మూత్రవిసర్జన, ఆహారం మరియు ప్రవర్తన మధ్య కనెక్షన్లు

ఆటిజం మరియు న్యూట్రిషన్ మధ్య ముఖ్యమైన కనెక్షన్లు ఉన్నాయి

ఆటిజం పోషకాహారలోపం లేదా ఆహార సంబంధిత సవాళ్లు వలన సంభవించదు. కానీ ఆటిజం మరియు ఆహారం మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదు. వాస్తవానికి, పరిశోధన స్పెక్ట్రం మీద అనేకమంది ప్రజలకు ఆహార సంబంధిత సవాళ్లను గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచిస్తుంది.

డజనుకు పైగా వనరుల నుండి కనుగొన్న ఒక మెటా-స్టడీ ప్రకారం, "ASD అనుభవం ఉన్న పిల్లలలో చాలామంది తినే సమస్యలను సహచరులకు ఎదుర్కొంటున్నారు." ఇతర మాటల్లో చెప్పాలంటే, మీరు తక్కువగా తింటున్న ఒక ఆటిస్టిక్ బిడ్డను కలిగి ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.

పేద తినే అలవాట్లు వైవిధ్యమైన పోషకాహార సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, దీనివల్ల ఆరోగ్య సమస్యల నుండి శ్రద్ధాత్మక లోపాలను ప్రవర్తనా సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

అయినప్పటికీ, "పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు" మరియు "దాణా సమస్యలు" ఒకటి కంటే ఎక్కువ విభాగాల్లోకి వస్తాయి, ఎందుకంటే అవి వివిధ కారణాలు మరియు అనేక తీవ్రత స్థాయిలు కలిగి ఉంటాయి. తినే, పిక్సీ తినడం, ఆహార intolerances, మరియు పోషకాహార లోపాలతో సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది మీ పిల్లల జీవితంలో ప్రధాన సానుకూల వ్యత్యాసాన్ని పొందవచ్చు. సమస్య పరిష్కారానికి కొన్ని సలహాలతోపాటు, దాణా సమస్యలు మీ పిల్లలను (మరియు మీరు!) ప్రభావితం చేయగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

సున్నితమైన సవాళ్లకు సంబంధించి పోషకాహార సమస్యలు

మీ బిడ్డ బ్రోకలీ, ఆపిల్, కాయలు లేదా అల్పాహార తృణధాన్యాలు తినడు. లేదా అతను పెరుగు, పాలు, ఆపిల్స్యుస్, సూప్, లేదా వోట్మీల్ లను తాకే కాదు. ఈ రెండు కేసులలోనూ, ఒక స్పష్టమైన తప్పిదాల నమూనా ఉంది: మొదటి సందర్భంలో, పిల్లవాడు క్రంచేరికమైన ఆహారాన్ని తిరస్కరించాడు.

రెండవ సందర్భంలో, అతను మృదువైన లేదా గూఫీ ఆహారాలను తట్టుకోలేడు.

ఆటిజంతో ఉన్న ప్రజలు చాలా సంవేదనాత్మక రక్షణగా ఉంటారు, దీని అర్థం వారు సులభంగా (మరియు అందువలన నివారించడం) కొన్ని సంవేదనాత్మక అనుభవాలను కలత చెందుతారు . వారు ప్రకాశవంతమైన లైట్లు లేదా పెద్ద ధ్వనిని ద్వేషిస్తారు. వారు బలమైన వాసనలు మరియు కొన్ని స్పర్శ అనుభవాలను కూడా నివారించవచ్చు.

కొన్ని ఆహారాలు బలమైన వాసన మరియు రుచి కలిగి ఉంటాయి; ఇతరులు ప్రత్యేకమైన ఆకృతులను కలిగి ఉంటారు, ఇవి ప్రత్యేకమైన పిల్లలకి ఆకర్షణీయంగా లేదా విసుగుగా ఉంటాయి.

ఇంద్రియ సవాళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలను తినడం కోసం కొన్ని సాధారణ పరిష్కారాలు ఉన్నాయి:

• ఒకసారి మీరు ఒక నమూనాను గుర్తించి (ఉదాహరణకు, ఏమీ కలవరపడనిది కాదు), క్రంచ్ ఫుడ్ పనిచేయకుండా ఆపండి. ఇది సులభం. బ్రోకలీని ఉడికించాలి వరకు అది ఉడికించాలి. రైస్ క్రిస్పైస్కు బదులుగా వోట్మీల్ సర్వ్. ఇచ్చిన నిర్మాణం, వాసన లేదా రుచి యొక్క ఆహారాలకు సంపూర్ణ ఆమోదయోగ్యమైన పోషక ప్రత్యామ్నాయం ఎల్లప్పుడూ ఉంది.
• మీ బిడ్డ, అతను సులభంగా తట్టుకోలేని కొన్ని రకాలైన ఆహారాన్ని తింటాలని మీరు నిర్ణయించుకున్నట్లయితే, వాటిని ఇతర ఆహారాలలో "దాచడం" గా భావిస్తారు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు రుచికరమైన సలాడ్ రొట్టెలు మరియు మఫిన్లలోకి వెజ్జీలను ఉంచుతారు, ఉదాహరణకు.
• మీరు మీ పిల్లల అవసరాలకు అనుగుణంగా మార్గాలు కనిపించేటప్పుడు అదే సమయంలో, తినే సమస్యలతో అనుభవం ఉన్న ఒక సంవేదనాత్మక సమన్వయ చికిత్సకుడును చూసుకోండి. ఆమె మీకు సహాయం చేయగలదు మరియు మీ పిల్లల విస్తృతమైన ఆహార పదార్ధాలను తినటానికి నేర్చుకోవచ్చు.

జీర్ణశయాంతర సమస్యలు సంబంధించిన ఇష్యూ విషయాలు

గుణాల అధ్యయనాల యొక్క ఒక సమీక్ష ప్రకారం, "సమస్యలను మరియు జీర్ణశయాంతర పనిచేయకపోవడం [ఆటిజంతో ఉన్న పిల్లలకు] మధ్య బలమైన సంబంధం మరియు గణనీయమైన సహసంబంధం ఉంది." ఈ ఆవిష్కరణ, చాలా ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, GI సమస్యలు వాస్తవానికి ఆటిజం కారని అర్థం కాదు.

ఏమైనా దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీ పిల్లల యొక్క కొన్ని తీవ్రమైన ప్రవర్తనలు గ్యాస్, ఉబ్బరం, అతిసారం లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ నుండి నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి సంబంధించినవి కావచ్చు. అంధకార సమస్యను పరిష్కరించుకోండి, నొప్పిని తగ్గించండి మరియు మీ బిడ్డ దృష్టి పెట్టడం, బాగా ఆలోచించడం, తన భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం మరియు మరింత సముచితంగా ప్రవర్తించడం వంటి వాటిని సులభంగా కనుగొనవచ్చు.

మీ పిల్లలు శబ్ద మరియు ఆమె శారీరక అనుభూతులను వర్ణించగలిగితే, ఆమె ఏవైనా GI సమస్యలను ఎదుర్కొంటుందో లేదో నిర్ణయించడం సులభం. ఇతర సంకేతాలు అతిసారం, మలబద్ధకం, అపానవాయువు లేదా ఒక హార్డ్ బొడ్డు. మీ బిడ్డ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి దిండ్లు లేదా కుర్చీలపై తన కడుపుని నొక్కడం గమనించవచ్చు.

మీ పిల్లవాడు GI సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు మీరు నమ్మితే, వాటిని పరిష్కరించేందుకు కొన్ని ముఖ్యమైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు:

• మీ బాల్యదశను సంప్రదించడం ద్వారా మరియు GI మూల్యాంకన కోసం అడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ శిశువైద్యుడు అనుమానాస్పదంగా ఉంటే, మీ పిల్లల లక్షణాలను వివరించండి మరియు మీ తుపాకీలకు కర్ర.
• మీరు మూల్యాంకన కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు, మీ పిల్లల అనుభవాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక జర్నల్ను ప్రారంభించండి. GI లక్షణాలు ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతున్నాయి (భోజనం తర్వాత? భోజనానికి మధ్య రాత్రి?)? ఏ ఆహారాలు లక్షణాలు ట్రిగ్గర్ అనిపిస్తుంది? GI నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ప్రేరేపించబడుతున్నట్లు ఏ ప్రవర్తనలు మీకు నమ్ముతున్నాయి?
• ఆటిజంతో ఉన్న కొంతమంది పిల్లలు పాలు ఉత్పత్తులకు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉంటారు (కాస్సిన్ అనే ప్రోటీన్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది) మరియు / లేదా గోధుమ ఉత్పత్తులు (గ్లూటెన్) . ఈ ప్రతిచర్యలు అలెర్జీలు కాకపోవచ్చు , కానీ అవి ముఖ్యమైనవి. మీ పిల్లవాడు పాలు లేదా గ్లూటెన్కు ప్రతికూలంగా స్పందించాడని నమ్మితే, మీరు గ్లూటెన్ మరియు / లేదా కాసైన్-రహిత ఆహారం మొదలు పెట్టవచ్చు. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, అయితే, మీ పిల్లల తగినంత పోషణ పొందడానికి ఉంది, కాబట్టి ఇది మీ శిశువైద్యుడు లేదా ఒక dietician తో పని మంచి ఆలోచన.

ఆటిస్టిక్ బిహేవియర్ పద్ధతులకు సంబంధించిన న్యూట్రిషన్ విషయాలు

చాలామంది పిల్లలు వంటి, ఆటిజంతో ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా సలాడ్లు మరియు పండ్లకు చికెన్ నగ్గెట్స్ మరియు పిజ్జాని ఇష్టపడతారు. అయితే చాలామంది పిల్లలు కాకుండా, ఆటిజంతో పిల్లలు చాలా కొద్ది ఆహారపదార్ధాల మీద చిక్కుకుపోతారు మరియు స్వల్పంగా మార్పును కూడా తిరస్కరించారు. ఒక క్యారట్ స్టిక్ తినడానికి అవసరమైతే, ఒక అనారోగ్య శిశువు ఒక అణు విద్యుత్ కర్మాగారం వలె కరుగుతుంది!

ఈ విపరీతమైన ప్రాధాన్యతలను ఇంద్రియ జ్ఞానం (పైన ఉన్న విభాగాన్ని చూడండి) సాధ్యమే, మీ బిడ్డ మామూలు పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, అది చాలా కష్టంగా మారుతుంది . ఆటిజంతో ఉన్న ప్రజలు, సాధారణముగా, నిత్యకృత్యాలతో బాగా సమయము మరియు క్రియను ఇష్టపడతారు, కానీ కొన్నిసార్లు సమైఖ్యతకు బలమైన అవసరం సరైన పోషక మార్గములో లభిస్తుంది.

మీరు ఇదే విషయాలను తినడానికి ఒక ఆటిస్టిక్ పిల్లల అవసరాన్ని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తే, ఇదే క్రమంలో, రోజు మరియు రోజులలో, నిజమైన సమస్య ఉన్నట్లు చూసుకోండి. మీ శిశువు ఒక పరిమితమైన కానీ పూర్తి ఆహారంను (కేవలం 2 లేదా 3 ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు మాత్రమే తింటున్నట్లయితే) అది అతను పోషకాహార సమస్యలో ఉండకపోవచ్చు. మీరు భయపడి ఉంటే, మీరు తన ఆహారాన్ని బహుళ విటమిన్లో చేర్చవచ్చు. తదుపరి, ఇంద్రియ లేదా భౌతిక సమస్యలను తొలగించండి మరియు / లేదా పరిష్కరించండి (పైభాగాలను చూడండి).

మీ పిల్లల ఆహారం నిజంగా పేలవంగా ఉంటుందని ఊహిస్తూ, మీరు ఇంతకు ముందు ఎటువంటి ఇంద్రియ లేదా భౌతిక సమస్యలను పరిష్కరించారు, మీరు ప్రవర్తనను పరిష్కరించాలి. మీరు తీసుకోగల అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు మీరు కలపవచ్చు మరియు సరిపోలవచ్చు:

• లంచగొండితనం అని పిలవబడే ప్రవర్తనా విధానాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు ఏమి చేయాలో పిలుస్తారు, మీరు మీ బిడ్డకు "బచ్చలి కూరను తిని, నేను నీకు బహుమానముస్తాను" అని చెప్పినప్పుడు, మీరు వాటిని చేయవలసిన వాటిని చేయమని మీరు వారిని లంచం చేస్తున్నారు. లంచం బాగా పనిచేయగలదు, కానీ అది కూడా బ్యాక్ఫైర్ చేయవచ్చు. మీరు విచ్ఛిన్నం మూసివేయవచ్చు వంటి, ఉదాహరణకు, కాదు, కొత్త ఆహార ప్రతి కాటు కోసం ఒక బొమ్మ అందించే కాదు జాగ్రత్తగా ఉండండి! అధ్వాన్నంగా, మీ బిడ్డ ప్రాంప్ట్ మరియు రివార్డులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• అతని ఇష్టాలకు సమానమైన ఆహారాలను కనుగొనండి. మీ పిల్లవాడు చికెన్ నగ్గెట్స్ ను ఇష్టపడితే, అతను చికెన్ ముక్కలుగా (వేరొక ఆకారం) ఆనందించే అవకాశాలు బాగుంటాయి. ఆమె కూడా ఫిష్ స్టిక్స్ (అదే ఆకారం మరియు నిర్మాణం) లేదా చికెన్ వేయించిన స్టీక్ ప్రయత్నించండి సిద్ధంగా ఉండవచ్చు. అదేవిధంగా, ఆపిల్ సాస్ ఇష్టపడే పిల్లవాడికి ఆపిల్ ముక్కలు లేదా ఆపిల్ పీ ప్రయత్నించండి.
• ఆఫర్ ఎంపికలు . ఆటిజం లేకుండా మరియు కొంతమంది పిల్లలకు, ఆహారం నియంత్రణలో ఉన్నట్లు భావిస్తున్న కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఒకటి. అధికార పోరాటంలోకి రావడానికి బదులు, మీ బిడ్డకు అనేక ఆహారపదార్ధాలను అందించి, అతను ఇష్టపడేవారిని ఎంచుకుంటాడు. కొందరు తల్లిదండ్రులు మఫిన్ టిన్లని చిన్న అవకాశాల స్మోర్గాస్బోర్డ్ అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• ఒక సామాజిక కథనాన్ని వ్రాయండి . సోషల్ స్టోరీస్ చిన్న కథలు, కొన్నిసార్లు దృష్టాంతాలతో ఉంటాయి, కొత్తగా ఏదైనా కోసం మీ బిడ్డను సిద్ధం చేయడానికి మీరు ప్రత్యేకంగా వ్రాయవచ్చు. ఉదాహరణకు, "ఇది విందు సమయంలో, నేను టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, నా ప్లేట్ మీద వేర్వేరు ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి, నేను ప్రతి ఆహారాన్ని ఒక్కొక్కటి తినాలి."
• తొందరగా ఉండండి. కొన్నిసార్లు ఇది పిల్లల యొక్క క్షితిజాలను విస్తరించడం సాధ్యమవుతుంది, అది జరుగుతున్నట్లు చురుకుగా తెలియకుండానే. ఉదాహరణకు, అభిమాన అల్పాహారం యొక్క పూర్తి గోధుమ వెర్షన్ అందించడం దాని పోషక విలువను పెంచుతుంది.

వనరులు మరియు పరిశోధన

పరిశోధన యొక్క అధికభాగం ఆటిజం మరియు పోషకాహారం యొక్క సమస్యలోకి పోయింది. కొన్ని కుటుంబాలు మరియు వైద్యులు రెండు మార్గదర్శక లో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అన్ని పరిశోధనలు సమాన నాణ్యతను కలిగి ఉండవు, మరియు కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఎజెండాతో మనస్సులో నిర్వహించబడతాయి. ఉదాహరణకు, పరిశోధకులు విక్రయించదలిచిన ఒక ఉత్పత్తిని ధృవీకరించడానికి లేదా నిర్దిష్ట దృక్పథం సరైనదని తల్లిదండ్రులను ఒప్పించటానికి అధ్యయనాలు నిర్వహిస్తారు.

ఏ పరిశోధన చెయ్యదు మరియు మాకు చెప్పండి లేదు

ఘన, ప్రతిరూప పరిశోధనా అధ్యయనాలు ఇలా చూపించాయి:

• ఆటిజంతో ఉన్న పిల్లలు, వాస్తవానికి, ఇతర పిల్లల కంటే ఎక్కువ తినడం సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.
• ఆటిజంతో ఉన్న పిల్లలు నిజానికి, ఇతర పిల్లల కంటే ఎక్కువ GI సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. దీనికి పలు కారణాలు ఉన్నప్పటికీ ఇంకా అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.
• ఆటిజంతో ఉన్న కొందరు పిల్లలు కాసినయిన్, గ్లూటెన్, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు మరియు డైస్ వంటి ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్ధాలకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు (ఇది ఆటిజం లేకుండానే పిల్లలకి వర్తిస్తుంది).
• ఆటిజంతో బాధపడుతున్న కొందరు పిల్లలు బహుశా ఎందుకంటే picky అలవాట్లు అలవాట్లు, పోషక లోపాలు ఉన్నాయి ఇది మందులు ద్వారా ప్రసంగించారు చేయవచ్చు.
• కొన్ని సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలను ఖచ్చితంగా ఆహారం / పోషకాహార సంబంధిత సమస్యల ద్వారా పెంచుతారు, మరియు ఆహార మార్పులు మరియు సప్లిమెంట్లతో సహా అనేక రకాల ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
• ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ ఆత్రుతగా ఉంటారు, మరియు ఆందోళన తరచుగా తినే లోపాలతో ముడిపడివుంది, ఆటిజంతో ఉన్న ప్రజలు అనోరెక్సియా మరియు బులీమియా వంటి రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు.

ఏ ఘన, ప్రతిరూపణ పరిశోధన ఆటిజం ప్రత్యేక ఆహార పదార్థాల వలన సంభవిస్తుందని లేదా ఎలాంటి పోషక మార్పులు ద్వారా నయమవుతుందని సూచిస్తుంది.

మరింత తెలుసుకోవడానికి

నికోల్ విత్లో మరియు జెన్నిఫర్ ఫ్రాంక్ సెన్సార్ అనే ఒక స్క్రీనింగ్ సాధనాన్ని అభివృద్ధి చేశారు, వారు తినడం కోసం అబెర్రాంట్ మీట్టైమ్ బిహేవియర్ ఇన్వెంటరీ ఫర్ ఈటింగ్ (SAMIE) ను అభివృద్ధి చేశారు , ఇది వారు పెద్ద సంఖ్యలో పిల్లలను మరియు ఆటిజంతో ఉన్న యువతకు ఒక సర్వే ద్వారా దరఖాస్తు చేసుకున్నారు. సాధనం తల్లిదండ్రులు మరియు అభ్యాసకులకు వారు పరిష్కరించాల్సిన నిర్దిష్ట సవాళ్లలో సున్నాకి సహాయపడుతుంది మరియు చర్య కోసం కొన్ని దిశలను అందిస్తుంది.

> సోర్సెస్:

> కోర్, D, మరియు ఇతరులు. ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ రుగ్మత కలిగిన పిల్లలలో జీర్ణశయాంతర పరిస్థితులు: ఒక పరిశోధన అజెండాను అభివృద్ధి చేస్తాయి. పీడియాట్రిక్స్. నవంబర్ 2012, వాల్యూమ్ 130 / ఇష్యూ అనుబంధం 2

> సెర్మాక్, S. ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మతలు ఉన్న పిల్లలలో జ్ఞాన సున్నితత్వం మరియు ఆహార ఎంపిక. ఆటిజం సమగ్ర మార్గదర్శి. స్ప్రింగర్ రిఫరెన్స్, 2014. పేజీలు 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126

> షార్ప్, WG, బెర్రీ, RC, మెక్క్రాకెన్, C. et al. ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్లతో ఉన్న పిల్లలలో ఫీడింగ్ సమస్యలు మరియు పోషక తీసుకోవడం: సాహిత్యం యొక్క మెటా-విశ్లేషణ మరియు సమగ్ర సమీక్ష. జె ఆటిజం దేవ్ డిసార్డ్ (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5

> విస్సోకేరా, ఆర్. ఎట్ అల్. ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్స్ లో తినడం మరియు తినే సమస్యలు మరియు జీర్ణశయాంతర పనిచేయకపోవడం. రీసర్చ్ ఇన్ ఆటిజం స్పెక్ట్రం డిసార్డర్స్, వాల్యూమ్ 12, ఏప్రిల్ 2015, పేజీలు 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010