థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను నివారించవచ్చా?

షుగర్ ప్రత్యామ్నాయాలు ఆటో ఇమ్యూన్ హైపో థైరాయిడిజంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి

హైపో థైరాయిడిజం ద్వారా ప్రభావితం చేయబడిన ప్రజలు సాధారణంగా చక్కెర తీసుకోవడం నిర్వహించడానికి సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే థైరాయిడ్ గ్రంధి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఉద్దేశించబడింది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. వారు చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు హైపోగ్లైసిమియా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

ఈ నిజాలు ఇచ్చినట్లయితే, అది చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్ ప్యాకెట్ కోసం చేరుకోవడానికి సహేతుకమైనదిగా అనిపించవచ్చు.

మరలా ఆలోచించు. 2015 ఇంటర్నేషనల్ థైరాయిడ్ కాంగ్రెస్లో సమర్పించిన నివేదిక ప్రకారం, కృత్రిమ స్వీటెనర్లను ఉపయోగించడం హషిమోతో యొక్క వ్యాధి అభివృద్ధికి అనుబంధంగా ఉంటుంది, ఇది తరచుగా స్వయంప్రేరేపిత వ్యాధికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి వ్యాధి బారిన పడుతున్న వ్యక్తులలో ఇటువంటి స్వీటెనర్లను వాడుతున్నట్లు పరిశోధకులు సలహా ఇచ్చారు.

షుగర్ థైరాయిడ్ గ్రంధాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

న్యూయార్క్లోని మౌంట్ సీనాయి ఆసుపత్రిలో పరిశోధకులు నిర్వహించిన పరిశోధన, 100 మందిని హషిమోతో యొక్క థైరాయిడిటిస్తో నిర్ధారించినట్లు అంచనా వేశారు.

థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (టిహెచ్ఎస్) ఉన్నత స్థాయిలతో అనుసంధానించబడిన - ప్రధానంగా అస్పర్టమే (ఈక్వల్, నుట్రాస్వీట్) మరియు సుక్రోలస్ (Splenda) - ఈ జనాభాలో కృత్రిమ స్వీటెనర్లను ఉపయోగించడాన్ని వారు కనుగొన్నారు. TSH యొక్క పెరిగిన ఉత్పత్తి థైరాయిడ్ క్షీణత లేదా హైపోథైరాయిడిజం యొక్క సూచన.

ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో 53 శాతం ఈ రోజుకు 3.5 ప్యాకెట్ల కృత్రిమ స్వీటెనర్తో సమానమైనది, హషిమోతో (12 శాతం) లేకుండా ప్రజలలో కనిపించే నాలుగు రెట్లు రేటు.

వ్యక్తుల యొక్క ఈ సామరస్యంతో, ప్రతి మూడు మందిలో ఇద్దరు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను ఉపయోగించడం నిలిపివేశారు, వారి హషిమోతో యొక్క పూర్తిగా ప్రతికూలంగా ఉంది. వారి థైరాయిడ్ ప్రతిరోధకాలు క్రమంగా సాధారణ తిరిగి, మరియు వారు కూడా వారి హార్మోన్ భర్తీ మందులు ఆపడానికి కూడా చేయగలిగారు.

కృత్రిమ స్వీటెనర్ల యొక్క ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలు

కృత్రిమ స్వీటెనర్లను థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడంతో ఇది మొదటిసారి కాదు.

ఏ పరిశోధనలు మాకు చూపించాయి అంటే కొన్ని స్వీటెనర్లు శారీరక విధులను జోక్యం చేసుకుంటూ లేదా హషిమోతో వంటి పరిస్థితులను మరింతగా పెంచేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకి:

• కొన్ని చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు జీర్ణాశయంలో బ్యాక్టీరియా సంతులనాన్ని మార్చడం, గట్ మైక్రోబయోమ్, అలాగే పొట్ట మరియు పేగు యొక్క pH స్థాయి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో అసమతుల్యత తరచుగా రోగనిరోధక పనిచేయకపోవడం మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధికి ఒక ట్రిగ్గర్గా పనిచేస్తుంది.
• సుక్రోలస్ క్లోరినేటెడ్. క్లోరిన్ ఎక్స్పోజర్ కూడా స్వీయ ఇమ్యూన్ డిజార్డర్లకు అనుసంధానించబడి ఉంది ఎందుకంటే ఇది మీ ప్రేగు వృక్షాలను చాలా నాశనం చేస్తుంది మరియు విరుద్ధమైన రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కలిగిస్తుంది.

కేలరీలు నియంత్రించడానికి మరియు బరువు కోల్పోయే - దాని ప్రాధమిక ఉపయోగాల్లో ఒకటి విషయానికి వస్తే - కృత్రిమ స్వీటెనర్లను చిన్నగా వస్తాయి . వారు ఖచ్చితంగా చక్కెర సంచలనాన్ని అనుకరించడంతో, వారు అదే శారీరక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించరు.

ఎందుకంటే, రక్తంలో చక్కెర ఉనికిని కలిగి ఉండటం వలన, మెదడులోని ప్రాంతం ప్రభావవంతంగా నియంత్రించాలని భావించే ఒక జీవరసాయన ప్రతిచర్యను కారణమవుతుంది. కృత్రిమ స్వీటెనర్లను దీన్ని చేయరు, మరియు చాలా అధ్యయనాలు వాటి ఉపయోగం బరువు నష్టంతో సంబంధం లేదని నిర్ధారించాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది కేవలం వ్యతిరేకం.

నుండి వర్డ్

పరిశోధన వంటి సమగ్రమైనదిగా, మీరు స్వీయ-ఇమ్యూన్-సంబంధిత థైరాయిడిజంను కలిగి ఉంటే స్వీటెనర్లను "టేబుల్ ఆఫ్" అని సూచించకూడదు.

ఈ ప్రతికూల ప్రతిస్పందన కనిపించే హషిమోతో యొక్క వ్యక్తులలో మాత్రమే ఇది ఉంది. అందువల్ల, ఏ స్వీటెనర్ను కృత్రిమ లేదా సహజమైనదిగా పరిగణించాలంటే అది మోడరేషన్ కీ.

మరోవైపు, మీరు హాషిమోతో కలిగి ఉంటే, కృత్రిమ స్వీటెనర్లను నివారించండి మరియు మీ చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించాలి. మీరు చక్కెరతో కూడా ప్యాక్ చేయబడుతున్న ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ కూడా దూరంగా ఉండాలి మరియు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను కలిగి ఉన్న ఆహార ఉత్పత్తులపై మీ మార్గం స్పష్టంగా ఉంటుంది.

> సోర్సెస్:

> సమిచి, పి. మరియు కిమ్, పి. "ది అసోసియేషన్ బిట్వీన్ షుగర్ సబ్స్టిట్యూట్స్ అండ్ హాషిమోతోస్ థైరాయిడైటిస్ (HT)." 15 వ అంతర్జాతీయ థైరాయిడ్ కాంగ్రెస్; లేక్ బ్యునా విస్టా, ఫ్లోరిడా; అక్టోబర్ 19-23, 2015; వియుక్త SCP 28.

> సూయజ్, జే .; కొరమ్, టి .; జీవీ, డి .; ఎట్. అల్. "కృత్రిమ స్వీటెనర్లను గట్ మైక్రోబయోటాను మార్చడం ద్వారా గ్లూకోస్ అసహనం ప్రేరేపిస్తుంది." ప్రకృతి. 2014; 514; 181-186.