మేము తినేది మాదిరిగానే ఉండి మా MS సంభావ్యతను ప్రభావితం చేయదు.
స్వాన్ డైట్ , బెస్ట్ బెట్ డైట్ మరియు Wahls ప్రోటోకాల్తో సహా MS తో ఉన్న వ్యక్తులు అనేక విభిన్న ఆహారాలు ఉన్నాయని మనలో చాలా మందికి తెలుసు. వ్యాధి పురోగతి లేదా వైకల్యంతో ఏవైనా వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడానికి కఠినమైన శాస్త్రీయ అధ్యయనం ద్వారా ఆహారం ఏదీ నిరూపించబడలేదని చాలామంది నరాల నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్తో మనలో చాలామంది ప్రత్యేకమైన ఆహారాలను ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో తినడం వలన వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుంది లేదా కనీసం మా లక్షణాలను బే వద్ద ఉంచుతుంది.
నేను ప్రధానంగా పాల రహిత, పాలరాయ-రహిత మరియు గ్లూటెన్ రహిత, దాదాపుగా చక్కెర లేదా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలతో కూడిన నియమాన్ని అనుసరిస్తున్నాను, నేను ఏమి చేస్తాను. అయితే, నేను ఆలివ్ నూనె, కొబ్బరి నూనె మరియు కొన్ని ఎర్ర మాంసం యొక్క భారీ మొత్తంలో సహా నేను కొవ్వు పుష్కలంగా తినడానికి అంగీకరించాడు ఉంటుంది. నేను కెఫిన్ రహితంగా ఉన్నాను, కానీ కొన్ని మద్యం తాగడానికి. నేను పాలై డైట్ కు అందంగా మాదిరిగా ఉన్నాను (cavemen వైన్ తాగింది ఉంటే). ఇది నాకు పని అనిపిస్తుంది మరియు నేను వాటిని తినేటప్పుడు నాకు మరింత బాధపడటం (లేదా మెరుగైనది) అనిపించే విషయాలు గమనించినప్పుడు నేను దాన్ని పవిత్రం చేస్తున్నాను. కానీ, నేను సుదూర గతంలో తిన్నది నా అభివృద్ధి చెందుతున్న MS కు దోహదం చేశారా?
నేను ఒక శాస్త్రీయ సమావేశంలో అందించిన MS అభివృద్ధి మొత్తం ఆహారం ప్రభావం గురించి సమాచారం ఎప్పుడూ చూడలేదు వంటి 2014 ఉమ్మడి ACTRIMS-ECTRIMS సమావేశంలో "బహుళ స్క్లేరోసిస్ ప్రమాదం సంబంధం లేదు ఆహార నమూనాలు" అని సెషన్ చూడటానికి ఆసక్తి - ఇప్పటి వరకు చేసిన పరిశోధనలో భాగంగా కొన్ని ఆహార పదార్థాలు (కొవ్వు లేదా ఉప్పు వంటివి) లేదా సప్లిమెంట్స్ ప్రభావంపై దృష్టి సారించాయి.
185,000 మంది మహిళల దశాబ్దాలుగా ఉన్న డేటాను కలిగి ఉండే నర్సెస్ కౌహార్ట్ స్టడీ I మరియు II అని పిలవబడే భారీ బృందం అధ్యయనాల నుండి పరిశోధకులు చూశారు. వారి ఆహార అలవాట్లు ప్రతి నాలుగు సంవత్సరాలకు ఇచ్చిన సర్వే ద్వారా నిర్ణయించబడ్డాయి. పరిశోధకులు అనేక విభిన్నమైన ఆహార నమూనాలను దరఖాస్తు చేసుకున్నారు మరియు మహిళలు వారి సమాధానాల ఆధారంగా "స్కోర్" చేయగలిగారు.
డేటా సేకరించిన సమయంలో, 480 మహిళలు MS తో నిర్ధారణ జరిగింది.
MS అభివృద్ధి చేసిన మహిళల ఆహార స్కోర్లు చేయని వారితో పోల్చితే, అది ఎటువంటి వ్యత్యాసం లేదు అని మారుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కలిగిన మహిళలు పేలవంగా తిన్నవారిని MS అభివృద్ధి చేసే అవకాశం కూడా ఉంది.
ఆసక్తికరంగా, మునుపటి అధ్యయనాలు ఊబకాయం ముఖ్యంగా యువ ఆడ, MS కోసం ఒక ప్రమాద కారకంగా సూచిస్తున్నాయి. ఊబకాయం లేని 18 మందిలో ఊబకాయం ఉన్న స్త్రీలు MS అభివృద్ధి చెందుతున్న రెండు రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. మరింత తీవ్రంగా 7 నుంచి 10 ఏళ్ళ మధ్య వయసులో ఉన్న ఊబట్టే యువకులను జీవితంలో MS అభివృద్ధి చేయడానికి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని చూపించిన ఇతర సమాచారం కూడా ఉంది.
బాటమ్ లైన్: ఇప్పటివరకు, మేము MS చేసినట్లు మాకు చేసిన లేదా తినడానికి లేదు ఏదైనా అనిపించడం లేదు. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రాంతంలో మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది. ఊబకాయం సమాచారం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది మరియు MS కలిగి ఉన్నవారు అడపాదడపా ఉపశమనం ద్వారా బరువు కోల్పోవటం వలన వ్యాధి లక్షణాలు మరియు వ్యాధి పురోగతిని తగ్గించవచ్చో చూడటానికి మరింత పరిశోధన జరుగుతుంది. మేము దానిని ఆగండి.