రొటేటర్ కఫ్ గాయాలు యొక్క అవలోకనం

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు సంక్లిష్ట భుజం కీలుకు ఒక సాధారణ గాయం. అనేక కార్యకలాపాలకు భుజంపై ఆధారపడటం వలన, రొటేటర్ కఫ్ గాయాలు తరచుగా నిరాశపరిచే అనుభవం.

రొటేటర్ కఫ్ గురించి 4 థింగ్స్ టు నో

• రొటేటర్ కఫ్ అనేది భుజం ఉమ్మడి చుట్టూ ఉండే నాలుగు స్నాయువులు మరియు కండరాల సమూహం.
  తరచుగా ఇతర పేర్లతో (రోటరీ కఫ్, రొటేటర్ కప్) గందరగోళం, ఈ కండరాలు మరియు స్నాయువులను వివరించడానికి ఉపయోగించే సరైన పదం రొటేటర్ కఫ్. రొటేటర్ కఫ్ గాయపడినప్పుడు, ఇది హాని కలిగించే రొటేటర్ కఫ్ యొక్క స్నాయువు ; ఇది ఎముకలకు రొటేటర్ కఫ్ కండరాలను కలిపే ఈ స్నాయువులు. స్నాయువులు ఎర్రబడినప్పుడు లేదా నలిగిపోతున్నప్పుడు, వారు సరిగా పనిచేయలేరు. రొటేటర్ కఫ్ ట్రైనింగ్ మరియు భుజం యొక్క బలానికి మాత్రమే ముఖ్యమైనది కాదు, కానీ కండరాలు మరియు స్నాయువులు భుజం యొక్క సాధారణ స్థిరత్వాన్ని మరియు మెకానిక్స్కు క్లిష్టమైనవి. సరిగ్గా పని చేయని రొటేటర్ కఫ్ లేకుండా, మీరు కొన్ని పరిమితులను సాధారణ భుజం ఫంక్షన్కు ఆశించేవారు.
  
• అన్ని భుజం నొప్పి ఒక రొటేటర్ కఫ్ గాయం నుండి కాదు.
  భుజం నొప్పితో ఉన్న అనేకమంది స్నేహితులు లేదా వారి కుటుంబ సభ్యులచే వారి రోటేటర్ చొక్కా సమస్య వంటి ధ్వనులుగా చెప్పవచ్చు. అయితే, భుజం నొప్పి యొక్క ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణ లేకుండా, చికిత్స అసలు సమస్యను సరిగా లక్ష్యంగా చేయకపోవచ్చు. స్తంభింపచేసిన భుజం లేదా లాబ్రాల్ కన్నీరు వంటి మరొక షరతు-గుర్తించబడకపోతే, అభివృద్ధి చేసిన చికిత్స ప్రణాళిక సమర్థవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. ఏ చికిత్స ప్రణాళిక ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు మీ నొప్పి యొక్క మూలాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
  

• రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు చాలా సాధారణంగా ఉంటాయి , ముఖ్యంగా మన వయస్సులో.
  రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు వారి 20 వ, 30 లు, మరియు 40 లలో ప్రజలలో అసాధారణమైనవి, మేము పెద్దవాడిగా, వారు చాలా సాధారణం అవుతుంది. వాస్తవానికి, ఎవరైనా వారి 70 లేదా 80 లలో ఉన్నప్పుడు, రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు నిజానికి ఊహించబడతాయి. వయస్సు (శరీరానికి బూడిద రంగు జుట్టు లేదా చర్మపు ముడతలు) తో మా శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలు మాదిరిగానే, 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వారిలో ఒక దెబ్బతిన్న రొటేటర్ కఫ్ అసాధారణమైన సంఘటన కాదు.
  
• దాదాపు అన్ని రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు నాన్సర్జికల్ చికిత్సతో మెరుగుపరుస్తాయి.
  శస్త్రచికిత్స ఈ గాయాలు చికిత్సలో ముఖ్యమైన మరియు అవసరమైన పాత్ర పోషిస్తుండగా, రొటేటర్ కఫ్తో కూడిన మెజారిటీ మందికి శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం లేదు మరియు సాధారణ, క్రియాశీల జీవన విధానాలను పునఃప్రారంభించవచ్చు. కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, ఇది రొటేటర్ కఫ్ గాయం యొక్క మొదటి చికిత్స కాదు.

రొటేటర్ కఫ్ గాయం సంకేతాలు

చాలా దెబ్బతిన్న రోటేటర్ కఫ్తో ఉన్న చాలామందికి వారు సమస్యను గ్రహించరు, చాలా మందికి అసౌకర్యం మరియు పనితీరులో తక్కువ పరిమితులు ఉన్నాయి. ఒక రొటేటర్ చొక్కా సమస్య యొక్క అనుభవం లక్షణాలు ఉంటే, వారు వాయిస్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది నొప్పి. ఈ నొప్పి సాధారణంగా భుజం మరియు చేయి పైన ఉంటుంది. కొంతమంది వ్యక్తులలో, నొప్పి బయటను మోచేతి వరకు బయట పడవచ్చు.

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు ఇతర సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• భుజం యొక్క బలహీనత: ఇది చేతులు పైకి లేదా చేతివ్రేళ్లను, దుస్తులు ధరించడం, వస్తువులను మోయడం వంటి కార్యకలాపాలతో కష్టపడటం వలన ఇది కష్టమవుతుంది.
  
• చేతిలోని మచ్చలు: కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన వాపు ఉంటే, నరములు చికాకు కలిగించవచ్చు, ఇది తిమ్మిరి మరియు చేతిని క్రిందికి పోయేటట్లు చేస్తుంది.
  
• భుజం యొక్క వాపు: తీవ్రమైన గాయాలు , వాపు లేదా భుజం కీలు చుట్టూ కొట్టడం కూడా కొన్నిసార్లు సంభవించవచ్చు.

రొటేటర్ Cuffs కోసం చికిత్స ఐచ్ఛికాలు

చాలా రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటి కోసం శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్న రోగుల చిన్న మైనారిటీ. శస్త్రచికిత్స లేని రొటేటర్ కఫ్ చికిత్సల్లో ఇవి ఉంటాయి:

• భౌతిక చికిత్స
• శోథ నిరోధక మందులు
• ఐస్ అప్లికేషన్
• కార్టిసోన్ ఇంజెక్షన్లు

ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యం వాపు తగ్గించడానికి మరియు మీ భుజం చుట్టూ కండరాలను బలోపేతం చేయడం. దెబ్బతిన్న కండరాలు మరియు స్నాయువులపై అధిక ఒత్తిడిని పెట్టకుండా ఉండకపోయినా భుజం కీళ్ళ యొక్క కదలిక మరియు మెకానిక్స్ను మెరుగుపరచడంలో శారీరక చికిత్స తరచుగా సహాయపడుతుంది . అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాలు చేసేవారికి కూడా జ్ఞానపరమైన ఉపశమనం నుండి నాటకీయ ఉపశమనం పొందవచ్చు.

రొటేటర్ కఫ్ సర్జరీ

ఏమైనప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స ద్వారా చికిత్సా స్నాయువులను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స సిఫారసు చేయబడుతుంది. శస్త్రచికిత్స సముచితంగా ఉన్నప్పుడు నిర్ణయించడం రోటేటర్ కఫ్ టియర్ రకం, మీ సూచించే స్థాయి మరియు ఇప్పటికే ఉపయోగించిన చికిత్సల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స అనేది తరచుగా భుజం యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమమైన చికిత్సగా ఉన్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స చేయకూడదని ప్రజలకు కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. మొదటిది, చాలామందికి వారు చేయాలనుకుంటున్న అన్ని కార్యకలాపాలను పూర్తి చేయటానికి పూర్తి అవసరం లేదు. చాలామంది వ్యక్తులు స్పోర్ట్స్, గృహకార్యాలయం మరియు వారి ఉద్యోగాలను రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరుతో చేయగలరు. రెండవది, శస్త్రచికిత్స తర్వాత పునరావాసం దీర్ఘ మరియు కష్టంగా ఉంటుంది. చాలామంది రోగులు ఆరు నెలల పాటు శస్త్రచికిత్స తరువాత ఒక సంవత్సరం వరకు లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు.

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు చికిత్స కోసం అనేక శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. శస్త్రచికిత్స యొక్క ఖచ్చితమైన రకం మీ కన్నీటి యొక్క పరిమాణం మరియు ప్రదేశం, మీ శస్త్రచికిత్స యొక్క ప్రాధాన్యత మరియు మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత తిరిగి రావాల్సిన కార్యకలాపాలు వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు. శస్త్రచికిత్స యొక్క రకం మీ డాక్టర్తో మీ రోటేటర్ కఫ్ కన్నీరు చికిత్స కోసం సిఫారసు చేయబడవచ్చని చర్చించండి.

సర్జరీ తర్వాత పునరావాసం

రొటేటర్ చొక్కా కన్నీటి కోసం శస్త్రచికిత్స తర్వాత శస్త్రచికిత్స తర్వాత శస్త్రచికిత్సా వైద్యం స్నాయువులకు హాని కలిగించేలా మీరు సరైన పునరావాసాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు చర్యలను నివారించడానికి పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. రొటేటర్ కఫ్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత పునరావాసం విస్తృతంగా మారవచ్చు, కానీ రోటేటర్ కఫ్ టియర్ చికిత్సకు శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్న చాలా మంది ప్రజలకు నిజమైన సాధారణమైన సూత్రాలు ఉన్నాయి.

మళ్ళీ, రొటేటర్ కఫ్ శస్త్రచికిత్స తరువాత పునరావాస దీర్ఘ మరియు కష్టంగా ఉంటుంది. చాలామంది రోగులు సాధారణంగా తిరిగి వచ్చే సంవత్సరాన్ని తీసుకుంటారు. కొన్ని తక్కువ-శస్త్రచికిత్సా పద్ధతులు రికవరీ వేగవంతం మరియు పునరావాస తక్కువ బాధాకరంగా చేయగలవు, కానీ మీ కోరిక కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే రికవరీ కోసం తయారుచేయబడతాయి. శుభవార్త, చాలామంది రోగులు అనేక నెలల్లో పూర్తి కార్యకలాపాలకు తిరిగి వచ్చారు మరియు చాలామంది వారి సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వచ్చారు.

నుండి వర్డ్

ఒక రొటేటర్ కఫ్ సమస్య, ఏ గాయం వంటి, ఎవరైనా స్వాగతించింది ఏదో కాదు. సానుకూల నోట్లో, ఈ గాయాలు తగిన చికిత్స తర్వాత చాలామంది తమ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చని గుర్తుంచుకోండి. శస్త్రచికిత్స సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉండగా, చాలామంది వ్యక్తులు విజయవంతం కాని ఫలితాలను పొందలేరు, కాని మీరు తీసుకోవచ్చని అనుకునేవారు ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత గల మార్గం.

> సోర్సెస్:

> పాపా, ఐపి, మరియు ఇతరులు. "AAOS సరైన ఉపయోగ ప్రమాణాలు: ఫుల్-తికీనెస్ రొటేటర్ కఫ్ టియర్స్ నిర్వహణను ఆప్టిమైజ్ చేయడం" J యామ్ఆడ్ ఆర్థోప్ సర్జ్. 2013 డిసెంబర్ 21 (12): 772-5.

> పెడోవిట్జ్ RA, et al. "రొటేటర్ కఫ్ సమస్యలు నిర్వహణ ఉత్తేజపరిచే" J యామ్డ్ ఆర్థోప్ సర్జ్. 2011 జూన్ 19 (6): 368-79.