మరి కొన్ని స్థానాలు మీ వెనుక అనుభూతిని ఎలా చేస్తాయో గమనించావు, మరికొందరు అధ్వాన్నంగా భావిస్తున్నారా? హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, ముఖాముఖి, సాక్రిలియాక్ ఉమ్మడి నొప్పి మరియు ఇతర వంటి కొన్ని సాధారణ తిరిగి సమస్యలకు నిర్దిష్ట స్థానాలతో తెలిసిన సంఘాలు ఉన్నాయి. శారీరక వైద్యులు, అలాగే తెలిసిన వ్యక్తిగత శిక్షకులు, వారి ఖాతాదారులకు మరియు / లేదా రోగులు ఇంట్లో లక్షణాలు, పని వద్ద, మరియు వ్యాయామం సమయంలో నిర్వహించడానికి సహాయం ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి.
దిశాత్మక ప్రాధాన్యతలు
ఈ వైకల్పిక ప్రాధాన్యతలు, వెన్నెముక పునరావాస ప్రపంచంలో అని పిలువబడుతున్నందున, మీ వైద్యుడు నిలబడటానికి, కూర్చుని, నడిచి, కదలకుండా, మరియు మీరు కలిగి ఉన్నదాన్ని వినడానికి ఎలా అనుమతించాలో తక్కువ నొప్పిని వర్గీకరించడానికి ఒక ఉద్యమం-ఆధారిత విధానం యొక్క భాగం. మీ నొప్పి గురించి చెప్పటానికి. మీ వైద్యుడు మీ కోసం పనిచేసే ఒక చికిత్స ప్రణాళికతో రాబోయే సమాచారాన్ని సేకరించాడు.
ఈ విధానాన్ని వర్గీకరణ యొక్క "నాన్-పాథోయోనాటమికల్ సిస్టమ్" అని పిలుస్తారు. MRI లు, CT స్కాన్లు చూడటం మరియు మీ లక్షణాలను ఎలా ఉత్తమంగా నిర్వహించాలో నిర్ణయించడం వంటివి గురించి మరింత ఒక మార్గనిర్మాణ పద్ధతి కూడా ఉంది.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఫిజియోథెరపిస్టులచే విస్తృతంగా ఉపయోగించిన మ్కెన్జీ వ్యవస్థ బహుశా నాన్-పాథోనాటోమికల్ వర్గీకరణ వ్యవస్థకు ఉత్తమ ఉదాహరణ.
కాబట్టి ఇది బాగా పనిచేస్తుంది - pathoanatomical విధానం, మీ నిర్మాణాల్లో ఏమి జరుగుతుందో ఖచ్చితమైన రీడ్ లేదా స్పష్టమైన రోగి-సెంట్రిక్ అయిన నాన్-ప్యాటోనోమోటోమ్ విధానం?
మార్గనిర్దేశకత్వ విధానం క్లినికల్ ల్యాండ్స్కేప్లో ప్రబలమైనది, కానీ ఈ రంగంలో వ్యవస్థలోని అనేక నిపుణులు వ్యవస్థలో లోపాలు ఉన్నారని పేర్కొన్నారు. ఉదాహరణకు, తక్కువ నొప్పి కోసం వారి క్లినికల్ ప్రాక్టీసు మార్గదర్శకాలలో, అమెరికన్ ఫిజికల్ థెరపీ అసోసియేషన్, తిరిగి నొప్పిని వర్గీకరించడానికి నాన్-పాథోనాటమిక్ విధానాన్ని విశ్లేషణాత్మక ఇమేజింగ్ పరీక్షలలో కనుగొన్న తప్పుడు పాజిటివ్ల సంఖ్య మరింత కష్టతరం చేసింది.
వారి అభిప్రాయాన్ని వివరించడానికి, మార్గదర్శకాల రచయితలు 20% - 76% మంది ఇంపీజింగ్ టెస్ట్లను హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లను గుర్తించిన ఎటువంటి తుంటి ఎముక లేని వ్యక్తులతో గుర్తించారు. మరియు 32% మంది రోగులలో ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు, డిస్క్ క్షీణత, ఉబ్బడం లేదా హెర్నియేషన్ లేదా ఉమ్మడి హైపర్ట్రఫీ లేదా వెన్నుపాము నరికి వేదనను కనుగొనడం జరిగింది. వారి x- కిరణాలు లేదా CT స్కాన్లు మారవు కాబట్టి, ప్రజలు తక్కువ వెన్నునొప్పి పొందడానికి అవకాశం ఉంది. రోగి యొక్క పరిస్థితిని మరియు / లేదా దాని కారణాన్ని గుర్తించేటట్లు, దానితో సంబంధం ఉన్న ఒక చిత్రంలో ఒక అసాధారణత కనిపించినప్పటికీ, అంతుచిక్కనిదిగా - మరియు ఆ రోగి మెరుగైన అనుభూతిని లేదా పనితీరును తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి చాలా ఉపయోగకరంగా లేడని వారు చెబుతారు.
మీ బ్యాక్ ఫేవర్ పొడిగింపు ఉందా? (మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి)
పొడిగింపు బయాస్తో పాటు, రెండు ఇతర రకాలు ఉన్నాయి: ఫ్లెక్షన్ పక్షపాతం మరియు బరువులేని బేరింగ్ పక్షపాతం. మీరు మీ బ్యాక్ ఆర్క్ చేసినప్పుడు మీ లక్షణాలు తగ్గిపోయినా లేదా పూర్తిగా పోయినా, మీ తిరిగి పరిస్థితికి పొడిగింపు పక్షపాతం ఉండవచ్చు.
సాధారణంగా, డిస్క్ సమస్యలు మరియు పృష్ఠ రేఖాంశ స్నాయువు గాయాలు విస్తరణ పక్షవాతం కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండు గాయం రకాల్లో మీరు ఉన్నట్లయితే మీరు ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించవచ్చు:
- కదిలిస్తుంది, ఇది వంపులు (విస్తరించి) వెనుకకు వస్తుంది.
- వెన్నెముక లేదా కుర్చీ నుండి వస్తువులను (లేదా ప్రజలు) ఎంచుకున్నప్పుడు మీ వెన్నునొప్పిని లాగడం వంటి వెన్నెముకను కలిగి ఉండే చర్యలను కనిష్టీకరించండి లేదా తొలగించండి.
- మీ డాక్టర్ లేదా పొడిగింపు పక్షపాతం గురించి భౌతిక చికిత్సకుడు మరియు మీ వెన్నునొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మీ వెన్నెముకను ఎలా ఉంచవచ్చో అడగండి.
> సోర్సెస్:
> డెలిట్టో, ఎ., పిటి, పీహెచ్., ఎట్. అల్. వీపు కింది భాగంలో నొప్పి. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ గైడ్లైన్స్ అమెరికన్ క్లాసికల్ థెరపీ అసోసియేషన్ యొక్క ఆర్థోపెడిక్ సెక్షన్ నుండి ఫంక్షనింగ్, వైకల్యం మరియు హెల్త్ యొక్క అంతర్జాతీయ వర్గీకరణకు లింక్ చేయబడింది. జె ఆర్తోప్ స్పోర్ట్స్ ఫిజి థెర్. 2012.
> Dunsford, A., కుమార్, S., క్లార్క్, S. ఆచరణలో సాక్ష్యాలను సమగ్రపరచడం: యాంత్రిక తక్కువ వెనుక నొప్పి కోసం మ్కెన్జీ ఆధారిత చికిత్స యొక్క ఉపయోగం. J మల్టీడిసిప్ హెల్సెక్. 2011.
> కిన్సర్, సి., కోల్బీ, LA, చికిత్సా వ్యాయామం: ఫౌండేషన్స్ అండ్ టెక్నిక్స్. 4 వ ఎడిషన్. FA డేవిస్ కంపెనీ. ఫిలడెల్ఫియా, PA. 2002.
> నొచ్మీసన్, A. సైంటిఫిక్ డయాగ్నసిస్ లేక అన్ప్రొవ్వ్ లేబుల్ ఫర్ నొప్పి నొప్పి రోగులకు. లంబ విభాజక అస్థిరత. Szpalski M, గన్జ్బర్గ్ R, పోప్ MH eds. ఫిలడెల్ఫియా: లిపిన్కాట్ విలియం & విల్కిన్స్, 297-301.