బాత్రూమ్ అత్యవసర పరిస్థితులు కొన్ని తయారీతో బాగా నిర్వహించబడతాయి
దాని స్వభావం కారణంగా, IBS కొన్నిసార్లు బాత్రూమ్ అత్యవసర పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది. గతంలో మీరు "సమీపంలోని మిస్సెస్" ను అనుభవించినట్లయితే, ముఖ్యంగా మనోహరమైన ప్రమాదానికి గురవుతుంది . మీరు ఆందోళన చెందుతున్న చాలా లక్షణాలకు ఈ ఆందోళనతో బాధపడుతుండటం వలన, మీరు ఎదుర్కొనే ఏ పరిస్థితికి మీరు సిద్ధంగా ఉంటుందని భావిస్తారు.
మీరు ఎక్కడున్నారో అక్కడ మీరు దగ్గరగా ఉన్న ఒక చిన్న సంచిలో క్రింది వస్తువులను ప్యాక్ చెయ్యడానికి మీ సమయం బాగా సరిపోతుంది. ఇలా చేయడం వలన మీరు మీ ఐబిఎస్ కి ఇస్తున్నారు అని అనుకోవద్దు. బదులుగా, మీరు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని గడిపినప్పుడు మీరు సడలించడం మరియు నిశ్చితంగా ఉండటానికి సహాయం చేయడానికి ఒక చిన్న తయారీ చాలా దూరం వెళుతున్న ఒక విఘాత స్థితికి మీరు బాధపడుతున్నారని మీరు ఒప్పుకుంటారు.
మీ ఐబిఎస్ సర్వైవల్ కిట్లో ప్యాక్ చేయాల్సినవి
మీ ఐబిఎస్ సర్వైవల్ కిట్ ఈ క్రింది అంశాలను కలిగి ఉండాలి, వీటిలో కొన్ని మీరు పేలవంగా నిల్వచేసిన రెస్ట్రూమ్ను ఎదుర్కొన్న సందర్భంలో బ్యాక్-అప్లను కలిగి ఉంటాయి:
- Imodium - మనస్సు యొక్క అపారమైన శాంతి అందిస్తుంది సాపేక్షంగా సురక్షితమైన పరిష్కారం.
- టాయిలెట్ పేపర్
- తడి రుమాళ్ళు
- యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు
- తక్షణ హ్యాండ్ సనీటైజర్
- మీ సెల్ ఫోన్ శుభ్రం చేయడానికి ఆల్కాహాల్ స్నాబ్లు
మీరు ఎప్పుడైనా అసలైన నలిగిపోయే ప్రమాదం ఎదుర్కొన్నట్లయితే, క్రింది వాటిని చేర్చడానికి మంచి ఆలోచన ఉంటుంది:
- అదనపు భద్రత కోసం అడల్ట్ ఆపుకొనలేని లేదా సానిటరీ మెత్తలు
- బట్టలు మార్చండి
- పోర్టబుల్ టాయిలెట్ (పొడవైన కారు ప్రయాణాలకు ఉపయోగకరమైన ఎంపిక)