రుతువిరతి మరియు స్ట్రోక్

మహిళలు మరియు మిడ్ లైఫ్ స్ట్రోక్ రిస్క్

45 సంవత్సరాల వయస్సులో మహిళలు చేరుకున్నప్పుడు, వారు ఒక గణాంక మార్కర్ని కొట్టారు. స్ట్రోక్ ప్రమాదం మహిళలకు అధిరోహించినప్పుడు ఇది వయస్సు. మరియు ఈ విషయంలో మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కారణం ఏమిటంటే చాలామంది మహిళలు చాలా పాతవాళ్ల వరకు స్ట్రోక్ అవకాశం గురించి కూడా ఆలోచించరు - ఇది చాలా ఆలస్యం కావచ్చు.

మేము రుతువిరతి సంవత్సరాల లోకి తరలించడం మరియు ఈస్ట్రోజెన్ ఇకపై అది ఒకసారి చేసిన విధంగా రక్షించే ఉంది, మేము గుండె వ్యాధి మరియు స్ట్రోక్ రెండు మరింత ప్రమాదం ప్రారంభమవుతుంది.

65 ఏళ్ల వయస్సులో, మనుషులతో కలుద్దాం, మరియు ఆ జోక్యం చేసుకున్న సంవత్సరాల మేము అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఆ మధ్య సంవత్సరాలలో పురుషుల వలె మహిళలు చాలా స్ట్రోక్లను కలిగి లేరు, కానీ మనం ఒకవేళ చనిపోయే అవకాశం ఉంది. దీనికి కారణాలు ఖచ్చితంగా స్పష్టంగా లేవు, కానీ పురుషులు అదే విధంగా చికిత్స పొందకపోవటంతో, మరియు పురుషులు అలాగే పునరుద్ధరించడం లేదు.

ప్రమాదాలు ఏమిటి "కార్డ్స్ లో"?

స్ట్రోక్ కోసం మీరు ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని ప్రమాదాలు మీరు వ్యవహరించే చేతిలో ఉన్నాయి మరియు మీరు వాటి గురించి నిజంగా ఎక్కువ చేయలేరు. పునరావృతం కాగల ప్రమాద కారకాలలో కొన్ని:

• నీ వయస్సు. 45 నుంచి 55 ఏళ్ల వయస్సులో స్త్రీల మధ్య స్ట్రోక్స్లో గుర్తించదగిన పెరుగుదల ఉంది. ఈ విషయంలో ఎందుకు పరిశోధకులు సార్టింగ్ చేస్తున్నారు, కానీ మీరు మార్చలేని ఒక విషయం మీ వయస్సు. మరియు 55 తర్వాత మీ ప్రమాదం పైకి వెళ్తుంది, మరియు స్ట్రోక్స్లో మూడింటిలో 65 సంవత్సరాల వయస్సులో మహిళల్లో జరుగుతుంది.
• నీ జాతి. ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మరియు హిస్పానిక్ మహిళలు కాకేసియన్ మహిళల కంటే స్ట్రోక్ కలిగి ఉంటారు. ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మహిళల దాదాపు సగం మంది గుండెపోటు మరియు గుండె జబ్బులతో చనిపోవడంతో మీరు ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ మహిళగా ఉన్నట్లయితే అత్యధిక ప్రమాదం ఉంది.

• మీ కుటుంబ చరిత్ర. ఒక స్ట్రోక్ను ఎదుర్కొన్న మీ తక్షణ కుటుంబంలో ఎవరైనా ఉంటే, స్ట్రోక్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర లేని స్త్రీకి రెండుసార్లు ప్రమాదం ఉంది.
• వ్యక్తిగత చరిత్ర స్ట్రోక్. మీరు ఇప్పటికే ఒక స్ట్రోక్ లేదా ఒక ట్రాన్స్ ఇస్కీమిక్ అటాక్ (TIA) కలిగి ఉంటే , ఇది "మినీ స్ట్రోక్," మీరు మరొక స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్న చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

మీరు ఏ ప్రమాదాలు మార్చుకోగలరు?

మీరు మార్చలేరని స్ట్రోక్కి అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయని నిజం అయినప్పటికీ, మొత్తము మొత్తము తగ్గించుటకు లేదా తీసివేయుటకు మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలు చాలా ఉన్నాయి . ఒకవేళ వారు ఒకవేళ మహిళలు ఒకవేళ చనిపోయే అవకాశాలు ఎక్కువవుతున్నారని మీరు గ్రహించిన తర్వాత, వారు మీకు వర్తిస్తే, కింది మార్పులను చేయటానికి ఒక మేల్కొలుపు కాల్ ఉండవచ్చు:

• ధూమపానం. ధూమపానం విడిచిపెట్టి మీరు మరొక కారణం కావాలంటే, స్ట్రోక్ ప్రమాదం మంచిది. నిష్క్రమించడం నిజంగా కష్టం, మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఇటువంటి పెద్ద ప్రవర్తన షిఫ్ట్ చేయడానికి సహాయం అవసరం. ఇది ఒంటరి దృక్పధానికి మాత్రమే కాదు - ఇది ఒక బలమైన, బలవంతపు వ్యసనం మరియు విజయవంతంగా ధూమపానం నుండి నిష్క్రమించడానికి మీకు మద్దతు మరియు వనరులు అవసరం.
• బరువు పెరుగుట. ఊబకాయం పరిధిలో ఉండటం ముఖ్యంగా మహిళలకు స్ట్రోక్ కోసం ఒక ప్రధాన ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, మీరు "సెంట్రల్ ఊబకాయం" కలిగి ఉంటే, 35 అంగుళాలు (పురుషులకు 40 అంగుళాలు) యొక్క చుట్టుకొలతతో గుర్తించబడుతుంది, మీరు స్ట్రోకు కోసం ఎక్కువ అపాయం కలిగి ఉంటారు. మీరు ప్రమాదం కారకంగా ఊబకాయం కలిగి ఉంటే, బరువు నష్టం మీ జాబితా ఎగువకు వెళ్లాలి.
• మద్యపానం. 2 కన్నా ఎక్కువ పానీయాలు త్రాగడానికి స్త్రీలు ఒకరోజు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని 50% పెంచుతారు.
• అధిక రక్త పోటు. మీ రక్తపోటు మీకు తెలుసా? వారు వార్షిక పరీక్ష కోసం వెళ్లి వారి రక్తపోటు ప్రమాదానికి గురవుతుందని కనుగొన్నప్పుడు చాలామంది మహిళలు ఆశ్చర్యపోతున్నారు. ఒక మహిళ యొక్క రక్తపోటు మధ్య వయస్సులో సంవత్సరానికి 8 నుండి 10 పాయింట్లను అధిరోహించగలదు. గత 6 నెలల్లో మీ రక్తపోటు చదవడం మీకు తెలియకపోతే, అది తీసుకున్నది. మరియు మీకు తెలిస్తే అది ఎక్కువగా ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు కోసం అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి, మరియు దానిని తగ్గించడం వల్ల స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

• వ్యాయామం. మధ్యస్తంగా సరిపోయేటట్లు మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, మరియు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్న మహిళలకు తక్కువ ఫిట్నెస్ స్థాయిలు ఉన్న మహిళలపై 43 శాతం ఎక్కువగా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్. రక్తపోటు మాదిరిగా, మీ 40 లలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. మీరు మీ వార్షిక పరీక్షను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీరు కొలెస్ట్రాల్ తెరను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఆపై దానిని ట్రాక్ చేయండి. అది చికిత్స చేయగల శ్రేణికి చేరుకున్నట్లయితే, మీరు స్ట్రోకు ప్రమాదానికి గురవుతున్నారనే సంకేతం.

సంకేతాలను నేర్చుకోండి

చాలా మంది మహిళలు స్ట్రోక్ యొక్క చిహ్నాలు ఏమిటో తెలియదు. వారు సంరక్షణను ఆలస్యం చేస్తారు లేదా 911 కాల్ చేస్తున్నారు, కొంత నష్టం జరిగింది.

స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణాలను తొలగించవద్దు, మరియు మీరు క్రింది వాటిలో ఏదైనా ఉంటే సహాయం పొందడానికి వెనుకాడరు:

• మీ చేతి, కాలి లేదా ముఖం లో ఆకస్మిక బలహీనత లేదా తిమ్మిరి - ఇది ఒక వైపు ఉంటే ప్రత్యేకించి.
• గందరగోళం, ఇతరులు ఏమి చెప్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం, మాట్లాడే సమస్యలు
• సమన్వయం, సంతులనం లేదా నడవడానికి సామర్ధ్యం కోల్పోవడం.
• డబుల్ లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి
• ఆకస్మిక చెప్పలేని, అసాధారణ తలనొప్పి

మహిళలు మెన్ కంటే వివిధ లక్షణాలు కలిగి

స్త్రీలు తరచుగా మగవాళ్ళ కంటే స్ట్రోక్ యొక్క 62% అసంఖ్యాక మనోవ్యాధి లక్షణాలతో ఉంటారు. దీని అర్థం మా లక్షణాలు తప్పిపోవటానికి లేదా తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవటానికి అవకాశం ఉంది మరియు విలువైన సమయాన్ని కోల్పోతారు ఎందుకంటే మా లక్షణాలను మేము స్ట్రోక్తో అనుబంధించలేము. సో పైన జాబితా స్ట్రోక్ సంప్రదాయ సంకేతాలు పాటు, మహిళలు అనుభవించే లక్షణాలు క్రింది తెలుసుకోవాలి:

• నొప్పి. ఛాతీ నొప్పి మరియు ఆకస్మిక ముఖం లేదా లింబ్ నొప్పితో సహా వారి స్ట్రోక్ యొక్క లక్షణంగా నొప్పిని నివేదించడానికి మహిళలు ఎక్కువగా ఉంటారు.
• మరింత సాధారణ లక్షణాలు మహిళలు కూడా పురుషులు కంటే బలహీనత, అలసట, ఊపిరాడటం మరియు వికారం వంటి సాధారణ అనుభూతులను కూడా నివేదిస్తున్నారు.
• ఇతర అసాధారణ లక్షణాలు. మహిళలు మగవారిలో అరుదుగా ఉన్న ఒక స్ట్రోక్ సమయంలో ఎక్కిళ్ళు మరియు హృదయ స్పందనలను ఎదుర్కొంటారు.

మహిళల ప్రత్యేకమైన స్ట్రోక్ లక్షణాలు సులభంగా తప్పుగా అర్ధం చేసుకోవచ్చని లేదా నిర్లక్ష్యం చేయవచ్చని చూడటం సులభం. ఈ అసాధారణ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని తొలగించలేరు. మరియు మీరు ఒక స్ట్రోక్ యొక్క ఏ హెచ్చరిక సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు గమనించవచ్చు ఉంటే, వాటిలో మీరే మాట్లాడటానికి లేదు. త్వరిత చికిత్స అన్ని తేడాలు, కాబట్టి వెంటనే సహాయం పొందండి. అనుమానంతో, 911 కాల్. వైద్య దృష్టి లేకుండా స్ట్రోక్ బాధలు కంటే ఇబ్బందికరమైన బెటర్.

స్త్రీలు కూడా స్ట్రోకులు ఉన్నాయని తెలుసుకుంటారు మరియు పురుషుల కంటే మనం చనిపోయే అవకాశము ఎక్కువ.

మీ ప్రమాద కారకాలకు శ్రద్ధ చూపండి మరియు మిడ్ లైఫ్ స్ట్రోక్ కలిగి ఉండటం సాధ్యమైనంత తక్కువగా మీ అవకాశాలను మీ వైద్యుడితో పని చేయండి.

_{మూలం:}

> లాకిహే, LA, వెనీవ్, C, కర్నల్ల్డెన్, RS, మోర్గాన్స్టెర్న్, LB, "సెక్స్ అండ్ ఎక్యూట్ స్ట్రోక్ ప్రెజెంటేషన్," అన్నల్స్ ఆఫ్ ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్ , వాల్యూమ్. 40, నెం. 5, 453-460, నవంబరు 2002. 22 ఫిబ్రవరి 2008 న పునరుద్ధరించబడింది.