ఈ పరిస్థితి ఏమిటి?
కర్ణిక దడలు చాలా సాధారణ కార్డియాక్ అరిథ్మియా ; ప్రపంచ వ్యాప్తంగా, వైద్యులు తమ అభ్యాసాలలో చూసే అత్యంత సాధారణ అరిథ్మియాల్లో ఇది ఒకటి.
కర్ణిక దడ యొక్క ప్రాబల్యం వయస్సుతో బాగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. 50 కంటే తక్కువ వయస్సు గల వయోజనుల్లో 1 శాతం కంటే తక్కువ మంది గర్భాశయ ద్రావణాన్ని కలిగి ఉంటారు, 80 శాతం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న 9 శాతం మంది దీనిని కలిగి ఉన్నారు. 44 ఏళ్ళకు 4000 వైమానిక దళాలను నియమించిన ఒక అధ్యయనంలో, 7.5 శాతం వారు పాత వయసులోనే కర్ణిక దడను అభివృద్ధి చేశారు.
ఏరియల్ ఫిబ్రిలేషన్ కారణాలేమిటి?
కర్ణిక కండరాలలో, ప్రధానంగా వాపు, ఫైబ్రోసిస్, మరియు అంతర్గత గదులలో పెరిగిన ఒత్తిడి వంటి వాటిలో జరగబోయే మార్పులకు సంబంధించిన కర్రిక్యులో ఫైబ్రేలేషన్ కనిపిస్తుంది. ఈ మార్పులు కర్ణిక కణజాలం గుండె యొక్క విద్యుత్ ప్రేరణలను నిర్వహిస్తుంది, మరియు కర్ణిక దడను సంభవించవచ్చు.
కర్ణిక కణజాలంలో ఈ విచ్ఛేదకరమైన మార్పులను ఉత్పత్తి చేసే ఒక స్థితి కర్ణిక దడ స్వయంగా ఉంటుంది. ఒకసారి కర్ణిక దడలు సంభవిస్తే, మళ్లీ మళ్లీ రావడానికి అవకాశం ఉంది మరియు సమయం గడుస్తున్న నాటికి మరింత అధ్వాన్నంగా ఉండటం. కొందరు నిపుణులు ఈ విధంగా వ్యాఖ్యానించారు, "కర్ణిక దడలు కర్ణిక దడను కలిగి ఉంటాయి." ఇది ఒక కారణం, ఎట్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్ ఒక ప్రగతిశీల సమస్యగా భావించబడుతుంది, ఎపిసోడ్లు నెమ్మదిగా మరింత తరచుగా మరియు శాశ్వతమైన సమయం గడుస్తుండటం వలన.
హృదయ పరిస్థితులు అట్రియల్ ఫైబ్రిలేషన్తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి
దాదాపు ఏ కార్డియాక్ వ్యాధి కర్టియల్ కణజాలంపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, ఇది ఎసిట్రియల్ ఫైబ్రిలేషన్తో సంబంధం ఉన్న మంట మరియు ఫైబ్రోసిస్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఎట్రియాల్ ద్రావణంతో కూడిన గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి:
- వాల్వ్యులర్ హార్ట్ డిసీజ్, ముఖ్యంగా రుమాటిక్ హార్ట్ డిసీజ్
- కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి
- గుండె ఆగిపోవుట
- హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమియోపతి
- Congenital గుండె వ్యాధి
- సైనస్ నోడ్ వ్యాధి (సిక్ సినస్ సిండ్రోమ్)
- ఇతర కార్డియాక్ అరిథ్మియాస్, ప్రత్యేకించి సూప్రాట్రేట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (SVT)
- దీర్ఘకాలిక రక్తపోటు
కర్రిక్ట్ ఫిబ్రిలేషన్తో అసోసియేటెడ్ కాని కార్డియాక్ నిబంధనలు
అనేక నాన్-హృదయ వైద్య పరిస్థితులు కర్టియల్ దడను పెంచే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. వీటితొ పాటు:
- న్యుమోనియా
- డయాబెటిస్
- దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి
- హైపర్ థైరాయిడిజం
- కార్డియాక్ శస్త్రచికిత్స
ఈ వైద్య పరిస్థితుల్లో ఏదైనా, కార్డియాక్ లేదా నాన్-కార్డియాక్ అనేవి, ఎట్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ఆట్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్ కోసం ఇతర రిస్క్ ఫాక్టర్స్
జన్యుపరమైన కారకాలు: కొన్ని కుటుంబాలలో కర్ణిక దడ కోసం ప్రవృత్తి ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఈ అరిథ్మియాకు జన్యు సహకారం చాలా క్లిష్టమైనది. అయినప్పటికీ, దగ్గరి బంధువులో కర్ణిక దడ యొక్క చరిత్ర గణనీయంగా ఈ అరిథ్మియా మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అధిక జనన బరువు: పెరిగిన జనన బరువుతో ఉన్న శిశువులు కర్ణిక దడ యొక్క అధిక జీవితకాల ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ఆల్కాహాల్: మితమైన మద్యపానం సాధారణంగా కర్ణిక దడను ప్రేరేపించదు, అమితంగా త్రాగుతూ ఉంటుంది. ఎక్కువ సమయం, తాగుబోతులలో కర్ణిక దడలు రాత్రి లేదా వారాంతంలో భారీ మద్యపానం, " హృదయ హృదయం " అని పిలవబడే ఒక షరతును అనుసరిస్తాయి.
వాయు కాలుష్యం: కనీసం ఒక భావి అధ్యయనంలో, నలుసుల గాలి కాలుష్యం యొక్క కేంద్రీకరణ ఎట్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్ ప్రమాదంతో ముడిపడివుంది.
ఊబకాయం: వ్యక్తుల బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 30 కిలోగ్రాముల / m2 కంటే ఎక్కువగా ఉంది, అంటే వైద్యపరంగా ఊబకాయం ఉన్నట్లు వర్గీకరించబడినవారికి-BMI 25 కంటే తక్కువగా ఉన్న వారి కంటే ఎడ్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్ యొక్క అధిక ప్రమాదం ఉంది. ఊబకాయం పెరిగిన ఎడమ కర్ణిక ఒత్తిళ్లు మరియు పెరిగిన పెర్కిర్డియల్ కొవ్వుతో (గుండె యొక్క వెలుపలి పొర అయిన పెరికార్డియంపై కొవ్వు నిల్వలు). ఈ రెండు కారణాలు ఊబకాయ-సంబంధిత కర్ణిక ద్రావణాలకు దోహదం చేస్తాయి.
సెడెంటరీ జీవనశైలి: చాలా నిశ్చల జీవనశైలి ప్రజలను ఎట్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్కు గణనీయంగా నిర్వహిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు ఇప్పుడు నిరూపించాయి. నిజానికి, కనీసం రెండు అధ్యయనాలు, బరువు నష్టం మరియు శారీరక కండిషనింగ్ గణనీయంగా తగ్గింది, మరియు కొన్నిసార్లు తొలగించబడుతుంది, కర్ణిక దడ యొక్క ప్రమాదం సాధించిన ఒక కర్టి ఫిబ్రిలేషన్, ఒక ఖచ్చితమైన జీవనశైలి సవరణ కార్యక్రమం లో, నిశ్చలమైన ప్రజలు, చూపించింది.
కెఫీన్: కెఫిన్ నివారించడానికి వైద్యులు తరచూ ఎట్రియాల్ ఫిబ్రిలేషన్ (మరియు ఇతర అరిథ్మియాస్) తో రోగులకు చెప్పినప్పటికీ, కెఫిన్ కాఫీని పరీక్షించడం విఫలమైంది, సాధారణంగా వినియోగించిన పరిమాణంలో ఏదైనా కార్డియాక్ అరిథ్మియాస్పై ఏదైనా ప్రభావం ఉంటుంది.
కర్ణిక దడను నివారించడం
అనేకమంది వైద్యులు ఎట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ను "ఆ విషయాల్లో ఒకటి" గా పేర్కొన్నారు-ప్రత్యేకమైన కారణం లేకుండా కొంతమందికి కొంతమందికి సంభవించేది-మీరు చేయవలసినది ఖచ్చితంగా చివరి భాగంలో వివరించిన ప్రమాద కారకాల జాబితాను చూడండి కర్ణిక ద్రావణం కలిగి ఉన్న మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మార్గాలు.
మరియు, అది మారుతుంది, మీరు కర్టి ఫిబ్రిలేషన్ యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి చేయగల అనేక విషయాలు సాధారణంగా మీ హృదయ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఏమైనప్పటికీ చేస్తున్నట్లుగానే అదే విషయాలు. హృదయ ధమని వ్యాధి, గుండె వైఫల్యం మరియు హైపర్టెన్సివ్ గుండె జబ్బులను నివారించడానికి మీరు చర్యలు తీసుకుంటే, మీరు డయాబెటీస్, స్లీప్ అప్నియా, ఊబకాయం, పల్మనరీ ఎంబోలస్ మరియు గుండె శస్త్రచికిత్సకు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తారు. ఈ పరిస్థితులు అన్నింటిని ఎగవేయడం వలన కర్ణిక ద్రావణం కోసం అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రమాద కారకాలు తొలగించబడతాయి.
కార్డియోవాస్క్యులార్ డిసీజ్ మీ రిస్క్ ఎలా తగ్గించాలి
ప్రతి ఒక్కరూ కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తూ, మరియు ఫలితంగా, కర్ణిక ద్రావణాన్ని తగ్గిస్తాయి:
- పొగ లేదు. ధూమపానం పొగాకు బహుశా గుండె జబ్బు యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు నమ్మదగిన మార్గం.
- మీ బరువును తగ్గించండి.
- గుండె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి. గుండె వ్యాధులను నివారించే "ఉత్తమ" ఆహారం అనేది కొనసాగుతున్న వివాదానికి కారణం, ఎక్కువమంది నిపుణులు ఇప్పుడు మధ్యధరా-శైలి ఆహారం హృదయనాళ వ్యవస్థకు మంచిదని అంగీకరిస్తారు.
- వ్యాయామం పుష్కలంగా పొందండి. నిశ్చల జీవనశైలి మీ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా చెడ్డది. ఇప్పుడు మనము జాబితాకు కర్ణిక దడను జోడించవచ్చు.
- క్రమం తప్పకుండా మీ రక్తపోటు తనిఖీ, మరియు మీరు రక్తపోటు అభివృద్ధి ఉంటే అది తగినంతగా చికిత్స నిర్ధారించుకోండి.
- మీ డాక్టర్ మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఆ స్థాయిలను మెరుగుపరచడానికి మీరు చర్య తీసుకోవాలో లేదో ఆలోచిస్తూ ఉంటుంది.
- మీరు మద్యపానాన్ని త్రాగితే, మోడరేషన్లో అలా చేయండి మరియు ఎప్పటికీ ఎప్పటికీ ఉండదు.
ఈ సలహా ఏదీ అసాధారణమైనది కాదు. మీరు మీ మొత్తం జీవితాన్ని గురించి విన్నది. ఇదే సలహా కూడా కర్ణిక దడ నివారణకు వర్తిస్తుంది.
కర్ణిక దడ యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ఇతర దశలను అధిక నలుసుల వాయువు కాలుష్యం యొక్క రోజులలో బయటికి దూరంగా ఉండటం మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల (చేపలు వంటివి) లో అధికంగా తినడం వంటివి ఉన్నాయి.
ఎట్రియల్ ఫిబ్రిల్లెషన్: ఎ లైఫ్స్టైల్ డిసీజ్?
వైద్యులు కేవలం ఇప్పుడు ఎంతవరకు ఎట్రియాల్ దడను జీవనశైల వ్యాధి అని తెలుసుకుంటారు. ఒక వైద్యుడు కర్ణిక దడ తో చూసే అవకాశం రోగికి గుర్తించదగిన అంతర్లీన కారణం (అనగా నిర్మాణాత్మక హృదయ వ్యాధి, డయాబెటిస్, స్లీప్ అప్నియా లేదా ఇతర పరిస్థితులు ఏవైనా సూచించబడవు). కానీ వారు తరచుగా పాత, అధిక బరువు, మరియు నిశ్చల. అధిక వ్యాయామం మరియు చాలా వ్యాయామం పొందడం లేదు గట్టిగా కర్ణిక దడ తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరింత స్పష్టంగా మారుతోంది.
అంతేకాక, ఊబకాయం మరియు నిశ్చలంగా ఉన్న రోగులలో, బరువు తగ్గటానికి మరియు శారీరక కండిషనింగ్ను మెరుగుపర్చడానికి జీవనశైలి మార్పుల యొక్క చాలా కఠినమైన కార్యక్రమంను స్థాపించడం ద్వారా కర్రిక్ ఫిబ్రిలేషన్ను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం కూడా సాధ్యమేనని పరిశోధకులు ఇప్పుడు అభిప్రాయపడ్డారు. కర్ణిక దడలో ఈ జీవనశైలి ప్రేరేపించబడిన మెరుగుదలలు హృదయంలో స్వల్ప మెరుగుదలలు పెర్కిర్డియల్ కొవ్వు డిపాజిట్లలో, మరియు కర్ణిక ఫైబ్రోసిస్ మరియు మంటలో కూడా తగ్గుతాయి. ఈ ఫలితాలు కొవ్వు మరియు నిశ్చలంగా ఉండటం వలన కర్ణిక కణజాలంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది కర్ణిక ద్రావణం చాలా ఎక్కువ అవకాశం-ఇంకా, ఈ గుండె ప్రభావాలను బరువు కోల్పోవడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా తిరిగి చేయవచ్చు.
మాకు ఎవరూ పాత పొందడం నివారించవచ్చు. కానీ మేము దాని పని చేస్తే, మనం అధిక బరువు మరియు నిశ్చలంగా మారవచ్చు. కోర్సు యొక్క ఈ ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం మరియు వ్యాయామం పుష్కలంగా పొందడానికి సులభం కాదు. చాలామందికి చాలామంది చాలా కష్టంగా ఉంటారు, బహుశా వారు చేయవలసిన కష్టతరమైన విషయం.
> సోర్సెస్:
> అబడ్ HS, Wittert GA, లీంగ్ DP, మరియు ఇతరులు. బరువు తగ్గింపు ప్రభావం మరియు ఎసిట్రిమల్ ఫిబ్రిలేషన్ రోగులలో లక్షణాల భారం మరియు తీవ్రతపై కార్డియోమెటబోలిక్ రిస్క్ కారకం నిర్వహణ: ఒక యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్. JAMA 2013; 310: 2050.
> జనవరి CT, Wann LS, Alpert JS, et al. 2014 AHA / ACC / HRS మార్గదర్శిని కర్రియల్ ఫిబ్రిల్లెషన్ తో రోగుల నిర్వహణ కొరకు: అమెరికన్ కాలేజ్ అఫ్ కార్డియాలజీ / అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ టాస్క్ ఫోర్స్ యొక్క ఆచరణలో మార్గదర్శకాలు మరియు హార్ట్ రిథం సొసైటీపై ఒక నివేదిక. సర్క్యులేషన్ 2014; 130: e199.
> పాథక్ ఆర్కె, మిడిల్డోర్ప్ ME, లా డిహెచ్, మరియు ఇతరులు. కర్ణిక దడ కోసం తీవ్ర ప్రమాద కారకం తగ్గింపు అధ్యయనం మరియు అబ్లేషన్ ఫలితం కోసం చిక్కులు: ARREST-AF బృందగానం అధ్యయనం. J యామ్ కాల్ కార్డియోల్ 2014; 64: 2222.