లెగ్ మరియు కాలి నొప్పితో ఇతర కారణాలు ఏమిటి?
మీ లెగ్ షిన్ స్ప్లిన్ట్స్ లేదా తుంటి నొప్పి ముందు నొప్పి ఉందా? (లేదా అది పూర్తిగా వేరే ఏదో కావచ్చు?)
షిన్ చీలికలు, లేదా మధ్య అంతర్ఘంఘికాస్థ ఒత్తిడి సిండ్రోమ్, నడవడానికి లేదా అమలు చేయడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేసే బాధాకరమైన స్థితిలో ఉండవచ్చు. మీ షిన్ల ముందు పదునైన లేదా నిస్తేజంగా ఉన్న నొప్పిని గుర్తించిన ఈ పరిస్థితి, వాకింగ్ లేదా నడుస్తున్నప్పుడు స్పష్టమైన కారణానికి రాదు.
షిన్ స్ప్లిన్ట్స్ కోసం శారీరక చికిత్స మీ షిన్ ముందు మీ పూర్వ కండర కండరాలలో తాపజనక ప్రక్రియను నిర్వహిస్తుంది మరియు మీ షిన్ చీలికలకు కారణమయ్యే జీవ-యాంత్రిక లోపాలను మార్చడానికి పని చేస్తుంది. మీరు సమస్యను నిర్వహించడానికి మొదట చేయగల విషయాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ పరిస్థితిని పూర్తిగా విశ్లేషించి, అంచనా వేయడానికి మరియు మీ షిన్ స్ప్లిట్లకు చికిత్స యొక్క సరైన మార్గంలో ప్రారంభించడం మంచిది.
కొన్నిసార్లు షిన్ స్ప్లిన్ట్లు కాకుండా మీ లెగ్ నొప్పిని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల మీ లెగ్ నొప్పికి సరైన రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడు మరియు శారీరక వైద్యుడిని సందర్శించడం ముఖ్యం. సరైన రోగ నిర్ధారణ అంటే, సరిగ్గా చికిత్స చేయబడుతుంది.
మీరు లెగ్ నొప్పిని అభివృద్ధి చేస్తే, అది షిన్ స్ప్లిన్ట్లుగా ఉంటుందని భావిస్తే, మీరు సరిగ్గా ఉండవచ్చు. కానీ ఇక్కడ మీ బాధను కలిగించే కొన్ని ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి:
- అంతర్ఘంఘికాస్థ ఒత్తిడి ఫ్రాక్చర్ . ఒక అంతర్ఘంఘికాస్థ ఒత్తిడి పగుళ్లు తరచుగా షిన్ స్ప్లింట్లతో చేతిలోకి వెళతాయి. మీరు మీ షిన్ ఎముకలను ఒత్తిడికి గురిచేసినప్పుడు అంతర్ఘంఘికాస్థ ఒత్తిడి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత వాటిని తిరిగి పొందేందుకు వారికి తగినంత సమయం ఇవ్వదు. వ్యాయామం లేదా శిక్షణా పరిమాణంలో పెరుగుదల మరియు రికవరీ దశల పెరుగుదల సంఖ్య పెరగడంతో ఒత్తిడి పగుళ్లు తరచుగా జరుగుతాయి.
- సత్తువ . శస్త్రచికిత్స మీ తక్కువ తిరిగి నుండి వస్తుంది మరియు మీ వెన్నెముకలో 4 మరియు 5 మరియు మీ వెన్నెముకలో త్రికోణ స్థాయి 1 నుండి పుడుతుంది మీ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల ఒక చికాకు ఉంది. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీ ఎగువ మరియు తక్కువ లెగ్ అనేక ప్రాంతాల్లో కమ్యూనికేట్ ఒక పెద్ద నరము. మీ కాలు లో నొప్పి తక్కువ వెనుక నొప్పి తోడు లేకుండా జరుగుతుంది, కాబట్టి మీ షిన్ నొప్పి నిజంగా మీ వెనుక నుండి వస్తుంది తుంటి నొప్పి ఉంటుంది. తుంటి నొప్పి మరియు షిన్ splints మధ్య ప్రధాన తేడా ఏమిటి? షిన్ చీలికలు సాధారణంగా నడవడం లేదా నడుపుతుంటాయి, అయితే పేలవమైన భంగిమలతో కూడిన శస్త్ర చికిత్సా సాధారణంగా తీవ్రతరం అవుతుంది. హెచ్చరిక పదం: షిన్ నొప్పి మీ పూర్వ కండరాల కండరాలలో (బలహీనతతో కూడిన బలహీనతతో కూడుకుని ఉంటుంది) ( అడుగు పడు అని పిలవబడే పరిస్థితి) తక్షణ వైద్య దృష్టి అవసరం.
- కంపార్ట్మెంట్ సిండ్రోమ్ . కంపార్ట్మెంట్ సిండ్రోమ్ అనేది మీ దిగువ పాదంలో నొప్పి, అది రక్తం మీ కాలి కండరాలను వేగంగా తిప్పగలదు. ఇది మీ లెగ్ కండరాలు గట్టిగా, కష్టంగా, లేదా బాధాకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు సాధారణంగా వ్యాయామం మరియు చర్యలతో సంభవిస్తుంది. షిన్ splints మరియు కంపార్ట్మెంట్ సిండ్రోమ్ రెండు తీసుకువచ్చారు లేదా వ్యాయామం ద్వారా దిగజారింది నుండి, అది ఒక ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ పొందడానికి మీ డాక్టర్ తో తనిఖీ మంచి ఆలోచన.
- పృష్ట వ్రణోత్పత్తి స్నాయువు . షిన్ చీలికలు మీ పూర్వ కండరాల కండరాల చికిత్సా వలన మరియు మీ షిన్ ఎముకకు దాని అనుబంధం వల్ల సంభవిస్తుంది. మీ షిన్ వెనుక ఉన్న పృష్ఠ టిబాలిస్ అని పిలిచే మరొక కండరం విసుగు మరియు బాధాకరమైనదిగా ఉంటుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, నొప్పి మీ లెగ్ వెనుక భాగాన సాధారణంగా భావించబడుతుంది. తీవ్రమైన మరియు ముఖ్యమైన కేసులతో, మీ నొప్పి మరింత విస్తృతమైనది కావచ్చు. ఇది మీ షిన్ ముందు నొప్పిని అనుభూతిస్తుంది మరియు మీకు షిన్ స్ప్లిన్ట్లు ఉన్నాయని మీరు నమ్ముతారు.
మీరు నడుస్తున్న లేదా నడుపుతున్నప్పుడు మీ తక్కువ లెగ్ ముందు భాగంలో నొప్పి ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా షిన్ స్ప్లింట్లను కలిగి ఉండవచ్చు. తక్కువ లెగ్ నొప్పికి ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీ డాక్టర్ సందర్శన విషయాలను తనిఖీ చేయడానికి లెగ్ నొప్పి దాడులకు సిఫార్సు చేయబడింది.
మీ పరిస్థితికి సరైన రోగనిర్ధారణ చేయబడిన తర్వాత, సరియైన చికిత్స ప్రారంభించబడవచ్చు మరియు వేగవంతమైన రికవరీకి మీరు మార్గంలో ఉండవచ్చు.