చీలమండ బెణుకులు

ఒక sprained చీలమండ గురించి సమాచారం

అకస్మాత్తుగా నడుస్తున్న చీలమండ లేదా అడుగుల కదలిక కదలిక తరువాత ఒక చీలమండ ఏర్పడుతుంది. చీలమండ బెణుకులు అథ్లెటిక్ ఈవెంట్స్ సమయంలో లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో సంభవించవచ్చు. అది పడుతుంది అన్ని ఒక ఇబ్బందికరమైన అడుగు లేదా ఒక చీలమండ బెణుకు కారణమయ్యే అసమాన ఉపరితల ఉంది - ఈ గాయాలు ఎందుకు సాధారణ కీళ్ళ సమస్యలు మధ్య ఎందుకు ఉంది.

ఒక వ్యక్తి తగని ఉపరితలంపై జంపింగ్ లేదా నడుపుతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా సంభవిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, బాస్కెట్బాల్ ఆటగాళ్ళు మరొక ఆటగాడి అడుగు మీద జంప్ మరియు భూమి నుండి వచ్చినప్పుడు తరచుగా చీలమండ చీలమండలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. చీలమండ బెణుకులు కూడా ఒక కాలిబాటలు నిలిపివేయడం లేదా మంచు మీద జారడం వంటి మరింత రోజువారీ కార్యకలాపాలతో సంభవిస్తాయి.

చీలమండ బెణుకు చీలమండకు మద్దతు ఇచ్చే స్నాయువులకు గాయం. స్నాయువులు ఉమ్మడి యొక్క అధిక కదలికను నియంత్రించే నిర్మాణాలు. ఒక చీలమండ బెణుకు సంభవించినప్పుడు, స్నాయువు చాలా దూరం విస్తరించి, పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా నలిగిపోతుంది.

చీలమండ బెణుకు రెండు విస్తృత విభాగాలు ఉన్నాయి:

• ఇన్వర్షన్ చీలమండ బెణుకులు
  చీలమండ బెణుక యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం అడుగు లోపలికి రావటంతో సంభవిస్తుంది, లోపలిని పోగుచేస్తుంది. ఈ రకమైన చీలమండ బెణుకు సంభవించినప్పుడు, బాహ్య లేదా పార్శ్వ, స్నాయువులు చాలా దూరం విస్తరించి ఉంటాయి. ఉమ్మడి యొక్క వెలుపలి భాగంకు మద్దతు ఇచ్చే మూడు పార్శ్వ చీలమండ స్నాయువులు ఉన్నాయి. 90% చీలమండ బెణుకులు విలోమ గాయాలు. నొప్పి చీలమండ వెలుపల ఉంటుంది, మరియు సాధారణంగా ఉమ్మడి లోపలికి తక్కువగా ఉంటుంది.

• ఎవెర్షన్ చీలమండ బెణుకులు
  ఇతర రకం ఉబ్బిన చీలమండ ఒక మళ్లింపు గాయం అని పిలుస్తారు, ఇక్కడ అడుగు వెలుపలికి వంగి ఉంటుంది. ఇది సంభవించినప్పుడు, డెల్టాయిడ్ లిగమెంట్ అని పిలువబడే అంతర్గత స్నాయువు చాలా దూరం విస్తరించి ఉంటుంది. రోగులు చీలమండ ఉమ్మడి లోపలి వైపు నొప్పి ఉంటుంది.

అదనంగా, అధిక చీలమండ బెణుకు అని పిలువబడే ఒక వ్యత్యాసం ఉంది.

చీలమండకు పైన ఉన్న స్నాయువులతో పాటు ఉమ్మడి వైపున ఉన్నందున ఈ గాయాలు చాలా క్లిష్టమైన రికవరీని కలిగి ఉంటాయి. కాలి యొక్క రెండు ఎముకలను కలిపే స్నాయువును సిండెస్మోసిస్ అని పిలుస్తారు, మరియు అధిక చీలమండ బెణుకులు ఈ స్నాయువుకు గాయం కలిగి ఉంటాయి.

చీలమండ బెణుకు లక్షణాలు

చీలమండ బెణుక యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు:

• చీలమండ ఉమ్మడి వాపు
• చీలమండ చుట్టూ కొట్టడం, కొన్నిసార్లు అడుగు మరియు కాలికి
• చీలమండ చుట్టూ నొప్పి
• చీలమండ పైకి లేదా క్రిందికి వంగిపోవుట
• నడవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యం

స్నాయువులకు జరిగిన నష్టాల మేరకు లక్షణాల డిగ్రీ బాగా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చాలామంది వైద్యులు చీలమండ బెణుకు వర్గీకరించడానికి గ్రేడింగ్ వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, ఇవి విశాలమైనవి, మరియు ప్రతి గ్రేడ్ నేను చీలమండ సరిగ్గా అదే ప్రవర్తిస్తుంది కాదు. ఈ వర్గాలు గాయపడిన అథ్లెట్ గాయం యొక్క తీవ్రత మరియు రికవరీ కోసం రోగ నిరూపణను ఇస్తాయి.

• గ్రేడ్ I చీలమండ బెణుకు:
  గ్రేడ్ I చీలమండ బెణుకులు స్నాయువు యొక్క సాగతీత కారణం. లక్షణాలు నొప్పి మరియు వాపుకు పరిమితమై ఉంటాయి. చాలామంది రోగులు crutches లేకుండా నడిచే, కానీ జాగ్ లేదా జంప్ చేయలేరు.
• గ్రేడ్ II చీలమండ బెణుకు:
  ఒక గ్రేడ్ II చీలమండ బెణుకు స్నాయువు యొక్క తీవ్ర పాక్షిక చిరిగిపోవడానికి ఉంది. సాధారణంగా చర్మం కింద రక్తస్రావం వలన మరింత ముఖ్యమైన వాపు మరియు గాయాల ఉంది. రోగులకు సాధారణంగా నొప్పి కలుగుతుంది, కాని కొన్ని దశలు పడుతుంది.

• గ్రేడ్ III చీలమండ బెణుకు:
  గ్రేడ్ III చీలమండ బెణుకులు స్నాయువులు పూర్తి కన్నీళ్లు ఉన్నాయి. చీలమండ సాధారణంగా చాలా బాధాకరం, మరియు వాకింగ్ కష్టంగా ఉంటుంది. రోగులు చీలమండ లో అస్థిరత్వం లేదా ఒక ఇవ్వడం-మార్గం సంచలనాన్ని ఫిర్యాదు చేయవచ్చు.

ముందు చెప్పినట్లుగా, నొప్పి మరియు వాపు చీలమండ బెణుకు అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు. రోగులకు గాయాల వైశాల్యంలో కొట్టుమిట్టాడుతుంటారు. ఈ గాయాల చీలమండ బెణుకు తర్వాత రోజుల్లో కాలి వైపు కాలికి కదులుతుంది - దీనికి కారణము రక్తం పైకి క్రిందికి లాగుతున్న గురుత్వాకర్షణ.

ఒక డాక్టర్ చూడండి ఎప్పుడు

మీరు ఒక sprained చీలమండ తరువాత ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వైద్య శ్రద్ధ ఉండాలి.

ఆందోళనను పెంచే సూచనలు:

• చీలమండ నడిచిన అసమర్థత
• ముఖ్యమైన వాపు
• త్వరగా అభివృద్ధి చేయని లేదా కొన్ని రోజులు మించకుండా ఉండే లక్షణాలు
• అడుగు లేదా చీలమండ పైన నొప్పి

ఒక sprained చీలమండ మరియు చీలమండ ఫ్రాక్చర్ మధ్య భేదం కష్టం, మరియు కొన్నిసార్లు ఒక x- రే అవసరం. సాధారణమైన నొప్పి మరియు వాపు సాధారణ లక్షణాలుగా ఉంటాయి, ఇది సాధారణ ఉపశమన చీలమండ తర్వాత, ఎముకపై నేరుగా లెగ్ లేదా నొప్పి మీద బరువు ఉంచడానికి అసమర్థత వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి. మీరు చీలమండ చీలమండ కన్నా ఎక్కువ చేసినట్లు మీరు భావిస్తే, మీరు వైద్య శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

అధిక చీలమండ బెణుకు చీలమండ పైన స్నాయువులకు ఒక నిర్దిష్ట రకం గాయం. అధిక చీలమండ బెణుకు, ఉమ్మడి పై ఉన్న స్నాయువులు కూడా గాయపడతాయి. సిండెస్మోసిస్ స్నాయువులను పిలిచే ఈ స్నాయువులు, రెండు షిన్ ఎముకలు (కాలి మరియు కక్ష్య) ను కలుపుతాయి మరియు పునరావాసం యొక్క దీర్ఘకాలిక కోర్సు అవసరమవుతాయి.

చీలమండ బెణుకు చికిత్స

చాలా మంది రోగులకు సకాలంలో సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడం చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే స్పైన్డ్ చీలమండల చికిత్స ముఖ్యం. చికిత్స ప్రామాణిక RICE (రెస్ట్, ఐస్, కంప్రెషన్, మరియు ఎలివేషన్) చికిత్సలతో ప్రారంభమవుతుంది, అయితే త్వరగా పునరావాసం మరియు బలపరిచే విధంగా అభివృద్ధి చేయాలి. అసాధారణ పరిస్థితులలో మాత్రమే చీలమండ బెణుకు చికిత్స కోసం భావిస్తారు .

> సోర్సెస్:

> Maffulli N, Ferran NA. "తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక చీలమండ అస్థిరత యొక్క నిర్వహణ" J యామ్డ్ ఆర్థోప్ సర్జ్. 2008 అక్టోబర్ 16 (10): 608-15.