క మూలం సమీపంలోని అంటిపట్టుకోలాంటి మరొక శాఖ ద్వారా నొప్పి సంకేతాలు పంపవచ్చు.
థొరాకోలంబర్ ఫాసియ యొక్క మూడు పొరలు:
థొరాకోలంబర్ ఫాసియా మూడు పొరలుగా విభజించబడింది: వెనుక పొర (పృష్ట లేయర్ అని పిలుస్తారు), మధ్య పొర మరియు ముందు పొర (పూర్వ లేయర్ అని పిలుస్తారు).
అనేక బ్యాక్ కండరాలు థొరాకోలమ్బార్ ఫాసియ్యాకు అటాచ్ చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఎరేక్టర్ స్పినె, కండరాల సమూహం కూడా paraspinals అని పిలుస్తారు, వెన్నెముక డౌన్ దీర్ఘకాలికంగా అమలు.
పొరస్పినల్స్ తొరాకోలమ్బార్ ఫాసియ్యాకు, అలాగే అస్థి వెన్నెముకతో జతచేయబడతాయి.
Thoracolumbar ఫాసియ యొక్క పృష్ఠ పొర యొక్క నడుము భాగం మీ హిప్ ఎముక పైన (ఐలాక్ క్రెస్ట్ అని పిలుస్తారు) 12 వ (అతితక్కువ) పక్కటెముక నుండి వ్యాపించి ఉంటుంది. అలాగే, ఇది అంతర్గత వాలుగా ఉదర కండరాలు మరియు విలోమ ఉదర కండరాలతో కలుపుతుంది. ఈ కనెక్షన్ల కారణంగా, ఉదర గోడ యొక్క కండరాలకు కండరాలను కండరాలకు వంతెన వంతెనకి సహాయపడుతుంది.
లాసిస్సిమస్ డోర్సి , ఒక పెద్ద, పైపైన ఉన్న వెనుక కండరాలు, శరీర బరువును చేతులు మరియు భుజాలతో కదిలేటప్పుడు మరియు కదిలేటప్పుడు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది త్రోకోలంబర్ ఫాసిసియా నుండి ఉద్భవించింది. (లాస్ యొక్క ఫైబర్స్, ఈ కండరమును తరచుగా పిలుస్తారు, అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలము నుండి బయటికి విస్తరించండి.)
థొరాకోలంబర్ ఫాసియ యొక్క ముందు భాగం (పూర్వ పొర) క్వాడ్రాటస్ వుంబోరం అని పిలిచే కండరాలకు వర్తిస్తుంది. క్వాడ్రాటస్ కుంగిపోవుట ట్రంక్ వైపుకు మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన నిటారుగా భంగిమను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. క్వాడ్రాటస్, ఇది కొన్నిసార్లు చిన్నదిగా పిలువబడుతుంది, తరచుగా కండరాల సంబంధిత తక్కువ వెన్నునొప్పిలో చిక్కుకుంటుంది.
> సోర్సెస్:
> లూకాస్ M. ఎట్. అల్. థొరాకోలంబర్ ఫాసియ యొక్క పృష్ఠ పొరలో వెన్నుపూస అపోనెరోసిస్ భాగం యొక్క అనాటమీ మరియు బయోమెకానిక్స్. "సర్జ్ రేడియోల్ అనాత్ మార్చ్ 2008.
> మూర్, కే., డల్లె, ఎ. క్లినికల్ ఓరియంటెడ్ అనాటమీ. ఐదవ. ఎడిషన్. లిపిన్కాట్, విలియమ్స్ & విల్కిన్స్. 2006. బాల్టిమోర్.
> నికెల్స్టన్, పి., DC, తోరాకోలంబర్ ఫాసియా: ది క్రానిక్ నొయిన్ లిచ్పిన్. డైనమిక్ చిరోప్రాక్టిక్. నవంబర్ 2013.
> విల్కె, జే, ఎట్. అల్. తక్కువ నొప్పి యొక్క ఒక సంభావ్య మూలంగా లంబోడోర్సల్ ఫాసియ: ఎ నెరేటివ్ రివ్యూ. Biomed Res Int. మే 2017.