అంచనా 24 మిలియన్ అమెరికన్లు మధుమేహం కలిగి, కానీ CDC ప్రకారం, ఒక క్వార్టర్ ఒక వంతు అది తెలియదు. మధుమేహం ఉన్నట్లు చాలామంది వ్యక్తులు ఎలా తెలుసుకోలేరు? ఖచ్చితంగా, ఒక ప్రధాన కారకం లక్షణాల లేకపోవడం. ఈ రెండు ప్రెసిబియెట్స్ మరియు టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ దశలలోని లక్షణం.
సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
రకం 1 మరియు రకం 2 మధుమేహం తరచుగా ఇటువంటి మూత్రపిండాలు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, ఊహించని బరువు నష్టం, అలసట, తీవ్రమైన ఆకలి మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి తో unquenchable దాహం వంటి లక్షణాలు.
రకం 2 మధుమేహంతో బాధపడుతున్న మరొక లక్షణం అంటువ్యాధులు మరియు కోతలు, లేదా త్వరగా నయం చేయని గాయాలు వంటి తరచుదనం పెరుగుతుంది. రకం 1 మనుషులకు కంటే టైప్ 2 డయాబెటీస్ ఉన్నవారికి లక్షణాల ఆగమనం మరింత క్రమంగా ఉంటుంది.
ప్రెసిబిటీస్ యొక్క క్రమంగా స్వభావం - తరచుగా 2 మధుమేహం టైప్ చేయడానికి ముందుగా - అసలు డయాబెటిక్ లక్షణాలు దాచిపెట్టు మరియు ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ నిరోధించవచ్చు. ఫలితంగా, కొన్ని మధుమేహం ప్రమాదానికి గురైన వ్యక్తులకు లక్షణాలు గురించి తెలుసుకోవడం మరియు వారి ప్రదర్శన కోసం చూడటం చాలా ముఖ్యమైనది.
ఈ లక్షణాల్లో ఏవైనా కనిపిస్తే ఆరోగ్య సంరక్షణ వృత్తినిపుణులని చూడడానికి మంచి కారణం.
ప్రమాద కారకాలు
మధుమేహం, ముఖ్యంగా రకం 2, ఒక వంశపారంపర్య అంశం. మధుమేహం ఉన్న ఒక వ్యక్తి ఈ వ్యాధి ఉన్న కుటుంబ సభ్యుడిని కలిగి ఉంటే, ఆ వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందే అవకాశం కూడా ఉంది. ఇతర ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు ధూమపానం, అధిక బరువు లేదా క్రియారహితంగా ఉండటం లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటాయి.
వయసు, జాతి (రకం 1, మరియు ఆఫ్రికన్, ఆసియన్, హిస్పానిక్, అమెరికన్ ఇండియన్ లేదా పసిఫిక్ ఐలెలెర్ రకం రకం 2 కోసం యూరోపియన్ సంతతికి చెందినది), గర్భధారణ మధుమేహం మరియు ప్రెసియాబెట్ల చరిత్ర కూడా ప్రమాద కారకాలు.
మధుమేహం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహసంబంధాలలో అధిక బరువు ఉన్నది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (NIH) రకం 2 మధుమేహం కలిగిన 80 శాతం మంది అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కలిగి ఉంటారని నివేదిస్తుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, అది డయాబెటీస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి లేదా ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి నాటకీయ బరువు నష్టం తీసుకోదు. ఎవరైనా తన బరువులో కేవలం 5% మాత్రమే కోల్పోతే, అది డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో గణనీయమైన వ్యత్యాసాన్ని పొందవచ్చు. ఏ బరువు కోల్పోవడం కూడా డయాబెటిక్ సమస్యలను ఆలస్యం చేయడాన్ని లేదా నిరోధించవచ్చు, మరియు రకం 2 డయాబెటీస్లో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ సులభంగా చేయవచ్చు.
యాక్షన్ తీసుకోవడం
ఎవరైనా డయాబెటీస్ ప్రమాద కారకాలు ఉన్నప్పుడు, ప్రిడియబెటీస్ పరీక్ష సిఫారసు చేయబడుతుంది. ప్రధాన పరీక్షలు ఉపవాసం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ పరీక్ష మరియు నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ , అయితే ఒక యాదృచ్ఛిక ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ పరీక్ష ఉపయోగపడవచ్చు - మరియు ఇది సులభమైనది. NIH మరియు అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ రెండూ ప్రమాదకరమైన కారకాలతో ఉన్న వ్యక్తులకు మధుమేహం కోసం ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు తరచూ పరీక్షించబడతాయని సూచిస్తున్నాయి.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అతని లేదా ఆమె ఆరోగ్య సంరక్షణ జట్టు సహాయంతో ఆహారం మరియు వ్యాయామంపై ఉపయోగకరమైన, కాంక్రీటు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం. డయాబెటీస్ ఉన్నవారు వారి ఆరోగ్య చక్కెర ప్రదాతలను వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మరియు మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాద కారకాల గురించి అడగండి.
> సోర్సెస్:
> "అధిక బరువు ఉన్న ప్రమాదాలు మీకు తెలుసా?" బరువు సమాచార నియంత్రణ నెట్వర్క్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్.
> "డయాబెటిస్ నివారణ కార్యక్రమం." నేషనల్ డయాబెటిస్ ఇన్ఫర్మేషన్ క్లియరింగ్ హౌస్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్.
> "డయాబెటిస్: లక్షణాలు మరియు వ్యాధి నిర్ధారణ." NIH సీనియర్ హెల్త్. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్.