మెన్ కోసం హెల్త్ స్క్రీనింగ్ చెక్లిస్ట్

ఏ ఆరోగ్య పరీక్షలు మెన్ అవసరం

ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించే పరీక్షలు వ్యాధిని నిరోధించడానికి లేదా తగ్గించడానికి చర్య తీసుకోవటానికి ముందుగానే అనారోగ్యాలను గుర్తించడానికి పురుషులకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.

ఈ ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ పరీక్షలు ప్రత్యేకంగా US ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ (USPSTF) చేత ఎన్నుకోబడతాయి, ఎందుకంటే ప్రారంభ గుర్తింపు అనేది జీవితాలను రక్షించే నివారణ మరియు చికిత్సకు దారితీస్తుంది. మీ షెడ్యూల్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలను పొందడం కోసం మీ స్వంత జీవితాన్ని సేవ్ చేయకపోతే, మీ కుటుంబం లేదా డబ్బును ముందుగానే ఏదో ఖర్చు చేయటం ద్వారా, హైటెక్ విధానాలు అవసరమవుతాయి, మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థను సేవ్ చేయగలరని ఆలోచించండి.

మీరు డాక్టర్ని కనుగొనడంలో సహాయం కావాలనుకుంటే, UCompare హెల్త్ కేర్ను మీ ప్రాంతంలో కనుగొనటానికి (ప్రత్యేక "నివారణ ఔషధం", "సాధారణ అభ్యాసం" లేదా "కుటుంబం సాధన") ఎంచుకోండి.

మెన్ కోసం హెల్త్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు గురించి

పరీక్షల యొక్క ఈ జాబితాను USPSTF అభివృద్ధి చేసింది. వారు ఉత్తమంగా పనిచేసే పరీక్షలను కనుగొనడానికి అందుబాటులో ఉన్న అన్ని వైజ్ఞానిక సమాచారాన్ని ఉపయోగించారు, చాలా నివారణ / చికిత్స ప్రయోజనం అందించడం మరియు చేయాలని చాలా సులభం. ఉత్తమ నివారణ కోసం వ్యాధి నివారణ మరియు ఆరోగ్యవంతమైన జీవన కోసం ఈ మార్గదర్శకాలతో ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ పరీక్షలను కలుపు.

ఆరోగ్య వైద్యం పరీక్షలు మీకు వర్తిస్తాయి మరియు ఎప్పుడు మరియు ఎలా తరచుగా పరీక్షించబడాలి అనే దాని గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. విజయానికి మీరే ఏర్పాటు చేసుకోండి. మీరు చేసే ప్రతి పరీక్షకు మీరే బహుమానం ఇవ్వండి మరియు పరీక్షా ఫలితాలు, తేదీలు మరియు మీరు తదుపరి పరీక్ష అవసరమైనప్పుడు మంచి రికార్డులను ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి. (ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ పరీక్షల కోసం ఈ నమూనా చెక్లిస్ట్ ఉపయోగించండి.)

ఊబకాయం

మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను మీరు లెక్కించాలి.

కేవలం మీ బరువు (పౌండ్లలో) స్క్వేర్డ్ (అంగుళాల) ద్వారా విభజించబడింది. 703 ద్వారా ఆ నంబర్ను మరియు దాని యొక్క బహుళ సంఖ్యను తీసుకోండి. (మీ BMI ను కనుగొనడానికి ఒక సులభమైన మార్గం ఆన్లైన్ BMI కాలిక్యులేటర్ను ఉపయోగించడం.)

మీ BMI 25 కంటే ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మీరు బహుశా అధిక బరువు (మీరు బరువులు మా ఎత్తండి లేదా శరీరం భవనం వ్యాయామాలు చేయండి తప్ప).

మీ BMI 30 కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు ఊబకాయం భావిస్తారు. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం వల్ల గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వంటి అనేక అనారోగ్యాలకు మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు బరువు కోల్పోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. నొప్పిలేని బరువు నష్టం కోసం ఈ సిఫార్సులతో ప్రారంభించండి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్

USPSTF ప్రకారం: "స్క్రీనింగ్ కోసం సరైన విరామం అస్పష్టంగా ఉంది ఇతర మార్గదర్శకాలను మరియు నిపుణుల అభిప్రాయం ఆధారంగా, ప్రతి 5 సంవత్సరాలలో, సరళమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఆ వారెంటింగ్ థెరపీకి దగ్గరగా ఉన్న లిపిడ్ స్థాయిలు ఉన్నవారికి తక్కువ వ్యవధిలో మరియు పదేపదే సాధారణ లిపిడ్ స్థాయిలను కలిగి ఉన్న ప్రమాదానికి కాదు. "

మీరు 35 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు మరియు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా గుండె జబ్బు కలిగి ఉంటే, మీ కొలెస్ట్రాల్ ను మరింత దగ్గరగా పరిశీలించటం గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు ఒక సాధారణ పిన్ ప్రిక్ ను ఉపయోగిస్తారు. అనేక కార్యస్థలాలు, జిమ్లు, కిరాణా దుకాణాలు మరియు మాల్స్ కూడా ఆవర్తన కొలెస్ట్రాల్ స్క్రీనింగ్ రోజులు అందిస్తున్నాయి. ఆ రోజుల్లో ప్రయోజనాన్ని తీసుకోండి లేదా మీ వైద్యుడిని పరీక్ష చేయమని అడగండి.

అధిక రక్త పోటు

రక్తపోటు కోసం స్క్రీనింగ్ కోసం సరైన విరామం తెలియదు. 120 mHg మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు (దిగువన సంఖ్య) క్రింద 80 mmHg మరియు సిస్టోలిక్ రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు వార్షికంగా ఉన్న 120 mHg మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు (దిగువన సంఖ్య) ఉన్న వ్యక్తులకు ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ప్రతి సంవత్సరం యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రివెంటివ్ సర్వీసెస్ టాస్క్ ఫోర్స్ (USPSTF) 120 నుండి 139 mmHg లేదా డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు 80 నుండి 89 mmHg వరకు ఉంటుంది.

మీరు మీ వైద్యుడి కార్యాలయం వెలుపల తనిఖీ చేయబడితే (ఒక మందుల దుకాణంలో ఒక యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా), మరియు మీ రక్తపోటు 140/90 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, మీ వైద్యుడికి ఒక నియామకం ఇవ్వండి మరియు రక్తపోటు తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులపై పని ప్రారంభించండి .

పెద్దప్రేగు కాన్సర్

మీరు మీ కుటుంబంలో పెద్దప్రేగు కాన్సర్ చరిత్రను కలిగి ఉండకపోతే, 50 వరకు కొలన్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ ప్రారంభించడానికి మీరు వేచి ఉండవచ్చు. మీరు మీ కుటుంబంలో పెద్దప్రేగు కాన్సర్ చరిత్రను కలిగి ఉంటే, కోలన్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. పెద్దప్రేగు కాన్సర్ స్క్రీనింగ్ అనేది కొలొనోస్కోపీని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన పరీక్ష కాదు, కానీ మీరు ప్రారంభ క్యాంప్ క్యాన్సర్ లేకపోతే కీమోథెరపీ మరియు ఆధునిక పెద్దప్రేగు కాన్సర్ కోసం ఇతర చికిత్సలు చేయించుకోవడం కంటే చాలా మంచిది.

డయాబెటిస్

మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటే, మీరు కూడా మధుమేహం కోసం కూడా క్రమంగా పరీక్షిస్తారు. ఈ పరీక్ష ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష.

స్కిన్ క్యాన్సర్

చర్మ క్యాన్సర్ కోసం, మీరు కేవలం మీ శరీరంలోని మోల్స్కు దృష్టి పెట్టడం ద్వారా చాలా చేయవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరికి మంచి పరిశీలించి, ఏ విచిత్రమైన మార్పుల కోసం కన్ను వేసి ఉంచండి (మరింత సమాచారం కోసం ఈ చర్మ క్యాన్సర్ స్వీయ-తనిఖీ చూడండి). మీరు కావాలనుకుంటే చిత్రాలను తీయండి, కాబట్టి విషయాలు మారితే డాక్టర్ను చూపించగలుగుతారు. మీరు చర్మ క్యాన్సర్ సంకేతాలను ఏమైనా చూసినట్లయితే, తక్షణమే నియామకం చేయండి.

మీరు అధిక సూర్యరశ్మిని కలిగి ఉంటే, మీరు బేస్మెంట్ను స్థాపించడానికి ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడాలని అనుకోవచ్చు, కాని ప్రస్తుత-సిఫార్సులు సాధారణ-ప్రమాదకరమైన వ్యక్తుల కోసం వార్షిక పూర్తి-శరీర ప్రదర్శనల నుండి ప్రయోజనాన్ని చూడవు.

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ వివాదాస్పదంగా మారుతుంది. కొందరు నిపుణులు అన్ని పురుషులు ప్రదర్శించబడతారని నమ్ముతారు, ఇతరులు మాత్రమే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ అన్ని ఉపయోగకరంగా ఉండదని నమ్ముతున్నారని ఇతరులు విశ్వసిస్తారు. మీరు ఏమి చేయాలి? మీరు ఈ విషయంలో మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి మరియు మీ కుటుంబ చరిత్రను ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్తో తీసుకురావాలి.

డిప్రెషన్

మహిళలకు ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ పరీక్షలు గురించి మాట్లాడినప్పుడు డిప్రెషన్ తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. డిప్రెషన్ చికిత్స మరియు మందుల కలయికతో తరచుగా చికిత్స చేయగల తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి.

మాంద్యం యొక్క అతి పెద్ద సంకేతం 2 వారాల పాటు పనులు చేయడంలో మరియు / లేదా తక్కువ ఆసక్తి లేదా ఆనందం కలిగి ఉంది.

ఈ వివరణ మీకు సరిపోయి ఉంటే, మాంద్యం కోసం మరింత ఆధునిక స్క్రీనింగ్ పరీక్ష గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

లైంగికంగా సంక్రమించిన అంటువ్యాధులు

ఈ అంటురోగాలలో గోనోరియా, సిఫిలిస్, క్లమిడియా, మరియు ఇతరులు (క్రింద HIV చూడండి). మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, ఈ పరీక్షల కోసం నిరంతరంగా పరీక్షించబడుతున్నారని మీరు భావిస్తారు, ప్రత్యేకంగా మీకు ఏవైనా అసురక్షిత లైంగిక కలుసుకున్నట్లయితే.

ఈ ప్రదర్శనలు సాధారణంగా సాధారణ రక్త పరీక్షలను కలిగి ఉంటాయి మరియు గోప్యంగా నిర్వహించబడతాయి. గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ సురక్షితమైన సెక్స్ పద్ధతులను ఉపయోగించండి.

HIV

HIV ఇప్పటికీ ఒక ప్రస్తుత మరియు ప్రమాదకరమైన అంటువ్యాధి. అదృష్టవశాత్తూ, కొత్త ఔషధాలు హెచ్ఐవి తో ఉన్నవారికి జీవిత నాణ్యతను మరియు పరిమాణాన్ని మెరుగుపరిచాయి.

మీరు మీ ఇతర సాధారణ పరీక్షా పరీక్షలతో HIV పరీక్షను కలిగి ఉండాలి. మీరు ఎటువంటి ప్రమాదం కలిగివుండే ఏవైనా అనుభవాలను కలిగి ఉంటే HIV పరీక్ష సంవత్సరాన్ని పునరావృతం చేయాలి:

• బహుళ భాగస్వాములతో అసురక్షితమైన సెక్స్
• ఇంజక్షన్ మాదకద్రవ్యాల ఉపయోగం (గతంలో లేదా ప్రస్తుత)
• డబ్బు కోసం సెక్స్ మార్పిడి (మీరు లేదా మీ భాగస్వామి)
• హెచ్ఐవి-సోకిన, ద్విలింగ లేదా ఇంజక్షన్ మందులను ఉపయోగించిన భాగస్వామి తో సెక్స్
• లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి కోసం ప్రస్తుత చికిత్స
• రక్త మార్పిడి 1978 మరియు 1985 మధ్య

సాధారణ రక్త పరీక్షతో HIV స్క్రీనింగ్ చేయవచ్చు. ఫలితాలు రహస్యంగా ఉంటాయి మరియు కొత్త ఔషధాలు మరియు చికిత్సలతో సహా, HIV తో నివసించే ప్రజలకు అనేక వనరులు ఉన్నాయి.

కడుపు బృహద్ధమనిచర్య

వారి జీవితకాలంలో 100 సిగరెట్లు ధూమపాత చేసిన 65 మరియు 75 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న పురుషులు ఉదర బృహద్ధమనిపునందు (సాధారణంగా, ఉదర కుహరంలో ఉన్న రక్త నాళానికి) ఒక సమయాన్ని పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మీ ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ పరీక్షలను ట్రాక్ చేయడం, ఫలితాలను రికార్డ్ చేయడం మరియు తదుపరి పరీక్ష రౌండ్లో షెడ్యూల్ చేయడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోవడం కోసం ఈ పట్టికను ఒక మార్గదర్శకంగా ఉపయోగించండి.

_{మూల (లు):}

_{మెన్: ఆరోగ్యంగా ఉండండి ఏదైనా వయసులో-ఆరోగ్యం కోసం మీ చెక్లిస్ట్. AHRQ పబ్లికేషన్ నం 07-IP006-A, ఫిబ్రవరి 2007. హెల్త్కేర్ రీసెర్చ్ అండ్ క్వాలిటీ ఏజెన్సీ, రాక్విల్లే, MD. http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}

మెన్ కోసం హెల్త్ స్క్రీనింగ్ చెక్లిస్ట్

టెస్ట్	చివరి టెస్ట్ (మో / యర్)	ఫలితాలు	తదుపరి పరీక్ష తేదీ (మో / యర్)	డాక్టర్ కోసం ప్రశ్నలు
బరువు (BMI)
కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం:
HDL (మంచి):
LDL (చెడ్డ):
రక్తపోటు
కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్
డయాబెటిస్
స్కిన్ క్యాన్సర్
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
లైంగికంగా సంక్రమించిన అంటువ్యాధులు
HIV ఇన్ఫెక్షన్
కడుపు బృహద్ధమని వాయువు (ఒకేసారి పరీక్ష)