మీరు IBD ఉన్నప్పుడు నిర్జలీకరణ నిర్వహించడానికి ఎలా

ఒక Ostomy లేదా ఒక J- పర్సు తో ప్రజలు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి అవసరం

మీరు తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి (IBD) సంకేతాలు మరియు లక్షణాల కారణంగా జలసంబంధంగా ఉంటున్నట్లు మీకు తెలుసా? విరేచనాలు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో కూడా నిర్జలీకరణానికి దారి తీస్తుంది, మరియు IBD దీర్ఘకాలిక అతిసారం ఏర్పడినప్పుడు ప్రత్యేక సమస్యగా ఉంటుంది. క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగుతో బాధపడుతున్న ప్రజలు కొన్నిసార్లు వారి వ్యాధిని చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉంటారు, ఇది కొన్ని లేదా మొత్తం ప్రేగుల తొలగింపును కలిగి ఉంటుంది.

అధిక ప్రేగు చాలా నీటిలో శోషించబడినప్పుడు, మరియు కొంత భాగం లేకపోతే అది తక్కువ నీరు శరీరంలో శోషించబడవచ్చు. జలశేషత అనేది ఒక ఇల్లిస్టోమీ కలిగి ఉన్న లేదా జెస్ -పర్సు శస్త్రచికిత్స కలిగిన వ్యక్తులకు (ileal pouch-anal anastomosis) కలిగి ఉన్నందుకు ప్రత్యేకంగా ఆందోళన చెందుతున్నది. Ileostomy శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆసుపత్రికి డీహైడ్రేషన్ రిడిమిషన్కు ప్రధాన కారణం.

స్పోర్ట్స్ అండ్ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ యొక్క నివాసస్థానం

చాలామంది స్పోర్ట్స్ పానీయాలకి ఆర్ద్రీకరణకు మూలంగా మారతారు. హైడ్రేషన్ మరియు శక్తి అందించడానికి ఉద్దేశించిన కొన్ని పానీయాలు అభివృద్ధి చేయబడిన కొన్ని విభిన్న సమూహాలు ఉన్నాయి. వాటిలో చాలా ప్రసిద్ది చెందింది అథ్లెట్లు ఉపయోగించడం కోసం అభివృద్ధి చేయబడింది, వీరు వేడిని కోల్పోతారు, ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ అసిస్టెంట్ ఫుట్బాల్ కోచ్ యొక్క అభ్యర్ధనలో, ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క డాక్టర్ రాబర్ట్ కాడే, బృందంతో మొదట ఒక బృందంను విద్యుద్విశ్లేషణలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన ఒక పానీయాన్ని అభివృద్ధి చేసింది.

పానీయం ఉపయోగించినప్పుడు ఫుట్బాల్ జట్టు చాలా విజయవంతమైన సీజన్లో కొనసాగింది, ఇతర కళాశాలలు దీనిని అడుగుతున్నాయి. ఇది, వాస్తవానికి, గాటోరేడ్ ప్రారంభమైంది.

సమయం లో, తయారీదారులు వారి పానీయాలు ఇతర పదార్థాలు జోడించడం ప్రారంభించారు, కెఫిన్ వంటి ఉత్ప్రేరకాలు సహా, శక్తి పానీయాలు సృష్టించడానికి. చాలా శక్తి మరియు క్రీడా పానీయాలు కూడా కృత్రిమ రంగులు మరియు స్వీటెనర్లను కలిగి ఉంటాయి.

క్రీడలు పానీయం నిర్మాణానికి సమాధానం?

క్రీడలు మరియు శక్తి పానీయాలు గురించి కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, అవి IBD తో ఉన్నవారి కొరకు ద్రవములు మరియు ఎలెక్ట్రోలైట్స్ ను పునర్నిర్మించటానికి అవసరమైన వాటి కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. మొట్టమొదట అవి వాస్తవానికి పోషకాలను సరైన మిశ్రమాన్ని అందించవు: చాలామంది తగినంత ఎలక్ట్రోలైట్లను కలిగి ఉండవు. రెండవది ఏమిటంటే, కొన్ని బ్రాండ్లు వాటికి మంచివి (చక్కెర లేదా కృత్రిమ స్వీటెనర్లను ) రుచిగా చేసేందుకు అవసరమైన రంగులను కలిగి ఉంటాయి, రంగురంగుల (కృత్రిమ రంగులను చూడండి), మరియు శక్తిని (కెఫీన్) పేలడానికి ఇస్తాయి.

వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ ప్రపంచంలో నోటి రీహైడ్రేషన్ లల్ట్స్ (ORS) పరిష్కారాన్ని అభివృద్ధి చేసింది, ప్రత్యేకించి తీవ్రమైన నిర్జలీకరణ అనారోగ్యం మరియు మరణానికి కారణం. రీహైడ్రేట్ చేయడానికి ప్రత్యేకమైన లవణాలు మరియు నీటిని నోటి రీహైడ్రేషన్ థెరపీ (ORT) అని పిలుస్తారు, మరియు ఇది పిల్లలలో అతిసార వ్యాధికి దారితీసే దేశాలలో ఇది జీవితాలను రక్షిస్తుంది. మందుల దుకాణాలలో పాశ్చాత్య దేశాలలో, ఆసుపత్రి సరఫరా దుకాణాలలో, లేదా కొన్నిసార్లు ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రితో క్రీడా వస్తువుల దుకాణాల్లో ORS అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇంట్లో తయారు చేసే ORS కు కూడా వంటకాలు కూడా ఉన్నాయి. ORS సాధారణంగా అతి తక్కువ వ్యయంతో ఉంటుంది, కానీ మీరు కొనుగోలు చేయడానికి లేదా రీహైడ్రేషన్ కోసం ఇంట్లో దాన్ని తయారు చేయడానికి ముందు మీ డాక్టర్తో తనిఖీ చేయాలి.

ఎలా IBD తో ప్రజలు జలీకరణ పొందవచ్చు?

చేతితో ORS యొక్క సరఫరాను ఉంచడం చిన్నది (మీ అత్యవసర సరఫరాలతో కొన్ని ఉంచడానికి ఇది చెడు ఆలోచన కాదు), ఒక j- పర్సు, ఇలోస్టోమీ, లేదా IBD తో ఉన్నవారికి ఇంట్లో తిరిగి ఎలా హైడ్రేట్ చేయవచ్చు? మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయ IBD బృందం ప్రకారం, రీహైడ్రేషన్ అనేది ఉత్తమంగా IBD తో చాలా మంది వ్యక్తులు ఇంట్లో ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న కొన్ని విషయాల కలయికతో చేయబడుతుంది. M లో U నిపుణులు క్రీడలు పానీయం కేవలం ప్రారంభం అని సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

ఆర్ద్రీకరణను తీసుకురావడానికి, వారు ORT ను అనుకరించడానికి రూపొందించిన ఈ "రెసిపీ" లోని అంశాలను తిని,

• 1 లీటరు క్రీడా పానీయం
• చికెన్ సూప్ 1/2 కప్పు

• క్రింది వాటిలో ఒకటి:
  • 1.6 అరటి
  • 1.6 తియ్యటి బంగాళదుంపలు
  • 1.6 మీడియం అవోకాడోస్
  • పెరుగు 1.5 కప్పులు
  • బచ్చలి కూర 1 కప్పు
• 650 mg సోడియం బైకార్బోనేట్ యొక్క 3 1/2 మాత్రలు (లేదా 725 mg మాత్రలు)

యునైటెడ్ ఓస్టామీ అసోసియేషన్ ఆఫ్ అమెరికా కూడా ఎలక్ట్రోలైట్లను మరియు ద్రవాల స్థానంలో వంటకాలను అందుబాటులోకి తెస్తుంది. సూచించిన ఇంట్లో ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయం:

• 1 teaspoon ఉప్పు
• 1 teaspoon బేకింగ్ సోడా
• 1 టీస్పూన్ తెలుపు కర్యో సిరప్
• 1 6-ఔన్స్ ను ఆరెంజ్ జ్యూస్ స్తంభింప చేయవచ్చు
• ఒక క్వార్ట్ చేయడానికి బాగా కలపండి, బాగా కలపాలి

మీరు డీహైడ్రేడ్ అయితే ఏమి చేయాలి

నిర్జలీకరణ యొక్క స్వల్ప కేసులు సాధారణంగా ఇంట్లోనే నిర్వహించబడతాయి. నిర్జలీకరణము యొక్క తీవ్రమైన కేసులను వైద్యుడు లేదా ఆసుపత్రిలో చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. గందరగోళం, మైకము, లేదా మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలు, తీవ్రమైన నిర్జలీకరణము కొరకు 911 కాల్ చేయండి. నిర్జలీకరణము కావడాన్ని ఎలా నివారించాలి, లేదా మీరు నిర్జలీకరించినట్లయితే మీరు తినడానికి లేదా త్రాగడానికి ఎలాంటి ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.

_{సోర్సెస్:}

_{గటోరెడ్. "హెరిటేజ్." Gatorade.com. 2016. 22 జనవరి 2016.}

_{మెసరిస్ ఇ, సెహగల్ ఆర్, డిలింగ్ ఎస్, కోల్ట్న్ WA, మరియు ఇతరులు. "Ileostomy సృష్టి మళ్లించే తర్వాత పునర్నిర్మాణం కోసం నిర్జలీకరణ అత్యంత సాధారణ సూచన." డి కోలన్ రెక్టమ్ . 2012 ఫిబ్రవరి; 55 (2): 175-180. 22 జనవరి 2016.}

_{పాసియా ఎం. " డైట్ అండ్ న్యూట్రిషన్ గైడ్ ." యునైటెడ్ ఒస్టోమి అసోసియేషన్స్ ఆఫ్ అమెరికా, ఇంక్. 2011. 25 జనవరి 2016.}

_{మిచిగాన్ యూనివర్శిటీ IBD టీం. "గెటాడేడ్తో రీహైడ్రేట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?" ఫేస్బుక్ పోస్ట్. 18 జనవరి 2016. 22 జనవరి 2016.}