తరచూ మీ టాంపాన్స్ లేదా మెత్తలు మార్చడం ఎలా

టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ను నిరోధించడానికి భద్రత కోసం మీ టాంపాన్ను మార్చుకోండి

మీరు మీ ఋతు కాలంలో మీ మెత్తలు లేదా టాంపాన్లను ఎలా మార్చాలి? మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఉత్పత్తి రకం మరియు మీ ప్రవాహం ఎంత భారీగా మారుతుందో దాన్ని మార్చడానికి ముందు ధరించడానికి ఎంతగానో వారీగా లేదా సురక్షితంగా ఉంటుంది. విష షాక్ సిండ్రోమ్ గురించి ఉన్న జాగ్రత్తలు ఎంత తరచుగా టాంపాన్ను మార్చాలనే విషయాన్ని నిర్ణయిస్తాయి.

ప్రతి మూడు నుంచి అయిదు గంటల వరకు టాంపాన్ను మార్చుకోండి

మీరు మీ కాలాల్లో టాంపన్స్ ఉపయోగిస్తే, సంతృప్తమైన టాంపాన్ను ధరించి, ప్రతి మూడు నుంచి ఐదు గంటల సమయం మారుతుంది.

టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోం (TSS) అని పిలవబడే ఒక అరుదైన కానీ సంభవించే ప్రాణాంతక వ్యాధిని నివారించడానికి మీరు కనీసం నాలుగు నుండి ఎనిమిది గంటలు వాటిని మార్చారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు మీ కాలం ప్రతి రోజు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఋతు ప్రవాహం మొత్తం అవసరమైన అత్యల్ప absorbency tampon ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించాలి. మీ కాలం తేలికైన రోజున సూపర్-అబ్జర్వేబిషన్ టాంపాన్ను ఉపయోగించడం వల్ల TSS ప్రమాదానికి గురవుతుంది. TSS కు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నవారు 30 కంటే తక్కువ వయస్సున్న మహిళలు, ప్రత్యేకించి యువ అమ్మాయిలు ఉన్నారు. మీరు మరింత శోషితమైన ధరించడం ద్వారా మీరే ఒక టాంపోన్ మార్పును సేవ్ చేస్తుందని అనుకోవచ్చు, వాస్తవానికి, మీరు ఈ ఘోరమైన పరిస్థితికి మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నారు.

మధ్యాహ్నం దానిని మార్చడం, మళ్ళీ భోజనం చేసి, విందులో మళ్ళీ, తరువాత మంచానికి ముందు అవసరం. పాఠశాలకు లేదా పనికి వెళ్లడానికి ముందు, అదనపు రెండు లేదా మూడు టాంపాన్లతో పాటు, అవసరమైతే మీకు అందుబాటులో ఉంటుంది.

మీరు ఒకటి లేదా రెండు గంటల తర్వాత స్రావాలను చూడటం మొదలుపెడితే, మీ ప్రవాహంలో ఆ భాగంలో అధిక శోషణ తాపీపని అవసరం కావచ్చు.

కానీ మీకు ఏవైనా స్రావాలు లేనప్పటికీ, భద్రత కోసం ప్రతి ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు మీ టాంపోన్ను మార్చుకోవాలి. మీ టాంపోన్ ఆ సమయానికి సంతృప్తమై ఉండకపోతే, మీరు తక్కువ శోషణ టాంపోన్కు మారడం గురించి ఆలోచించాలి.

కొన్ని రకాల టాంపన్స్ మాత్రమే మీకు TSS కు ప్రమాదం ఉందని ఎవరైనా చెప్తే అది నమ్మకండి.

అది నిజం కాదు. టాంపోన్ స్వచ్ఛమైన నూలు లేదా రేయాన్తో తయారైనట్లయితే, విషపూరితమైన షాక్ సిండ్రోమ్ను సరిగ్గా ఉపయోగించకపోయినా మీకు సంభావ్యంగా హాని కలిగించవచ్చు.

ఎంత తరచుగా మెత్తలు మార్చాలి

మీ కాలాల్లో, ప్యాడ్స్ లేదా సానిటరీ నాప్కిన్లు ధాతువు ప్రవాహంతో నానబెట్టడం నుండి ప్యాడ్ను నివారించడానికి తరచుగా అవసరమవుతాయి. మీరు మీ కాలాల్లో మెత్తలు మార్చడానికి ముందు మీరు సుఖంగా ఎంతకాలం తెలుసుకుని తెలుసుకుంటారు.

విషపూరితమైన షాక్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం లేనందున మెత్తలు విషయంలో మీరు ఉత్తమంగా పని చేస్తారని మీరు నిర్ణయిస్తారు. మీరు రాత్రిపూట ప్యాడ్ను రాత్రిపూట ధరించవచ్చు లేదా రోజులో ఆరు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు ధరించవచ్చు. మీరు ఒక భారీ ప్రవాహాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు ఇంటికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు తరచుగా దాన్ని మార్చాలి మరియు సరుకులను సరఫరా చేయాలి. ప్యాడ్ చాలా గంటలు తర్వాత వాసనను అభివృద్ధి చేస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు అందువల్ల ఆ కారణంగా మీరు దానిని మార్చవచ్చు. ప్రతి ఆరు గంటలకు మీ మెత్తలు మార్చడానికి ప్రారంభ స్థానం ఉండవచ్చు.

టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు

Menses (mTSS) కు సంబంధించి టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్ అరుదైనది, కానీ రెండు విభిన్న రకాల బ్యాక్టీరియా, స్టాఫిలోకాకస్ ఆరియస్ లేదా సమూహం ఎ స్ట్రెప్టోకోకస్ ద్వారా సంభవించే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి . ఈ బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా చాలా మంది మహిళల యోనిని వలసరావడంతో కనిపిస్తాయి మరియు టాంపోన్ చాలా కాలం పాటు ఉన్నపుడు వారు నియంత్రణలో ఉండగలరు.

అన్ని మహిళలు mTSS యొక్క లక్షణాలు తెలుసుకోవాలి. ఈ సమాచారం యువకులకు చాలా ముఖ్యం. సాధారణ లక్షణాలలో మూడు నెలలలోపు మెంజెస్ ప్రారంభమవుతుంది. TSS యొక్క అత్యంత సాధారణ చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు:

• చలి లేదా చలి లేకుండా జ్వరం
• తక్కువ రక్తపోటు, ఇది కొన్నిసార్లు కూర్చొని నిలబడి మైదానం లేదా లైఫ్ హెడ్డేస్ల భావనను కలిగిస్తుంది
• నోరు, కళ్ళు లేదా యోని లోపల కణజాలం యొక్క ఎరుపు రంగు, లేదా ఎరుపు రంగులో కనిపించే చర్మ మార్పులు

TSS ఇతర తక్కువ సాధారణ లక్షణాలు వాంతులు, అతిసారం, మరియు కండరాల నొప్పులు ఉండవచ్చు.

మీరు మీ కాలంలో ఈ లక్షణాలలో ఏమైనా అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

TSS అనేది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే పరిణామ పరిణామాలను కలిగి ఉండే వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి.

TSS ని అడ్డుకోవటానికి నేను ఏమైనా చేయగలను?

అదృష్టవశాత్తూ, TSS ను నిరోధించడానికి మీ కాలంలో మీరు తీసుకోగల కొన్ని నివారణ దశలు ఉన్నాయి. TSS ను నివారించడానికి మీరు తీసుకునే అతి పెద్ద అడుగు, ప్రతి నాలుగు నుంచి ఎనిమిది గంటలకు ఎల్లప్పుడూ టాంపన్ను మార్చాలి. మీ ఋతు ప్రవాహానికి సరైన టాంపోన్ శోషణం ఉపయోగించడం కూడా mTSS ను నిరోధించడానికి ఒక ముఖ్యమైన మార్గం. అంటే మీ శోషరసపు రోజులలో మాత్రమే అధిక శోషణ తామత్రులను ఉపయోగించడం. మీ తేలికైన రోజుల్లో, తక్కువ శోషణంతో టాంపన్ను వాడండి.

• చిట్కా: మీరు మీ కాలంలో TAMONS మరియు మెత్తలు ప్రత్యామ్నాయ ద్వారా TSS పొందడానికి మీ ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది; రాత్రి సమయంలో రోజు మరియు మెత్తలు మాత్రమే, ఉదాహరణకు టాంపోన్స్ ఉపయోగించండి.
• చిట్కా : ఋతుస్రావం సమయంలో మాత్రమే టాంపాన్లను ఉపయోగించండి. నెలలో ఇతర సమయాల్లో అదనపు రక్షణ అవసరమైతే, చిన్న మెత్తలు మీ ఉత్తమ ఎంపిక.

నుండి వర్డ్

మీ స్త్రీలింగ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను మార్చడానికి ఎంత తరచుగా తెలుసుకోవడం మీ కాలానికి మీరు సురక్షితంగా మరియు అనుభూతి చెందగలవు. మూడు నుంచి అయిదు గంటలు సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన కనీస శోషణతో టాంపోన్ను ఎంచుకోండి, ప్రతి ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటలు సంతృప్తికరంగా ఉందా లేదా అనేది మార్చండి.

> సోర్సెస్:

> లెరిచే T, మరియు ఇతరులు. ఒక కౌమారదశలో ఒక సంభావ్య గైనెకోలాజిక్ మూలం యొక్క టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్: సాహిత్యం యొక్క కేస్ రిపోర్ట్ మరియు రివ్యూ; జర్నల్ పీడియాట్రిక్ అడోలస్సెంట్ గైనకాలజీ 25 (2012) 133-137

> ఋతుస్రావం మరియు ఋతు చక్రం. ఆఫీస్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్, US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.