మృదువైన వాతావరణం అవసరమయ్యే జెర్మ్స్ స్విమ్మర్ చెవికి కారణం కావచ్చు. మీ చెవులు ఎండిపోయి ఉంటే, జెర్మ్స్ పెరగలేవు. స్విమ్మర్ యొక్క చెవి బాహ్య చెవి సంక్రమణం , ఇది కలుషితమైన నీరు సుదీర్ఘకాలం చెవిలో కూర్చుని ఉన్నప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది ఒక సాధారణ వ్యాధి , ఇది చాలా బాధాకరమైనది , కానీ నిరోధించవచ్చు. క్రింది చిట్కాలు ఈతగారి చెవిని నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
1. మీ చెవులు శుభ్రం మరియు డ్రై ఉంచండి, ముఖ్యంగా స్విమ్మింగ్ తర్వాత
ఈత లేదా స్నానం తరువాత ప్రతి చెవి కాలువ పూర్తిగా పొడిగా ఉంటుంది. మొదట, తల మీ తలపై పెట్టి, మీ చెవి నుండి బయటకు పోయేంత వరకు, వైపుకు మరలండి. అవసరమైతే, మీరు జాగ్రత్తగా చెవి కాలువ పూర్తిగా పొడిగా కు చక్కని అమరిక న ఒక జుట్టు ఆరబెట్టేది ఉపయోగించవచ్చు. చెవిలో ఎండిపోయేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసిన తరువాత మీ చెవులలో కొన్ని మచ్చల మద్యం వాడటం కొందరు వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు - మీరు స్విమ్మర్ చెవిలో కొనసాగుతున్న సమస్యలను కలిగి ఉన్నారంటే. అయినప్పటికీ, మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేస్తే, మరియు మీ చెవి కాలువలో చర్మాన్ని పగిలినప్పుడు, ఇది సంక్రమణ పొందడానికి అవకాశాలను పెంచుతుంది.
2. సరైన చెవి మైనపు పరిశుభ్రతను ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించండి
చెవి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో చెవి మైనము (కూడా సిరమైన్ అని కూడా పిలుస్తారు) ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ చెవి మైనపు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చెవి కాండిలింగ్ వంటి అక్రమ శుభ్రపరచడం పద్ధతులను ఉపయోగించి చెవి కాలువకు హాని కలిగించవచ్చు మరియు ఇది సంక్రమణకు మరింత అవకాశం కల్పిస్తుంది.
ప్లస్, చెవి మైనపు నీరు repels. మరింత చదవడానికి:
స్విమ్మింగ్ సమయంలో చెవి ప్లగ్స్ ధరిస్తారు
స్విమ్మర్ లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు ఈత చెవి నిరోధించడంలో సహాయపడే చెవులు బయటకు నీరు ఉంచే చెవి ప్లగ్స్ ధరించి. తేలికైన చెవి ప్లగ్స్ కొన్ని డాక్టర్ కార్యాలయాలు వద్ద లేదా అనేక దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
మీరు చెవి ప్లగ్లను సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకోండి మరియు చెవి నుండి నీటిని ఉంచడానికి ఉద్దేశించినవాటిని నిర్ధారించుకోండి, (ఫోమ్ చెవి ప్లగ్స్ వినడం లేదా చెవి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి విక్రయించబడింది).
4. మీ స్కిన్ యొక్క మంచి జాగ్రత్త తీసుకోండి
చెవి కాలువ లోపల చర్మం యొక్క సమగ్రత ఈతగారి చెవి నివారించడంలో ఒక పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. పగుళ్లు, పొడి లేదా ఇతర బలహీనమైన చర్మం సంభవిస్తుంది వేచి ఉంది. మీరు తామర, అలెర్జీలు, లేదా సెబోరై వంటి పరిస్థితులు ఉంటే స్విమ్మర్ చెవి పొందడానికి అవకాశం ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితులు ఒక డాక్టర్ చేత నయం చేయబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి. మీకు ఈ పరిస్థితులు లేనప్పటికీ, పొడి, దురద చెవులు గల చర్మాలను కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది. ఈ నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- చెవి యొక్క శుభ్రమైన శుభ్రపరచడం మానుకోండి. మీరు అధిక చెవి మైనపు ఉంటే, మీ చెవులు వృత్తిపరంగా డాక్టర్ ద్వారా శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు డాక్టర్ ద్వారా మీ చెవులు సేద్యం చేసిన తర్వాత చిన్న రాపిడిలో ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ఈతకు వెళ్లేందుకు లేదా రెండు వారాల పాటు వేడి తొట్టెలో పెట్టకూడదు.
- మీ చెవులు పొడిగా ఉంచండి.
- మీ చెవులు గోకడం లేదా కత్తిరించడం మానుకోండి.
- మీ చెవులలో ఒక Q- చిట్కా లేదా ఏవైనా వస్తువులను ఇన్సర్ట్ చెయ్యవద్దు, ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
- చెవి ప్లగ్స్ లేదా పత్తి బంతులను ఉపయోగించడం ద్వారా చెవుడు నుండి హేర్స్ప్రై లేదా ఇతర చికాకు పెట్టే రసాయనాలను ఉంచండి.
- చెవి కాలువను మెరుగుపరచడానికి మరియు పొడి చర్మం పెంచుటకు ప్రతిరోజు మీరు మీ చెవులు లో కూరగాయల నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను ఒక డ్రాప్ లేదా రెండు ఉపయోగించవచ్చు.
5. చెవి డ్రాప్స్ ఉపయోగించి పరిగణించండి
ఈతగారి చెవిని నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చెవి చుక్కలు ఉన్నాయి. కానీ, మీరు అనుమానిస్తే మీరు చెదరగొట్టే చెవి డ్రమ్ మీ చెవుల్లో దేనినీ వేయకపోయి, డాక్టర్ని వీలైనంత త్వరగా చూసుకోండి. మరింత చదవడానికి:
మీరు కృత్రిమ చెవి గొట్టాలు , (కొన్నిసార్లు కూడా మైరింటోటమీ లేదా వెంటిలేషన్ గొట్టాలుగా పిలుస్తారు ) లేదా మీరు ఏవైనా ఇటీవలి చెవి శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంటే చెవి డ్రాప్స్ని ఉపయోగించకుండా ఉండకూడదు. ఇది మీకు లేదా మీ బిడ్డకు వర్తిస్తుందో లేదో మీకు తెలియకుంటే, కింది కథనం సహాయపడవచ్చు:
కింది చెవి డ్రాప్స్ పైన జాబితా చేయబడిన పరిస్థితులు మీకు లేకుంటే:
- మద్యం రుద్దడం - చెవి లోపలికి రాసిన నీటిని ఆవిరిపోతుంది మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈత తర్వాత లేదా ప్రతి తొట్టిలో కొన్ని చుక్కలను ఉపయోగించండి. మితిమీరిన పొడి పగిలిన చర్మానికి కారణం కావచ్చు.
- వైట్ వినెగర్ - చెవి కాలువ యొక్క pH లోపలికి ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలామంది వైద్యులు సగం వినెగార్ మరియు సగం రుద్దడం మద్యం యొక్క ఒక పరిష్కారం కలపడం మరియు ఈత లేదా స్నానం తర్వాత ప్రతి చెవిలో కొన్ని చుక్కలను వాడతారు.
- ఆలివ్ ఆయిల్ - కొన్ని రోజులు పొడి దురద చర్మాన్ని సరళతరం చేస్తాయి మరియు నీటిని తిప్పుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క కొంచెం ఎక్కువ చెవి మైనపుతో సహజంగానే సిరమైన్ను తొలగించటానికి సహాయపడుతుంది అని కూడా చెప్పబడింది.
- హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ - హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను నేను ప్రస్తావించాను ఎందుకంటే చాలామంది వెబ్సైట్లలో స్విమ్మర్ చెవికి ఒక గృహ చికిత్సగా నేను చూశాను . హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ విస్తృతమైన జెర్మ్స్ను చంపే సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యకరమైన కణజాల కణాలను చంపేసినట్లు అధ్యయనాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి. ఈ కారణంగా, అనేక మంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో అనుకూలంగా ఉంది. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను వైద్యులు ఉపయోగించినప్పుడు, వారు తరచూ వాడటం లేదా 30 సెకన్ల తర్వాత సెలైన్ లేదా శుభ్రమైన నీటితో దానిని శుభ్రపరచడం సిఫార్సు చేస్తారు.
చెవి డ్రాప్స్ మరొక వ్యక్తి సహాయంతో ఉత్తమంగా వర్తిస్తాయి. మీ చెవికి ఎదురుగా ఉన్నందున మీ వైపు పక్కకు పెట్టు. వాటిని చెవి కాలువను సరళీకరించడానికి మీ చెవిని తీసివేసి, తరువాత కొన్ని చుక్కలకి చాలు. చుక్కలు వారు గ్రహించినట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మీ వైపున వేయడం కొనసాగించండి.
ఇది చెవి నిరోధక ఎలాంటి పనికిరాకుండా తగ్గిస్తుందని గమనించాలి. మీరు అధిక చెవి మైనపు ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ చెవులు శుభ్రం చేసిన తర్వాత చుక్కలు మంచి పని చేస్తాయి. అయితే, మీరు చెవి కాలువ లోపల చిన్న కోతలు లేదా రాపిడిలో ఉండవచ్చు వెంటనే డ్రాప్స్ ఉపయోగించి నివారించండి. మీ చెవిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు Q- చిట్కా ఉపయోగించకండి. మీరు చాలా మటుకు కేవలం చెవి మైనపును ప్యాక్ చేసి చుక్కలను పీల్చుకోవటానికి కూడా కష్టతరం చేస్తారు.
స్విమ్మర్ చెవి నివారణ నివారించడానికి పూర్తి చికిత్స
స్విమ్మర్ చెవి మరొక సందర్భంలో పొందడానికి నివారించేందుకు ఉత్తమ మార్గం యాంటీబయాటిక్స్ మీ పూర్తి కోర్సు పూర్తి చేయడం. Xtoro (finafloxacin) వంటి యాంటీబయాటిక్స్ను ఆపడం చాలా త్వరగా ఔషధ-నిరోధక సూపర్ దోషాలకు కారణమవుతుంది. మీ వ్యాధి కేవలం తిరిగి రాదు, కానీ చికిత్సకు కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. ఈతగాళ్ల చెవి కోసం చికిత్సలపై మరింత సమాచారం కోసం:
మీరు చికిత్స పూర్తి చేసి, మీ వైద్యుడిచే క్లియర్ చేయబడితే, భవిష్యత్తులో ఈతగారి చెవిని నివారించడానికి పైన పేర్కొన్న చిట్కాలను అనుసరించండి.
సోర్సెస్:
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఒటోలారిన్గోలోజీ-హెడ్ మరియు మెడ సర్జరీ. స్విమ్మర్ చెవి. ఆక్సెస్డ్: జూన్ 23, 2011 నుండి http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఒటోలారిన్గోలోజీ-హెడ్ మరియు మెడ సర్జరీ. Earwax మరియు రక్షణ. ప్రాప్తి: ఫిబ్రవరి 22, 2015 నుండి http://www.entnet.org/content/earwax-and-care