ప్రోబయోటిక్స్ మీ ఆహార అలెర్జీలకు సహాయపడగలరా?

ప్రోబయోటిక్స్ తామర, ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు ఇతర అలెర్జీలకు ఉపశమనం కలిగించవచ్చు

ప్రోబయోటిక్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంటాయని ప్రచారం చేశారు. వాటిలో ఒకటి ఆహార అలెర్జీలతో సహాయం చేయగలగటం. మీరు ఈ వాదనలు విన్న మరియు అలెర్జీలు ఎదుర్కోవటానికి ఉంటే, మీరు దాని నిజమైన ఉంటే అవకాశం వొండరింగ్ చేస్తున్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, సమాధానం సాధారణ ఒకటి కాదు.

ప్రోబయోటిక్స్ వల్ల ఆహారాలు, వాతావరణం లేదా ఇతర కారణాల నుండి-అలెర్జీల యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగల ప్రభావాలను గుర్తించలేకపోవచ్చు.

పరిశోధకులు ఈ సమస్యను పరిశీలిస్తున్నారు, అయినప్పటికీ వారు సహాయం చేయవచ్చో లేదో నిరూపించడానికి సాక్ష్యం ఇప్పటికీ లేదు.

ప్రోబయోటిక్స్ అంటే ఏమిటి?

మేము పరిశోధనలో మునిగిపోయేముందు, ప్రోబయోటిక్స్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం మంచిది. ఆహార అలెర్జీలతో ప్రజలకు ఎలా సహాయపడవచ్చో ఇది వివరించడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.

ప్రోబయోటిక్స్ సాధారణంగా "మంచి" బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సాధారణంగా ఆరోగ్యవంతమైన ప్రజల పెద్ద ప్రేగులలో కనిపిస్తాయి. అనేక రకాల "మంచి" బాక్టీరియాలు ఉన్నాయి మరియు మన శరీరాలు వందల జాతులు కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని మాత్రమే ప్రోబయోటిక్స్ విక్రయిస్తారు ఇవి మందులు చేర్చబడ్డాయి.

మేము పెరుగు, కేఫీర్, మరియు ఇతర పులియబెట్టిన పాడి ఉత్పత్తులను తయారు చేసేందుకు ఈ "మంచి" బ్యాక్టీరియాలను ప్రత్యేక సంస్కృతులను సంస్కృతి పాలకు ఉపయోగిస్తారు. మీరు "ప్రత్యక్ష, క్రియాశీల సంస్కృతులతో" ప్రచారం చేస్తున్నట్లు చూసినప్పుడు, ఇది ప్రోబయోటిక్స్లో ఉన్న అదే విధమైన బాక్టీరియాను సూచిస్తుంది.

ప్రోబయోటిక్స్ లాక్బాబాసిల్లాస్ ఆసిడోఫిలస్ మరియు బీఫిడోబాక్టీరియం బిఫిడమ్ వంటి వాటి ప్రయోజనాల కోసం బాగా అధ్యయనం చేసిన బ్యాక్టీరియా రకాలు.

మీరు అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ ప్రోబైయటిక్ ఉత్పత్తులలో వీటిని కనుగొంటారు.

నిరాశపరిచింది ఫలితాలు సో ఫార్

పరిశుభ్రత పరికల్పన అనేది పరిశోధకులను ప్రోబయోటిక్స్తో పరిశోధన చేయడాన్ని ప్రారంభించిన ఒక కారణం. ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేయవలసిన అవసరం ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియాతో మన శరీరాలను కాలనీకరించడం నుండి పాశ్చాత్యులు నివసించే పరిశుభ్రమైన పరిసరాలలో ఉన్నట్లు భావించే ఆలోచన ఇది.

ఈ సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, అంతకుముందు తరాల కన్నా ఎక్కువ మంది ప్రజలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అనుభవించేవారు.

ఇప్పటివరకు, ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అనుబంధాలు చాలా అలెర్జీలను నివారించడంలో తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపిస్తున్నాయి. ఆహార అలెర్జీలు, ఉబ్బసం మరియు పర్యావరణ అలెర్జీలను నివారించడానికి రీసెర్చ్ మరియు ట్రయల్స్ మిశ్రమ లేదా అస్పష్టమైన ప్రభావాలను మాత్రమే చూపించాయి.

పరిశోధన కొనసాగుతుండటంతో, కొందరు ప్రజలకు వాగ్దానం చేసిన సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ఈ ముందస్తు సూచనలు ఉన్నప్పటికీ, పరిశోధకులు ఎలర్జీలతో వ్యవహరించే ఎవరికైనా ఖచ్చితమైన సలహా ఇవ్వలేరు.

బేబీస్ లో అలర్జీలు

ప్రోబయోటిక్స్తో అనుబంధంగా ఉన్న సమూహాలలో శిశువులు తరువాత జీవితంలో తామర అభివృద్ధి చెందడానికి చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి అని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది తరచుగా అలెర్జీలు ఇతర రకాల సంబంధం కలిగి ఉన్న అలెర్జీ స్థితి. ఈ ప్రోత్సాహకరమైన ప్రభావాన్ని కొనసాగిస్తారా అనేది నిర్ధారించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరమవుతాయి.

వరల్డ్ అలెర్జీ ఆర్గనైజేషన్ (WAO) విడుదల చేసిన మార్గదర్శకాల ప్రకారం, ప్రోబయోటిక్స్ కొన్ని గర్భిణీ మరియు తల్లిపాలనున్న మహిళలకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఈ అలెర్జీలను నివారించే ఉద్దేశ్యంతో అలెర్జీలు అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న మహిళలకు ఈ సలహా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, ఈ మార్గదర్శకాలు మాత్రం మినహాయింపుతో వచ్చాయి, "అన్ని సిఫార్సులు సూత్రప్రాయంగా మరియు చాలా తక్కువ-నాణ్యత గల ఆధారాల ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడ్డాయి." అంతేకాక, ప్రోబయోటిక్స్ వాస్తవానికి కొన్ని శిశువులు అలెర్జీలకు మరింత సున్నితంగా చేస్తాయని కూడా కొంత ఆందోళన ఉంది.

అందువలన, ఈ ప్రాంతంలో మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.

ఉదరకుహర వ్యాధి

ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్నవారు ప్రోబయోటిక్స్ ద్వారా వారి లక్షణాల నుండి కొంత ఉపశమనం పొందవచ్చు. గ్లూటెన్ కు గట్ మైక్రోబయోటా మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల సంఘంలోకి అనేక అధ్యయనాలు ప్రయత్నిస్తున్నాయి. ఆధారాలు ప్రాథమికంగా మరియు నిశ్చయాత్మకమైనవి కానప్పటికీ, మంచి బ్యాక్టీరియను ప్రవేశపెట్టడం వలన గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం మాత్రమే కాకుండా లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

prebiotics

ప్రస్తుత అధ్యయనం యొక్క మరొక ప్రాంతం ప్రీబయోటిక్స్ . ఇవి శరీరంలోని అనుకూలమైన బాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే కాని జీర్ణం కాని చక్కెరలు.

ఇప్పటి వరకు, ప్రీబయోటిక్స్ ఆహార అలెర్జీలను నిరోధించగలదా అన్నదానిపై నిశ్చయాత్మక ఫలితాలు లేవు.

జాగ్రత్తలు

ప్రోబయోటిక్స్ చాలా మందికి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమని భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, ప్రోబయోటిక్స్ పాడి ఉత్పత్తుల నుండి పెంచుకోవచ్చు కాబట్టి, కొన్ని ప్రోఫియోటిక్ సన్నాహాలు పాడి అలెర్జీలతో ఉన్నవారికి ప్రమాదకరమవుతాయి.

అంతేకాకుండా, ప్రోబయోటిక్స్ పథ్యసంబంధమైనవి మరియు US ఫుడ్ & డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) చే ఆమోదించబడటం లేదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ప్రామాణికం కాదు మరియు ప్రతి జాతి మీ శరీరంలో వివిధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ కారణాల వల్ల, వాటిని తీసుకునే ముందు ప్రోబయోటిక్స్ గురించి మంచి అవగాహన ఉంది .

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ లేదా మీ ఆరోగ్య బృందంలోని మరొక సభ్యునితో మాట్లాడండి. మీ బిడ్డ కోసం ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ అలెర్జిస్ట్ లేదా శిశువైద్యుడు కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు.

నుండి వర్డ్

ప్రోబయోటిక్స్ మీ అలెర్జీ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందని ఎటువంటి రుజువు లేదు. ఉత్తమంగా, వారు మీ ప్రామాణిక అలెర్జీ చికిత్సలతో పాటు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. అవి క్రమబద్ధంకాని మరియు చాలా వైవిధ్యంగా ఉన్నందున, మీరు మీ అలెర్జిస్ట్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఏవైనా ప్రోఫియోటిక్ మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందా అనే విషయంలో మంచి ఆలోచన.

> సోర్సెస్:

> క్యూలో-గార్సియా సి, మరియు ఇతరులు. అలెర్జీల నివారణకు ప్రిబయోటిక్స్: యాన్ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ అండ్ మెటా అనాలిసిస్ ఆఫ్ యాన్డిమనైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్. క్లినికల్ & ప్రయోగాత్మక అలెర్జీ. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.

> క్యూలో-గార్సియా సి, మరియు ఇతరులు. అలెర్జీ నివారణకు ప్రోబయోటిక్స్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ అండ్ మెటా అనాలిసిస్ ఆఫ్ యాన్డాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్. అలెర్జీ మరియు క్లినికల్ ఇమ్యునాలజీ యొక్క జర్నల్. 2015; 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.

> ఫికోచి ఎ, et al. ప్రపంచ అలెర్జీ ఆర్గనైజేషన్-అలెర్జిక్ డిసీజ్ ప్రివెన్షన్ (GLAD-P) కోసం మక్మాస్టర్ యూనివర్శిటీ మార్గదర్శకాలు: ప్రోబయోటిక్స్. ప్రపంచ అలెర్జీ ఆర్గనైజేషన్ జర్నల్ . 2015; 8: 55. డోయి: 10.1186 / s40413-015-0055-2.

> మార్స్కో జి, మరియు ఇతరులు. గట్ మైక్రోబయోటా మరియు సెలియక్ డిసీజ్. డైజెస్టివ్ డిసీజెస్ అండ్ సైన్సెస్ . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.

> ప్రకాష్ ఎస్, ఎట్ అల్. అలెర్జీల నివారణ మరియు చికిత్స కొరకు ప్రోబయోటిక్స్, డెలివరీ విధానం మరియు చర్య యొక్క యంత్రాంగం మీద దృష్టి పెడుతుంది. ప్రస్తుత ఫార్మాస్యూటికల్ డిజైన్. 2014; 20 (6): 1025-37. డోయి: 10.2174 / 138161282006140220145154.